Личная презентация: О себе. Личная презентация презентация, доклад

Разное 

Содержание

Личная презентация

  Презентация, от лат. praesentatio —

1. Общественное представление чего-либо нового, недавно появившегося, созданного. Например: книги, журнала, кинофильма, телепрограммы, организации.
2. Русское слово «презентация» произошло не от английского Presentation, а от латинского (см. выше).
Так значение слова «презентация» толкует Современный словарь иностранных слов (1993).
Итак, презентация есть представление общественности чего-то нового, с определенными целями.
Презентации бывают следующих видов:

· Презентация общественной организации (фирмы, акционерного общества, корпорации и т.п.). Целями такой презентации являются: создание имиджа фирмы среди деловых кругов, создание или воссоздание благоприятного образа фирмы, реклама имени фирмы. По сути своей такая презентация является частью рекламной кампании организации.

  • 1 ЦЕЛЬ ПРЕЗЕНТАЦИИ

· Презентация товара. Цели такой презентации ясны: создание знания о новой марке, товаре или услуге на целевом рынке, ознакомление потребитей с новыми возможностями товара, расписания магазина и т.д., достижение предпочтения марке и т.п. Более ясно цели торговой презентации и презентации фирмы можно понять по таблице 1

Таблица 1 Цели презентации товара.

Вид целей

Цели
Информация
  • Создать знание о марке, новом товаре или услуге на целевом рынке.
  • Ознакомить потребителей с новым расписанием работы магазина.
  • Сократить время, затрачиваемое продавцами для ответов на вопросы.
Убеждение
  • Достичь предпочтения марки, фирмы, товара .
  • Увеличить посещаемость магазинов.
  • Достичь приверженности марке.
Напоминание (Поддержание)
  • Стабилизировать сбыт.
  • Поддерживать приверженность марке, фирме, товару.
  • Поддерживать узнаваемость марки, фирмы, товара и образа.

· Презентация проекта. Цель этого вида презентации — информирование людей о каком-либо проекте, определение обратной реакции к проекту, поиск заинтересованных в поддержке разработки и реализации проекта. Этот вид презентации наиболее требователен к форме подачи, содержанию и подготовке (см. ниже), т. к. предполагает убеждение аудитории в необходимости осуществления разработки или воплощения проекта.

    • Презентация объема и содержания выполненных работ (отчет). Цель — ознакомить, предоставить определенной узкой группе людей результаты работ. Такая презентация менее требовательна к выполнению определенных правил подготовки и вполне может быль спонтанной, если необходимые данные у вас под рукой и содержатся в полном порядке.
    • Презентация плана будущих работ. Такая презентация аналогична предыдущему виду презентаций, только объект здесь будущие работы организации или личности. Целями её могут являться: информирование определенного круга лиц о намеченных работах, описание намеченных работ с целью подтверждения объекта презентации критическому анализу и изменению.

Смысл и назначение презентации — передача информации презентующим в форме убеждения определенному кругу присутствующих с перечисленными целями.

  • 2 ПОДГОТОВКА ПРЕЗЕНТАЦИИ

Шаги по подготовке презентации следующие:

  1. Анализ состава, цели, характера и состояния аудитории.
  2. Планирование и развитие вступления, основной части и заключения для длинной формальной презентации.
  3. Выбор, разработка вариантов использования демонстрационно-наглядных материалов.
  4. Непосредственно подготовка к речи: написание текста, плана, подготовка наглядных материалов.
  5. Подготовка к ответам на вопросы из аудитории.

Речи и презентации очень похожи на интервью и деловые встречи: в процессе подготовки нужно определить цели, проанализировать аудиторию, разработать план для презентации своих точек зрения. Но речи и презентации в отличие от интервью и встреч события более массового характера, они не ориентированы на эмоциональные аспекты или на персональные проблемы.

  • 2.1 АНАЛИЗ ЦЕЛИ.

В процессе создания собственной карьеры человек может делать презентации или произносить речи по разным поводам. Например, если он работает в отделе по работе с персоналом, он может давать ориентационные сведения новым работникам или объяснять политику компании. Если человек работает начальником отдела, он может презентовать программы учения персонала. Если он консультант, он может давать аналитические отчеты. Если он работает бухгалтером или аудитором он может презентовать начальству отчеты о финансовом состоянии фирмы. Как ученый или инженер он может объяснять технические характеристики клиенту или говорить на профессиональных собраниях. Как президент он часто выступает перед собранием директоров, работников, акционеров или журналистов с разного рода отчетами. Как человек, заинтересованный в поиске спонсора для своего проекта, он делает презентацию перед потенциальными инвесторами.

Такие презентации и речи могут быть отнесены к разного рода блокам в зависимости от целей. Цель помогает определить форму, содержание и стиль презентации, а также, как показывает данный график, уровень взаимодействия аудитории с презентующим.

Цели презентации

  • Мотивирование или развлечение. Когда пытаешься кого-нибудь развлечь, то в основном презентация состоит из обычной речи. Например, когда вы говорите несколько слов об уходящем на пенсию работнике, сначала сделаете несколько веселых комментариев о хорошей работе пенсионера и опишите как он помог компании. В процессе речи вы мотивируете этого работника на новые рабочие подвиги. Аудитория в течении такой речи ведет себя пассивно. Если цель вашей презентации имеет такой характер, то необходимо тщательно подготовить лишь саму речь и не обращать особого внимания на подготовку к вопросам.
  • Информирование или анализ. Когда цель вашей речи информирование или предоставление анализа, то такая презентация предусматривает взаимодействие с аудиторией. Чаще всего такая речь представляет собой собрание определенной группы людей с целью прослушивания документа. После прослушивания присутствующие задают вопросы на понимание и уточнение некоторых данных. Презентации такого рода очень часто используются в больших компаниях для мониторинга состояния финансов компании и т. д.
  • Убеждение или приглашение к сотрудничеству. Наибольшее взаимодействие предполагает презентация, целью которой является убеждение кого-либо принять участие в различного рода актах или участие в сотрудничестве по совместному решению проблемы. Обычно презентация начинается с предоставления информации об обсуждаемом объекте, чтобы аудитория поняла яснее о чем идет речь, затем вы начинаете предоставлять аргументы в пользу вашей точки зрения и пытаетесь склонить присутствующих к нужным для вас действиям. Такая презентация наиболее требовательна к вспомогательным объектам и качеству речи. Кроме того необходимо быть достаточно гибким и превосходно чувствовать ситуацию особенно в случае непредвиденного течения обстоятельств. Необходимо постараться к ним подготовиться. Взаимодействие с аудиторией настолько здесь велико, что вы можете потерять контроль за ходом презентации. Здесь нельзя целиком полагаться на подготовленный и написанный текст, а зорко следить за ситуацией и не давать ей выходить из под контроля.
    •

Зачастую речи и презентации используют несколько из перечисленных целей одновременно.

  • 2.2 АНАЛИЗ АУДИТОРИИ

Как только вы поставили цели для вашей презентации, необходимо приступить к анализу аудитории. Как и зачем это делается ?

Аудитория — это еще один базовый элемент вашей презентации и т. к. именно для аудитории речь и делается, нельзя не придавать анализу никакого значения и пропускать его, а наоборот именно анализу аудитории необходимо уделить особое значение.

Вы можете добиться лучшего результата, если будете знать характеристики будущей аудитории и используете полученные данные в подготовке к речи.

Для начала надо определить размер аудитории. Очевидно, что маленькие группы наиболее удобны для бурного обсуждения и убеждения. Но когда в группе больше 12 человек нормальное обсуждение становится невозможным.

Зависимость размера аудитории от целей прямая: чем меньше цели предполагают участие аудитории в презентации, тем больше может быть размер аудитории и тем меньшее значение может придаваться качеству людей пришедших на презентацию.

Также необходимо сопоставить другую нужную информацию об аудитории. Вот некоторые вопросы на которые желательно знать ответы перед презентацией:

  1. Будет ли аудитория в основной своей массе дружественна, безразлична или противна вашей точке зрения?
  2. Заботят ли их темы, через которые вы хотите убедить их принять участие в конкретном действии?
  3. Какой у аудитории уровень понимания, образованность?
  4. Сколько они знают о том, что вы собираетесь им преподнести?
  5. Знают ли они вас?
  6. Уважают ли они вас?

Ответы на эти вопросы помогут вам выбрать лучший путь для поведения эффективной презентации.

А теперь несколько слов о том, как проводить анализ аудитории. Анализ проводится в соответствии с пунктами в таблице 2

Таблица 2 : Вопросы для анализа аудитории.

Основные разделы вопросов по характеристике аудитории

Конкретные вопросы по обозначенным темам.
Размер и состав аудитории.
  • Спрогнозируйте, сколько человек придет на презентацию
  • Выясните, есть ли у них какие-либо политические, религиозные, профессиональные комплексы или предубеждения.
  • Проанализируйте соотношение мужчин и женщин, возраст присутствующих, отношение присутствующих к определенным социальным и этническим группам, профессиональные аспекты деятельности присутствующих.
Анализ возможной реакции публики
  • Проведите анализ, зачем конкретные люди пришли на презентацию.
  • Определите отношение публики к предмету презентации.
  1. Решите заинтересована ли в нем аудитория или равнодушна.
  2. Оцените как аудитория реагировала на презентации такого рода в прошлом.
  3. Определите какие стороны предмета и в каком свете лучше показать данной аудитории.
  4. Определите будут ли затруднения в понимании частей вашей презентации.
  • Анализируйте настроение публики в момент презентации: будут ли они уже уставшими после недавно прошедшей презентации, будут ли они голодны и ожидать скорого обеда и т. д.
  • Вычислите какой способ преподнесения информации будет наиболее эффективным, выгодным и произведет наибольшее впечатление на присутствующих: предоставление технической информации, статистического анализа, исторической информации, демонстрация, подобный пример и т. д.
  • Предугадайте ответ публики: пропишите пути реакции на ваши действия
  • Смоделируйте возможно наихудшую аудиторию и попытайтесь попробовать действовать в такой ситуации.
  • Предугадайте возможные уточнения и вопросы.
  • Проанализируйте наихудшее, что может произойти на презентации.
Уровень понимания аудитории.
  • Определите, знает ли аудитория, что-нибудь об объекте презентации, например проанализируйте есть ли среди присутствующих кто-либо с таким же набором знаний по данному вопросу.
  • Проанализируйте знакома ли аудитория с вашим словарем.
  • Спрогнозируйте, все ли способны понять то, что вы говорите.
  • Определите, какую поддерживающую информацию необходимо предоставить аудитории для лучшего понимания предмета.
  • Подумайте о конкретных цифрах и спецификациях, которые вас могут попросить предоставить или вам нужно будет сказать.
  • Проанализируйте, включает ли в себя объект презентации рутинное, длительное предоставление информации, знакома ли тема присутствующим.
Отношения презентующего с публикой.
  • Проанализируйте как такая аудитория обычно реагирует на выступления ораторов.
  • Определите насколько аудитория дружественна, открыта, гостеприимна вашей точке зрения, вашему стилю презентации.
  • Определите как аудитория настроена по отношению к вам.
  • Проанализируйте, чего присутствующие от вас хотят.
  • Подумайте о ваших прежних отношениях с аудиторией.
  • Определите вашу роль и статус.
  • Определите есть ли у аудитории склонности, которые могут работать против вас.
  • Проанализируйте возможное отношение публики к построению вашей презентации.
  • Определите какие аспекты поддерживающей информации будут выглядеть для данной аудитории наиболее надежно.
  • 2.3 ПЛАНИРОВАНИЕ РЕЧИ ИЛИ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Разработка стратегии разворачивания выступления сложнее, чем написание документа. Если вы не сделаете вашу презентацию легкой для понимания, возможно аудитория не отреагирует на нее нужным для вас образом и вы потеряете потенциальный выгодный контракт или инвестора в ваш проект, т. к. они могут просто не понять или прослушать важные пункты вашего выступления.

Для максимального эффекта и достижения намеченных целей, после анализа аудитории необходимо приступить к разработке плана речи или презентации придавая этому ничуть не меньшее значение.

  • 2.4 РАЗРАБОТКА ГЛАВНОЙ ИДЕИ

    • Первый шаг — это определение главной идеи, вокруг которой и будет строиться ваша презентация. Главная идея должна быть связана с вашим объектом и должна служить стержнем, на который каждый присутствующий должен нанизывать получаемую от вас информацию. Это подобно рекламному девизу, который напоминает покупателю о достоинствах рекламируемого продукта. Ваша цель — разработать такую главную идею, чтобы сделать презентацию интересной для аудитории и сделать объект презентации для присутствующих таким же интересным, как он интересен вам.

    Попытайтесь сформулировать вашу главную идею в одно предложение.

    Вот несколько примеров:

      • Спрос на низкокалорийные высококачественные замороженные продукты повысится из-за социальных и экономических перемен.
      • Реорганизация кассового отдела приведет к улучшению сервиса с одновременным понижением затрат.
      • Размещение заказа у нас имеет смысл потому, что мы предлагаем быструю доставку и скидки.
      • Новая программа оздоровления побудит рабочих к более качественному труду и уменьшит пропуски по болезни.
      • Господин Сидоров был очень нужным работником в нашей фирме и мы будем по нему скучать, когда он уйдет на пенсию.
      • После 10-ти месяцев неудач, убытков и неопределенности мы можем гордиться нашей компанией, которая пережила полосу неудач и стала получать прибыль.

    Отметьте, что каждый пример содержит главную информацию (summary) о конкретном предмете презентации и благоприятно действует на аудиторию.

  • 2.5 ПЛАНИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ

    С хорошо разработанной главной идеей вашего выступления, можете приступить к планированию времени и структуры вашего выступления. Структура, которую вы утвердите для выступления, должна быть связана с целью, аудиторией, предметом презентации и от отведенного для выступления времени.

    Если у вас 10 или меньше минут для выступления, необходимо организовать его так, чтобы уместить основные пункты, следовательно оно будет похоже на короткую выдержку из полной, развернутой презентации.

    Начните с небольшого плана вашей будущей речи, в основной части объясните все аспекты предмета презентации, в заключении коротко повторите основные части выступления и главную мысль.

    Более длинные речи и презентации должны быть организованы как отчеты. Если ваша цель — развлечь, мотивировать или информировать, используйте естественный порядок в зависимости от объекта, жесткой структуры тут быть не может. Если же цель — анализировать, убеждать или склонять к сотрудничеству организуйте презентацию вокруг основных аргументов, мыслей. Используйте натуральный порядок если аудитория дружественно настроена, восприимчива и наоборот — подходите к основным вашим аргументам аккуратно, если вы чувствуете сопротивление аудитории.

