из чего состоит, свойства, критерии выбора
После очередной бессонной ночи решение созрело само собой – отправляемся на поиски ортопедического матраса. Казалось бы, чего проще – недостатка в предложении нет. Но лишь вникнув в тему, понимаешь – не существует никаких общепринятых стандартов, которые позволяют причислять тот или иной матрас к категории ортопедических. Что же, это понятие – миф? Не совсем. Разобраться в щепетильном вопросе нам помогут специалисты одного из крупнейших на территории России производителей матрасов – фабрики «Сарма».
Ортопедический или с ортопедическим эффектом – как правильно?
О любом матрасе, поддерживающем позвоночник в расслабленном положении, можно сказать, что он обладает ортопедическим эффектом. Он бывает едва заметным и явно выраженным – это зависит от конструкции, наполнителей, пропорций человека. Одно и то же изделие идеально поддержит девушку весом до 50 кг и провиснет, как гамак, под 100-килограммовым мужчиной.
Как медики трактуют понятие «ортопедический эффект»? Это свойство матраса подстраиваться под естественные изгибы человеческого тела, заполнять их и одновременно поддерживать позвоночник.
Когда спина расслаблена, нет давления на нервные окончания, межпозвоночные диски.
Чтобы было понятнее. Если поверхность слишком жесткая, вы ощущаете давление в зоне бедер и плеч, поясничный и грудной изгиб не заполнены, мышцы, связки напряжены, идет искривление позвоночника. На слишком мягком матрасе спина провисает, нет пружинящей поддержки в зоне поясницы и грудного отдела. Как результат – мышцы затекают, спину ломит.
Когда физиологические изгибы заполнены равномерно, позвоночник расслабленный, но сохраняет естественное положение
Отправляясь за покупкой ортопедического матраса, определитесь, что стоит на первом месте – комфорт, профилактика проблем опорно-двигательной системы или лечебное воздействие при заболеваниях спины. В первом и втором случае подойдут как пружинные, так и беспружинные модели. Но если есть проблемы с позвоночником, сначала получите консультацию ортопеда.
Классификация матрасов
По конструкции матрасы объединяют в две группы – пружинные и беспружинные.
- В пружинных изделиях упругость матрасу придает блок пружин.
Они бывают двух видов:
- зависимый «Bonnel»;
- независимый «Pocket Spring».
Пружинный блок «Bonnel» представляет собой единое полотно, состоящее из одинаково жестких пружин, соединенных между собой. Называется зависимым из-за того, что, как только в движение приходит один элемент, он тянет за собой другие. Чтобы повысить упругость конструкции, усиливают пружины («Spring Bonnel»), используют эластичные наполнители. Такие модели вполне комфортны, но не обладают ортопедическим эффектом.
Такой тип пружин обеспечивает баланс между жесткостью/упругостью, но не распределяет давление по поверхности
Матрас, изготовленный по технологии «Pocket Spring», состоит из независимых пружин с разной силой сжатия. Компьютер просчитывает, в какой части матраса какие пружины должны стоять. Это позволяет распределять нагрузку равномерно.
Изделия с независимыми пружинами обеспечивают анатомический эффект, а если усилены эластичными наполнителями, то служат и для профилактики ортопедических проблем.
Пружины независимы, так как каждая находится в отдельном чехле и не соединена с остальными
- В беспружинных матрасах упругость обеспечивают эластичные наполнители.
Они могут состоять из монолитного блока или чередующихся слоев, одного или нескольких видов наполнителей. Медики утверждают, что именно
За счет пористой структуры такие материалы состоят из миллионов крошечных ячеек (пружинок в миниатюре), поэтому подстраиваются под естественные изгибы человеческого тела более точно.
Природный латекс и койра – основные наполнители беспружинных матрасов
Материалы и наполнители с ортопедическим эффектом
С помощью наполнителя матрасу придают большую жесткость или, наоборот, делают его мягче. Этот материал выполняет важную функцию – обеспечивает, чтобы во сне не пережимались сосуды, не затекали мышцы.
Рассмотрим натуральные и искусственные материалы с ортопедическими свойствами.
- Природный латекс.
Его изготавливают из каучукового сока дерева гевея методом вспенивания. Получается эластичный материал с пористой структурой. Он мягкий, прочный, гигиеничный, не вызывает аллергию. Для лучшей вентиляции по поверхности наполнителя проделывают специальные отверстия.
