Как сделать слезы на глазах: Узнаем как вызвать слезы быстро: пошаговая инструкция

Узнаем как вызвать слезы быстро: пошаговая инструкция

Проявление эмоций только кажется элементарным. Но порой «выдавливать» из себя слезы без имеющихся на то веских причин не так уж просто. Как заплакать по заказу, если это просто необходимо? Например, во время семейной ссоры, когда все остальные аргументы исчерпаны. Или если вы актер на съемочной площадке. В этой статье рассмотрим, как вызвать слезы именно тогда, когда они нужны.

Что такое слезы и зачем они вообще?

Процесс слезоотделения служит определенной защитой организма от пересыхания и загрязнения глазной роговицы. Слезы не только очищают наши глаза, но и снабжают их полезными витаминами и микроэлементами. Поэтому плакать, в принципе, полезно.

А еще слезы могут стать подспорьем в самых различных ситуациях. Особенно часто к этому способу манипуляции прибегают представительницы прекрасного пола. Например, каждая знает, что с помощью слез легче заставить мужчину уступить, сделать что-то приятное или даже вернуться в семью.

Бывает, что слезы наворачиваются на глаза сами собой. А бывает и так, что просто ком в горле, а глаза сухие. В таком случае окружающим сложно понять, что они действительно вас задели или сделали больно.

Наконец слезы часто нужны во время выступлений на театральной сцене или в кино. Это производит впечатляющий эффект на зрителей, срывая заслуженные аплодисменты. Вот почему многих так интересует вопрос о том, как вызвать слезы на глазах. Приведем несколько беспроигрышных способов.

Учимся у актеров

У профессиональных актеров получается очень натурально вызывать слезы, ведь они пользуются специальными техниками. Например, проникаясь трагизмом определенного эпизода, вполне реально заплакать с первого дубля. Можно научиться этому и в быту. Главное – сосредоточиться, буквально абстрагироваться от всего остального мира и погрузиться в ситуацию. Попробуйте порепетировать в домашних условиях, и тогда вопрос о том, как вызвать слезы в подходящий момент, будет решен.

Очень помогает какое-либо печальное или трогательное воспоминание из собственной жизни или жизни близких. Особенно если вы эмоциональный и творческий человек. Этим тоже пользуются актеры: вживаясь в роль своего героя, они настолько сильно ему сопереживают, настолько ярко «домысливают» его судьбу, что она становится их собственной.

Мимика – лучший помощник

Как вызвать слезы у себя, быстро и натурально? Порой достаточно просто принять плачущее выражение лица. Ваши лицевые мышцы сами «вспомнят» физиологию, и с большой вероятностью слезы действительно навернутся на глаза.

Эта методика тоже известна среди представителей актерской профессии. Вспомните, как ведут себя герои фильмов: они упорно пытаются сдержать слезы, подкатывающиеся к уголкам глаз, но поджатый подбородок и трясущиеся губы выдают внутреннее состояние. Достаточно лишь отобразить похожую мимику на лице – и впечатление будет аналогичным.

Физиологические способы

Технически слезы являются не чем иным, как одной из физиологических жидкостей организма. Они служат для смазки глаз и очистки их от внешних воздействий. Слезоотделение может быть и никак не связано с проявлением эмоций. Поэтому средства, вызывающие слезы, банальны до предела.

Вот действующие приемы, которые может повторить абсолютно каждый человек:

• Если смотреть в одну точку длительное время, не мигая, глаз пересохнет из-за недостатка увлажненности. Поэтому на глазах естественным образом появятся слезы. Например, попробуйте такое упражнение. Поднимите указательный палец на расстояние около 15 см от глаз и сконцентрируйте на нем взгляд. Одновременно медленно выдыхайте. Через несколько повторений в глазах должно появиться чувство жжения, а затем и слезы.
• Можно просто прикоснуться пальцем к глазному яблоку. Такое раздражение глаз вам «не простит», и буквально через секунду вопрос о том, как вызвать слезы, уже не будет вас волновать. Не забывайте об элементарных правилах гигиены и делайте это только чистыми руками.
• Попробуйте зевнуть, широко раскрыв рот и напрягая мышцы горла. Глубокое зевание способствует естественному появлению слезинок.
• Сильный ветер тоже способен раздражать глаза и вызывать слезы. Можно воспользоваться вентилятором или просто попросить кого-то сильно подуть на вас.
• Наконец, действенный способ – болезненные ощущения. Попробуйте выдернуть волосинку из брови. Или ущипнуть себя за чувствительный участок тела, например кончик носа. Тем самым вы вызовете раздражение нервного центра у себя в мозгу, который отвечает за процесс слезоотделения.

Эмоциональное воздействие

Вызвать слезы у эмоционального человека можно с помощью лирики, например стихов о войне, о трагической ситуации или о сильной любви. Все зависит от того, какие чувства слушателя вы хотите задеть.

Действенным инструментом для человеческих эмоций станет и музыка. Кстати, она может вызвать слезы как печали, так и радости. Достаточно лишь выбрать песню – и эффект не заставит себя долго ждать.

Наконец ваше собственное поведение может оказать сильное воздействие на собеседника. Слова, вызывающие слезы, могут быть любыми. От оскорблений и проявлений агрессии до жалобной истории, способной вызвать сопереживание.

Мы много говорили об актерах в кино. Но и сам фильм тоже способен оказать сильное эмоциональное воздействие на человека, впечатлить его до слез. Вспомните, как вы сами чуть не плакали, проникшись историей Хатико или пересматривая мультфильм «Король Лев». Не проронить ни слезинки в откровенно трагических моментах фильма может разве что самый бессердечный человек. Вот почему кинематограф является таким сильным инструментом воздействия на наши чувства.

Маленькие хитрости

Ответить на вопрос о том, как вызвать слезы на глазах быстро, можно и при помощи простых житейских хитростей. Но здесь важно не переусердствовать.

Гарантированно поможет репчатый лук. Почистите луковицу, разрежьте ее и (если слезы до сих пор не появились) поднесите к носу. В ситуации, когда сделать этого в данный момент никак нельзя, подготовьтесь заранее. Пропитайте носовой платок луковым соком и в нужный момент поднесите к носу или потрите им глаза. Результат будет непревзойденным, кстати, им тоже пользуются актрисы.

Аналогичный результат дадут:

• Нашатырный спирт – несколько капель на платочек или ватный диск.
• Ментоловый бальзам, нанесенный под глазами.
• Духи или туалетная вода – пару «пшиков» в лицо.
• Глазные капли, например банальный сульфацил натрия, который можно купить без рецепта в любой аптеке.

Подводя итоги

Как видите, ответов на вопрос, как вызвать слезы, много, и выбор есть всегда. Добиться нужного эффекта и драматично пустить слезу в нужный момент не так уж сложно. С другой стороны, слишком часто прибегая к этому способу, вы рискуете потерять доверие окружающих. И тогда, привыкнув к искусственным слезам, вашим настоящим уже никто не поверит.

Хорошенько поплакать – полезно ли для здоровья?

• Джейсон Голдман
• BBC Future

13 апреля 2017

Автор фото, iStock

Существует распространенное мнение, что слезы — хороший способ снять стресс. Обозреватель BBC Future задался вопросом: так ли это с научной точки зрения?

До недавних пор ученые и писатели резко расходились во мнениях касательно пользы плача.

В своей пьесе «Генрих VI» Шекспир написал: «Рыданья ослабляют горечь мук», а американский писатель Лемони Сникет отмечал, что «если хорошо и долго поплакать, почувствуешь себя лучше, даже если ситуация ничуть не изменилась».

С другой стороны, Чарльз Дарвин считал, что выработка слезы (безотносительно процесса плача) — это лишь бесполезный побочный эффект работы мышц, расположенных вокруг глаза.

По его мнению, эти мышцы должны время от времени сокращаться, чтобы не переполняться кровью, а выделение слез — просто случайное последствие этого физиологического процесса, появившегося в процессе эволюции.

(Впрочем, Дарвин признавал, что плач помогает младенцам привлекать внимание родителей).

Сегодня нам известно, что плач (по крайней мере, у взрослых) — это сложная физиологическая реакция на определенные эмоциональные стимулы.

Самая главная отличительная черта плача — появление слез, однако он также сопровождается изменением выражения лица и темпа дыхания.

Так, например, во время плача мы часто всхлипываем, то есть резко вдыхаем и выдыхаем.

С научной точки зрения это означает, что плач и выработка слезы в ответ на химический раздражитель (например, если вы потрете глаза после того, как съели что-то острое) — это разные вещи.

Отличаются даже сами слезы. В 1981 году психиатр из Миннесоты Уильям Х. Фрей II обнаружил, что в слезах, вызванных просмотром грустного фильма, больше белка, чем в тех, которые появляются в результате реакции на свеженарезанный лук.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Точные причины, по которым мы плачем, до сих пор остаются загадкой

В то же время слезы, которые наворачиваются на глаза от избытка эмоций, могут быть вызваны не только печалью.

Это подтвердит каждый, кто хоть раз посещал уморительное юмористическое шоу или слушал, как жених с невестой во время венчания читают друг другу свадебные клятвы.

Многие из нас знакомы с самыми разными поводами, способными вызвать слезы — как с печальными, так и с радостными.

Однако причины, по которым мы это делаем во взрослом возрасте, до сих пор полностью не ясны. У ученых на этот счет есть множество гипотез.

Одна из них заключается в том, что плач взрослых в действительности не слишком отличается от детского — по крайней мере, в том, что касается его социального аспекта.

Другими словами, рыдания — это способ привлечь к себе внимание, добиться поддержки и помощи от друзей, когда мы больше всего в ней нуждаемся.

При помощи плача мы можем рассказать близким о своих чувствах тогда, когда для этого не хватает слов.

Возможно, это объясняет некоторые виды плача, однако ученые не раз сталкивались с тем, что взрослые часто плачут, оставшись наедине с собой.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Плач в одиночестве может быть одним из способов оценки своего эмоционального состояния

Тогда они предположили, что плач может служить средством «вторичной оценки», то есть помогает человеку осознать, насколько он расстроен, и понять собственные чувства.