    Как только слушатели потеряли нить выступления, очень сложно будет возвратить их обратно, кроме того, они могут пропустить важные пункты вашей презентации. У них нет удобной функции просмотра того, что было сказано несколько минут назад, так, что из-за потери внимания слушателей страдаете прежде всего вы. Научитесь планировать свою речь так, чтобы рутинные блоки информации чередовались с интересными фактами статистики или историческими аспектами. Так, что именно вы должны думать как организовать передачу основных мыслей аудитории.

    Объясните как вы собираетесь организовать свое выступление и постарайтесь лимитировать количество основных пунктов и мыслей вашего выступления до 3-4 даже если речь или презентация довольно длинная. Удостоверьтесь, что вы выбрали наиболее полезные и интересные данные так, что вы контролируете внимание публики. Помните, что слушатели не могут пропускать ненужную информацию, как во время чтения, таким образом, сократите до минимума такого рода информацию.

    • ПРИМЕРЫ ПЛАНИРОВКИ РЕЧИ

    Вот пример планировки короткой речи:

    Название: «Кто владеет Ван Гогом?»

    Цель: убедить начальство, что предметы искусства — хороший вариант инвестиции.

    1. Вступление: Холодным мартовским утром на знаменитом аукционе Кристи в Нью-Йорке знаменитые «Подсолнухи» Ван Гога были проданы за 39.9 миллионов долларов. Покупатель? Японская страховая компания !

    2. Корпорации становятся основными покупателями предметов искусства.

    А. Более 1000 корпораций имеют собственные коллекции искусства

    Б. Компании делают это по трем основным причинам:

      1. Руководство любит искусство.
      2. Реклама надежности компании и формирование эстетического имиджа.
      3. Стабильный рост цены на произведения искусства.

    3. Большинство коллекций консервативны.

    4. Многие коллекции возросли в цене.

    А. Компания Пепси Кола Inc. заплатила $150.000 за скульптуру Александра Кальтера. Теперь эта скульптура стоит около $1. млн. (показываются слайды)

    Б. Коллекция First Bank System Inc.’s за 3 млн. долларов возросла в цене в два раза (показываются слайды)

    В. Двухмиллионная коллекция компании Sterling Regal из 180-ти произведений искусства стоит сейчас около 4.5 миллионов долларов. (слайды)

    Г. Domino Pizza инвестировала 7.5 млн. в свои коллекции, которые стоят сейчас 12 млн. (слайды)

    5. Заключение: Инвестирование в предметы искусства дает и моральное и материальное обогащение.

  • 2.7 ПРОГНОЗ ДЛИНЫ

    • Длина выступления или презентации часто строго ограничена. Так как наряду с вами должны выступать другие ораторы, кроме того у самих слушателей есть множество других дел., вы должны научиться урезать ваши данные таким образом, чтобы оставлять самое главное, экономя при этом свое время и время своих слушателей.

    Как только распланирована сама речь, можно более аккуратно спланировать необходимое для презентации время. Средний оратор говорит со скоростью 100-125 слов в минуту или около среднего параграфа. Допустим, что вам надо рассказать о трех основных пунктах. В десятиминутном докладе, можно потратить 2 минуты на поверхностное объяснение каждого пункта, сделав вступление и заключение по минуте длиной. Если у вас часовой доклад, вступление может занять 5 минут. Следующие 30-40 минут будут содержать более подробную информацию о каждом из пунктов вашего доклада (по 10-14 минут на одну тему). Заключение может занять от 3 до 5-ти минут. Оставшиеся 10-20 минут будут зарезервированы под вопросы из аудитории.

    Что же лучше 10-ти минутная речь или презентация на 1 час?

    Все зависит от объекта, целей, характера аудитории и отпущенного времени. Для легко воспринимаемого объекта и соответствующей аудитории 10 минутного доклада вполне достаточно, и если ваш объект сложен, а цели включают в себя убеждение трудно воспринимающей публики, то презентация должна длиться дольше.

  • 2.8 ВЫБОР СТИЛЯ

    • Другой важный элемент подготовки и планирования презентации — выбор подходящего стиля. Все опять же зависит от целей, характера речи и аудитории, бюджета, времени отпущенном на подготовку. Если содержание речи формальное: отчет о проделанной работе или финансовом состоянии фирмы, то и стиль самого выступления должен быть таким.

    В общем, если все присутствующие вам знакомы и их количество невелико, то разрешается несколько отступить от формального характера речи для более лучшего восприятия.

    С другой стороны, если выговорите с огромной аудиторией незнакомых вам людей и сама презентация очень важная, то вы должны установить более формальную атмосферу.

    Посадите людей в ряды. Показывайте им слайды и короткие фильмы, чтобы поддержать смысл вашей речи. Используйте подробный план выступления. Формальность достигается также установлением дистанции между презентующим и аудиторией: как психологической так и физической.

    • 3 РАЗРАБОТКА РЕЧИ ИЛИ ПРЕЗЕНТАЦИИ

    Подготовка к к большинству выступлений очень похожа на написание формального отчета, правда, с одной разницей — необходимо реорганизовать текст для устной презентации. Это одновременно и трудность и новая возможность.

    Возможность заключена во взаимодействии между выступающим и аудиторией. Когда говоришь с группой людей, это одновременно и передача им информации и получение ее от аудитории. И, как последствие, результат этого, использование получаемой в процессе презентации информации, редактирование речи уже в процессе выступления. Вместо того, чтобы просто представлять аудитории свои идеи, вы можете презентовать им их же идеи или использовать их для взаимного компромисса. У презентующего есть также возможность реагировать на мимику и жесты аудитории.

    Но за это вы приносите несколько жертв, самая главная из них — потеря контроля. Общение с аудиторией предполагает гибкость, и чем больше предполагается взаимодействие, тем более гибким надо быть и тем внимательнее следить за ходом презентации.

    Многое нужно понять и сделать в первые минуты вашего выступления: необходимо определить настроение аудитории, интерес к вашей теме, необходимо также подготовить людей к последующим действиям. Вот почему очень важны первые минуты выступления.

    Первое, что необходимо сделать, это привлечь интерес публики. Вот пять возможностей и путей для привлечения и сохранения внимания публики:

    • Используйте юмор. Бизнес — вещь серьезная, но это не значит, что нельзя включать легкие юмористические вставки и комментарии. Юмор помогает расслабиться, хорошо настроить аудиторию по отношению к себе.
    • Расскажите историю. Большинство людей заинтересованы в разного рода историях и с удовольствием их слушают, так что вы можете без труда найти подходящую историю иллюстрирующую нужный вам факт.
    • Стройте выступление вокруг яркого примера. Психологи говорят, что можно заставить людей помнить важные пункты вашего выступления связывая их с конкретным образом.
    • Задайте вопрос. Задавание вопроса вовлекает публику в ваше выступление.
    • Приведите интересные статистические данные. Люди любят подробности. Если вы предоставите интересную статистику, это поможет разбудить публику.

    Именно так лучше всего начинать свою речь, чтобы изначально захватить внимание публики.

    Кроме того, вступление должно кратко содержать основную мысль презентации, идентифицировать дополнительные (supporting) данные, оговорить дальнейшее развитие выступления.

    Как только вы установили каркас выступления, завладели вниманием аудитории, можно приступать к основой части:

    • 3.2 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Помните, что основная часть должна содержать не более 3-4 основных мыслей, иначе аудитория очень плохо воспринимает всю презентацию. Можно использовать тот же тип построения основной части как в письме, отчете, но необходимо стремиться к простоте и избегать сложных, трудно воспринимаемых словесных конструкций, если вы не хотите тут же потерять завоеванное во вступлении внимание публики.

    Чем дольше презентация, чем больше фактов и мыслей вы предоставляете, тем сложнее публика воспринимает. Поэтом, если вы переходите от одной важной мысли к другой, кратко повторяйте основную мысль сказанной части.

    Вот некоторые советы помогающие удержать внимание аудитории:

    • Соотносите объект презентации с нуждами присутствующих. Люди заинтересованы в вещах, касающихся их лично.
    • Используйте простой язык. Люди засыпают быстрее, если оратор говорит формальным языком, полным сложных конструкций и нагромождений. Если презентация включает в себя абстрактные идеи, постарайтесь показать как эта абстракция соотносится с реальной жизнью.
    • Объясните как ваш объект соотносится с уже знакомыми и принятыми идеями.
    • Приводите примеры. Это позволяет зрителям легче понять о чем вы говорите и запомнить.

    Можно также привлекать внимание изменяя тон голоса, используя жесты и мимику.

    • 3.3 ЗАКЛЮЧЕНИЕ (THE FINAL SUMMARY)

    Как только вы закончили выкладывать основные пункты вашей презентации, приступайте к заключению.

    Не позволяйте себе после важной основной части скомкать заключение. Заключение также важно, и даже важнее чем вступление или основная часть презентации. На заключение планируйте примерно 10% от общей продолжительности выступления.

    Начните заключение с сообщения публике об этом. Это позволит слушателям приложить последние усилия по удержанию своего внимания. После этого можно кратко повторить основные мысли выступления. Нескольких предложений достаточно, чтобы напомнить людям о сказанных вещах и закрепить это в их памяти.

    Если цель презентации — убедить кого-либо, закончите ее повтором основных аргументов. Если цель — мотивировка — закончите девизом.

    Если с аудиторией достигнуто согласие, повторите консенсус в нескольких предложениях.

    Заканчивайте на позитивной ноте. Последние слова должны быть запоминающиеся и с энтузиазмом. Альтернатива этому — окончание вопросом. Покиньте аудиторию и заставьте ее думать.

    Помните, что заключение должно заканчивать презентацию. Вы должны покинуть аудиторию с удовлетворенным чувством, с чувством завершения, законченности. Не предъявляйте новых идей во время заключения и не пытайтесь изменить здесь настроение публики.

    • 3.4 ПЕРИОД ЗАДАВАНИЯ И ОТВЕТОВ НА ВОПРОСЫ (QUETION-AND-ANSWER PERIOD)

    В добавление к вступлению, основной части и заключению ваша презентация должна включать в себя и время для ответов на возникшие у аудитории вопросы.

    Хотя вы и должны по ходу выступления взаимодействовать с публикой, для ответов на вопросы нужно выделить время, которое зависит от цели вашего выступления. Если цель — мотивировать или информировать, то данная часть может отсутствовать и может быть практически незапланированной. Если цель — убедить, то к периоду вопросов следует тщательно подготовиться, и отвести от 20% и более от общего времени выступления.

    Кроме того, если аудитория маленькая и достаточно знакомая, то можно разрешить им задавать вопросы по ходу презентации. Однако, лучше будет если вы отведете отдельное время для вопросов. Это поможет лучше контролировать презентацию и избежать перескакивания с темы на тему. Прерывание хода предоставления аргументов испортит общее впечатление и принесет риск потери контроля над ситуацией. Так что лучше попросить аудиторию отложить их вопросы на конец презентации.

  • При подготовке к данной части выступления необходимо попытаться предугадать возможные вопросы, попытаться дать на них ответы, чтобы вопрос не застал вас врасплох и поверг в длительное обдумывание.
  • 4 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НАГЛЯДНЫХ МЕТОДОВ И МАТЕРИАЛОВ (VISUAL AIDS).

    • Наглядные материалы помогают как выступающему, так и публике запомнить основные пункты выступления. Большинство формальных речей и презентаций включают в себя использование наглядных пособий.

    Они нравятся как и профессиональным ораторам поскольку помогают убедить публику в своей точке зрения и помочь ей запомнить основные моменты, так и новичкам, поскольку отвлекают внимание слушателей от фигуры оратора.

    Существуют два основных типа наглядных пособий:

    • Текстовые. Помогают слушателю следить за ходом развертывания аргументов. Используют зрительную память аудитории, помогая при этом в запоминании.
    • Графические. Иллюстрируют главные пункты выступления. создают образы, которые влияют морально и создают более глубокое и основательное впечатление от презентации. Помогают в запоминании.

    Как текстовые так и графические наглядные пособия должны быть довольно просты, т. к. зрители не могут одновременно и слушать оратора и анализировать и воспринимать сложные наглядные пособия.

    Текстовые должны состоять не более чем из шести строк, не более, чем с шестью словами в строке. Они должны быть наглядны: написаны большими буквами и с использованием пустого пространства между ними.

    Графические обычно представляют собой диаграммы, графики, рисунки, схемы. Графические материалы должны быть упрощенной версией аналогичных в документах. Чтобы помочь аудитории понять назначение материала краткий его смысл должен быть там написан. Например надпись под графиком: «Прибыль возросла на 15%»

    Когда представляете наглядные материалы публике нужно, чтобы слушатели одновременно и слушали оратора и извлекали смыл из материалов. Как сделать это? Вот несколько полезных советов по использованию наглядных пособий:

    • Удостоверьтесь, что все видят демонстрируемые материалы.
    • Дайте аудитории время, чтобы прочитать и понять смысл прежде, чем им предстоит продолжить слушать речь.
    • Одно наглядное пособие должно выражать одну идею.
    • Иллюстрируйте только главные пункты, а не всю презентацию.
    • Не демонстрируйте то, что может конфликтовать с тем, что вы презентируете.
    • Не читайте то, что написано на наглядном пособии, вместо этого перефразируйте и дополните.
    • Когда вы закончили дискуссию по вопросу, который иллюстрируется, уберите материалы с глаз аудитории.

    Помните, что наглядные материалы не главное, не увлекайтесь ими, они лишь дополняют ваши слова, а не наоборот.

    Визуальная помощь для документов ограничена бумагой, но когда вы делаете презентацию выбор средств для визуализации ваших идей довольно широк и, благодаря техническому прогрессу, постоянно расширяется.