Натуральный латекс содержит до 85 % сока гевеи, остальное – стабилизирующие компоненты
- Кокосовая койра.
Это спрессованное в плиты волокно, покрывающее кокосовые орехи. Натуральный материал обладает антибактерицидными свойствами, гигроскопичностью, хорошо пропускает воздух, он гипоаллергенный. В матрасах используют койру, пропитанную латексом. От этого она становится прочнее и эластичнее. Койра – жесткий наполнитель с ортопедическим эффектом.
Латексированная койра содержит от 30 до 50 % латекса – чем его больше, тем эластичнее плита
- Сизалевое волокно.
Еще один наполнитель, полученный у природы – из листьев агавы.
Материал прочный, гигроскопичный, гипоаллергенный.
- Пенополиуретан, или искусственный латекс.
- Пена memory foam (с эффектом памяти).
Ее еще называют ортопедическая пена, чтобы подчеркнуть уникальное свойство поддерживать позвоночник в физиологическом (S-образном) положении. Материал разработан на основе полиуретана, но более плотный, тяжелый и пластичный.
Эластичная пена приобретает форму контуров человека, но «помнит» первоначальное состояние и восстанавливается за несколько секунд
По каким критериям выбирать «свой» матрас?
Знание того, что находится внутри матраса и какими свойствами обладает, поможет в поисках своего «ортопедического идеала». Но поддерживающие характеристики далеко не единственный критерий выбора. Специалисты советуют учесть еще ряд моментов.
- Вес человека. До 60 кг рекомендуют выбирать мягкие модели, от 60 до 90 кг – средней жесткости, от 90 кг – жесткие и сверхжесткие.
- Возраст. Молодым людям желательно спать на жесткой основе. Это позволит сформировать правильную осанку. Для людей среднего возраста без проблем опорно-двигательного аппарата подойдут качественные пружинные изделия с жестким настилочным слоем. Пожилым людям комфортнее будет на мягком варианте матраса.
Для правильной осанки детям рекомендуют организовать в меру жесткое спальное место
- Состояние здоровья. Испытываете боли в поясничном отделе, нужен матрас мягче, проблемные грудная и шейная зоны – более жесткий.
- Заблуждение, что жесткий матрас полезнее для позвоночника. В период обострения на такой поверхности будете испытывать дискомфорт. Лучше приобрести модель, в которой одна сторона из латекса, а вторая – из койры.
- Монолитный латексный матрас стоит покупать, если нет проблем с позвоночником.
С профилактической функцией он справится, с лечебной – нет.
Качественный матрас с ортопедическим эффектом = хороший сон. Главное, чтобы он подходил именно вам. Чтобы не выбрасывать деньги на ветер, лучше убедиться в этом до покупки.
Какие бывают слои у матраса и из каких материалов их делают
Современные ортопедические матрасы состоят из нескольких основных слоев. Как правило, это позволяет получить качественный продукт за умеренные деньги. Каждый из них выполняет определенную роль: один служит в качестве основы, другой – разделителя, третий – мягкого слоя. Даже монолитные варианты, например, из латекса, имеют чехол, который защищает от пыли и износа.
Ортопедический матрас состоит из следующих слоев:
1. Основа.
3. Мягкий слой.
4. Чехол.
В качестве основы для ортопедического матраса могут выступать как пружинные варианты, так и беспружинные (жесткий матрас). Сначала рассмотрим пружинные.
Пружинный блок “Боннель” очень распространен и применяется в недорогих моделях.
Здесь каждый элемент зависим, то есть жестко соединен друг с другом. Это значит, что, если спящих двое, то будет наблюдаться эффект “волны”. Дополнительно страдают ортопедические свойства. Плотность пружин: 150 штук на кв.м.
Пружинный блок “TFK”
Пружинный блок “TFK” применяется в более дорогих моделях. Каждый элемент независим, то есть отделен друг от друга и не имеет жесткой сцепки. Поэтому не наблюдается эффекта “волны”. Пружинный блок “TFK” гораздо комфортнее и обладает лучшими ортопедическими свойствами. Плотность пружин: 250 штук на кв.м.