Это довольно противоречивая теория, подходящая только для определенных случаев, хотя некоторые аргументы в ее пользу все же имеются.

Нельзя обойти стороной и понятие катарсиса: плач помогает нам справиться с ситуациями, несущими в себе большую эмоциональную нагрузку.

Эта идея созвучна не только со словами Шекспира, но и с мнением римского поэта Овидия, считавшего, что «плач утешает, а горе растворяется в слезах».

Греческий философ Аристотель писал, что плач «очищает сознание».

В рамках исследования популярных американских журналов и газет, проведенного в 1986 году, один психолог выяснил, что авторы 94% статей о плаче утверждали, что он помогает снять эмоциональное напряжение.

В 2008 году было опубликовано исследование, участие в котором приняли 4300 молодых людей из 30 стран мира. Большинство из них заявили, что, поплакав, чувствовали себя лучше как физически, так и эмоционально.

В то же время некоторые участники не отметили никаких изменений, а кто-то и вовсе почувствовал себя еще хуже.

По-видимому, все дело в социальном контексте: если человек стесняется плакать на публике, он почувствует меньшее облегчение, чем если бы он плакал в одиночестве или в присутствии одного близкого друга.

Ученые также обнаружили, что когда люди пытались сдержать или спрятать слезы, их эмоциональное состояние также существенно не улучшалось.

Поэтому хорошенько выплакаться действительно может быть полезно для здоровья, но для этого необходимо, чтобы плачущему человеку оказали поддержку.

В конечном счете это означает, что взрослые могут плакать практически по той же причине, что и младенцы: чтобы призвать друзей и членов семьи на помощь.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Что такое слезы и откуда они берутся? – клиника «Семейный доктор».

Наверняка, многие задумывались, почему для выражения как горя, так и радости мы иногда плачем?

Слеза – это жидкость, вырабатываемая слезными железами и необходимая для смачивания и очищения поверхности глаза. Слеза на 99% состоит из воды, а остальное — это неорганические вещества: хлорид натрия, карбонат натрия и магния, сернокислый и фосфорнокислый кальций. Фермент лизоцим, находящийся в слезной жидкости, обладает бактерицидными свойствами. Интересно отметить, что химический состав слез похож на состав крови и меняется, в зависимости от состояния организма.

Откуда же берутся слезы?

Как мы уже отметили, вырабатывает слезы слезная железа, которая находится на верхней наружной части глазницы. Затем жидкость по слезным каналам проникает в слезный мешочек, расположенный у внутреннего уголка глаза. Именно оттуда на поверхность лица выступает слеза во время плача. Когда мы моргаем, происходит активное открытие слезных проток, необходимых для увлажнения роговицы.

Человеческие слезы обеспечивают нормальную работу зрительного аппарата, и вот их основные функции:

1. Очищение глаз от инородных предметов (пыль, реснички, соринки).

2. Увлажнение слизистой оболочки глаза, защита от пересыхания.

3. Защита глаз от патогенных микроорганизмов, благодаря антибактериальному воздействию лизоцима.

4. Поступление питательных веществ, входящих в состав слезы, в эпителий глазного яблока.

5. Выражение эмоционального состояния.

Кроме положительного воздействия на состояние глаз, слезы участвуют в выделении стресс-гормонов. Из-за смены эмоционального состояния, вместе с плачем происходят изменения в организме. Так, когда мы огорчаемся, выделяется пролактин, помогающий нам расслабиться. А когда мы плачем от смеха или счастья, то смягчается влияние адреналина.

Специалисты сходятся во мнении, что не стоит сдерживать слезы, так как они приносят нашему организму облегчение и эмоциональную разрядку. Оказывается, в секрете глазной железы содержатся психотропные вещества, чем и объясняется снижение напряжения после плача.

Помимо этого, специалисты считают, что слезы помогают организму избавиться от токсичных соединений: вместе со слезами выходят те же соли, которые выделяются с потом и мочой.

И также хочется отметить, что облегчение нам приносят не только сами слёзы, но и реакция на них окружающих людей. Ведь обычно при виде плачущего человека, особенно ребенка, хочется его пожалеть и утешить.

Поэтому плачьте, когда вам хочется, не сдерживайте себя, но пусть это будут слезы радости!

10 ответов на вопросы о слезах и плаче

Что такое слёзы?

Слёзы — жидкость, которую выделяет слёзная железа. Они практически полностью (до 99%) состоят из воды. Остальное — неорганические вещества: хлорид натрия (это основа поваренной соли — отсюда и солоноватый вкус слёз), сернокислый и фосфорнокислый кальций, карбонат натрия и магния.

Также в слезах есть лизоцим — фермент, благодаря которому они имеют антибактериальные свойства, и олеамид, составляющий основу маслянистого слоя, не позволяющего влаге испаряться.

Зачем вообще нужны слёзы?

Они выполняют несколько важных функций. Слёзы снабжают роговицу глаза, на которой нет кровеносных сосудов, всеми необходимыми питательными веществами, очищают поверхность глазного яблока от инородных частиц и поддерживают нормальную работу органа зрения.

Слёзы, выделяющиеся для увлажнения и защиты глаз, называются рефлекторными, или физиологическими. А те, которые связаны с любыми переживаниями, считаются эмоциональными. Учёные давно установили нейронную связь между слёзными железами и областью головного мозга, отвечающей за эмоции.

Так что плач — это часть того, что делает нас людьми.

А животные плачут?

У животных точно выделяются физиологические слёзы. Считается, что эмоции, приближенные к человеческим, братья наши меньшие испытывать не могут. Значит, они не плачут от переживаний. Но чем дальше учёные исследуют эту тему, тем больше убеждаются, что не всё так просто.

К примеру, почётный профессор Колорадского университета Марк Бекофф (Marc Bekoff) упоминал ^{о научных исследованиях, которые подтверждают, что слоны и другие животные могут плакать в ответ на эмоциональные потрясения. По его мнению, этот вопрос требует более глубокого изучения.}

А как же крокодиловы слёзы?

Крокодилы действительно плачут во время трапезы. Но не потому, что им якобы жалко жертву. Слёзы выделяются из-за избытка в организме аллигаторов солей. А процесс поглощения еды их выделение механически активирует.

Точно так же плачут черепахи, игуаны, морские змеи.

Правда ли, что слёзы бывают разными?

Американский биохимик Уильям Фрей (William Frey) выяснил, что эмоциональные слёзы по химическому составу отличаются от физиологических, вызванных раздражением от едких паров лука. Оказалось, что в первых больше белков. Фрей предположил, что таким образом организм избавляется от химических веществ, выделение которых спровоцировал стресс.

Именно поэтому эмоциональные слёзы более вязкие, они лучше заметны на коже. В них также могут содержаться гормоны стресса и прочие вещества, имеющиеся в организме в избытке, например марганец.

То есть плакать полезно?

Исследования показывают, что люди, страдающие язвами желудка и колитами (типичными заболеваниями, вызванными стрессом), обычно плачут реже, чем люди без таких расстройств.

Эд Вингерхотс (Ad Vingerhoets), профессор Университета Тилбурга, после длительного изучения вопроса сделал вывод, что сразу после плача многие люди чувствуют себя хуже. Но уже спустя полтора часа их эмоциональное состояние стабилизируется. А затем становится лучше, чем было до того, как они начали плакать.

Лорен Бильсма (Lauren M. Bylsma) из Университета Питтсбурга выяснила ^{, что люди с большей вероятностью будут чувствовать себя лучше после плача, который был вызван позитивными эмоциями, или если слёзы помогли что-то понять и осознать.}

Если слёзы вызваны страданиями или человеку стыдно за то, что он плачет, он почувствует себя хуже.

Также состояние будет зависеть от свидетелей плача. Те, кто проливали слёзы в одиночку или в присутствии одного человека (особенно если это был близкий человек, готовый поддержать), чувствовали себя лучше, чем те, кто плакал перед двумя и более людьми.

Почему мы плачем не только от горя, но и от радости?

Плач — это защитная реакция организма в ответ на стресс. А он может быть вызван как отрицательными, так и положительными эмоциями. Неважно, какие чувства вызвали плач. Слёзы помогают организму быстрее восстановиться после стресса.

А с чем связано, что женщины плачут чаще, чем мужчины?

В основном с распространённым стереотипом, что плач — это проявление слабости. А потому мужчины просто стараются не показывать слёзы на публике. Опросы показывают, что на самом деле они плачут гораздо чаще, чем кажется. Просто без свидетелей.

Отсутствие ограничений, связанных со слезами, у слабого пола может быть одной из причин того, что женщины в среднем живут дольше мужчин. Больше плача — меньше стрессов.

Учёные предполагают, что на частоту плача влияют гормоны. Тестостерон может подавлять плач, а женский гормон пролактин, скорее всего, его провоцирует.

И ещё один важный нюанс. Диана Ван Хемерт (Dianne Van Hemert), доктор философии, старший научный сотрудник Нидерландской организации прикладных научных исследований, выяснила, что жители более благополучных стран могут плакать чаще, так как это не осуждается обществом.

Встречаются ли люди, которые не плачут?

Слёзные железы здорового человека обычно вырабатывают от 0,5 до 1 миллилитра слёз в сутки (за год это в среднем полстакана). Стресс их количество увеличивает, а некоторые болезни уменьшают.

Например, сухой глаз характерен для синдрома Шегрена — аутоиммунного заболевания. Учёные выяснили, что такие больные страдают не только от дискомфорта, связанного с глазами. Им зачастую сложнее понять и выразить свои чувства и эмоции, разрешить конфликты, наладить связь с окружающими. Это лишний раз доказывает важность слёз и плача.

Как быть, если плакать нельзя, а очень хочется?

• Постарайтесь справиться с дыханием. Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот.
• Чтобы сдержать слёзы, можно быстро поморгать.
• Попробуйте через силу улыбнуться, глядя на себя в зеркало.
• Сделайте несколько глотков холодной воды, умойтесь, приложите лёд к вискам или ко лбу.
• Постарайтесь переключить внимание на что-то нейтральное, начните разглядывать какой-то предмет, вспомните таблицу умножения или алфавит.
• Ущипните себя, прикусите губу, но без фанатизма, чтобы не заплакать от боли.
• Сделайте небольшую зарядку: помашите руками, покрутите головой, несколько раз присядьте или отожмитесь, постойте пару минут в планке.
• Если слёзы душат, попробуйте покричать. Обычно после этого эмоциональное напряжение быстро спадает.