    Вот некоторые из них:

    1. Тексты. Даже во время презентации полезно предоставить публике план вашего выступления, чтобы она следила за ходом разворачивания презентации. Тексты особенно хороши при небольшой аудитории активно участвующей в процессе. Но они могут принести и негативный эффект, т. к. вовлекают слушателей в чтение материалов, отвлекая их от вашей речи и они теряют основную идею выступления со всеми вытекающими отсюда для вас последствиями.
    2. Доски. Когда вы адресуете выступление небольшой группе людей и хотите нарисовать главную мысль, то доски (для мела или маркера) являются здесь наилучшим средством. Но это в некоторых ситуациях не достаточно формально и отнимает время от вашего выступления.
    3. Диаграммы. Большие листы, прикрепленные к верху доски, очень иллюстративны. Вы можете повесить несколько таких диаграмм: по одной на каждый пункт вашего выступления. Диаграммы наиболее эффективны, когда они яркие и простые. Как общее правило: не помещайте более 4-х графиков на одну диаграмму.
    4. Проекторы. Наиболее удобное средство, поскольку позволяет богато иллюстрировать речь. Кроме того вам не надо гасить свет, таким образом вы не теряете связь с аудиторией. Еще одно существенное удобство этого метода — простота в подготовке материалов: достаточно только напечатать их на обычном листе бумаги, именно поэтому проекторы получили широкое распространение.
    5. Слайды. Содержанием слайдов может быть текст, диаграммы, графики, схемы, картинки, фотографии. Если вы хотите создать формальную, профессиональную атмосферу, слайды — лучший путь для этого. Кроме того они предлагают самые широкие возможности. Из недостатков следует отметить, что на время показа слайдов вы теряете контакт с аудиторией, т. к. свет придется выключить. Перед презентацией потренируйтесь с оператором слайд-проектора и удостоверьтесь в исправности аппаратуры.
    6. Другие средства иллюстрирования речи. Аудиозаписи, короткие тематические видеофильмы, компьютерные презентации и другие результаты технического прогресса тоже могут использоваться в презентации, но следует отметить, что они требуют специального оборудования и профессиональной подготовке материалов.

    Таблица 3 поможет выбрать нужное средство иллюстрирования речи:

    Таб 3. Характеристика средств иллюстрации речи.

      Тексты Доска Проектор Слайды
    Оптимальный размер аудитории меньше 100 меньше 20 около 100 несколько сотен
    Уровень формальности Неформальная обстановка Неформальная обстановка Формальная или неформальная Формальная
    Требования к дизайну. Низкие Низкие Сравнительно низкие Высокие
    Оборудование и требования к залу. Напечатанный текст Доска, мел или маркеры Текст, ксерокс, проектор, экран. слайды, слайд-проектор, экран
    Время производства Время на набор текста Только время на рисование Время на рисование Дизайн, фотографирование
    Стоимость Небольшая Небольшая Сравнительно небольшая. Довольно большая.
    • 5 МАСТЕРСТВО ОТЛИЧНОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ.

    Когда у вас распланирована и подготовлена вся речь, когда средства ее иллюстрирования у вас в руках, то вы готовы к тренировке вашей речи. Вот несколько видов речи:

    1. Запоминание. Так как вы не актер, избегайте запоминания речи целиком, особенно если она длинная. Таким образом вы привязываетесь к тексту и не можете контролировать ситуацию, редактируя свою речь по ходу выступления. Любым вопросом вас можно выбить из колеи.
    2. Чтение. Если речь очень важна и чрезвычайно формальна и не предполагает взаимодействия с публикой, то вполне допускается чтение текста. Однако все равно следует потренироваться, чтобы научиться читать не теряя контакта с аудиторией.
    3. Речь с использованием заметок. Презентация с использованием короткого плана (см. пример выше) является наиболее эффективной и легкой в приготовлении и проведении. Вы не теряете контакта со слушателями, становитесь более гибким, приспосабливаетесь к ситуации, делая речь одновременно и более интересной и запоминающейся для слушателей и делая наибольшую выгоду для себя.
    4. Спонтанная речь. Естественно лучше, если речь будет заранее подготовлена, но наверняка в жизни часто бывает, когда возможности для этого просто нет. Например, вас попросили на каком-либо совещании сказать несколько слов о работнике. Не спешите, сделайте паузу, подумайте о чем будете говорить и говорите, стараясь делать это логично, избегая при этом резкого перехода с темы на тему.

    Но никогда не начинайте говорить, если вы ничего не знаете об объекте вашей речи.

    • 5.1 ПОДГОТОВКА К УСПЕШНОЙ РЕЧИ

    После тщательной подготовки и изучения видов речи, потренируйтесь. Запишите свое выступление на пленку, объективно оцените результат. Потренируйте вашу речь перед зеркалом. Если возможно запишите себя на видеопленку и критически посмотрите, как будто вы зритель.

    Если возможно узнайте, в каком зале будет происходить презентация, и попробуйте там потренироваться, посмотрите, как вы будете использовать там средства визуализации, проверьте наличие видеопроектора, доски, мела, маркера, если нужно.

    • 5.2 УСПЕШНАЯ РЕЧЬ

    Вот несколько полезных советов от профессионалов, как преодолеть страх и волнение ваших первых презентаций:

    • Подготовьте материалов больше, чем это необходимо. Лишние знания в комбинации с интересом к теме вам помогут.
    • Думайте положительно об аудитории, вас самих и о том, что вы говорите. Смотрите на себя как на опытного профессионала-оратора, также сделает и ваша аудитория.
    • Будьте реалистичны. Знайте, что даже опытные ораторы, испытывают беспокойство и страх перед важными презентациями.
    • Используйте те несколько минут, когда вы подготавливаете средства визуализации, бумаги, — говорите себе, что вы готовы и будете иметь успех.
    • Перед тем, как начать говорить, дважды глубоко вдохните.
    • Запомните ваше первое предложение и держите его на языке.
    • Если горло пересохло — выпейте воды.
    • Если чувствуете, что теряете аудиторию во время выступления — не паникуйте. Попытайтесь вернуть их, попробуйте вовлечь в действие.
    • Используйте методы иллюстрации.
    • Не останавливайтесь. Остановка и замешательство только усилят чувство провала презентации.

    Наилучшим путем для проведения наилучшей презентации возможно является попытка концентрации на объекте обсуждения и на публике — не на самом себе.

    Говорите громко, спокойно, ходите медленно, стойте лицом к аудитории.

    Если вы используете микрофон, сделайте так: спокойно подойдите к нему, встаньте прямо, проверьте микрофон (досчитайте до трех), досчитайте до 3-х, исследуйте глазами аудиторию, найдите знакомое или дружественное лицо, улыбнитесь ему, снова досчитайте до 3-х и затем говорите.

    Таблица действий по подготовке речи или презентации поможет вам структурировать весь комплекс действий по подготовке отличной презентации и её лучшего проведения.

    Таб. 4. Комплекс действий по подготовке презентации.

    Раздел подготовки презентации

    Конкретные действия, которые необходимо сделать по каждому разделу.
    Развитие речи или презентации.
    • Проанализируйте аудиторию.
    • Начните с привлечения внимания.
    • Обозначьте главные пункты выступления.
    • Лимитируйте количество основных мыслей до 3-4-х.
    • Объясните все что, откуда, почему, с какой целью, как, когда и т. д.
    • Закончите повтором основных пунктов.
    Наглядные средства для иллюстрирования речи.
    • Используйте средства иллюстрирования для объяснения как вещи выглядят, работают, соотносятся.
    • Используйте средства иллюстрирования для выделения основных мыслей и создания интереса.
    • Выберете соответствующие средства иллюстрирования:
      1. Используйте доски, диаграммы, тексты в неформальной обстановке.
      2. Используйте слайды, фильмы для формальной презентации.
    • Лимитируйте каждое средство иллюстрирования до 2-3 графиков, 4-5 пунктов, фраз.
    • Используйте короткие фразы.
    • Используйте большой читабельный шрифт.
    • Убедитесь, что оборудование работает.
    Секреты хорошего выступления, презентации.
    • Установите контакт с публикой.
    • Говорите спокойно, понятным языком.
    • Не торопитесь, не перескакивайте с темы на темы.
    • Удостоверьтесь, что все вас слышат.
    • Говорите в своем натуральном стиле.
    • Стойте прямо, спокойно, ходите медленно.
    • Используйте жесты натурально и уместно.
    • Позволяйте задавать вопросы
    • Контролируйте себя.
    • Контролируйте ситуацию.
    • 5.3 ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ.

    Период задавания вопросов очень важен и позволяет вам понять поняла ли аудитория ваши идеи.

    Вот несколько советов по поводу поведения во время ответов на вопросы:

    • Будьте подготовлены. Вы должны предугадать вопрос, знать на него ответ.
    • Не игнорируйте вопрос. Если же все-таки вы не знаете ответа. Предложите вопрошающему подождать, найдите ответ на вопрос после презентации и сообщите его согласно обещанию.
    • Не позволяйте вопрошающему становиться оратором. Если вы видите, что вопрошающий расходится, прерывайте его. Слушатели видят в вас лидера и вы должны победить в этом соревновании, чтобы не потерять контроль над ситуацией и иметь успех.
    • Не позволяйте слишком развернуто отвечать на вопросы. Этот период в презентации особенно опасен, т. к. содержит опасность потери контроля. Отвечайте на вопрос кратко, ясно, четко.
    • Подготовьте несколько вопросов заранее. Если аудитория отказывается задавать вопросы. Сделайте это за них и возможно некоторые слушатели к вам присоединятся.

    Период ответов на вопросы — финальный в презентации, заодно и является своего рода финальной проверкой оратора. Но не стоит его бояться, зачастую это самая приятная часть выступления.

    		  

    Презентация книги П.В. Крашенинникова «Заповеди советского права»

    В Москве состоялась презентация книги П.В. Крашенинникова «Заповеди советского права»: очерки о государстве и праве военного и послевоенного времени. 1939-1961″.

    В книге охвачены три периода — Второй Мировой войны (для нашей страны участие в войне началось 22 июня 1941 г.), послевоенный до смерти И.В. Сталина и послесталинский период с разоблачением культа личности и отказом от массовых репрессий после XX съезда КПСС.

    На презентации Павел Крашенинников рассказал, что основными «заповедями» права в этом периоде были:

    • криминализация некоммунистической идеологии, любых рыночных отношений, тунеядства и стяжательства;
    • полное отрицание частной собственности, доминирование госсобственности, ограниченная личная собственность только для потребительских целей, плановый характер экономики;
    • совхозно-колхозная форма организации сельского хозяйства (существовала даже отдельная отрасль права — колхозное право), госконтроль над личным подсобным хозяйством на селе, садово-огородными кооперативами городских жителей;
    • всеобщая трудовая обязанность и жесткое госрегулирование трудовых отношений;
    • госконтроль семейных отношений и воспитания детей;
    • госфинансирование строительства и содержания жилых домов.

    Подробнее об этом, а также краткие очерки о тех, кто создавал законодательство того периода, —  в книге.

    На презентации выступили Сванидзе Н.К., директор Института массмедиа РГГУ, член Совета при Президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека; Резник Г.М., адвокат, президент Адвокатской палаты г. Москвы, профессор; Витрянский В.В., член Совета по кодификации и совершенствованию гражданского законодательства при Президенте РФ, заслуженный юрист России, и другие гости. Презентация прошла в медиацентре «Российской газеты».

    Автор книги — председатель комитета Госдумы по государственному строительству и законодательству, д.ю.н., профессор П.В. Крашенинников.

    Книга выпущена издательством «Статут».

     

    Новости КонсультантПлюс смотрите также в Facebook, ВКонтакте, Одноклассниках, Instagram, на Яндекс.Дзен.

     

    Дата публикации на сайте: 05.09.2019

     

    Подписаться на рассылку

    Поделиться ссылкой:

     

    Презентация на тему личная гигиена

    Государственное автономное учреждение

    Калининградской области

    Профессиональная образовательная организация

    «Колледж сервиса и туризма»

    Тема презентации:

    Личная гигиена. Гигиена тела.

    Гигиена волос. Гигиена полости рта и зубов.

    Гигиена занятий физ. упражнениями: правила

    При занятиями физ. упражнениями.

    Работу выполнила

    Студентка группы ПК18-2к

    Буртовая А.К.

    Личная гигиена.

    • Гигиена как наука представляет собой очень широкое понятие, охватывающее практически все стороны жизни людей. Слово «гигиена» произошло от греческого hygienos, что означает «приносящий здоровье». Определений Гигиене очень много, но, пожалуй, все они означают одно: гигиена – это наука об улучшении и сохранении здоровья человека.
    • Гигиена включает в себя множество разделов, таких как: гигиена питания, гигиена детей и подростков, гигиена труда, спортивная гигиена, личная гигиена, коммунальная гигиена, гигиена окружающей среды, военная гигиена и т.д. Так как тематика сайта полностью входит в понятие «Гигиена», то для простоты понимания в данном разделе сайта мы охватим лишь тему Личной гигиены.
    • Личная гигиена — свод правил поведения человека в быту и на производстве. В узком понимании гигиена — это гигиеническое содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода. Нарушения требований личной гигиены могут сказаться на здоровье как одного человека, так и очень больших групп людей (коллективы предприятий, семьи, члены различных сообществ и даже жители целых регионов).
    • Гигиена – наука, состоящая из множества разделов, среди которых личная гигиена занимает важнейшее место. Личная гигиена – совокупность обязательных правил поведения человека на работе и дома. В узком смысле гигиена – это содержание тела, одежды и предметов домашнего обихода в чистоте. Нарушения правил личной гигиены и здоровья человека могут надолго вывести его и членов семьи из строя. Эта ситуация может возникнуть, если один член семьи заболел, но пользовался общей посудой. В итоге здоровье остальных поставлено под удар, то есть личная гигиена и здоровье неразрывно связаны друг с другом.

    Личная гигиена включает в себя несколько правил, соблюдать которые обязан каждый человек: поддержание чистоты тела, правильный режим труда и отдыха, физические упражнения, рациональное питание.

    Предметы гигиены

    Для проведения гигиенических процедур нужно иметь индивидуальные предметы.

    К ним относятся:

    • полотенце;
    • мыло;
    • мочалка;
    • зубная щетка;
    • бритва;
    • маникюрный набор;
    • расческа;
    • комплекс ухода за кожей лица: крем, лосьен, тоник, скраб, маска;
    • машинка для стрижки;
    • декоративная косметика;
    • дезодоранты, антиперспиранты.

    Использование предметов личной гигиены помогает человеку легко проводить гигиенические процедуры, которые направлены на поддержания тела в чистоте, что поможет избежать возможных заболеваний.

    ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

    Кожа человека защищает весь организм от всевозможных воздействий окружающей среды. Соблюдение чистоты кожи чрезвычайно важно, ведь кроме защитной функции, она выполняет следующие функции: терморегулирующую, обменную, иммунную, секреторную, рецепторную, дыхательную и другие функции.