Пружинный блок “S-1000”
Новое поколение пружинных матрасов. Хороший ортопедический эффект за счет большого количества пружин: около 500 штук на кв.см. Матрас полностью повторяет контуры тела. В итоге позвоночник находится в естественном для него положении, а мышцы расслаблены. Из минусов только высокая цена по сравнению с предыдущими вариантами.
Беспружинные варианты ортопедических патрасов
В качестве беспружинной основы применяется латекс, кокосовое волокно, пенополиуретан или его производные.
Из кокосового волокна делают маты. Хороший вариант для детей. Но! Чтобы скрепить кокосовую стружку ее обрабатывают натуральным или синтетическим латексом. Второй не подходит для детей.
Мягкий слой ортопедического матраса. Синтетические материалы
— Пенополиуретан – поролон с добавлением антипролежневых присадок. Распространен за счет невысокой цены и износостойкости.
Натуральные материалы
— Латекс – стабилизированный сок дерева “Гевеи”. Благодаря пористой структуре легко принимает форму тела и быстро восстанавливается.
Практически гипоаллергенен, безопасен и приятен на ощупь.— Кокосовое волокно – пропаренные волокна кокоса, связанные между собой натуральным или синтетическим латексом. Данный материал достаточно жесткий и предназначен в первую очередь людям с проблемами позвоночника и шейного отдела.
— Овечья шерсть – натуральная овечья шерсть. Очень хороший вариант в зимний период. Применяется в дорогих матрасах.
Для защитного чехла используется натуральная или синтетическая ткань. Например, жаккардовая или трикотажная. Она защищает матрас от грязи, пыли и преждевременного износа.
Что такое ортопедический матрас, поможет ли он облегчить боль в суставах?
Антоний
Ортопедический матрас
Когда вы спите с болью в спине и суставах, качественный сон может быть очень редким.
Ортопедический матрас предназначен для поддержки ваших суставов и тела, помогая уменьшить давление в нужных местах, чтобы улучшить ваш комфорт в постели.
В этой статье вы узнаете все, что вам нужно знать:
Что это?Матрас ортопедический — это матрас для людей, которые спят с болями в суставах, бедрах и спине, изготовленный из тех же компонентов, что и другие матрасы, таких как карманные пружины и слои поролона различной плотности.
Важнейшее различие между обычным матрасом и ортопедическим матрасом заключается в том, что он разработан для уменьшения нагрузки на суставы.
Как этот сустав матраса снимает боль?Слои внутри матраса не сжимаются под весом вашего тела, в то время как верхний слой из пеноматериала обеспечивает гибкую поверхность, в которую тело может сжиматься. Эта система удерживает позвоночник и суставы на одном уровне, оставаясь при этом мягкой.
Распространенное заблуждение об этом типе матрасов состоит в том, что это самые жесткие матрасы, которые только можно найти.
Это неправда – хотя ортопедические матрасы более жесткие, чем средние матрасы, верхний слой податлив. Гибкий верхний слой снимает давление, а прочный внутренний слой поддерживает тело.
Стоит ли покупать?Любой, кто спит с болями или страдает от болей в спине или суставах, выиграет от ортопедического матраса. Этот тип матраса больше не ограничивается домами престарелых, и многие молодые люди выбирают его для дополнительной поддержки.
Сейчас, когда за компьютерными столами сидит больше людей, чем когда-либо прежде, неудивительно, что ортопедические матрасы становятся все более популярными!
Если вы уже спите на жестком матрасе, замена на ортопедический матрас повысит ваш комфорт и поможет вам лучше спать.
На фото: матрасы Sealy Nostromo с уникальной системой зональной поддержки, которая обеспечивает поддержку позвоночника и выравнивает его естественную форму, а также обеспечивает большую «отталкивающую» поддержку в тех частях тела, где сконцентрирован вес.
Как узнать, является ли мой матрас ортопедическим? На старом матрасе найдите этикетку с надписью «ортопедический», «орто», «поза» или «поза». Если вы не можете найти этикетку с одним из этих слов, то матрас, вероятно, не является ортопедическим, но вы можете связаться с производителем, чтобы убедиться в этом.
Из чего сделан ортопедический матрас?Orthopedic имеют систему внутренних пружин, гибридную систему или чистую пену с эффектом памяти. Матрасы с карманными пружинами более упругие, гибридные матрасы упругие, но податливые, а матрасы с эффектом памяти податливы без отскока.