Если есть такая возможность, слёзы лучше не сдерживать. Не трите глаза, не плачьте лицом в подушку, сделайте холодный компресс для век. Всё это поможет быстро привести себя в порядок.

Что делать, если у собаки слезятся глаза

Выделения из глаз у собак — физиологическое явление, обусловленное работой слезных желез.

Выделения из глаз у собак — физиологическое явление, обусловленное работой слезных желез. Слеза помогает очищать глаза от пыли и смазывает роговицу, предохраняя ее от высыхания.

В норме выделения прозрачные, не густые и не обильные, не вызывают у собаки беспокойства и неприятных ощущений. Когда нужно обратить особое внимание на выделения из глаз собаки и признаком каких заболеваний они могут быть?

Первое, что должно настораживать, — это постоянные мокрые разводы на морде, остающиеся от обильных выделений из глаз.

Собака может чесать глаза лапами, тереться о предметы и пол. Повышенная секреция слезных желез и зуд служат сигналом того, что с собакой не все благополучно.

Причин для беспокойства может быть много, но основные — это патология слезной железы, травма глаза, попадание инородного тела, аллергическая реакция. Эти проблемы требуют безотлагательного визита к ветеринарному врачу.

Сильное слезотечение может быть также из-за загрязненного воздуха. С этим владелец может справиться сам, аккуратно протерев специальной салфеткой с глазным антисептиком.

Заметив обильное слезотечение, не нужно сразу же капать в глаза лекарство, так как это может затруднить поиск причины заболевания. Если после принятых домашних мер слезотечение не прекращается в течение нескольких дней, это повод обратиться к ветеринарному врачу, который выяснит причину и назначит лечение.

Если вы заметили обильные и густые выделения из глаз желтоватого или зеленоватого цвета, это может быть признаком попадания в глаз инородного предмета, травмы либо серьезной бактериальной или вирусной инфекции, и нужно срочно обращаться к ветеринарному специалисту.

Выделения из одного глаза чаще всего служат признаком травмы, врожденной патологии или попадания в глаз инородного тела. Если его удалось обнаружить и вынуть, то собаку все равно нужно показать врачу, так как, возможно, не удалось до конца извлечь инородный предмет, может быть повреждена роговица и слизистая оболочка века.

Гнойные выделения из обоих глаз — чаще всего признак вирусной или бактериальной инфекции: чумы плотоядных, кератоконъюнктивита, фолликулярного, вирусного или бактериального конъюнктивита, дистрихиаза. В любом случае, нужно срочно обращаться к ветеринарному врачу. Запущенные заболевания могут принять хроническую форму, и у собаки разовьется серьезная патология зрения.

Насколько серьезна проблема, можно определить по составу, цвету, вязкости и обилию выделений из глаз. Но ставить диагноз самостоятельно и заниматься лечением нельзя, так как любое заболевание требует вмешательства специалиста, тщательного обследования, постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

И чем быстрее оно будет начато, тем больше шансов сохранить собаке не только зрение, но и здоровье.

причины возникновения и лечение. Консультация врача-офтальмолога в клинике МЕДСИ

Оглавление

Синдром сухого глаза (ССГ) – проблема распространенная, особенно среди тех, кто много времени проводит за компьютером. По данным российских исследователей, ССГ страдают более 10% пациентов в возрасте до 40 лет и почти 70% пациентов старше 50 лет. Его причины могут быть разными: климат, компьютер, кондиционер и даже сигаретный дым…

Правильные слезы

Чтобы глаз человека полноценно функционировал, его поверхность должна постоянно увлажняться. Для этого слезные железы вырабатывают слезную пленку. Она защищает глазное яблоко от высыхания и проникновения патогенных микробов, питает его, а при моргании смазывает веко. Когда человек моргает – пленка равномерно распределяется по поверхности глаза.

Если по какой-либо причине железы перестают вырабатывать необходимое количество слезной жидкости или нарушается ее качество, пленка начинает высыхать. Либо влага может ускоренно испаряться с поверхности глаза из-за особенностей окружающей среды. Как результат – синдром сухого глаза.

Кто виноват?

В большинстве случаев человек не задумывается ни о каком ССГ. Ощутив дискомфорт в глазах, он находит этому массу объяснений: не выспался, устал… Между тем процесс развивается.

Причиной синдрома сухого глаза могут стать самые разные факторы. В первую очередь это:

• Климатические условия (сухость, жара, сильный ветер, высокогорье)
• Дым (в том числе табачный), смог, загрязненная атмосфера
• Сухой воздух в помещении, где работают компьютеры, включены кондиционеры или калориферы
• Работа за компьютером, просмотр телевизора
• Ношение контактных линз
• Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, гормональных контрацептивов и препаратов, понижающих давление)
• Дефицит витаминов (особенно после ограничивающих диет)
• Общие заболевания организма (болезни паркинсона и шегрена, диабет, проблемы с щитовидной железой, гормональные изменения, ревматические процессы, аллергические заболевания)

Маленькая соринка и большая проблема

Одно из первых проявлений ССГ – ощущение соринки в глазу. Затем появляются жжение, зуд, повышенная чувствительность к дыму, ветру. Возникает чувство, будто «в глаза песок насыпали». Веки краснеют и отекают. Добавляется светобоязнь.

В некоторых случаях ССГ может сопровождаться слезотечением. Вырабатывая большее количество слез, организм пытается бороться с проблемой. Однако смазочные свойства таких «слез» недостаточны. Они не устраняют сухость и раздражение.

У человека постоянно возникает желание потереть глаз, но это только ухудшает состояние. Небольшое облегчение наступает, если часто поморгать или зажмуриться.

После длительного сидения перед компьютером или телевизором, при чтении, в помещении с работающим кондиционером или калорифером неприятные ощущения усиливаются.

Диагностика

Простой, но верный способ диагностики синдрома сухого глаза – проба Ширмера. Проводится он следующим образом. За нижнее веко вставляют тонкую полоску фильтровальной бумаги.

Она постепенно пропитывается слезной жидкостью. По скорости намокания бумаги судят о степени выраженности ССГ.

Еще один метод диагностики – осмотр глаза на щелевой лампе (биомикроскопия) с применением специального окрашивающего вещества (флюоресцеина). При патологической сухости глаза становятся видны разрывы в толще слезной пленки. Это свидетельствует об ухудшении качества слезной жидкости и подтверждает диагноз.

Капли, гель или пробка?

Лечение синдрома сухого глаза – процесс длительный и сугубо индивидуальный. Прежде всего нужно выяснить, почему возникла сухость в глазу. Если ССГ – следствие какого-либо заболевания, лечение должно проводиться параллельно.

Если собственной слезы недостаточно для увлажнения, или ее качество ухудшилось, и она не может защитить глаз от неблагоприятных воздействий, проводится заместительная терапия. Врач прописывает капли от сухости глаза, по составу напоминающие слезную жидкость.

При лечении ССГ широко используются препараты в виде искусственной слезы, которые создают на поверхности глаза защитную пленку. Некоторые из них – жидкие и действуют непродолжительно. Другие – погуще, в виде гелей, поэтому остаются на поверхности глаза дольше. Частота закапывания определяется индивидуально.

Лучше всего использовать искусственную слезу без консервантов, поскольку она лучше успокаивает глаза и содержит меньше дополнительных компонентов.

Не используются капли, снимающие покраснение глаз. Они сужают конъюнктивальные сосуды, не обладают достаточными смачивающими свойствами и лишь усугубляют проблему.

Существует и другой способ лечения. Отверстие слезного канальца закрывают специальной пластиковой пробкой. Таким образом уменьшается потеря слезной жидкости за счет сокращения естественного оттока. Пробку ставят на время (если она сделана из рассасывающегося коллагена) или для постоянного ношения (если она выполнена из силикона).

Просто, но эффективно

Есть простые советы, которые помогут вам справиться с синдромом сухого глаза:

• Употребляйте 8-10 стаканов жидкости в день. Это обеспечит организм необходимым количеством влаги и ускорит выведение шлаков
• Чаще моргайте, особенно когда читаете или смотрите телевизор
• Не трите глаза – это усиливает раздражение
• Содержите рабочее место, будь то офис или домашний кабинет, в чистоте
• Каждые 40-45 минут делайте перерыв в работе. Не забывайте про гимнастику для глаз и шеи
• Можно промывать глаза настоем ромашки, календулы и чая, если у вас нет аллергии на эти компоненты
• Включите в свой рацион растительные масла, а также облепиху
• Защищайте глаза от солнца с помощью солнцезащитных очков, широкополых шляп и бейсболок

Синдром сухого глаза может привести к серьезным проблемам со зрением. Поэтому его необходимо вовремя выявить и вылечить. А лучше всего – вовсе не допустить появления ССГ.

Слезятся глаза. Почему, какие причины? Что делать? Чем лечить

Слезятся глаза или слезотечение — состояние, когда слеза скапливается в конъюнктивальной полости и перетекает через край века. В результате происходит раздражение кожи век, покраснение, мацерация. Постоянно текущие слёзы вызывают неприятные ощущения и раздражают.

Почему же слезятся глаза и что делать?

Глаза слезятся только по трём причинам:
А. Слезные железы вырабатывают избыточное количество слезной жидкости.
В. Нарушение слезоотводящих путей.
С. Нарушение состава слезы.

Слеза необходима для постоянного увлажнения роговицы. При недостатке слезы роговица высыхает, мутнеет и человек теряет зрение. Такое заболевание называется ксероз роговицы. Поэтому для сохранения хорошего зрения выделение слезы необходимо.

Что интересно, в сутки вырабатывается примерно 250 мл слёзной жидкости у каждого глаза. Столько же слезы отводится от глаза по слезоотводящим путям, к которым относятся слёзный каналец, слёзный мешок и носослёзный канал.

У каждого глаза человека есть слёзная железа, которая находится в верне-наружней части глаза и 18-20 маленьких добавочных слёзных железок в переходной конъюнктивальной складке верхнего века, вверху века с внутренней стороны.