    • Мойтесь ежедневно теплой водой. Температура воды должна быть 37-38 градусов, т.е. немного выше нормальной температуры тела. Через кожный покров человека за неделю выделяется до 300 г сала и до 7 литров пота. Чтобы защитные свойства кожи не нарушались необходимо эти выделения регулярно смывать. В противном случае на коже создаются благоприятные условия для размножения болезнетворных микробов, грибков и других вредных микроорганизмов.
    • Принимать водные процедуры (ванна, душ, баня) с применением мочалки необходимо не реже одного раза в неделю.
    • Следите за чистотой рук и ногтей. Открытые участки кожи особенно подвержены загрязнению. Грязь, содержащая болезнетворные микробы может попасть с рук в рот через пищу. Дизентерию, например, называют болезнью грязных рук. Руки нужно мыть до посещения туалета и обязательно после туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными (как уличными, так и домашними). Если Вы находитесь в дороге, то руки необходимо протереть влажной салфеткой, чтобы устранить хоть некоторое количество микробов.
    • Ноги нужно мыть каждый день прохладной водой и мылом. Холодная вода уменьшает потовыделение.

    2. Гигиена волос .

    Правильный уход за кожей головы и волос нормализует деятельность сальных желез, а также улучшает кровообращение и обменные процессы. Поэтому к процедуре мытья головы необходимо относиться ответственно.

    • Голову необходимо мыть по мере загрязнения. Сказать точное количество раз невозможно. Частота мытья волос зависит от различных факторов: длины волос, типа волос и кожи головы, характера работы, времени года и т.д. Зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже головы дышать, из-за чего кожного сала выделяется гораздо больше чем обычно.
    • Не стоит мыть волосы горячей водой. Волосы могут стать очень жирными, так как горячая вода активизирует работу сальных желез. Кроме этого, такая вода помогает моющим средствам (мылам и шампуням) оседать на волосах в виде серого налета, который сложно смывать.
    • Тщательно относитесь к выбору средств по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, лосьоны и т.п.). Волосы очень хорошо впитывают воду, а с ней и вещества, которые могут навредить волосам, коже головы и организму в целом.
    • После полоскания волосы полезно обдать прохладной водой.
    • Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе. Феном пользоваться нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.
    • При расчесывании волос недопустимо использование чужих расчесок.

    3. Гигиена полости рта и зубов.

    Правильный уход за ротовой полостью способствует сохранению зубов в хорошем состоянии на долгие годы, а также помогает предупредить очень многие заболевания внутренних органов.

    • Чистить зубы необходимо ежедневно утром и вечером.
    • Недопустимо пользоваться зубной щеткой другого человека.
    • После приема пищи обязательно полощите рот.
    • При появлении первых признаков заболевания зубов или десен незамедлительно обращайтесь к стоматологу.
    • Для профилактического осмотра посещайте стоматолога не реже двух раз в год.

    4. Гигиена нательного белья и одежды и обуви.  

    Немаловажную роль в личной гигиене занимает чистота нашей одежды. Одежда защищает тело человека от загрязнений, механических и химических повреждений, охлаждения, попадания насекомых и так далее.

    • Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, т.е. каждый день.
    • Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно.
    • Одежду необходимо регулярно стирать.
    • Недопустимо ношение чужой одежды и обуви
    • Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям.
    • Желательно отдавать предпочтение  одежде из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов.
    • Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека.

    Более подробную информацию читайте в статье  «Гигиена одежды» .

    5. Гигиена спального места.

    • У каждого члена семьи должны быть свое полотенце и своя постель.
    • Постельное белье необходимо менять еженедельно.
    • Спальное место должно быть удобным.
    • Перед сном необходимо проветривать спальное помещение.
    • Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму.
    • Старайтесь не допускать на постель домашних животных.

    Гигиена самостоятельных занятий

    Место проведения занятия должно быть убрано, с достаточным притоком кислорода.

    При занятиях в помещении не допускается наличие в воздухе даже незначительного количества вредных веществ, пыли, увеличенного процентного содержания углекислого газа. Запрещается курение. Пол должен быть ровным. Температура воздуха плюс 15-18º С, при хорошей освещенности.

    Используя тренажёры и другие технические средства, следует проверять их соответствие гигиеническим нормам. Наибольший оздоровительный эффект дают занятия на открытом воздухе в любое время года.

    Не рекомендуется совершать пробежки по загазованным улицам, тренироваться культуризмом в подвалах, заниматься на неубранном ковре аэробикой.

    При занятиях плаванием обязательно надо использовать сменную обувь и не наступать босыми ногами на пол в раздевалках и душевых. Перед и после занятий – приём душа с мылом и мочалкой.

    Одежда должна отвечать требованиям, предъявляемым спецификой занятий той или иной системой физических упражнений или видом спорта.

    При занятиях в летнее время одежда состоит из майки и трусов, в прохладную погоду используется хлопчатобумажный или шерстяной трикотажный спортивный костюм. Во время занятий зимними видами спорта используется спортивная одежда с высокими теплозащитными и ветрозащитными свойствами. Обычно это хлопчатобумажное белье, шерстяной костюм или свитер с брюками, шапочка. При сильном ветре сверху надевается ветрозащитная куртка. Обувь должна быть легкой, эластичной и хорошо вентилируемой. Она должна быть удобной, прочной, хорошо защищать стопу от повреждений и иметь специальные приспособления для занятий тем или иным видом физических упражнений. Важно, чтобы спортивная обувь и носки были чистыми и сухими во избежание потертостей, а при низкой температуре воздуха – обморожения.

    Для занятий зимними видами физических упражнений рекомендуется не­промокаемая обувь, обладающая высокими теплозащитными свойствами. Её размер должен быть чуть больше обычного, что даст возможность использовать теплую стельку, а при необходимости две пары носок.

    Питание строится с учетом специфики вида физических упражнений и индивидуальных особенностей занимающихся.

    Пища должна содержать необходимое количество основных веществ в сбалансированном виде в соответствии с рекомендуемыми нормами. Рацион должен быть максимально разнообразным и включать наиболее биологически ценные продукты животного и растительного происхождения, отличающиеся разнообразием, хорошей усвояемостью, приятным вкусом, запахом и внешним видом, доброкачественностью и безвредностью. В суточном режиме следует установить и строго придерживаться определенного времени для приема пищи, что способствует ее лучшему перевариванию и усвоению. Принимать пищу следует за 2-2,5 ч до тренировки и спустя 30-40 мин после ее окончания.

    Ужинать нужно не позднее, чем за 2 часа до сна. Обильный ужин или ужин непосредственно перед сном приводит к снижению усвояемости пищи, влечет за собой плохой сон и понижением умственной или физической работоспособности на следующий день.

    Питьевой режим. В случаях даже частичного обеднения организма водой, могут возникать тяжелые расстройства в его деятельности. Однако избыточное потребление воды также приносит вред организму. Излишнее количество воды, поступающее во внутреннюю среду организма, перегружает сердце и почки, приводит к вымыванию из организма нужных ему веществ, способствует ожирению, усиливает потоотделение и изнуряет организм. Поэтому выполнять рациональный питьевой режим в повседневной жизни и, особенно, при заняти­ях упражнениями и спортом — важное условие сохранения здоровья, поддержа­ния на оптимальном уровне умственной и физической работоспособности.

    Суточная потребность человека в воде – 2,5 л, у работников физического труда и у спортсменов она увеличивается до 3 л и более. В жаркое время года, а также во время и после занятий физическими упражнениями, когда усиливается потоотделение, потребность организма в воде несколько увеличивается, иногда появляется жажда. В этом случае необходимо воспитывать в себе полезную привычку; воздержаться от частого и обильного питья, тогда ощущение жажды будет появляться реже, однако при этом следует полностью восполнять потерю воды. Надо учитывать, что вода, выпитая сразу, не уменьшает жажду, так как ее всасывание и поступление в кровь и ткани организма происходит в течение 10-15 мин. Поэтому, утоляя жажду, рекомендуется сначала прополоскать ротовую полость и горло, а затем выпивать по нескольку глотков воды 15-20 мин.

    Лучшим напитком, утоляющим жажду, является чай, особенно зеленый, который можно пить умеренно горячим или в остуженном виде. Хорошо утоля­ет также жажду хлебный квас, газированная или минеральная вода, томатный сок, настой шиповника.

    Гигиена тела способствует нормальной жизнедеятельности организма, улучшению обмена веществ, кровообращения, пищеварения, дыхания, разви­тию физических и умственных способностей человека. От состояния кожного покрова зависит здоровье человека, его работоспособность, сопротивляемость различным заболеваниям.

    Кожа представляет собой сложный и важный орган человеческого тела, выполняющий многие функции: она защищает внутреннюю среду организма, выделяет из организма продукты обмена веществ, осуществляет теплорегуля­цию. В коже находится большое количество нервных окончаний, и поэтому она обеспечивает постоянную информацию организма обо всех действующих на тело раздражителях. Подсчитано, что на 1 см2 поверхности тела приходится около 100 болевых, 12-15 холодовых, 1-2 тепловых и около 25 точек, воспри­нимающих атмосферное давление.

    Все эти функции выполняются в полном объеме только здоровой и чистой кожей. Загрязненность кожи, кожные заболевания ослабляют её деятельность, что отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека.

    О закаливании как о системе мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды; холода, тепла, солнечной радиации, колебаний величины атмосферного давления и других.

    Основными гигиеническими принципами закаливания являются; система­тичность, постепенность, учёт индивидуальных особенностей, разнообразие средств, сочетание общих и местных процедур, самоконтроль. Это относится и к закаливанию воздухом, солнцем и водой.

    Некоторые водные процедуры могут применяться не только как средства закаливания, но и как средства восстановления организма после физического и умственного утомления, стресса, нарушения психического равновесия. К ним относится; горячий душ, теплый душ, контрастный душ, теплые ванны, бани.

    Горячий душ (40-41° С) продолжительностью до 20 минут понижает возбудимость чувствительных и двигательных нервов, повышает интенсивность процессов обмена веществ.

    Теплый душ (36-37° С) в течение 10-15 мин действует на организм успокаивающе.

    Контрастный душ предполагает смену несколько раз через 5-10 с горячей (38-40° С) и холодной (12-18 С) воды при общей продолжительности 5-10 мин.

    Не рекомендуется посещать баню в болезненном состоянии, натощак и сразу после приема пищи, незадолго до сна, в состоянии сильного утомления.

    Принципы личной гигиены у подростков

    Ребенок посещает школу, много занимается, использует персональный компьютер. В связи с этим надо обратить внимание на гигиену зрения. Родители должны ограничить время пребывания за компьютером, планшетом, телевизором, следить за уровнем освещения при занятиях ребёнка. Поскольку личная гигиена человека направлена на сохранение и поддержание его здоровья, то одна из главных составляющих этого направления – правильное питание. За подростком должны наблюдать родители, чтобы он не употреблял вредных продуктов, при этом контролировать присутствие полноценного питания не менее трех раз в день.

    Можно выделить такие основные принципы здорового питания подростка: прием пищи не менее трех раз в день; использовать в своем рационе фрукты и овощи; избегать перекусов, употребления чипсов, фастфудов, сухариков; ограничить прием мучного и сладкого; контролировать нормы получения витаминов, минералов и других полезных веществ для организма. Соблюдение личной гигиены – обязанность каждого человека. В подростковом периоде появляются изменения в привычных гигиенических процедурах. В этом возрасте меняется гормональный фон, что вызывает появление угревой сыпи на лице как у мальчиков, так и у девочек. Поэтому личная гигиена подростков должна включать в себя правильный уход за кожей лица: использование лосьонов, тоников, масок, скрабов и других косметических средств, которые подбираются под тип кожи индивидуально. У мальчиков на лице начинают расти волосы, поэтому родители должны купить подростку неопасную бритву и научить, как ей пользоваться, чтобы не повредить кожу лица. Особое внимание уделить гигиене половых органов мальчиков и девочек.

    Заключение

    Личная гигиена человека играет большую роль в определении его места в обществе. Чтобы достичь успеха, надо не только иметь хорошие знания, но и соблюдать личную гигиену: содержать тело и одежду в чистоте, придерживаться принципов правильного питания, иметь полноценный отдых и выполнять необходимые для поддержания здоровья, физические нагрузки. Личная гигиена – что такое? Это свод правил, выполняя которые человек продлевает свою жизнь и укрепляет здоровье. Внешний вид показывает, насколько каждый индивидуум придерживается принципов гигиены. Опрятность одежды, обуви, здоровый цвет лица, чистая кожа, спортивная фигура – являются залогом успешной и продолжительной жизни человека.

    Используемые источники:

    https://chudesalegko.ru/gigiena/

    https://zozhmania.ru/ozdorovlenie/o-lichnoj-gigiene

    https://lektsii.org/16-40303.html

    https://studfiles.net/preview/2180287/page:43/

    http://fb.ru/article/258312/lichnaya-gigiena—chto-takoe-predmetyi-i-sovokupnost

    Презентация в лифте: как заинтересовать собой и начать нетворкинг

    Людей бизнеса не нужно убеждать в том, насколько важно умение создавать долгосрочные деловые связи. То, что сегодня называют модным словом «нетворкинг», построением сети деловых знакомств, пришло к нам из Америки – страны, задающей стандарты качества делового общения.

    Я много раз была и в Америке, и в Европе. И могу сказать, что там, даже если ты не входишь в какую-то тусовку, спокойно можешь позвонить в любую компанию, и, если ты вразумительно озвучишь цель своего звонка, секретарь не станет чинить тебе препятствий, легко соединит тебя с руководителем. В России проникнуть внутрь какой-либо группы (сообщества) сложнее. Но взаимоотношения внутри сообществ у нас прочнее, чем на Западе, и значение личных связей, перешедших в разряд дружбы, тоже выше.

    Количество бизнес-тусовок и официальных мероприятий, на которых можно знакомиться и заводить полезные знакомства, в Москве и других городах зашкаливает. Проблема в другом. Как количество встреч перевести в качество? Как рассказать о себе и своей деятельности так, чтобы у незнакомца не возникло ощущение, что ему что-то пытаются «втюхать»? Хочу дать несколько советов, которые помогут решить эту задачу.

    Что такое «презентация в лифте»

    Вы, наверное, слышали о так называемой «презентации в лифте» (elevator pitch)? Этот подход родился в Америке, когда там был бум интернет-проектов. Финансисты были завалены предложениями стартаперов, и, чтобы получить деньги, нужно было представить свой проект так ярко и лаконично, чтобы для этого было достаточно даже мимолетной встречи с инвестором в лифте. Иными словами, elevator pitch – это любая тридцатисекундная презентация о вас, о компании, о продукции. Это подход, который помогает быстро находить точки соприкосновения с незнакомыми людьми и повышает вероятность того, что кто-то из них в будущем станет вашим клиентом или партнером.