Все ортопедические матрасы предназначены для обеспечения дополнительной поддержки спины, суставов и бедер, поэтому оптимальная технология зависит от того, насколько упругой вам нравится ваша кровать.
Одобряют ли врачи? На фото: Врач консультирует пациента Проблемы со спиной Концепция физиотерапии К сожалению, ортопедические матрасы не регламентированы, поэтому любой может назвать свой матрас «ортопедическим» и заявить, что он облегчает боль в спине.
Ортопедия — медицинская специальность, занимающаяся лечением травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Врачи рекомендуют ортопедические матрасы «в целом», поэтому выбор подходящего ортопедического матраса остается за потребителем.
Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать хороший матрас:
- Выберите известную марку матраса: Sealy, Silentnight и Giltedge предлагают широкий выбор ортопедических матрасов. Выбор известного бренда гарантирует, что в Интернете будет много отзывов от реальных пользователей.
- Ищите матрас с испытательным сроком сна. Многие бренды предлагают испытательный срок сна от 14 дней до более 100 ночей. Более длительный пробный период явно лучше, но вам понадобится всего несколько недель, чтобы понять, идеален ли ваш новый матрас.
Подведение итогов
Ортопедические матрасы снимают нагрузку с бедер, суставов и спины. Они сделаны из слоев пружин и пены (или чистой пены с эффектом памяти), обеспечивая более прочную поддержку с гибкой верхней поверхностью.
Любой человек любого возраста может использовать ортопедический матрас, но он больше всего подходит для людей, которые спят с болью от травмы или болезни.
Если вы спите с болью, ортопедический матрас может изменить ваш сон к лучшему, так почему бы не попробовать и не посмотреть, что вы думаете?
Связанные страницы
- Как правильно выбрать матрас – Руководство добродетельного покупателя
Что такое ортопедический матрас? (За и против)
Мы бесплатно получаем товары для ознакомления и участвуем в партнерских программах, где нам компенсируют товары, купленные по ссылкам с нашего сайта. Подробнее см. на нашей странице раскрытия информации.
Для тех, кто страдает от ночных и утренних болей, решением может стать новый матрас. Правильно подобранный матрас может поддерживать больную спину и поврежденные суставы, предотвращая боль.
Однако кажется, что сегодня каждый матрас на рынке рекламируется как «ортопедический», в том числе и те, от которых в настоящее время страдают многие.
Так что же такое ортопедический матрас? Мы ответим на этот вопрос в этой статье и поможем вам понять, стоит ли вам его покупать.
Что такое ортопедический матрас?
Ортопедический матрас — это тип матраса, обеспечивающий поддержку суставов. Ортопедические матрасы обычно рекомендуются людям, которые спят с болью, людям, которые активно восстанавливаются после травм, пожилым людям, спортсменам или другим людям, которые ведут активный образ жизни.
Термин «ортопедический матрас» был придуман в 1950-х годах после того, как исследования работы суставов и костей показали, что специально разработанные матрасы могут предотвратить утреннюю боль в спине.
Первые ортопедические матрасы на рынке действительно были разработаны в соответствии с ортопедическими принципами для лечения болей в спине. Однако после того, как производители матрасов заметили, что эти матрасы хорошо продаются, они стали называть все матрасы «ортопедическими». В конце концов, не существует государственных постановлений или стандартов, доказывающих, что один матрас лучше любого другого.
Также не существует правил или стандартов для языка, который производители матрасов могут использовать для описания своей продукции. По сути, термин «ортопедический матрас» используется как маркетинговый термин.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие ортопедические матрасы
Плюсы ортопедических матрасов:
- Они обеспечивают отличную поддержку и выравнивание позвоночника
- В них вам будет комфортно
- Они снимают давление, поэтому у вас не будет боли в точках давления
Минусы ортопедических матрасов:
- Трудно отличить настоящий ортопедический матрас на рынке
- Они могут быть дороже
Как найти ортопедический матрас
Многие матрасы претендуют на звание «ортопедических», но на самом деле они могут не давать ожидаемых преимуществ. Чтобы найти настоящий ортопедический матрас, он должен снимать давление и поддерживать правильное положение позвоночника.
Устройство сброса давления
Когда вы лежите на твердой поверхности, части тела, соприкасающиеся с поверхностью, практически сдавливаются под весом тела.