В обычных условиях постоянно функционируют и выделяют слезу только добавочные слёзные железки. Этой слезы человеку полностью хватает для увлажнения роговицы.
Основная слезная железа включается в работу при подсыхании роговицы, ее раздражении инородным предметом или при психологическом (неврологическом) раздражении.

Слезятся глаза, какие причины могут быть?

А. Причины, вызывающие гиперсекрецию слёзных желёз:
1. «Синдром сухого глаза»
2. Сухой воздух
3. Инородное тело в роговице или конъюнктиве
4. Химическое раздражение роговицы
5. Воспалительный процесс в конъюнктиве (конъюнктивит)
6. Воспалительный процесс век (блефарит)
7. Раздражение иннервирующих слезные железы нервов, неврологическая причина слезотечения
8. Нарушение психосоматического состояния

B. Причины вызывающие нарушение оттока слезы:
1. Атония (дряблость) нижнего века
2. Закупорка слезоотводящих путей
3. Воспалительный процесс в слезоотводящих путях
4. Сужение слезоотводящих путей
5. Заворот или выворот слезных точек.
6. Сдавление слезных канальцев отеком век 

C. Причины, приводящие к нарушению состава слезы:
1. Мейбомит — воспаление мейбомиевых желёз

А. Причины, вызывающие гиперсекрецию слёзных желёз:

1. «Синдром сухого глаза».
Как ни парадоксально, но именно «синдром сухого глаза» является одной из двух самых основных причин слезотечения. Казалось бы, «сухой глаз» требует увлажнения и не может быть причиной избыточной слезы. Но именно подсыхание роговицы запускает гиперсекрецию слезной железы, которая вырабатывает больший объём слезы, чем могут отвести слезоотводящие пути.
Лечение: Капли искусственной слезы, восстанавливающие слезную пленку и, главное, ее нормальный состав, помогут избавиться от слезотечения в данном случае. Рекомендуется также массаж мейбомиевых желез для восстановления их нормального функционирования. Нарушение функции мейбомиевых желез приводит к нарушению состава слезы и, как следствие, к «синдрому сухого глаза». Также необходимо увлажнение воздуха в помещении, особенно в зимнее время. Относительная власть воздуха для нормального функционирования слёзных органов должна быть более 50%.

2. Сухой воздух в помещении или на улице приводит к высыханию слезы и сухости роговицы. Особенно этот эффект выражен в странах с жаркими климатическими условиями, сопровождающимися стойкими ветрами. Запускается механизм дополнительной выработки слезы, которая вырабатывается в избытке, и возникает слезотечение.
Нужно отметить, что морозный воздух по своим физическим характеристикам намного более сухой, чем теплый. Поэтому на улице на морозе, сопровождающемся ветром, так же происходит быстрое высыхание слезы и, как следствие, дополнительное усиленное выделение слезы слезной железой, от чего глаза сильно слезятся.
Лечение: поддерживать относительную влажность воздуха в помещении более 50%, избегать длительного нахождения на улице в условиях слишком сухого теплого или морозного воздуха, сопровождающего сильным ветром.

3. Инородное тело в роговице или конъюнктивальной полости, чаще всего ресница, приводит к нарушению эпителия роговицы, вызывая «роговичный» синдром, который всегда сопровождается покраснением и сильно слезятся глаза.
Лечение: необходимо удалить инородное тело и воспользоваться средствами, улучшающими регенерацию роговицы для ее скорейшего восстановления: глазные капли или гель «корнерегель», глазную мазь «солкосерил», глазные капли «цитраль» 2-3 раза с день. После восстановления роговицы слезотечение прекратится. Наряду с препаратами, улучшающими регенерацию, рекомендуется использовать глазные капли для профилактики вторичной инфекции, такие как: «тобрекс», «альбуцид 20%», «левомицетин» — по 1 капле 3 раза в день.

4. Химическое раздражение роговицы веществами, находящимися в воздухе, приводит к рефлекторному усилению слезотечения для повышенной защиты роговицы, для предупреждения негативного воздействия химических веществ на глазную линзу, которые смываются обильным выделением слезы. Мы знаем, что глаза слезятся, когда чистим лук. Это наиболее характерный пример слезотечения от химического воздействия на глаза. Такое же случается в помещении, где избыток аммиака, табачного дыма, и других активных химических веществ.
Лечение: Необходимо промыть глаза теплой водой и покинуть помещение. Для профилактики необходимо использовать защитные очки.

5. Конъюнктивит или воспаление слизистой оболочки глаза также приводит к тому, что глаза слезятся. Кроме того, что течёт слеза, глаза становятся красными. При бактериальном конъюнктивите присоединяется выделение гноя, отёк век.
Лечение: необходимо определить причину конъюнктивита и устранить ее, используя препараты, подавляющие размножение вирусов или бактерий. Это могут быть: «тобрекс», «тобрадекс», «макситрол», «интерферон», «альбуцид 20%», «левомицетин» — по 1 капле 4-6 раз в день.

6. Блефарит, или воспаление краев век приводит к хроническому слезотечению, как и само заболевание, имеющее, чаще всего, хроническое течение. Слезотечение при блефарите связано с отеком век и затруднением оттока слезы через слезные канальцы.
Лечение: лечение основного заболевания блефарита поможет избавиться от слезотечения в данном случае.

7. Раздражение иннервирующих слезные железы нервов, неврологическая причина слезотечения. Иннервация слезной железы очень сложна. Четыре нерва обеспечивают ее чувствительную и секреторную функции. Это «Слезный нерв» — первая ветвь тройничного нерва, ветвь лицевого нерва, также нервные волокна парасимпатической и симпатической нервной системы. Раздражение этих нервных волокон может вызывать гиперсекрецию слезной железы. К раздражающим факторам можно отнести опухоли, воспалительные заболевания на лице, травмы.
Лечение: что делать в данном случае, чтобы остановить слезотечение, могут подсказать невропатологи.

8. Нарушение психосоматического состояния человека является частой причиной, когда глаза слезятся в избытке и слезы текут рекой. Гнев, страх, печаль или горе вызывают раздражение симпатической нервной системы, выбрасывая в кровь так называемые «гормоны стрессовой реакции» — адреналин, норадреналин. Как известно, слезная железа иннервируется симпатической нервной системой и поэтому при ее раздражении происходит усиленная выработка слезы. Чем сильнее стрессовая реакция, тем больше раздражение симпатической нервной системы и тем больше текут слезы.
Лечение: препараты, стабилизирующие нервную систему и уменьшающие стресс. Очень подходит «Новопассит» , «Экстракт валерианы»

B. Причины, вызывающие нарушение оттока слезы:

1. Вторая наиболее частая причина слезотечения — атония (снижение тонуса) нижнего века.
Слеза оттекает из конъюнктивальной полости через слезную точку, расположенную на нижнем веке. В норме веко имеет хороший тонус и точка прилежит к глазному яблоку.

С возрастом тонус мышц меняется, тонус падает, веко становится дряблым и между глазом и веком образуется небольшая щель. Слезная точка отодвигается от глазного яблока, слеза не может найти путь оттока и переливается через край века. Так происходит, когда глаза слезятся при возрастных нарушениях в организме — атонии нижнего века.

Лечение: лечение в данном случае может быть только хирургическим. Существует два направления лечения: это расширение слезной точки или иссечение части нижнего века для увеличения его тонуса и возвращения к исходному состоянию, когда слезая точка вновь прилежит к глазному яблоку и путь оттока слезы восстанавливается.

2. Закупорка слезоотводящих путей может быть на любом этапе. У взрослых чаще всего происходит закупорка слезных канальцев. Причиной закупорки может быть отделяемое при конъюнктивитах, блефаритах, тушь для ресниц и другие подобные причины.
Нарушение оттока в слезном мешке бывает после перенесенных воспалительных заболеваний слезных путей, дакриоцистита, каналикулита. В таких случаях продукты воспаления остаются в слезном мешке и препятствуют оттоку слезы.
Диагностика проводится путем получения рентгеновских снимков с контрастным веществом, заполняющим слезоотводящие пути.
Лечение: Нарушение проводимости слезных канальцев проводится путем их расширения и промывания. Как правило, такие процедуры дают стойкий положительный эффект.

3. Воспалительный процесс в слезоотводящих путях. Дакриоцистит — воспаление слезной железы. Дакриоцистит характеризуется скоплением продуктов воспаления в слезном мешке, его отеком, покраснением и болезненностью в области внутренней спайки век. При этом слезы, как правило, «бегут ручьем». Каналикулит — воспаление слезных канальцев. Диагностика каналикулита сложна, так как нет внешних признаков воспаления, кроме слезотечения.
Лечение: Лечение необходимо проводить в условиях специализированного хирургического учреждения, так как для успешного лечения дакриоцистита необходимо создать путь оттока воспалительной жидкости слезного мешка, что проводится хирургическим способом.

4. Сужение слезоотводящих путей, или их стриктура, является, как правило, следствием воспалительных процессов глаза — конъюнктивитов, воспаления век, блефаритов. Нарушение эпителиальной стенки слезоотводящих путей вследствие воздействия инфекции приводит к сужению просвета и к нарушению оттока слезы.
Лечение: Бужирование слезного, носослезного каналов. При отсутствии эффекта прибегают к пластической операции.

5. Заворот или выворот слезных точек — является следствием травмы или очень сильного воспаления век. В результате процесса рубцевания происходит смещение слезной точки, слеза не может оттекать по слезоотводящим путям. Глаза сильно слезятся.
Лечение: Косметологическое лечение заворота или выворота слезной точки может быть только хирургическим.