    Как правильно использовать в нетворкинге принципы «презентации в лифте»? Необходимо придерживаться четырех правил:

    1. Говорить коротко, не больше 30 секунд.
    2. Говорить лаконично.
    3. Говорить ярко, образно.
    4. Затрагивать в своем сообщении проблемные зоны потенциальных клиентов или партнеров.

    Такая презентация должна отвечать на вопрос: чем я могу быть полезен, чем будет интересно и выгодно знакомство со мной? Именно это – крючок для внимания. При этом презентация не должна выглядеть рекламой и прямой продажей.

    Как представляться?

    Я посещаю множество бизнес-встреч и бизнес-тусовок и наблюдаю, что зачастую люди общаются вообще «инкогнито», не спрашивая и не называя своего имени. Хотя это очень важно – правильно представиться. Это самый простой и надежный способ сделать так, чтобы вас выделили и запомнили из «серой массы» участников нетворкинга, которые не владеют искусством делового общения и деловых знакомств.

    Как обычно представляется человек? «Меня зовут Михаил, руководитель агентства по недвижимости». Или так: «Я – Петр, менеджер по продажам». Вряд ли кто-то запомнит или заинтересуется таким Михаилом или Петром.

    Я всегда представляюсь не только по имени «Елена», но и по фамилии «Великая» и первой протягиваю руку, спрашивая имя и фамилию собеседника. То есть я использую ресурс своей фамилии, чтобы меня запомнили, и веду себя нестандартно, подавая руку даже мужчинам и интересуясь, как их зовут. И затем, в процессе разговора я обращаюсь к человеку по имени. Ведь нет ничего прекраснее для человека, чем звук собственного имени. Это самый легкий способ придать важность другому человеку и вызвать симпатию к себе.

    Представляясь, произносите свои драгоценные имя и фамилию четко, уверенно и достаточно громко, чтобы собеседник их запомнил. После этого сделайте небольшую паузу и убедитесь, что собеседник воспроизвел вас. Небольшая пауза как нельзя лучше продемонстрирует вашу уверенность.

    Как рассказывать о себе?


    Итак, после того, как вы правильно представились, сделайте тридцатисекундную «презентацию в лифте». Существует несколько походов к ее созданию.

    • Сообщить яркие личные данные. «Я – эксперт по продаже элитной недвижимости, знаю более 40 традиционных способов продажи недвижимости и один инновационный, позволяющий продать самую дорогую недвижимость гарантированно в течение месяца». «Я помогаю людям защитить себя от негативного воздействия мегаполиса. Нас окружает достаточно агрессивная окружающая среда, и я помогаю выбрать правильные средства для защиты иммунитета и организма в целом. Моими клиентами являются такие известные люди, как…»
    • Использовать интригующее сравнение. «Я – эксперт по продаже элитной недвижимости. Меня как-то сравнили с агентом 007, потому что способен помочь в решении самых нестандартных и сложных ситуаций с недвижимостью». «Я – финансовый брокер. Меня часто сравнивают с домашним доктором, только в области финансов. Лечу самые запущенные случаи с деньгами».
    • Продемонстрировать выгоды знакомства. «Я – эксперт по продаже элитной недвижимости. За три недели продаю то, что другие продают годами. Знаю секретный способ». «Я помогаю людям найти себя в жизни и достичь финансовой независимости. Обычно я работаю с теми, кому уже некуда расти в профессиональном плане или кто ищет новые возможности». «Ко мне обращаются бизнесмены, чтобы справиться с усталостью и повысить работоспособность».

    После «презентации в лифте» переходите к вопросам о собеседнике: «Чем вы занимаетесь? Расскажите об этом больше». Не переходите к разговору о себе и своей деятельности, пока не получите достаточно информации о собеседнике, не увидите, что сумели расположить его к себе и создать комфортную атмосферу для беседы. Хороший показатель, если собеседник сам начинает задавать вам вопросы. Как говориться, нет лучшего способа влюбить в себя женщину, чем позволить ей рассказать о себе. Это справедливо и для деловых знакомств.

    Как готовить самопрезентацию?

    Чтобы разработать свои варианты elevator pitch, ответьте на следующие вопросы:

    • Кто я?
    • Что я предлагаю?
    • Какая проблема решена?
    • По каким вопросам ко мне обращаются?
    • Какое впечатление должен составить обо мне собеседник?

    Для разных бизнес-встреч и разных целевых аудиторий у вас должны быть заранее заготовлено не менее трех вариантов elevator pitch. Успешного вам нетворкинга, господа!

    Личная гигиена презентація — y-door.ru

    Скачать личная гигиена презентація txt

    Цели: Знать основные правила личной гигиены; уметь правильно чистить зубы, соблюдать правила личной гигиены; Привитие навыков здорового образа жизни, развивать гигиенические навыки: мытьё рук, чистка зубов, еженедельное купание; Воспитывать умение слушать друг-друга, общаться, быть терпимым, уважать мнение товарища, чувствовать ответственность за знания других.

    знать основные правила личной гигиены; уметь правильно чистить зубы, соблюдать правила личной гигиены; Привитие навыков здорового образа жизни, развивать гигиенические навыки: мытьё рук, чистка зубов, еженедельное купание.  В презентации использовались видеозаписи мультфильмов — «Королева Зубная щетка», «Мойдодыр», «Петя и микробус».

    Скачать ( Кб). «Страница из 1». От: Елена [отправить эл. письмо] Дата: 16 ноября г. Наталья!. Главные вкладки. Презентация на тему: «Правила личной гигиены» презентация к уроку по теме. Опубликовано — — Симакова Елена Юрьевна. Презентация на тему: «Правила личной гигиены». Скачать: Вложение.  Гигиена – одна из древнейших областей человеческого знания. Истоки её уходят корнями в глубокую старину. Ещё до зарождения гигиены как самостоятельной науки, накоплен опыт гигиенических рекомендаций.

    Тема: Предметы личной гигиены.Цель занятия:Расширение и конкретизация представлений о предметах личной гигиены, их назначении.Задачи занятия:Развитие диалогичес.  Просмотр содержимого документа «Презентация на тему «правила личной гигиены»».

    Подготовила: ТЮРБЕЕВА Д.Б. Цель: формировать умения соблюдать правила личной гигиены. Задачи. Презентация на тему Личная гигиена из раздела ОБЖ. Доклад-презентацию можно скачать по ссылке внизу страницы. Эта презентация для класса содержит 23 слайдов.

    Для просмотра воспользуйтесь удобным проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас — поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций y-door.ru в закладки! Главная. ОБЖ. Личная гигиена. Слайды и текст этой презентации. Слайд 1. Текст слайда.

    y-door.ru Скачать 6 Мб. Автор: Гаврилов С.А. Участвует  — Михаил Николаевич Саблин Отличная презентация! Интересная, яркая и динамичная, в доступной форме рассказывает ученикам начальных классов о правилах личной и социальной гигиены.

    Спасибо. — Наталья Петровна Шеремет Большое спасибо! — Валентина Ильинична Певнева Спасибо большое!. Презентация на тему Личная гигиена. Презентация Личная гигиена научит учащихся ухаживать за собой и продемонстрирует всю важность личной гигиены.

    Даются советы по уходу за телом, лицом, одеждой, волосами, зубами. Показана важность.

    EPUB, PDF, rtf, rtf

    Похожее:

  • Контрольної роботи з біології 8 клас
  • Гдз от путина история 6 класс агибалова донской
  • Письмовий переказ художнього тексту з елементами опису природи 6 клас
  • Фізика 7 клас збірник задач і.м.гельфгат читать
  • 4 клас українська мова вашуленко 2 частина вправа 65

    • 6 правил презентации для лифта — Work.ua

    Такой прием самопрезентации прозапас должен быть у каждого. Особенно ценно им пользоваться тем, кто ищет работу, инвесторов, а также работающим в сфере продаж, маркетинга, рекламы.

    «Презентация для лифта» (англ. Elevator Pitch или Elevator Speech) — распространенный термин в бизнесе, которому скоро 100 лет. История говорит, что этот тип самопрезентации появился на Wall Street, где у молодых клерков была единственная возможность встретиться и изложить свою идею руководителю только в лифте. Заинтересованные презентеры порой ждали своих слушателей часами. А когда те входили в лифт, заходили вместе с ними. И волей-неволей их выслушивали пару минут, пока едут.

    Сегодня этим приемом должны пользоваться все, кто хотят налаживать профессиональные связи самостоятельно. И не только в лифте. Подготовьтесь тщательно раз и будьте готовы завоевывать новых покровителей всегда, как только вам повезет их встретить. Итак, правила «презентации для лифта» просты.

    1. Краткость

    Отсейте полову от зерна. Именно сестра таланта — главная составляющая лаконичной презентации. Помните, у вас не более 1-2 минуты, пока лифт поднимается. И вас выслушают, никуда не денутся с закрытого пространства.

    2. Доступность

    Чтобы слушатели сделали правильные выводы с вашего короткого рассказа, речь должна быть понятна и бабушке, и ребенку, потому что у собеседника просто физически нет ресурсов разбираться в сложных схемах и системах. Суть и только суть:

    • что решаем;
    • каким способом;
    • каковы отличия и преимущества перед конкурентами или другими решениями.

    3. Польза

    Своей презентацией вы должны абсолютно четко обрисовать пользу вашему собеседнику от вас, вашей работы, вашего продукта или изобретения. Ваш рассказ должен вызвать у него жадность вкладывать деньги.

    4. Оригинальность

    У вас есть шанс вдохновить другого лишь в том случае, если это вдохновляет вас. Поэтому излучение вдохновения, а то и страсти — обязательно. Придумайте смелую фишку — короткую историю, риторический вопрос, метафору, — что-то запоминающееся и четко характеризующее вас.

    5. Подготовка

    К короткой презентации нужно готовиться куда тщательнее, чем к привычной — здесь аналогия с публичными выступлениями налицо. Тестируйте на друзьях и знакомых, которые смогли бы честно реагировать в виде отзывов. Особенно важно на этом этапе найти скучные места презентации и заменить их волнующими. Хорошо, если ваша презентация оставляет желание задать вопросы в конце. Но не путать с ситуацией, когда остаются одни вопросы без намека на ответы.

    6. Адаптация к ситуации

    Во время исполнения всегда получится какая-то незапланированная ситуация, форс-мажор. Поэтому будьте готовы адаптировать заготовленный шаблон под любую ситуацию. Реагируйте и предлагайте решение. Будьте открыты.


    «Презентацию для лифта» можно сравнить с аннотацией на обложках книг. Судите по себе: аннотация — главное, на что мы обращаем при выборе книге. Это главный толчок к её прочтению. Иметь всегда в кармане «презентацию для лифта» может заставить захотеть нужных людей прочесть вас. Заманчиво, правда?

    Читайте также

    Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

    Персональная презентация — Обзор

    Что такое персональная презентация и почему она важна?

    Личная презентация — это коммуникативный навык, а коммуникация — один из пяти важных жизненных и рабочих навыков, которые вы можете развить как молодой специалист.

    Личная презентация означает то, как вы представляете себя в повседневных ситуациях, а также в более стрессовых, таких как собеседование. То, как вы выглядите в мире, может сильно повлиять на вашу способность получить работу.Говорят, что работодатель вынесет о вас суждение в течение первых 30 секунд после встречи, которое затем довольно сложно изменить во время собеседования (хотя и не невозможно!). Поэтому важно произвести хорошее впечатление.

    Вы — ваш собственный бренд, и то, что вы делаете и говорите, а также ваша внешность — все это часть этого. Это означает, что нужно хорошо одеваться, быть чистым, соблюдать личную гигиену и хорошо себя вести. Презентация означает произвести сильное первое впечатление и выглядеть профессионально.

    Хотя работодатели не должны судить о вас по тому, как вы выглядите, опрятный и уверенный вид важен для демонстрации того, что вы приложили усилия. Чтобы быть профессионалом, вам нужно одевать часть, что означает подходящую одежду для вашей отрасли. Это может быть костюм и галстук, или для некоторых профессий, особенно в творческих отраслях, это более расслабленная атмосфера. Каким бы ни был дресс-код, хорошее представление означает, что вы изучили все и нашли время, чтобы вписаться в него. Выделение — это хорошо, но вы не хотите быть единственным человеком в офисе, который носит кроссовки.

    Разработка и демонстрация хорошей самопрезентации.

    Довольно легко улучшить вашу личную презентацию. Начните с изучения одежды, которую носят люди в выбранной вами отрасли. Для собеседования хорошо надеть немного более умную версию этого. Если сомневаетесь, лучше всего надеть на собеседование костюм или брюки / юбку и блузку или элегантный топ. Даже в повседневной роли вы хотите показать, что серьезно относитесь к работе на собеседовании. Убедитесь, что все чисто, сухо и не помято.Сложить одежду накануне вечером — хорошая идея, особенно если вы работаете в офисе, это поможет вам каждый день выглядеть со вкусом.

    Другая часть личного представления, которая не так очевидна, — это уверенность. Если вы уверены в себе, люди смогут узнать, когда вы войдете в комнату, и будут рассматривать вас в таком же виде. Если вы не уверены в себе, вы можете использовать трюк «притвориться», пока не сделаете это » — стойте прямо, отведите плечи назад, смотрите в глаза и улыбайтесь.Скажите себе, что вы уверены в себе, и вскоре вы можете это обнаружить.

    Вы — цельная личность, и поэтому все, что вы говорите или делаете публично, влияет на впечатление о вас, которое создают другие. Это включает в себя социальные сети, поэтому убедитесь, что ваши учетные записи представляют вас наилучшим образом. Если у вас есть какие-то вещи, которые вы не считаете особенно профессиональными, измените настройки безопасности или удалите их. Очень важно быть в курсе того, что вы там делаете!

    Показать, что у вас хорошая личная презентация, так же просто, как прийти вовремя, профессионально и соответствующим образом одеться и выглядеть уверенно и с энтузиазмом восприняв роль.Если вы сделаете это правильно, вы произведете отличное первое впечатление и сможете продолжить разговор о своем прекрасном общении, работе в команде и умении работать с людьми — все это поможет вам представить вас в позитивном ключе. Если вы также воспользуетесь методом STARRS, вы, несомненно, произведете впечатление.

    Дополнительная литература:

    Подготовка к жизни / работе

    Развитие 5 самых важных навыков для жизни и работы — это то, чем вы можете заниматься бесплатно в свободное время. Вы можете начать развивать эти навыки с помощью Youth Employment UK, где бы вы ни находились.Это может быть большим подспорьем, когда вы не знаете, что делать дальше.