Это может вызвать значительный дискомфорт и даже повреждение тканей. Чтобы избежать боли в точках давления, поверхность матраса должна немного прогибаться.
Если матрас слишком жесткий или слишком мягкий, вы не получите искомого комфорта для снятия давления. Это означает, что сверхтвердые пружинные матрасы или ультрамягкие матрасы с эффектом памяти могут не входить в категорию ортопедических матрасов.
Однако не следует сбрасывать со счетов какой-либо один тип матраса, потому что вы можете найти некоторые матрасы с внутренними пружинами и матрасы с эффектом памяти, которые обеспечивают невероятное снижение давления. Особенно известно, что пена с эффектом памяти равномерно распределяет вес вашего тела по поверхности для снятия давления. Гибридные матрасы (кровати, которые покрывают систему поддержки катушки из пены с эффектом памяти, латекса или других материалов) часто являются приятным местом, обеспечивая необходимый баланс поддержки и комфорта.
Выравнивание позвоночника
Другим важным фактором, на который следует обратить внимание, является выпрямление позвоночника.
Подобно матрасам, которые обеспечивают хорошее снижение давления, матрасы, которые поддерживают правильное положение позвоночника, также не будут слишком жесткими или слишком мягкими.
Идеальный ортопедический матрас должен быть мягче в изголовье и изножье и жестче в середине. Эта структура поможет поддерживать естественный изгиб позвоночника. Если у вас нет правильного положения позвоночника, это создаст большую нагрузку на мышцы, сухожилия и даже кости позвоночника, что приведет к боли и повреждению.
Как мы уже говорили, избегайте матрасов, которые находятся на одном конце шкалы жесткости матраса. Если поверхность слишком мягкая, матрас будет повторять естественные изгибы, но совсем не будет поддерживать. Если поверхность слишком твердая, вы не сможете утонуть в нужных местах. Поэтому правильно спроектированный ортопедический матрас должен обеспечивать идеальный баланс достаточной мягкости и достаточной поддержки.
Конечно, существуют индивидуальные различия в том, насколько необходима поддержка.
Для каждого человека важно опробовать ортопедические матрасы в индивидуальном порядке, а не просто принимать рецепт врача на тот или иной матрас.
Резюме
Ортопедические матрасы — это просто матрасы, разработанные для обеспечения отличной поддержки суставов и тела в целом. Со временем этот термин стал чрезмерно использоваться в производстве матрасов, и многие матрасы претендуют на звание «ортопедических», не предлагая наиболее важных качеств, которыми должен обладать ортопедический матрас.
Для настоящего ортопедического матраса обратите внимание на матрас, который обеспечивает отличное снижение давления и выравнивание позвоночника. Вы также можете получить сертификаты и одобрения от медицинских экспертов или организаций, таких как Американская ассоциация хиропрактики (ACA).
Если у вас есть особые потребности в матрасе определенного типа, ознакомьтесь с некоторыми из наших руководств по матрасам, например, приведенными ниже:
- Лучшие матрасы для артрита
- Лучшие матрасы при фибромиалгии
- Лучший матрас для ишиаса
- Лучшие матрасы от болей в спине
- Лучшие матрасы при болях в бедре
- Лучшие матрасы от болей в шее и плечах
Часто задаваемые вопросы
Что делает ортопедический матрас?
Ортопедический матрас обеспечивает поддержку для нейтрального выравнивания позвоночника и снятия давления.
Эти матрасы хороши для поддержки суставов, чтобы бороться или облегчить боль во время сна.
Сколько служит ортопедический матрас?
Ортопедические матрасы изготавливаются из высококачественных материалов, поэтому они, как правило, довольно прочные и служат не менее 7-10 лет.
Кому подходит ортопедический матрас?
Ортопедический матрас подходит для болеющих людей, людей с хроническими заболеваниями, людей, выздоравливающих после травм, пожилых и активных людей.
Ортопедический матрас лучше пены с эффектом памяти?
Нет лучшего типа матраса для всех. В некоторых случаях ортопедический матрас может подойти вам лучше, чем матрас с эффектом памяти или наоборот. Матрасы из пены с эффектом памяти могут значительно снизить давление, но ортопедический матрас может быть лучше для вас, если вы тяжелый человек или спите с жаром.
Подпишитесь на Матрас Clarity!
Получите специальные купоны, скидки и подарки!
Джо Ауэр — редактор Mattress Clarity.