6. Сдавление слезных канальцев отеком век — наиболее частая причина слезотечения по утрам. Если сильно слезится глаз утром обратите внимание, нет ли у вас отека век и лица. 
Малая подвижность человека ночью и нарушение, особенно с возрастом, водносолевого баланса приводит к стазу (замедлению течения) жидкости в организме, которая скапливается в тканях богатых клетчаткой, к которым относятся веки. Чрезмерное скопление межткйаневой жидкости сдавливает слезные каналы и может приводить к  сильному слезотечению по утрам, которое проходит по мере бодрствования и движения человека.  
Ночной лимфостаз возникающий по самым разнообразным причинам от нарушения сердечной деятельности, почечной недостаточности до варикозной болезни может быть причиной когда по утрам текут слезы.
Лечение: если кроме слез по утрам вы заметили отек век, то необходимо, хотя бы в течение нескольких минут, провести активные физические упражнения. Работа мышц улучшит лимфодренаж, спадет отек век и слезотечение прекратится.
Чтобы точнее разобраться в сбоях работы организма необходимо пройти консультацию у терапевта, который на основании обследований рекомендует консультацию узкого специалиста. 

C. Причины приводящие к нарушению состава слезы:

1. Мейбомит (мейбомиит) — воспаление мейбомиевых желёз
Мейбомит — третья по частоте причина, когда глаза слезятся.
Мейбомиевые железы находятся в интермаргинальном крае век (края век, которые соприкасаются при закрывании глаз). Мейбомиевые железы вырабатывают специальный вязкий секрет, который находится в поверхностном слое слезы.
Слеза состоит на 99% из воды, поэтому быстро высыхает. Секрет мейбомиевых желез препятствует этому процессу.

При воспалении мейбомиевых желез меняется состав секрета или он полностью отсутствует при закупоривании желез продуктами воспаления. В таком случае биохимический состав слезы меняется и слеза очень быстро высыхает на поверхности роговицы, происходит ее раздражение и, как следствие, усиленное слезоотделение, глаза при этом процессе начинают слезиться.
Лечение: необходим массаж краев век (5-7 дней) с применением противовоспалительных мазей: «тетрациклиновой», «гентамициновой», «гидрокортизоновой».
Лечение всегда имеет положительный результат.

10.08.2021

Автор,  к.м.н.  Олег Гетто

Почему слезятся глаза? (для детей)

Вы идете домой из школы ветреным ноябрьским днем, когда — ух! — ветерок ударил вас в лицо. Когда у вас начинают стучать зубы и вы закрываете куртку, вы замечаете, что у вас слезы из глаз. Твои глаза слезятся, но тебе не грустно. В чем дело? Глаза «слезятся».

Расскажи мне о слезах

Когда у вас слезятся глаза, они плачут, как когда вы плачете. Слезы от полива защищают глаза.Как? Поддерживая их влажными и смывая пыль и другие посторонние предметы, которые туда попадают. Слезы из слезящихся глаз могут только наполнять ваши глаза или стекать по лицу.

Плачете ли вы или у вас просто слезятся глаза, жидкость в ваших глазах создается одинаково. Все слезы исходят из слезных желез или слезных желез (скажем: LAH-krum-ul), которые находятся под верхними веками. Слезы текут из желез и над глазами.

Некоторые слезы вытекают из глаз через слезные или слезные протоки.Эти каналы представляют собой крошечные трубки, которые проходят между глазами и носом. Каждый слезный канал похож на крошечный слив в ванне. Когда слезы наполняются вашими глазами, они вытекают через слезные протоки. У вас есть два слезных протока — по одному во внутреннем углу каждого глаза. Эти отверстия можно увидеть, если слегка потянуть вниз нижнее веко.

Если слезы текут быстро, например, когда вы изрядно плачете, каналы не могут вылить их все, поэтому слезы текут по вашему лицу. А вы когда-нибудь замечали, что у вас иногда текут из носа, когда вы плачете? Это потому, что некоторые слезы, выходящие через каналы, в конечном итоге выходят из вашего носа.

Стр. 1

Почему слезятся глаза?

Глаза слезятся по разным причинам, кроме плача. Все, что раздражает глаз, может вызвать слезы, потому что глаз попытается их смыть. Поэтому, когда там что-то застревает — например, грязь или ресницы — вот и слезы!

Вы не всегда можете увидеть то, что попадется вам в глаза. Вы когда-нибудь заходили в задымленную комнату? Если это так, возможно, вы заметили, что ваши глаза слезятся, чтобы защитить себя от дыма. Даже несмотря на то, что частицы дыма слишком малы, чтобы их можно было увидеть, они все равно могут раздражать глаза.Глаза также могут слезиться, если вы находитесь рядом с очищенным или нарезанным луком. Пары, выделяемые луком, на самом деле содержат крошечные химические вещества, которые могут попасть в глаза и причинить им боль.

От вещей, которые могут сушить глаза, например от холодного воздуха или ветра, слезятся глаза. Чтобы глаза не пересыхали, слезные железы выдавливают слезы. Представьте, что вы спускаетесь на лыжах с холма с сухими глазами, когда весь этот ветер налетел на вас. Было бы очень больно!

У людей слезятся глаза, когда они страдают аллергией; инфекции, подобные простуде; или конъюнктивит, известный как конъюнктивит (скажем: con-JUNK-tih-vie-tis).Все эти раздражения могут вызвать воспаление глаз и вызвать слезотечение.

Проблемы со слезами

Вы можете не думать дважды о своих слезящихся глазах, но некоторым людям действительно трудно плакать, потому что их слезные железы не производят достаточно слез. Некоторые заболевания или лекарства могут вызвать сухость в глазах.

Другая проблема заключается в невозможности слить слезы, поэтому глаза могут быть слишком полны жидкости. Это может произойти из-за закупорки слезного протока. Дети могут родиться с закупоркой слезных протоков.Обычно они открываются сами по себе, но некоторым младенцам требуется небольшая операция, чтобы очистить протоки.

Итак, теперь вы знаете, чем занимаются ваши глаза, когда они все мокрые. Это такая красивая история, на глаза навернулись слезы!

Почему мы плачем и из каких слез — Клиника Кливленда

Хотите знать, для чего нужны слезы? Ну много чего. По словам доктора медицины Майкла Ройзена, специалиста по здоровью, слезы чрезвычайно полезны. Они помогают вам ясно видеть. Они смывают мусор с глаз.Они передают всевозможные чувства.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Кстати, вы, возможно, задаетесь вопросом о других вещах, например о том, из чего сделаны слезы? Почему слезы соленые на вкус? Женщины плачут больше мужчин? Или что происходит, когда вы плачете слишком много?

Доктор Ройзен знакомит нас со всеми удивительными фактами о жидкости, наполняющей наши глаза каждый день.

Почему мы плачем?

Мы плачем по разным причинам. «Плач по эмоциональным причинам заставляет вас чувствовать себя лучше, снимает напряжение и дает вам психическую перезагрузку», — говорит доктор Ройзен. «Плач также случается по физическим причинам, чтобы доставить питательные вещества и вымыть токсины, связанные со стрессом. И мы плачем по социальным причинам, чтобы выразить страдание, искренность, влечение, отвращение — в зависимости от контекста ».

Жидкость для изготовления слез содержит воду для увлажнения и масла для смазки и предотвращения испарения слезной жидкости.Слезы также содержат слизь для равномерного распределения слезы по поверхности глаз, а также антитела и специальные белки для устойчивости к инфекциям. Кислород и питательные вещества также переносятся к поверхностным клеткам глаз через слезы, поскольку на глазах нет кровеносных сосудов.

Есть три вида слез, каждый из которых выполняет свою работу. Некоторые слезы увлажняют глаза, некоторые смывают мусор и защищают глаза от инфекций, говорит доктор Ройзен. Некоторые слезы сочетаются с нашими эмоциями.

Вот почему без всех трех видов жизнь выглядела бы гораздо более размытой.

Три вида слез

1. Базальные слезы . Это ваши основные слезы. Глаза в них крутятся весь день. Они содержат масло, слизь, воду и соль и помогают бороться с инфекциями. Масло удерживает слезы и предотвращает их испарение в атмосферу. При моргании они равномерно распределяются по поверхности глаза.
2. Раздражающие слезы. Это твои слезы для ополаскивания глаз.Они исходят из желез под бровями, когда вы чистите лук, рвите или попадаете в глаза пылью. Они выводят раздражители, чтобы ваши глаза оставались чистыми.
3. Психические или эмоциональные слезы. Эти слезы фонтанируются в ответ на такие сильные эмоции, как печаль, горе, радость или гнев. Все они содержат одинаковый химический состав, но больше гормонов стресса и натуральных обезболивающих, чем другие виды слез. У людей и животных в жидкостях нашего организма есть соединения, которые передают тонкие сигналы другим представителям этого вида.Вот почему иногда наши слезы могут передавать химические сообщения (преднамеренные или непреднамеренные) кому-то поблизости, например, «держись подальше».

Согласно данным Американской академии офтальмологии, эмоциональные слезы вызываются сочувствием, состраданием и социальной болью, физической болью, болью, связанной с привязанностью, а также сентиментальными или моральными чувствами. Некоторые исследования также показывают, что люди с большей вероятностью почувствуют себя лучше после плача, если при этом получают социальную поддержку.

Почему слезы соленые?

Все жидкости в организме содержат немного соли, доктор.Ройзен отмечает. Содержание соли в слезах примерно такое же, как содержание соли в плазме крови. Соль необходима для нормального функционирования организма в целом.

Женщины плачут чаще мужчин?

Да. Фактически, примерно на 60% больше. Никто не знает почему. Но химическое вещество в психических слезах связано с производством грудного молока. Так что это то, что действительно учитывают исследования. У мужчин также есть более мелкие слезные протоки, которые могут иметь значение.

Почему из носа текут слезы?

Это некрасиво, но так устроила природа.Нос и глаза соединены крошечными проходами. На самом деле слезы должны стекать по носу и горлу.

Когда у тебя слишком много слез

Крошечные отверстия во внутреннем уголке век — это дренаж. Когда вы простудитесь, они могут опухнуть и заблокироваться. Затем слезы текут по твоему лицу. Иногда слезные железы производят слишком мало масла для базальной слезной смеси. Это также может вызвать продолжающееся пролитие слезы. Если у вас есть эта проблема, поговорите со своим врачом, потому что есть методы лечения, которые могут помочь.

Почему у меня пересыхают глаза?