    Повышение уровня ваших профессиональных навыков и навыков молодой профессии означает, что вы можете:

    • Повысьте свою уверенность
    • Почувствуйте, как будто вы берете на себя ответственность за свою жизнь
    • Узнайте больше о себе и о том, чего вы действительно хотите / нуждаетесь в жизни
    • Дайте себе больше возможностей — сейчас и позже

    Пять важнейших жизненных и профессиональных навыков:

    Узнайте больше о некоторых организациях, предлагающих молодым людям высококачественное обучение и возможности работы.Ваша следующая роль мечты может быть на расстоянии одного клика…

    Курс личных презентаций | Обучение навыкам личной презентации

    Обзор

    Возможно, у вас нет должности, которая требует от вас проведения официальных презентаций для большой аудитории, но, несомненно, от вас часто требуется представлять свои идеи на собраниях или личных встречах.

    Подробности курса

    Наличие уверенности и навыков для эффективного выполнения этой задачи может существенно повлиять на ваш авторитет и то, как вас воспринимают коллеги, менеджеры и клиенты.

    Курс «Навыки личной презентации» разовьет навыки, необходимые для четкого и связного представления себя и своих идей, и даст вам возможность практиковать новые навыки в безопасной и не угрожающей обстановке.

    Пройдите курс обучения навыкам личной презентации в компании Communicaid, одном из ведущих мировых поставщиков учебных курсов по навыкам личной презентации.

    Преимущества наших курсов по личным навыкам презентации

    Курс по личным навыкам презентации Communicaid предоставит вам:

    • Повышение уверенности в профессиональном общении
    • Повышение способности адаптироваться и взаимодействовать с аудиторией
    • Повышение личного влияние
    • Методы ответа на сложные вопросы и отвлечения
    • Практические навыки и стратегии, позволяющие эффективно представить себя в профессиональных ситуациях

    Кто должен присутствовать?

    Курс «Навыки личной презентации Communicaid» будет полезен для вас, если вы:

    • Желаете создать более профессиональный имидж перед клиентами и старшими заинтересованными сторонами
    • Требуется представить свои идеи на официальных и неформальных встречах
    • Потребуется провести официальные или неформальные презентации в ближайшем будущем.

    Содержание курса

    Все наши курсы по личным навыкам презентации разработаны с учетом конкретных потребностей наших клиентов в зависимости от их личных / организационных требований и имеющихся навыков.Курс «Персональные навыки презентации» включает:

    • Репетиция ключевых сообщений
    • Ваш «лифт»
    • Создание личного воздействия
    • Понимание и развитие вашего стиля общения
    • Взаимодействие с другими людьми и установление взаимопонимания
    • Использование вашего голоса: стимуляция, паузы, ритм и интонация
    • Невербальное общение
    • Техника аудирования и вопросов
    • Управление вопросами и прерываниями
    • Проектирование уверенности

    Подход

    Курсы по личным навыкам презентации доступны семь дней в неделю, 365 дней в году. либо в одном из наших учебных центров в Лондоне, Париже, Брюсселе, Франкфурте и Нью-Йорке, либо в ваших офисах в любом месте по всему миру.Обычно мы рекомендуем однодневный или двухдневный курс, но также можем предложить более гибкий формат, соответствующий вашему расписанию.

    На протяжении всего курса «Персональные навыки презентации» будут использоваться специально подобранные материалы, и ваш тренер обеспечит баланс структурированного ввода и практических упражнений, соответствующих вашему конкретному контексту.

    Наиболее подходящий формат обучения, содержание и подход к вашему курсу «Персональные навыки презентации» будут обсуждаться во время консультации по диагностике.

    Ваш тренер по личным навыкам презентации

    Ваш тренер по личным навыкам презентации будет назначен вам по результатам консультации по диагностике и в соответствии с вашими целями и областями внимания. Ниже приведен образец профиля члена нашей команды по навыкам презентации.

    LB

    LB — независимый тренер, консультант и коуч, специализирующийся на коммуникативных навыках, деловом письме и личном влиянии.Она работала с самыми разными организациями, такими как T-Mobile, Cadbury Schweppes, Lufthansa, AXA, BP, UBS, Deutsche Bank, Fedex, KPMG, EADS, Renault UK, European Parliament и Unilever.

    Ее опыт включает 15-летнюю карьеру в области обучения и оперативного управления в секторе розничной торговли (включая Marks and Spencer, Next, House of Fraser и Burton Group). Она специализировалась на подборе выпускников, обучении и развитии менеджмента. Этот опыт в области обучения и управления персоналом был неоценим, помогая другим развить более сильные навыки влияния и межличностного общения.

    В 1997 году LB переехал в Москву и работал консультантом по обучению менеджменту. С момента своего возвращения в Великобританию она проводит широкий спектр тренингов по коммуникации и менеджменту в Великобритании и континентальной Европе, включая эффективные встречи, навыки стратегического делового письма и презентации, а также тренинги по управлению изменениями.

    Сейчас она живет в Великобритании и провела программы обучения навыкам общения для различных клиентов Communicaid, включая Deckers, HSBC, ING и Sapient.

    Наши другие курсы по развитию навыков речи и презентаций

    Эти курсы могут вас заинтересовать

    Истории успеха клиентов

    Истории успеха клиентов

    Нужна дополнительная помощь? Свяжитесь с нашей дружной командой, чтобы обсудить ваши требования.
    Свяжитесь с нами

    Персональная презентация и среда · тестовая тетрадь

    Персональная презентация и среда

    Личное представление включает в себя две составляющие: наши физические характеристики и артефакты, которыми мы себя украшаем и окружаем.К физическим характеристикам относятся форма тела, рост, вес, привлекательность и другие физические характеристики нашего тела. У нас нет такого контроля над тем, как кодируются эти невербальные сигналы, как над многими другими аспектами невербального общения. Как отметил Глава, эти характеристики играют большую роль в формировании первоначального впечатления, даже если мы знаем, что «не следует судить о книге по ее обложке». Хотя идеалы привлекательности различаются между культурами и людьми, исследования неизменно показывают, что люди, которых считают привлекательными на основании физических характеристик, имеют явные преимущества во многих аспектах жизни.Этот факт, наряду с изображениями в СМИ, которые проецируют зачастую нереалистичные идеалы красоты, способствовал процветанию индустрии здоровья и красоты, диет, тренажерного зала и пластической хирургии. Хотя были некоторые противоречивые реалити-шоу, которые стремятся изменить физические характеристики людей, такие как Extreme Makeover, The Swan и The Biggest Loser, относительная легкость, с которой мы можем изменять артефакты, которые посылают невербальные сигналы о нас, привела к гораздо большему количеству стилей. и космические шоу-перестройки.

    Вы когда-нибудь пытались сознательно изменить свой «внешний вид»? Я отчетливо помню два раза в своей жизни, когда я внес довольно большие изменения в то, как я представлял себя с точки зрения одежды и аксессуаров.В старшей школе, в разгар повального увлечения «комиссионным магазином», я начал ежедневно носить одежду из местного комиссионного магазина. Конечно, большая часть из них была старой одежды, поэтому я в основном стремился к образу «ретро», который, как мне казалось, действительно мне подходил в то время. Затем на первом курсе колледжа, когда окончание школы, наконец, казалось на горизонте, и я почувствовал, что вступаю в новый этап взрослой жизни, я начал носить повседневную одежду в школе каждый день, придерживаясь философии «одеваться для работы, которую вы хотите».В обоих случаях эти изменения определенно повлияли на то, как меня воспринимали другие. Телевизионные программы, такие как «Что нельзя носить», стремятся показать силу гардероба и изменений личного стиля в том, как люди общаются с другими.

    Помимо одежды, украшений, видимого боди-арта, причесок и других политических, социальных и культурных символов, мы отправляем сообщения другим о том, кто мы есть. В Соединенных Штатах пирсинг и татуировки переходят из субкультурного в мейнстрим за последние несколько десятилетий.Физическое расположение, размер и количество татуировок и пирсинга играют большую роль в том, считаются ли они подходящими для профессионального использования, и многие люди с татуировками и / или пирсингом делают осознанный выбор, когда и где они демонстрируют свое боди-арт. Волосы также отправляют сообщения, будь то на голове или на теле. Мужчины с короткими волосами обычно считаются более консервативными, чем мужчины с длинными волосами, но мужчины с бритыми головами могут считаться агрессивными. То, есть ли у человека пробор в волосах, ирокез, искусственный ястреб, хвост, кудри или ярко-розовые волосы, также посылает невербальные сигналы другим.

    Ювелирные изделия также могут отправлять сообщения различной степени прямого значения. Кольцо на «безымянном пальце» левой руки человека обычно указывает на то, что он состоит в браке или состоит в каких-либо иных отношениях. Кольцо на большом пальце или кольцо на правой руке на «безымянном пальце» не передает такого прямого сообщения. Люди также украшают свою одежду, тело или вещи религиозными или культурными символами, такими как крест, указывающий на христианскую веру человека, или радужный флаг, указывающий на то, что человек является геем, лесбиянкой, бисексуалом, трансгендером, гомосексуалистом или его союзником. или несколько из этих групп.Люди теперь носят различные типы резиновых браслетов, которые стали популярной формой социального маркетинга, чтобы показать, что они отождествляют себя с движением «Livestrong», или поддержать осведомленность о раке груди и исследования.

    Наконец, среда, в которой мы взаимодействуем, влияет на наше вербальное и невербальное общение. Это включено, потому что мы часто можем манипулировать невербальной средой так же, как мы бы манипулировали нашими жестами или тоном голоса, чтобы удовлетворить наши коммуникативные потребности. Книги, которые мы выставляем на журнальном столике, журналы, которые врач хранит в своей приемной, размещение свежих цветов в фойе или кусочек мятного шоколада на подушке кровати в отеле — все это отправляет определенные сообщения, и их легко можно изменить. измененный.Размещение предметов и мебели в физическом пространстве может помочь создать формальный, удаленный, дружелюбный или интимный климат. Говоря формально, мы можем использовать невербальное общение для передачи доминирования и статуса, что помогает определять и согласовывать власть и роли в отношениях. Необычные автомобили и дорогие часы могут служить символами, которые отличают генерального директора от сотрудника начального уровня. Комната с мягким освещением, небольшой фонтан, создающий окружающие звуки текущей воды, и удобное кресло могут помочь облегчить взаимодействие между терапевтом и пациентом.Таким образом, знаем мы об этом или нет, наши физические характеристики и артефакты, которые нас окружают, много общаются.

    «Подключение к электросети»

    Аватары

    Аватары — это компьютерные изображения, которые представляют пользователей в онлайн-средах или созданы для взаимодействия с пользователями в онлайн- и офлайн-ситуациях. Аватары могут быть созданы по подобию людей, животных, пришельцев или других нечеловеческих существ. Катрин Аллмендингер, «Социальное присутствие в ситуациях синхронного виртуального обучения: роль невербальных сигналов, отображаемых аватарами», Обзор педагогической психологии 22, вып.1 (2010): 42. Аватары различаются по функциональности и технической сложности и могут включать в себя стационарные изображения, такие как значки друзей, мультяшные, но человечные анимации, такие как персонаж Mii на Wii, или очень человечные анимации, предназначенные для обучения или помощи людям в виртуальных средах. . Совсем недавно трехмерные голографические аватары начали работать, помогая путешественникам в аэропортах Парижа и Нью-Йорка. Стив Странкси, «Новый представитель службы поддержки аэропорта — суровый и фальшивый, но дружелюбный», NJ.COM, 22 мая 2012 г., по состоянию на 28 июня 2012 г., http: // www.nj.com/news/index.ssf/2012/05/new_airport_service_rep_is_sti.html; Текка, «Аэропорты Нью-Йорка устанавливают новые дорогие голограммы, чтобы помочь вам найти свой путь», Y! Технология: Yahoo! Блог новостей, 22 мая 2012 г., по состоянию на 28 июня 2012 г., http://news.yahoo.com/blogs/technology-blog/york-city-airports-install-exsungcute-holograms-help-way-024937526.html. Однако исследования показали, что человекоподобные аватары влияют на людей, даже если они не обладают высокой функциональностью и адаптируемостью. Эми Л. Бейлор, «Дизайн мотивационных агентов и аватаров», Исследования и разработки в области образовательных технологий59, вып.2 (2011): 291–300. Аватары особенно мотивируют и оказывают влияние, когда они похожи на наблюдателя или пользователя, но более точно представляют идеальное «я» человека. Внешность была отмечена как один из наиболее важных атрибутов аватара, призванный влиять или мотивировать. Было показано, что привлекательность, крутость (с точки зрения одежды и прически) и возраст являются факторами, увеличивающими или уменьшающими влияние аватара на пользователей. Эми Л. Бэйлор, «Дизайн мотивационных агентов и аватаров», Исследования и разработки в области образовательных технологий 59, вып.2 (2011): 291–300.

    Люди также создают свои собственные аватары в качестве самовоспроизведений в различных сетевых средах, от ролевых онлайн-игр, таких как World of Warcraft и Second Life, до некоторых систем управления онлайн-обучением, используемых колледжами и университетами. Исследования показывают, что граница между реальностью и виртуальной реальностью может стать размытой, когда дело доходит до дизайна и идентификации аватара. Это может стать еще более явным, если учесть, что некоторые пользователи, особенно в ролевых онлайн-играх, проводят около двадцати часов в неделю в качестве своего аватара.