Ваши глаза могут временно высохнуть из-за атмосферных условий. Но они также могут засохнуть от болезней. Некоторые лекарства и методы лечения рака также могут вызывать сухость глаз. «В аптеках продаются разные виды искусственных слез для лечения сухости глаз», — рекомендует доктор Ройзен. «Но если такое происходит, обратитесь к врачу, чтобы получить лечение, которое может помочь с любыми заболеваниями глаз, которые у вас могут быть, и устранить их первопричины».

Неконтролируемые слезы

Есть неврологическое заболевание, называемое патологическим смехом и плачем.Это вызвано болезнью Альцгеймера, инсультом и другими заболеваниями головного мозга. «Если это произойдет, обязательно проконсультируйтесь с врачом и подробно расскажите о своих симптомах, чтобы получить надлежащее лечение», — говорит доктор Ройзен.

Верно или неверно?

Если первая слеза идет из правого глаза, это означает счастье, а если из левого глаза, это печаль. Краткий ответ: Нет. Длинный ответ: Неправда.

«Помните, все слезы нужны для общего блага, — говорит доктор Ройзен, — поэтому вам совершенно не нужно сдерживать их.”

(Сухость и слезотечение) Симптомы, причины и лечение

Какие проблемы возникают у людей со слезами?

Слезная система глаза обычно сохраняет глаз достаточно влажным, чтобы ему было комфортно без переполнения. Но у некоторых глаза слишком сухие, а у других слишком влажные.

Синдром сухого глаза — это то, что врачи называют состоянием, когда глаз не остается достаточно влажным, чтобы ему было комфортно. Существует несколько причин синдрома сухого глаза, и дополнительная информация доступна в информационном бюллетене «Синдром сухого глаза» Института глаза Коула.В других случаях слезная система делает глаз слишком влажным.

Как слезная система может сделать глаз «слишком влажным»?

Слезная система состоит из трех основных частей: (1) железы, вырабатывающие слезную жидкость; (2) отверстия, через которые слезы текут из глаз; и (3) каналы внутри носа, через которые оттекают слезы. У каждого из них своя функция, и проблема с любым из них может привести к чрезмерным слезам.

Как обычно работают слезные железы и какие проблемы могут возникнуть, если они не работают должным образом?

Слезные железы под кожей верхних век выделяют жидкость, которая в основном состоит из соли и воды. Эта соленая вода попадает в глаз через небольшие отверстия в верхних веках. Когда веко моргает, по глазу растекается водянистая жидкость. По краям век есть и другие железы, вырабатывающие масла. Самые важные из этих желез называются мейбомиевыми железами.

Жир этих желез фактически плавает поверх водянистой жидкости в слезах. Это предохраняет воду от слишком быстрого испарения. Некоторые масла остаются по краю века и помогают слезам не «вытекать» на ресницы.Если этих масел будет недостаточно, слезы будут продолжать заливаться из глаз. Как ни странно, проблема с мейбомиевыми железами может привести к переполнению слез и синдрому сухого глаза одновременно!

Это происходит, когда слезные железы производят достаточно соленой водянистой жидкости, чтобы покрыть глаз, но мейбомиевые железы не производят достаточно масла. Между морганиями поверхность глаза фактически высыхает. Это вызывает раздражение глаз, а слезные железы разжижают еще больше. Но эта жидкость просто выливается из глаза, а не остается влажной.

Это одна из форм эпифора — медицинского термина, обозначающего состояние слезы, переполняющейся через край. Есть несколько других возможных причин эпифоры. Слезные железы могут выделять слишком много жидкости из-за раздражения глаз ветром, ярким светом, пылью или аллергией. Другие причины эпифоры связаны с проблемами дренажной системы глаза.

Как обычно работает система отвода слезы и что с ней может пойти не так?

Внутри век около носа есть небольшие отверстия.Каждое верхнее и нижнее веко имеет одно из этих отверстий, называемое точкой. Эти четыре отверстия, или точки, действуют как маленькие клапаны, выталкивающие слезы из глаза. Каждый раз, когда мы моргаем, через точку выкачивается слезная жидкость из глаза.

Если некоторые или все точки заблокированы, слезы будут переливаться через край. Пункты крошечные, поэтому они могут быть заблокированы мелкими частицами грязи или даже отдельными клетками кожи вокруг глаз. Иногда инфекция возле точки может вызвать опухоль, и она не будет работать должным образом. Любая из этих вещей может вызвать эпифору.

Как обычно работают слезоотводящие каналы? Что с ними может пойти не так?

После того, как слезы покидают глаз через точку, они стекают вниз через небольшую «трубку», называемую носослезным протоком. Этот проток проходит под кожей и через кости лица в нос. В норме слезной жидкости так мало, что нос не сильно намокает. Однако связь между глазом и носом очевидна, когда кто-то плачет.

Даже когда точки открыты и работают нормально, носослезный канал может быть заблокирован. Это не только вызывает проблемы с оттоком слезы, но также обычно имеет другие симптомы, в том числе:

• Отек и покраснение в области между глазом и носом.
• Боль в области вокруг глаз и носа.

Если носослезный канал заблокирован, он может инфицироваться. Это называется дакриоциститом, и это может вызывать очень неприятные ощущения.

Как лечить чрезмерное слезотечение?

Только врач может порекомендовать правильное лечение людям, страдающим слезоточивостью.
У новорожденных нет ничего необычного в чрезмерном слезотечении из-за недостаточного оттока слезы. Более подробная информация об этой проблеме доступна в информационном бюллетене «Обструкция слезных протоков у детей» Института Коула.

У пожилых пациентов с переполненными слезами врач внимательно осмотрит глаз. Если проблема слезотечения связана с синдромом сухого глаза, существует несколько вариантов лечения (см. Информационный бюллетень «Сухой глаз»). Если проблема связана с аллергией или другим раздражением глаз, лечение раздражения уменьшит чрезмерное слезотечение.

В других случаях необходимо будет выполнить специальный тест, чтобы убедиться, что жидкость может проходить через точку и носослезный канал.

Что делать, если блокируется часть системы отвода слезы?

Если тест показывает, что слезы не могут пройти через точку, врач может порекомендовать несколько раз в день прикладывать к глазу теплую влажную чистую тряпку для мытья посуды. Это может помочь открыть закупоренную точку и позволить жидкости вытечь из нее. Ваш врач объяснит, как именно это делать и сколько раз в день это нужно делать.Это может открыть точку всего за несколько дней или может занять больше времени.

Ваш врач может порекомендовать процедуру для открытия закупоренной точки. Он или она может сделать это прямо в офисе, обезболивая глаз, а затем пропустив специальный инструмент через точку. Это может быть необходимо, если кажется, что носослезный канал инфицирован. Врач, вероятно, назначит антибиотики, если есть подозрение на инфекцию.

Иногда инфекция имеет побочный эффект в виде постоянной блокировки носослезного протока.Это проблема по двум причинам. Мало того, что глаз будет продолжать заливаться слезами, закупоренный носослезный канал будет продолжать инфицироваться. К счастью, есть способ решить эту проблему.

Дакриоцисториностомия — это сложное медицинское название операции по созданию новой системы отвода слезы из глаза.

Эта операция может проводиться под общим наркозом (пациент «спит») или под местной анестезией (пациент бодрствует, но не чувствует боли).Хирург сделает разрез возле носа. Маленькая пластиковая трубка подсоединяется к слезному каналу возле глаза, а другой конец выходит в нос. Пластиковое устройство сохраняет новую дренажную систему открытой, пока глаз заживает. Через несколько месяцев трубка удаляется. Этот метод очень эффективен при решении проблемы перелива слезы из-за закупорки носослезного протока.

Симптомы, причины и лечение бесслезного сухого глаза

Слезы из ваших глаз делают гораздо больше, чем просто показывают вашу печаль, когда вы плачете.Эти железы производят постоянный приток жидкости, необходимой вашим глазам, чтобы они все время оставались влажными.

Каждый раз, когда вы моргаете, слезы волочатся по поверхности вашего глаза. Это сохраняет его влажным, чистым и здоровым. Если ваши железы не производят достаточно слез, вы можете получить состояние, называемое сухим глазом с дефицитом водянистой слезы. Это вызывает боль в глазах, покраснение и проблемы со зрением.

Причины возникновения

У этого состояния несколько причин. Два основных из них:

• Возраст: Состояние с годами встречается все чаще.Слезные железы плохо работают с возрастом.
• Синдром Шегрена: Это заболевание поражает железы, которые производят слезы и плевки. Таким образом, это вызывает сухость глаз и сухость во рту. Ваш врач может назвать это аутоиммунным заболеванием, что означает, что ваша иммунная система, которая обычно защищает ваше тело, вместо этого атакует его. Женщины более подвержены этому заболеванию, чем мужчины. Около 10% людей с сухим глазом страдают синдромом Шегрена. Этот синдром связан с ревматоидным артритом, аутоиммунным заболеванием.

Другие проблемы со здоровьем, которые могут вызвать синдром сухого глаза с дефицитом водянистой слезы, включают:

• Вирусы
• Гепатит С
• ВИЧ и СПИД
• Лимфома
• Саркоидоз
• Гемохроматоз
• Амилоидоз
• Болезнь трансплантата против хозяина
Повреждение слезных желез или слезных протоков

Симптомы

Если у вас сухость глаз, потому что ваши железы не вырабатывают достаточно слез, вы можете заметить:

• Боль в глазах, жжение или покраснение
• Зуд в глазах
• Ощущение песка или грязи в ваших глазах
• Расплывчатое зрение
• Глаза, которые чувствуют усталость после чтения
• Проблемы с ношением контактных линз
• Невозможно плакать, когда вы плачете

Как это диагностируется?

Ваш врач может помочь вам выяснить, почему вы не плачете.Поскольку многие люди с этой проблемой страдают синдромом Шегрена, они, вероятно, проверит вас на это. Они изучат вашу историю болезни, спросят о ваших симптомах и проведут обследование. Они также могут отправить вас на анализ крови или к специалисту.

Если синдром Шегрена не является причиной, ваш врач проверит, вырабатывают ли ваши железы достаточно слез.

Как с этим обращаются?