    Аватары не просто представляют людей в онлайн-мирах; они также влияют на их поведение в автономном режиме. Например, одно исследование показало, что люди, которые смотрели аватар, который выглядел так, как будто они тренируются и худеют в онлайн-среде, в реальном мире тренировались больше и ели более здоровую пищу. Джесси Фокс и Джереми М. Бейленсон, «Виртуальное самомоделирование: влияние косвенного подкрепления и идентификации на поведение при выполнении упражнений», Психология СМИ, 12, вып. 1 (2009): 1–25. Увидев их старую версию в Интернете, участники сформировали более конкретную социальную и психологическую связь со своим будущим «я», что побудило их вкладывать больше денег на пенсионный счет.Действия людей в Интернете также отражают ожидания в отношении определенных физических характеристик, даже если пользователь не проявляет этих характеристик и не может выбрать их для своего аватара. Например, экспериментальные исследования показали, что люди, использующие более привлекательные аватары, были более экстравертированными и дружелюбными, чем люди с менее привлекательными аватарами, что также является невербальной моделью общения, существующей среди реальных людей. Таким образом, люди имеют возможность самостоятельно выбирать физические характеристики и личное представление своих аватарок, чего они не могут сделать в реальной жизни.Люди начинают видеть свои аватары как часть самих себя, что дает аватарам возможность влиять на общение пользователей в сети и офлайн. Чансу Ким, Санг-Гун Ли и Минчоэль Кан, «Я стал привлекательным человеком в виртуальном мире: идентификация пользователей с виртуальными сообществами и аватарами», «Компьютеры в поведении человека», 28, вып. 5 (2012): 1663–69

    1. Опишите аватар, который вы создали для себя. Что побудило вас сконструировать аватар таким образом, и как, по вашему мнению, ваш выбор отражает вашу типичную невербальную самопрезентацию? Если бы вы никогда не создавали аватар, как бы вы сделали свой аватар и почему?
    2. В 2009 году мужчина в Японии стал первым человеком, который женился на аватаре (о котором мы знаем).Хотя он утверждает, что его аватар лучше любой девушки-человека, его критиковали за то, что он оторвался от реальности. Вы можете узнать больше об этом союзе человека и аватара по следующей ссылке: http://articles.cnn.com/2009-12-16/world/japan.virtual.wedding_1_virtual-world-sal-marry?_s=PM:WORLD . Как вы думаете, границы между человеческой реальностью и фантазией аватара будут продолжать стираться по мере того, как мы станем более технологически смешанным миром? Как вы относитесь к большему взаимодействию с аватарами в ситуациях обслуживания клиентов, таких как упомянутый выше аватар в аэропорту? Что вы думаете о наличии аватаров в качестве наставников, образцов для подражания или учителей?

    ОСНОВНЫЕ ВХОДЫ

    • Кинезика относится к движениям тела и позе и включает в себя следующие компоненты:
      • Жесты — это движения рук и кистей и включают в себя адаптеры, такие как щелканье ручкой или царапание лица, эмблемы, такие как большой палец вверх, чтобы сказать «ОК», и иллюстраторы, такие как подпрыгивая рукой в ​​соответствии с ритмом вашей речи.
      • Движения и поза головы включают в себя ориентацию движений нашей головы, а также ориентацию и положение нашего тела, а также различные значения, которые они передают. Такие движения головы, как кивание, могут, среди прочего, указывать на согласие, несогласие и интерес. Поза, помимо прочего, может указывать на напористость, защитную реакцию, интерес, готовность или запугивание.
      • Зрительный контакт изучается в рамках категории окулезики и конкретно относится к зрительному контакту с лицом, головой и глазами другого человека, а также к шаблонам взгляда в сторону и назад на другого человека во время взаимодействия.Зрительный контакт подает сигналы поворота, сигналы, когда мы участвуем в познавательной деятельности, и, помимо прочего, помогает установить раппорт и связь.
      • Выражение лица означает использование лба, бровей и мимических мышц вокруг носа и рта для передачи смысла. Выражение лица может передавать счастье, печаль, страх, гнев и другие эмоции.
    • Тактильность относится к тактильному поведению, которое передает смысл во время взаимодействия. Прикосновение действует на многих уровнях, включая функционально-профессиональный, социально-вежливый, дружбу-теплоту и любовь-близость.
    • Вокалики относятся к вокализованным, но не вербальным аспектам невербальной коммуникации, включая нашу скорость речи, высоту тона, громкость, тон голоса и качество голоса. Эти качества, также известные как параязык, усиливают значение вербального общения, позволяют нам выделять определенные части сообщения или могут противоречить вербальным сообщениям.
    • Proxemics относится к использованию пространства и расстояния в общении. У американцев в целом есть четыре зоны, которые составляют наше личное пространство: общественная зона (12 или более футов от нашего тела), социальная зона (4–12 футов от нашего тела), личная зона (1.5–4 фута от нашего тела) и интимная зона (от контакта с телом на расстоянии 1,5 фута). Proxemics также изучает территориальность, или то, как люди занимают и защищают личное пространство.
    • Хронемика относится к исследованию того, как время влияет на общение, и включает в себя то, как разные временные циклы влияют на наше общение, включая различия между людьми, ориентированными на прошлое или будущее, и культурные взгляды на время как фиксированные и измеряемые (монохромные) или подвижные и адаптируемые (полихронические). .
    • Личная презентация и окружение — это то, как предметы, которыми мы украшаем себя и свое окружение, называемые артефактами, предоставляют невербальные сигналы, которые другие понимают, и как наша физическая среда — например, планировка комнаты, положения и расположение сидений — влияет на общение.

    УПРАЖНЕНИЯ

    1. Приведите несколько примеров того, как зрительный контакт играет роль в вашем общении в течение дня.
    2. Одна из ключевых функций вокалиста — сделать акцент на наших словесных сообщениях, чтобы повлиять на их значение. Укажите значение каждого из следующих утверждений, исходя из того, какое слово выделено: «Она мой друг». «Она — мой друг.» «Она — мой друг.»
    3. Интеграция: многие люди не считают время важной частью невербального общения.Приведите пример того, как хронемика отправляет невербальные сообщения в академических, профессиональных и личных условиях.

    Почему на работе важна личная презентация?

    Существует так много препятствий, которые мешают сотруднику расти в компании, и одно из этих препятствий — его плохая личная презентация на рабочем месте.

    Он может быть умным и трудолюбивым, но, возможно, никогда не получит заслуженного внимания со стороны коллег.

    Незнание его хорошо не помешает его коллегам делать о нем негативные предположения, такие как «Он не профессионал», «Он отрицательный человек» или «Он плохой командный игрок».

    Несмотря на усилия сотрудника наладить отношения с командой, его коллеги имеют в виду, что он не соблюдает стандарты личной гигиены, которые могли бы значительно облегчить их жизнь при работе в одной команде.

    Соблюдение гигиены своего коллеги должно было ясно дать понять его коллегам, что он хочет быть частью команды, а не противостоять ей.

    Таким образом, все негативное восприятие сотрудника естественным образом исчезнет. Вы так не думаете?

    Но это еще не все.

    См. Ниже о негативных последствиях несоответствия на работе и о преимуществах соблюдения корпоративных стандартов гигиены и внешнего вида.

    Что такое личная презентация на работе?

    Личная презентация — это форма общения, которая влияет на коллег, руководителей и менеджеров о вас как о человеке и как о сотруднике.

    Правильная одежда, поведение и соблюдение политики компании — это способ произвести хорошее первое впечатление на работе.

    Это способ сказать всем, что вы хотите помочь их рабочей среде, а не становиться препятствием.

    Важность личной гигиены на рабочем месте

    Последствия несоответствующей личной презентации на рабочем месте

    Вы слышали поговорку, что у вас есть только один шанс произвести хорошее впечатление о себе.

    Это особенно важно, когда вы строите отношения с коллегами или представляете компанию, встречающуюся с клиентами лицом к лицу.

    Давайте представим следующие ситуации, в которых Джерри — наш герой:

    • Если Джерри регулярно встречается с клиентами и покупателями, для него неправильная одежда может привести к упущенным возможностям и продажам. Клиенты судят о нем, как только видят его непрофессиональный внешний вид, и переходят на другой бизнес. Клиентам сложно доверять плохо одетому человеку.
    • Джерри работает в салоне красоты, куда клиенты приходят, чтобы стать красивыми.
      В этом случае клиенты ожидают, что Джерри будет иметь хорошую личную гигиену и внешний вид, хорошо одет и хорошо себя ведет.
      Например, представьте, что будет чувствовать клиент, если Джерри будет иметь плохой внешний вид.
    • Теперь представьте, что Джерри — брокер по недвижимости.
      В таком случае любой плохой знак на внешности Джерри отвлекает клиента от того, что Джерри рассказывает ему об особенностях дома, что снижает шансы продать дом.
    • Джерри заходит в офис с таким видом, будто только что скатился с постели. Он не чистил зубы. Он не чистил ногти, а его волосы торчали из-за немытых волос.Он просто дал своим коллегам повод поговорить за его спиной. В глазах руководства небрежность — признак неуважения к вашей работе.

    Какие стандарты личного имиджа на работе являются наиболее важными?

    1. Будьте ухоженными

    Чтобы быть ухоженным, следуйте приведенным ниже основным советам по уходу:

    • используйте дезодорант без излишеств.
    • поддерживать чистую прическу.
    • обрезать ногти.
    • побрей лицо.Или, если у вас есть борода, регулярно ухаживайте за ней.
    • носить чистую и свежую одежду, подходящую по стилю и цвету.
    • Избегайте чрезмерного ношения украшений.

    2. Поддерживайте здоровый образ

    Еще одним элементом личного представления является здоровый внешний вид.

    Здоровый вид говорит о том, что нужно придерживаться здоровых привычек, правильно питаться и заниматься спортом.

    Это держит сотрудника энергичным и позитивным.

    Здоровый сотрудник более эффективен и берет меньше отпусков по болезни.

    С другой стороны, плохое здоровье говорит о сотруднике как о слабом характере. Это говорит его начальнику или коллегам, что, если он не может заботиться о своем здоровье, он не может заботиться и о компании.

    3. Поддерживайте хорошую гигиену

    • соблюдайте режим гигиены полости рта, чтобы избежать таких гигиенических проблем, как неприятный запах изо рта, переноска, пожелтение зубов.
    • Соблюдайте гигиену тела, чтобы избежать неприятных запахов и кожных заболеваний.
    • носить чистую и выглаженную одежду.
    • Часто мойте руки, чтобы избежать распространения микроорганизмов в офисе.

    4. Проявляйте доброжелательное отношение

    Помимо поддержания хорошей личной гигиены на рабочем месте и красивого внешнего вида, вы также должны вести себя профессионально. Это означает позитивное и профессиональное отношение к своим коллегам и клиентам:

    • приветствовать и приветствовать гостей должным образом.
    • используйте подходящий язык.
    • показать хорошие и доброжелательные манеры.
    • Открытые двери для гостей.
    • предлагаем мест.
    • будьте уверены в себе и сохраняйте хорошую осанку.
    • быть пунктуальным.

    Заключение

    Ваша личная презентация на работе играет важную роль в вашем карьерном росте.

    Поддержание профессионального внешнего вида помогает вашим коллегам и вашему начальнику воспринимать вас как ценного сотрудника в компании, а ваши клиенты воспринимают вас как полезного и полезного профессионала в своей работе.

    У профи есть тренеры, у любителей — нет. Презентация Коучинг работает!

    профессионалов

    Есть тренеров —
    любителей Не .

    Что может быть лучше вложения, чем в

    Себя!
    Коучинг по презентациям может быть для вас.

    Если вас спросили или вы хотите:
    • Провести презентацию.
    • Прочесть речь.
    • Вручить награду.
    • Проведите встречу.
    • Прочесть хвалебную речь.

    Я могу помочь Вы, , сделаете эту важную презентацию — NO SWEAT!

    Коучинг может проводиться лично или по всему миру через Zoom.

    • Я работал со всеми, от врачей и юристов до студентов и аудиторов.
    • Я буду работать с вами, чтобы убедиться, что ваша аудитория. ПОЛУЧИТСЯ!
      • От вступления к сильному открытию к мощному закрытию.
          • Проведение презентации
          • Получите мой БЕСПЛАТНЫЙ шаблон докладчика.
            • Устное общение
              • Вокальное произношение и произношение
              • Проекция голоса
              • Интенсивность голоса
              • Вокальная каденция
              • Пауза как элемент вербального общения
            • Невербальное общение
              • Попадание в глаза
              • Выражение лица
              • Жесты
              • Осанка
              • Движение тела
          • Страх публичных выступлений
            • Почему это есть у большинства людей
            • Методы его уменьшения
          • Речь в лифте
            • Вы можете посещать сетевые мероприятия, семинары и социальные мероприятия, где вас просят: «Встаньте, пожалуйста.Сообщите нам , кто вы , и , что вы делаете . Дайте нам свой Elevator Speech ».
            • Вы боретесь со своей лифтовой речью?
              • Большинство людей знают.
              • Я написал книгу о лифтовых речах и разработал лифтовый речевой шаблон , который поможет вам создать отличный шаблон!
          • Советы по выступлению и презентации
            • Как вести сеанс вопросов и ответов
            • PowerPoint / Keynote Slide Presentations (У меня , правда, хорошо получается!)
            • Измерение «температуры» аудитории
            • Раздаточные материалы
            • Юмор
            • Стойка
            • Способы заставить аудиторию запомнить ваше сообщение
            • Ментальная карта
              • Визуальный нелинейный метод, который значительно упрощает разработку, отработку и представление презентации.
            • Чего следует избегать в хорошей презентации
          • И многое другое!

    Если вы уже хорошо умеете выступать, я помогу вам стать докладчиком лучше .

    Когда ваша следующая «Возможность выступить»?

    Приступим!

    Свяжитесь со мной, и мы начнем!

    Обсудим, поработаем:

        • Разработка презентации.
        • Практика презентации.
        • Создание фантастических слайдов!

    Коучинговые и консультационные услуги

    Контакт

    Тактика самопрезентации, которую следует искать в кандидатах

    Процесс поиска работы требует большого творчества. Речь идет не об активном использовании социальных сетей. Речь идет о выделении на конкурентном рынке труда. Таким образом, соискателям необходимо использовать некоторые тактики самопрезентации, чтобы получить работу своей мечты.Самопрезентация — это способ проявить уверенность и достоверность в нужное время.

    Это не разовое занятие, а привычка, которую нужно практиковать. Как менеджер по найму, есть вещи, которые вы должны искать в потенциальном кандидате во время знакомства с собеседованием.

    Язык тела

    Соискатели должны продавать себя. Вы должны увидеть их профессиональную компетентность от имени вашего работодателя. Речь идет о том, насколько хорошо они подходят для открытой работы.Таким образом, то, как они общаются во время собеседования, может многое рассказать о том, насколько они аутентичны.

    То, что говорит кандидат, не так убедительно, как то, как он это передает: артикуляция, тон голоса, мимика, интенсивность и жесты.

    Если вы директор по персоналу, вы также должны представиться собеседникам. Один из интересных фактов о языке тела, который вам следует знать, заключается в том, что он никогда не бывает безмолвным. Он многое говорит о личности кандидата посредством различных движений, таких как поза и зрительный контакт.По этой причине вы должны очень внимательно следить за телесными знаками, которые отправляет кандидат на работу.

    Прежде всего: личность

    После получения заявления от соискателя работы вы должны задать себе несколько вопросов. Что продает потенциальный сотрудник? Речь идет о способностях, навыках и опыте, которые вы ищете. Независимо от того, имеет ли кто-то первоклассную степень бакалавра или самый убедительный голос в городе, всегда будет конкуренция.Кто-то другой мог бы быть лучшим сотрудником. Именно поэтому мы считаем, что личность и отношение важнее профессиональной квалификации.