Вам необходимо увлажнить глаза и сохранить их здоровье. Вы можете:

• Лечить другие проблемы. Если у вас синдром Шегрена или другое заболевание, вызывающее сухость глаз, обратитесь за помощью для решения этой проблемы. Это должно помочь улучшить ваши глаза.
• Используйте глазные капли. Держите глаза влажными с помощью искусственных (фальшивых) слез. Они созданы, чтобы имитировать настоящую вещь. Так они увлажнят ваши глаза. Лучше всего использовать капли без консервантов.
• Принимайте добавки. Вы можете попробовать рыбий жир или льняное масло, богатые омега-3 жирными кислотами. Прежде чем принимать какие-либо таблетки, посоветуйтесь с врачом и спросите, какая дозировка вам подходит.
• Попробуй лекарство. Ваш врач может назначить лекарство, которое может помочь слезным железам вырабатывать больше слез. Чаще всего используются нестероидные противовоспалительные препараты, например глазные капли циклоспорина.
• Достать заглушки. Ваш врач может решить закрыть дренажные отверстия во внутренних уголках ваших глаз. Это может удерживать слезы, которые вы производите на глазах, на более длительное время. После того, как врач вставит специальные заглушки, вы не сможете их почувствовать.Большинство пробок временные, но ваш врач может установить постоянные пробки, если сочтет, что они вам подходят.
• Рассмотрите возможность операции. Есть способ закрыть дренажные отверстия во внутренних уголках глаз. Это постоянный способ удержать слезы на глазах как можно дольше.

Можно ли это предотвратить?

Наверное, нет, но вы можете принять меры, чтобы глаза не пересыхали:

• Используйте увлажнитель воздуха в доме в сухую погоду.
• Носите очки (или солнечные очки) с боковыми щитками, чтобы защитить глаза от ветра, когда вы находитесь на улице.
• Находясь внутри, держитесь подальше от ветра, создаваемого потолочными вентиляторами или портативными вентиляторами.
• Обратите внимание на то, как часто вы моргаете. Постарайтесь делать это чаще, особенно если вы смотрите на экран компьютера. Легко забыть.
• Не курите. Держитесь подальше от задымленных комнат и курящих людей.

Способы борьбы с сухим глазом своими руками

Если вы один из примерно 16 миллионов человек в США, страдающих сухим глазом, то вы, вероятно, знаете, что существует множество домашних средств от этого состояния.Но не все они созданы равными.

По данным Американской оптометрической ассоциации (AOA), сухой глаз возникает, когда у человека недостаточно качественных слез, чтобы смазывать и питать глаза. Это может быть неудобно и даже болезненно, а наиболее распространенными симптомами являются жжение, боль и покраснение. Если у вас появились симптомы сухого глаза или возникли проблемы со зрением, вам следует обратиться к окулисту.

Несмотря на то, что существует множество лекарств и изменений в образе жизни, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться облегчить симптомы, вам следует сначала обсудить их со своим врачом, — говорит Эсен К.Акпек, доктор медицинских наук, профессор офтальмологии и директор клиники заболеваний глазной поверхности и сухого глаза Медицинской школы Джонса Хопкинса в Балтиморе. Даже если вы попробуете что-то полезное, возможно, вы делаете это слишком часто или неправильно.

Вот несколько простых методов и популярных средств, которые вы можете обсудить со своим врачом.

1. Регулярно моргайте Мигание — это то, что мы склонны считать само собой разумеющимся, но AOA рекомендует более регулярное сознательное моргание, чтобы помочь при сухости глаз.Он помогает обновлять слезную пленку, что важно для защиты и увлажнения глаз.

Проводите много времени, глядя на экран компьютера? Этот совет подходит вам вдвойне. По данным Американской академии офтальмологии (AAO), большинство людей обычно моргают примерно 15 раз в минуту, но это среднее значение может снизиться более чем вдвое, если вы смотрите на экран.

2. Делайте частые перерывы в работе компьютера Многие рабочие места требуют, чтобы люди часами сидели за компьютером каждый день. Помимо более частого моргания, вам следует делать перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть.

AAO рекомендует правило 20-20-20. Каждые 20 минут проводите не менее 20 секунд, глядя на что-то на расстоянии 20 футов. Если вы смотрите на объекты крупным планом, ваши глаза напрягаются, поэтому фокусировка на чем-то на расстоянии 20 футов дает им небольшую передышку.

3. Вымойте веки Если у вас сухие глаза, при умывании сделайте немного дополнительной обработки этой области. Согласно AAO, очищение век и окружающей области мягким мылом или детским шампунем может помочь уменьшить раздражение.

Просто закройте глаза и аккуратно помассируйте область с помощью очистителя, а затем смойте прохладной или теплой водой.

4. Приложите теплый компресс Применение влажного теплого компресса к глазам может помочь вашим векам вырабатывать больше липидов, что может улучшить качество слезы и облегчить некоторые симптомы сухого глаза, предполагает AAO. (Перед тем, как наложить компресс на глаза, всегда промывайте веки, следуя приведенным выше инструкциям.)

Ключевым моментом является поиск оптимальной температуры: не слишком жарко, но достаточно тепло, чтобы иметь терапевтическое действие.Убедитесь, что вы готовите компресс в максимально чистой и стерильной среде.

Можно использовать влажную мочалку или купить компресс для глаз. «Есть некоторые коммерчески доступные компрессы, которые можно положить в микроволновую печь», — говорит Джон Ованесян, доктор медицины, клинический представитель AAO и офтальмолог из Harvard Eye Associates в Лагуна-Хиллз, Калифорния. «Что мне нравится в них, так это то, что они очень простые, стимулируют естественное слезоотделение, очень недорогие, и любой может их использовать.«И что лучше всего, — добавляет доктор Ованесян, — сжатие заставляет вас на несколько минут отдохнуть от экрана. «Когда мы занимаемся телефоном или компьютером, мы не моргаем так часто, и мы выставляем глаза обнаженными, что вызывает их высыхание».

5. Носите луковые очки. Изначально созданные для поваров, эти очки не должны слезиться, пока — да, как вы уже догадались — нарезаете лук. С тех пор они были обнаружены сообществом специалистов по лечению сухих глаз и часто рекомендуются офтальмологами как недорогой способ удерживать раздражающие частицы подальше от ваших глаз.

6. Ешьте больше рыбы По данным AAO, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и рыбьем жире, могут помочь улучшить масляную пленку глаза, которая вырабатывается мейбомиевыми железами, расположенными по краям век. . «Незаменимые жирные кислоты, такие как рыбий жир, обладают противовоспалительным действием и могут помочь при сухости глаз», — говорит д-р Акпек.

Тем не менее, исследование, опубликованное в августе 2018 года в журнале Contemporary Clinical Trials , которое финансировалось Национальным институтом глаз (NEI), показало, что добавки омега-3 не более эффективны, чем плацебо для облегчения симптомов сухой глаз.

Итог: жирные кислоты омега-3 полезны для вашего здоровья в целом и, как было доказано, уменьшают воспаление, что может помочь улучшить симптомы сухого глаза. Вот почему многие глазные врачи рекомендуют включать в свой рацион много рыбы, орехов и других продуктов, богатых омега-3. Но откажитесь от добавок и вместо этого выберите цельные продукты.

7. Используйте увлажнитель и воздушный фильтр. Сохранение воздуха влажным и чистым может облегчить симптомы сухого глаза. Согласно NEI, ветреная, задымленная или сухая среда может увеличить испарение слез и способствовать сухости глаз.

«В сухие зимние месяцы наличие увлажнителя в комнате, где вы проводите больше всего времени, может помочь вам чувствовать себя более комфортно», — говорит Ованесян. Было доказано, что использование воздушного фильтра и регулировка температуры в помещении особенно эффективны для облегчения симптомов сухого глаза.

Обзор, опубликованный в ноябре 2020 года в журнале Journal of Clinical Medicine , в котором рассматривались исследования влияния загрязнения и погоды на синдром сухого глаза, пришел к выводу, что исследования, касающиеся влажности и температуры в помещениях, дали наиболее убедительные результаты и что меры по смягчению последствий, такие как поскольку использование воздушных фильтров и оптимизация температуры и влажности могут быть использованы для уменьшения загрязнения воздуха и улучшения симптомов сухого глаза.(Согласно обзору, другие исследования, посвященные влиянию таких факторов, как загрязнение наружного воздуха и большая высота над уровнем моря, не дали последовательных результатов.)

8. Измените свой рацион. Безглютеновая диета может помочь уменьшить симптомы сухого глаза за счет исключения продуктов, которые приводят к воспалению.

Исследование, опубликованное в мае 2020 года в журнале Nutrients , показало, что принятие средиземноморской диеты с низким содержанием продуктов животного происхождения и молочных продуктов, но богатой полезными жирами, такими как омега-3, помогло облегчить симптомы сухости глаз через 6 месяцев. .

«Существует множество доказательств того, что диета, в большей степени основанная на растительной, цельной и менее обработанной пище, способствует предотвращению синдрома сухого глаза и помогает обратить его вспять», — говорит Ованесян. «Продукты животного происхождения и омега-6, которые преобладают в обработанных пищевых продуктах, обладают провоспалительным действием и усугубляют синдром сухого глаза и другие состояния».

Он отмечает, что один из его пациентов, которому было трудно справиться с синдромом сухого глаза, недавно изменил свою диету и отказался от большинства продуктов животного происхождения. «Его сухой глаз почти полностью исчез», — говорит Ованнесян.

«Снижение количества кофеина и алкоголя — тоже хорошо, — добавляет Акпек, — так же как и общий здоровый образ жизни, включая хорошие привычки сна».

9. Больше спать Исследование на мышах, опубликованное в марте 2018 года в журнале Experimental and Molecular Medicine , показало, что недосыпание снижает секрецию слезы и увеличивает дефекты эпителиальных клеток роговицы. Интересно, что исследование также показало, что эти изменения могут быть в значительной степени обращены вспять после 14 дней полноценного сна.

«Нет никаких сомнений в том, что полноценный сон позволяет организму восстановить свои химические процессы, чтобы мы стали более здоровыми», — объясняет Ованесян. «Достаточный сон позволяет глазам заживать от незначительных травм, которые возникают в результате ежедневного воздействия, и позволяет нам восстанавливать слезы и заживать».

Дополнительный отчет Кэтрин Ли

Факты о слезах — California Eye Specialists

Счастливый конец истории, печальный разрыв, нарезанный на кусочки лук — все это может вызвать у вас слезы.
Слезы служат многим целям, и ваши глаза всегда производят их. Фактически, вы производите от 15 до 30 галлонов слез каждый год.

У вас более одного вида слез

Слезы необходимы, чтобы помочь вам ясно видеть и поддерживать здоровье ваших глаз. Они также могут помочь передать ваши эмоции. Ваше тело производит слезы трех типов.

Базальные слезы постоянно находятся в ваших глазах, чтобы смазывать, питать и защищать роговицу. Базальные слезы действуют как постоянный щит между глазом и остальным миром, защищая от грязи и мусора.

Рефлекторные слезы образуются, когда ваши глаза должны смыть вредные раздражители, такие как дым, инородные тела или пары лука. Ваши глаза выделяют их в большем количестве, чем базальные слезы, и они могут содержать больше антител, помогающих бороться с бактериями.

Эмоциональные слезы возникают в ответ на радость, печаль, страх и другие эмоциональные состояния. Некоторые ученые предположили, что эмоциональные слезы содержат дополнительные гормоны и белки, которых нет в базальных или рефлекторных слезах.

Слезы имеют слои

Слезы — это не просто физиологический раствор.Они имеют структуру, аналогичную слюне, и содержат ферменты, липиды, метаболиты и электролиты.

Каждая слеза состоит из трех слоев:

1. Внутренний слой слизи, удерживающий всю слезу на глазах.
2. Водянистый средний слой (самый толстый слой) для увлажнения глаза, отпугивания бактерий и защиты роговицы.
3. Внешний масляный слой, который сохраняет поверхность слезы гладкой, чтобы глаз мог видеть сквозь нее, и предотвращает испарение других слоев.

Как ваше тело делает слезы

Слезные железы над каждым глазом производят слезы. Когда вы моргаете, по поверхности глаза текут слезы. Затем слезы стекают в точки, крошечные дырочки в углах верхнего и нижнего века. Затем слезы проходят через небольшие каналы в веках и спускаются по протоку, прежде чем попасть в нос. Там слезы либо испарятся, либо снова впитаются.

Иногда дети рождаются с закупоркой слезного протока — заболеванием, которое обычно проходит само по себе.Глазная инфекция, отек, травма или опухоль могут вызвать закупорку слезного протока у взрослых. Когда производится много эмоциональных или рефлекторных слез, они перекрывают слезную дренажную систему. Вот почему эти слезы могут стекать из ваших глаз, стекать по щекам, а иногда и капать из носа.

С возрастом у тебя будет меньше слез

Производство слезной жидкости замедляется с возрастом, и это может привести к развитию сухого глаза. Сухой глаз — распространенная проблема у людей, переживающих гормональные изменения, особенно у женщин во время беременности и менопаузы.Контактные линзы и некоторые лекарства также могут вызвать сухость глаз. Если у вас сухость глаз, вы также можете быть предрасположены к блефариту, частой причине раздражения или отека век. Помимо посещения офтальмолога, есть много простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы глаза оставались влажными.

Все об эмоциональных слезах

Почему мы плачем? Ученые веками пытались ответить на этот вопрос. В 1662 году датский ученый Нильс Стенсен обнаружил, что слезы берут начало в слезной железе.У нас есть три различных типа слез: базальные слезы, рефлекторные слезы и эмоциональные слезы. Большинство исследователей считают, что эмоциональные слезы, вызванные сильными чувствами, такими как радость и грусть, уникальны для людей. Несмотря на то, что в настоящее время ведется много исследований плача, мы знаем, что на эмоциональные слезы влияют биологические, психологические и социальные факторы.

Спусковые крючки для слез

Чарльз Дарвин однажды назвал эмоциональные слезы «бессмысленными», но с тех пор мы узнали, что слезы способствуют установлению социальных связей и способствуют полезному поведению.

Психологи считают, что плач произошел от вокализации животных. Младенцы и младенцы, у которых не полностью развиты слезные железы, не могут плакать видимыми слезами, но все равно громко плачут, прося помощи и помощи. В детстве и раннем подростковом возрасте физическая боль также часто вызывает эмоциональные слезы, которые с возрастом имеют тенденцию уменьшаться.

По мере того, как мы становимся взрослыми, эмоциональные слезы все чаще вызываются более широким спектром чувств, включая: физическая боль; боль, связанная с привязанностью; сопереживающая, сострадательная боль; социальная боль и сентиментальные или моральные чувства.

Плач как социальный сигнал

«Ценность плача может быть больше связана с социальной реакцией, которую он вызывает, чем с его физиологическими эффектами», — говорит Лорен Билсма, доктор философии, Университет Питтсбурга. Доктор Билсма провел несколько исследований плача и обнаружил, что люди с большей вероятностью почувствуют себя лучше после слез, если они получат социальную поддержку во время слез. Слезы, которые привели к разрешению вызывающего слезы события или дали плачущему новое понимание того, что было не так, помогли человеку почувствовать себя лучше.Напротив, люди, которые пытались сдержать слезы или плакали в неподдерживающей социальной среде (например, на работе), с меньшей вероятностью почувствовали себя лучше после слез.

Женщины плачут больше мужчин

Хотя частота плача значительно различается у разных людей, доктор Билсма говорит, что хорошо известно, что женщины плачут примерно в три-четыре раза чаще, чем мужчины, а когда они плачут, то, как правило, более интенсивно.

Лимбическая и слезная системы совместно создают эмоциональные слезы

Когда ваше тело издает эмоциональные слезы, ваша лимбическая система (часть вашего мозга, связанная с эмоциональным возбуждением) сигнализирует вашей Pons («станции сообщений» мозга), которая затем передает сигнал вашей слезной системе, чтобы вызвать слезы.Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять физиологические и нервные изменения, которые сопровождаются эмоциональными слезами.

Что у тебя внутри слез?

Хотя мы знаем, что все слезы содержат ферменты, липиды, метаболиты и электролиты, нам нужно больше узнать о химии эмоциональных слез. Некоторые ученые предположили, что эти слезы содержат дополнительные белки и гормоны, которых нет в базальных или рефлекторных слезах. Более высокие уровни пролактина, адренокортикотропного гормона, лей-энкефалина, калия и марганца обнаруживаются в эмоциональных слезах.Некоторые исследователи предположили, что высвобождение гормонов стресса, таких как лей-энкефалин, может помочь отрегулировать организм или вернуть его к гомеостатическому уровню. Однако эти предварительные результаты все еще нуждаются в дальнейшем научном тиражировании. Слезы делают гораздо больше, чем просто увлажняют и защищают наши глаза от бактерий — насколько еще мы еще учимся.

различных видов слез | Weep Eye

Вы плачете со дня своего рождения и будете плакать до конца своей жизни.Хотите верьте, хотите нет, люди производят 30 галлонов слез в год. Слезы служат одной основной цели — очищать и смазывать глаза. Слезы выделяются из слезных желез, расположенных в задней части верхнего века. Все слезы содержат воду, липиды, лизоцим, липокалин, глюкозу и натрий. Эта богатая белком антибактериальная жидкость проходит от внешнего края глазного яблока к роговице и смазывает всю поверхность глаза каждый раз, когда мы моргаем. Слезы все текут и текут по щекам точно так же, но есть три типа.Состав каждого из них кардинально отличается. Не плачь, узнав о слезах…

Базальные слезы

Базальные слезы — это ваша основная функциональная слеза. Они постоянно выделяются в крошечных количествах, чтобы смазывать роговицу и защищать ее от пыли. Это жизненно важно для обеспечения хорошей остроты зрения и комфорта. Базальные слезы также борются с бактериальной инфекцией как часть иммунной системы.

Рефлекторные слезы

Рефлекторные слезы или слезы раздражения возникают в результате раздражения глаз посторонними частицами или из-за присутствия раздражающих веществ, таких как пары измельченного лука, или наличия каких-либо духов или отдушек, слезоточивого газа или перцового аэрозоля в окружающей среде глаза.Эти слезы также могут возникать при ярком свете и горячих или острых раздражениях языка и рта. Они также связаны с рвотой, кашлем и зевотой. Рефлекторные слезы выделяются в гораздо большем количестве, чем базальные слезы. Базальные и раздражающие слезы имеют одну и ту же цель — защитить глаза.

Слезы эмоций

Эмоциональные или психические слезы называются плачем или плачем. Эти слезы связаны со всеми эмоциями. Часто вызвано сильным эмоциональным стрессом, гневом, страданием, трауром или физической болью.Они не связаны исключительно с отрицательными эмоциями, поскольку люди плачут, когда они чрезвычайно счастливы, например, в моменты сильного юмора и смеха. Они содержат гормоны стресса как способ избавиться от них, поэтому хороший плач имеет лечебное действие, когда мы находимся в состоянии сильного стресса. Эмоциональные слезы сопровождаются покраснением лица и рыданиями — кашлевым судорожным дыханием, иногда сопровождающимся спазмами всей верхней части тела. Эмоциональные слезы направляются, чтобы как можно быстрее стабилизировать настроение, наряду с физическими реакциями, такими как учащенное сердцебиение и замедленное дыхание.

Слезы — это важное вещество, которое создается организмом для обеспечения здоровья глаз и зрения. Слезы также могут служить другим целям, например, как реакция на внешние раздражители или в ответ на определенное эмоциональное чувство. Каждая наша слеза несет в себе коллективный человеческий опыт. Начиная с первобытного языка, столь же простого, как голод, и столь же сложного, как обряд посвящения, или в моменты, столь же безжалостные, как смерть.

Иногда наши слезные протоки не производят слезы достаточного количества и / или качества, чтобы обеспечить достаточную смазку поверхности глаза.Это состояние, известное как «сухой глаз», затрагивает миллионы взрослых в Соединенных Штатах. Риск развития синдрома сухого глаза увеличивается с возрастом. У женщин синдром сухих глаз чаще встречается по сравнению с мужчинами. Если вы испытываете какие-либо проблемы со слезами или чувствуете, что у вас может быть сухость глаз, обратитесь в Kelly Vision Center для бесплатной оценки слезы.