    Мы всегда советуем соискателям освоить управление оттисками. Любой, кто ищет работу, должен быть безжалостно честен с самим собой. Перед собеседованием мудрые кандидаты проводят самооценку. Они уверены в своих сильных и слабых сторонах, как указано в их резюме.

    Во время самостоятельного введения на собеседование выясните, какое впечатление оставляет собеседник о своей личности.Есть множество критериев, которые вы можете использовать для оценки соискателей. Например, вы можете искать определенные личные качества. Претенденты-экстраверты очень активны. Обычно они делают первый шаг, даже когда дело доходит до знакомства. Это очень увлеченные люди, но им быстро становится скучно и они легко отвлекаются.

    Но это не означает, что вы должны дискриминировать людей на основе их личных качеств. Ваш следующий отличный сотрудник может быть интровертом. Интроверты обычно спокойны и последовательны, в отличие от сангвиников, которые склонны нервничать и дезорганизоваться.Вам, как руководителю отдела кадров, нужен внимательный и спонтанный работник.

    Как кандидатам следует представить себя в своих резюме?

    Не каждый может составить броское резюме. И именно поэтому такие службы написания, как Essayvikings.com, существуют, чтобы помочь любому, кто застрял в процессе написания своего резюме. Вот несколько важных вещей, на которые следует обратить внимание в хорошо составленном резюме.

    • Длина: Достаточно одной страницы, и все должно быть основано на фактах.

    • Обращение к конкретному человеку: это может быть директор по персоналу, менеджер по найму или председатель компании.

    • Четко определенная карьерная цель: это также известно как личное заявление, которое формулирует карьерную цель человека, включая список его профессиональных достижений и образования. Это показывает, что заявитель знает, куда он направляется. Меньше всего вам нужен неорганизованный сотрудник в вашем отделе.

    • Соответствующие навыки: соответствуют ли их навыки тому, что вы ищете? Некоторые соискатели подчеркивают способности так, как они хотят представить себя, без учета требований к должности. У каждого есть какие-то достижения, которые они хотят, чтобы об этом узнал весь мир, но им нет смысла в резюме, если они не имеют отношения к данной должности. У потенциального сотрудника должны быть навыки, демонстрирующие его стабильность и продвижение по службе. Профессиональное членство, сертификаты и лицензии — большой плюс.

    • Сопроводительное письмо: письмо должно быть персональным. Некоторые неосведомленные кандидаты на работу обращаются к руководителю, а не к кадровику.

    Хорошее резюме не содержит личной информации, такой как состояние здоровья и текущая зарплата. Соискателю не нужно подчеркивать свои ожидания от своего будущего начальника: основная цель резюме — дать работодателю понять, что кандидат может делать, но не то, что он хочет. Убедитесь, что в их резюме нет опечаток и грамматических ошибок.

    Лучшие впечатления для собеседников

    Не каждый соискатель попадает в короткий список в качестве потенциального кандидата. Большинство соискателей склонны забывать о мелочах, которые создают большие дела. Они слишком много внимания уделяют вопросам интервью и готовятся к остроумным анекдотам. Чего они не знают, так это того, что другие вещи могут помочь им быстро справиться даже до того, как они дадут продуманные ответы.

    Когда интервьюер попадает в комнату для интервью, какое впечатление он производит на вас как на сотрудника отдела кадров? Вот некоторые элементы самопрезентации, на которые следует обратить внимание.

    1. Прибытие — Прибыть вовремя недостаточно. Соискатели прибыли на собеседование раньше положенного срока. В конце концов, пунктуальность должна быть приоритетом, когда на кону работа мечты. Если они опаздывают, им следует хотя бы позвонить вам вместо того, чтобы приходить на час позже только для того, чтобы извиниться.

    2. Одежда — Ваше окончательное решение может заключаться не в том, как одет кандидат, но его одежда играет важную роль в том, как вы воспринимаете его как сотрудников.Их дресс-код должен излучать чувство профессионализма. Рассматривайте кандидатов в аккуратно отглаженных костюмах и опасайтесь тех, кто одет в повседневную одежду.

    3. Организация — В течение первых нескольких минут собеседования вы обычно просите у кандидата обновленную копию резюме. Как быстро они достают его из портфеля? Заполнены ли их сумки конфетами, квитанциями, зарядными устройствами и полиэтиленовыми пакетами? Если кандидат хочет произвести наилучшее первое впечатление, у него должно быть все аккуратно организовано для облегчения доступа.Они должны уметь быстро вытащить ручку, резюме или ссылку.

    4. Вежливость — От дежурного на стойке регистрации до сотрудников службы безопасности потенциальный сотрудник должен хорошо относиться ко всем, с кем он сталкивается. В конце концов, как они узнают, является ли служащий на стойке регистрации сотрудником по персоналу или генеральным менеджером компании? Как менеджер по персоналу, вы должны попросить администратора сообщить о поведении собеседников по мере их прибытия. Правильно ли они представляются и спрашивают дорогу? Как они относятся к чекистам у главного входа?

    5.Использование телефона — Многие люди склонны смотреть в свои телефоны всякий раз, когда ожидают очереди. Собеседование — это не коммерческий или торговый опыт. Когда вы просите соискателей подождать в комнате, узнайте, быстро ли они достают свои смартфоны. Хороший кандидат несет книгу для просмотра или просматривает свое резюме, чтобы репетировать то, что ему нужно представить на собеседовании. Если вы застали кого-то врасплох, смотрящего забавные вещи на своем мобильном телефоне, вы поймете, что имеете дело с плохим сотрудником.

    6. Первый ход — Кандидат ждет, когда вы сделаете первый ход? Не обязательно быть первым, кто представится. Соискатель, который первым протягивает вступительное рукопожатие, не только уверен в себе, но и исключителен. Такой небольшой жест, как самовведение — показатель того, что они хорошо подготовлены к любой задаче.

    7. Подключение — Может ли кандидат после самостоятельного введения на собеседование начать содержательный разговор с участниками дискуссии? Или они просто молчат с признаками беспокойства? Им не нужно так стараться.Все, что им нужно, — это поговорить об обычных вещах, чтобы погрузиться в суть дела. Есть много достойных беседы тем, которые кандидаты могут использовать, чтобы установить значимые связи с вами как с собеседником. Речь идет о тех мелочах, о которых люди могут поговорить, прежде чем начнется настоящая деловая беседа.

    Эти советы сами по себе не могут помочь кандидату получить работу своей мечты, но они наверняка приблизят их. Мы говорили о знакомствах, но как их на самом деле делать? Вы скоро узнаете.

    Введение на собеседование

    Как респондент должен представиться? Вы должны произвести хорошее первое впечатление, потому что именно так вы воспринимаете их потенциал.Первый этап собеседования обычно самый трудный. То, что соискатель говорит на этом этапе, имеет большое значение. Это могло иметь огромное значение для результатов. На самом деле менеджеры по найму нередко отклоняют или принимают кандидата в зависимости от того, что они делают или не делают, как только они встречаются. По этой причине соискатели должны быть очень осторожны со своими манерами при первой встрече с рекрутером.

    Шрадха Кумари, менеджер по персоналу SurveySensum, считает, что лучший способ взломать любое интервью — это хорошо представить себя.Она заявляет:

    «Человек, пришедший на собеседование, должен правильно выполнять свою домашнюю работу. Самостоятельное представление человека создает первое впечатление на интервьюера. Оно должно быть подготовлено по-другому. Оно не должно включать никаких подробностей. которые уже упомянуты в резюме «.

    Что конкретно должен сказать собеседник по прибытии?

    При встрече с администратором они должны назвать им свое имя и причину визита.Например, «Привет. Меня зовут Джанет Томпсон, и у меня собеседование назначено на 10 утра в офисе ». Администратор сопровождает или направляет их в комнату для интервью.

    В качестве альтернативы, если вы принимаете собеседников в зоне ожидания, не спешите представиться. Подождите и посмотрите, что скажут соискатели. Кандидат предлагает пожать руку? Этикет — важная часть введения. Они рады встрече с вами? Как насчет улыбки и зрительного контакта? Они должны сказать что-то вроде «Меня зовут Джанет Томпсон.Это удовольствие встретить тебя.»

    Как обнаружить распространенные ошибки собеседования

    Вот 2 распространенные ошибки, которые постоянно совершают собеседники.

    • Беспокойство: Одно из самых серьезных ограничений, с которыми кандидаты сталкиваются во время собеседования, — это беспокойство. Из-за беспокойства ладони потеют, голос становится дрожащим. Умные кандидаты делают все возможное, чтобы избавиться от беспокойства. Они сушат ладони в ванной или используют папиросную бумагу.

    • Нерелевантность: Большинство рекрутеров начинают с открытого запроса, такого как «Расскажите нам о себе». Чтобы кандидат мог эффективно ответить на такой вопрос, ему необходимо сосредоточиться на ключевых аспектах своего резюме, которые имеют отношение к должности. Совпадают ли их навыки, опыт, интересы и личность с описанием должности?

    Ответы на вопросы интервью

    Если вы попросите кандидата рассказать о себе, что именно вы ожидаете услышать? Вы должны ожидать очень точного введения, которое вызовет ваш интерес.В принципе, достаточно краткого обзора наиболее важных квалификаций. Им также следует упомянуть некоторые лакомые кусочки, которые отражают их личность, например, коллекционирование произведений искусства. Идея состоит в том, чтобы связаться с вами на личном уровне. Они должны показать вам, что подходят для этой должности и что они будут лучшим новым сотрудником. Обратите внимание на их первое заявление. Он должен отражать чью-то страсть к работе, но собеседник не должен переусердствовать, говоря о себе. Вы также хотите, чтобы все было кратко, чтобы вы могли перейти к следующим сложным вопросам.В конце концов, у вас в очереди много кандидатов. Чтобы получить более полный список вопросов, которые вы можете задать кандидатам, обязательно ознакомьтесь с D.I.S.C. в Outback Team Building & Training. Вопросы на собеседовании.

    Интервьюер может дополнить вводную часть другими вопросами. Кандидат должен подтвердить свои требования. Попросите привести конкретные примеры того, как они использовали свои навыки для выполнения офисных обязанностей и академических проектов. Дайте им возможность задать вам вопросы, чтобы узнать, любопытны ли они.

    Исаак Хаммельбургер, основатель Search Pros, предлагает проявлять страсть, задавая вопросы на собеседовании. Он заявляет:

    «Часто кандидаты продвигают себя как трудолюбивые сотрудники, гибкие и способные выполнить любую поставленную перед ними задачу. Однако то, что отличает кандидата от остальных, — это их стремление работать в компании. . Кандидат, страстно увлеченный своей работой, является незаменимым активом в любой области. Этих кандидатов можно найти, когда их спросят, почему они хотят работать в этой компании, если на них ответят с энтузиазмом и карьерным ростом, это сделает их ценными активами, которые имеют конечная цель в их работе.Их страсть к своей работе и рабочему месту — это то, что сделает их способными людьми и может даже дать рекомендации, которые принесут пользу компании ».

    Заключение

    То, как кандидат ведет себя, имеет большое значение на собеседовании при приеме на работу . Независимо от типа вакансии, на которую подана заявка, кандидат должен действовать профессионально на протяжении всего процесса. Он должен быть вежливым с момента приветствия администратора, встречи с комиссией по собеседованию и до последнего момента, когда они поблагодарят вас за их присутствие.

    Воспользуйтесь этими советами по самопрезентации перед собеседованием, чтобы узнать, соответствуют ли манеры соискателей требованиям. Не принимайте ничего, кроме лучшего впечатления. Если кто-то ищет работу, он должен вести себя так, как будто от этого зависит его жизнь, потому что это действительно так.

    БИО: Брайан Дэвис — международный карьерный коуч с более чем десятилетним опытом консультирования в США и Европе. Он помогает кандидатам на работу и профессионалам с проверкой заявлений о приеме на работу и профессиональным коучингом.Брайан был председателем совета директоров по связям с общественностью в двух канадских аутсорсинговых компаниях в течение последних 3 лет. Он также отличный блоггер и редактор Essayvikings. Познакомьтесь с Дэвисом на поле для гольфа в свободное время.

    Обучение персональной презентации | Udemy

    Более 1 миллиона студентов Udemy записались в классы TJ Walker’s!

    TJ создал множество пользующихся спросом курсов Udemy в области личностного развития, публичных выступлений, презентационных навыков, медиа-тренинга и коммуникативных навыков.

    Не стесняйтесь обращаться к нему через LinkedIn для получения дополнительной информации о личных учебных семинарах, семинарах и программных выступлениях о привычках и всех предметах личного развития, по которым он преподает онлайн-курсы.

    Уокер является основателем Media Training Worldwide и с 1984 года проводит тренинги и семинары по публичным выступлениям. Уокер обучал президентов стран, премьер-министров, лауреатов Нобелевской премии мира, победителей Суперкубка, сенаторов США, мисс Вселенных и членов Парламент.Он провел семинары по презентациям и медиа-тренингам на шести континентах в более чем двух десятках стран.

    Его книга «Секрет надежных презентаций» стала бестселлером №1 USA Today, а также журналом Wall Street Journal и бестселлером Business Week.

    Уокер также является автором «Media Training AZ» и «Media Training Success».

    Страница Уокера в Facebook «TJ Walker Speak to Influence» — это страница №1 среди 7-дневных видеоуроков о том, как стать лучшим оратором и коммуникатором.

    В 2009 году Уокер установил Книгу рекордов Гиннеса по наибольшему количеству появлений на радио в течение 24 часов.

    Уокер также был бывшим президентом Национальной ассоциации ораторов Нью-Йорка.

    Уокер был отличником Университета Дьюка, который окончил с отличием.

    Что говорят другие:

    «Целеустремленная преданность Ти Джей Уокера презентации сделала его экспертом № 1 для руководителей, которым нужны советы по общению с общественностью и СМИ.« Боб Боудон, ведущий / репортер, Bloomberg Television

    « Т.Дж. Уокер — ведущий тренер по работе с СМИ в мире ». Стью Миллер, продюсер новостей Viacom

    (TJ Walker’s Media Training Worldwide) «Ведущая в мире фирма по обучению презентаций и средствам массовой информации». Грегг Джарретт, ведущий телеканала Fox News

    Plus d’unillion d’étudiants Udemy se sont inscrits aux cours de TJ Walker!


    TJ a créé de nombreux cours à succès Udemy dans les domaines du développement персонала, de la primer de parole en public, des compétences de presentation, de la education aux médias et des compétences en communication.

    No related posts.

    Автор записи

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *