Как оформить на себя бесхозный дом. Инструкция Кадастровой палаты
Эксперты Федеральной кадастровой палаты совместно с «РБК-Недвижимостью» и юристами разобрались в тонкостях этой темы
Фото: olegmorgun1311/shutterstock
Ветхие бесхозные дома — достаточно частое явление в городах и тем более в дачных товариществах или деревнях.
У владельцев соседних домов может возникнуть желание оформить такие постройки на себя. Причем желание это абсолютно законное.
Как оформить бесхозяйный дом на себя? «РБК-Недвижимость» совместно с экспертами Федеральной кадастровой палаты и юристами разбирались в тонкостях этой темы.
Что такое бесхозяйный дом и где его искать
В России, как и во многих европейских странах, наибольшая часть заброшенных домов располагается в сельской местности, малонаселенных городских округах или муниципальных районах. Люди мигрируют в мегаполисы в поисках лучших условий жизни и оставляют свои дома (продать их в сельской местности иногда сложно).
Согласно Гражданскому кодексу, бесхозяйной считается вещь, у которой нет собственника, он неизвестен либо от которой собственник отказался (п. 1 ст. 225 ГК РФ). Дом, о владельце которого ничего неизвестно или он отказался от права собственности, называют «бесхозяйкой» или «потеряшкой». Есть еще понятие «заброшка». Так называют дом или участок, владелец которого известен или в результате поисков его удалось установить, но за своим имуществом он не следит (разъяснения Кадастровой палаты).
Единого перечня бесхозяйных жилых домов и земельных участков не существует. Однако большое количество сведений можно узнать при заказе выписки из Единого государственного реестра недвижимости (ЕГРН), если «потеряшка» поставлена на учет. Выписка поможет раскрыть информацию о доме, его собственнике и возможных обременениях.
Есть несколько способов стать владельцем заброшенного дома. Например, найти собственника и выкупить недвижимость, приобрести «заброшку» на торгах у муниципалитета или владеть открыто заброшенным домом 15 лет и стать впоследствии его законным владельцем.
Рассказываем об этих вариантах.
Оформление бесхозяйного дома. Инструкция от Кадастровой палаты
Шаг 1. Поиск владельца и сбор информации о желанном доме
В первую очередь необходимо установить владельца дома. Если участок с домом находится на территории садового товарищества (СНТ), сначала следует обратиться к его председателю. Возможно, через него получится узнать адрес и кадастровые номера дома и участка. К поискам можно подключить высокие технологии. Например, попытаться найти кадастровые номера земельного участка и дома на публичной кадастровой карте или с помощью запроса сведений, содержащихся в ЕГРН.
Если неизвестно, расположен ли беспризорный дом в СНТ, следует обратиться по месту нахождения такого дома в органы власти, уполномоченные на выдачу разрешения на строительства. Там, возможно, помогут выяснить, кому выдавалось разрешение на строительство интересующего вас дома и, соответственно, дать информацию о предполагаемом владельце дома.
Вариант 1
Когда хозяина постройки удалось найти, передать свою собственность вам он сможет только по гражданско-правовой сделке, скорее всего, по договору купли-продажи. Но перед этим нужно поставить дом на кадастровый учет в случае, если сведения о нем отсутствуют в ЕГРН.
Земельным кодексом установлено, что судьба земельного участка и прочно связанных с ним объектов одинакова. Значит, оформлять права собственности на этот объект недвижимости, как и его покупку, целесообразнее одновременно с покупкой и оформлением прав на участок, на котором такой дом расположен.
Вариант 2
Если владелец остался неизвестен, но вы выяснили, что земельный участок под домом расположен в СНТ и не стоит на учете в ЕГРН, нужно снова обратиться в муниципалитет и перейти к следующему этапу.
Шаг 2. Подача заявления о предоставлении заброшенного участка в собственность или аренду
Чтобы оформить его в собственность, следует подать заявление в уполномоченный местный орган власти для постановки «бесхозяйки» (речь об объекте капитального строительства) на учет.
В течение 15 рабочих дней со дня приема заявления и документов дом внесут в Росреестр и направят вам уведомление. Если собственник у участка все же есть, но объект был принят на учет в связи с его отказом от владения, то он тоже получит уведомление.
Шаг 3. Обращение местных органов власти в суд
Со дня принятия на учет органом регистрации прав бесхозяйного дома необходимо подождать год — за это время может появиться его хозяин. Если этого не произошло, тогда уполномоченный орган местного самоуправления может обратиться в суд и признать право собственности за собой.
Если объект находится в городах федерального значения: Москве, Санкт-Петербурге или Севастополе — за постановкой бесхозяйной недвижимости на учет, а затем в суд должны обратиться органы исполнительной власти этих регионов. Во всех остальных случаях — органы, уполномоченные на государственную регистрацию права на недвижимость, по заявлению органа местного самоуправления, на территории которого находится оформляемая недвижимость.
Шаг 4. Проведение аукциона на бесхозный участок
После перехода заброшенных участков в собственность органов власти они выставляются на аукцион. Чтобы приобрести их, нужно выиграть этот аукцион.
«Существует ряд случаев, предусмотренных ч. 2 ст. 39.3 Земельного кодекса, когда купить участок с домом, в том числе бесхозяйный, можно без торгов. Такое право есть, например, у членов СНТ, на территории которого расположен дом, если земля под ним не предназначена для общего использования», — отметили в Кадастровой палате.
Победителем аукциона признается тот, кто предложит наибольшую цену. Если в торгах принимает участие только одно заинтересованное лицо, то соглашение заключается с единственным участником. Либо такой участок может быть передан муниципалитетом в аренду заинтересованному в нем лицу, добавила юрист компании «Генезис» Елизавета Марилова.
Шаг 5. Вступление в право собственности
Результатом регистрации права будет являться специальная регистрационная надпись на договоре и выдача выписки из ЕГРН.
Приобретательная давность, или 15 лет открытого владения
Еще один способ стать законным владельцем бесхозного дома обозначен в ст. 234 Гражданского кодекса и связан с таким понятием, как «приобретательная давность». Согласно данной статье, гражданин может занять бесхозный дом и открыто в нем проживать. Если за 15 лет не объявляются законные претенденты на право собственности, то для нового владельца появляется возможность стать формальным (юридическим) собственником недвижимости, пояснила Елизавета Марилова.
Но для этого должно быть соблюдено три принципиальных обстоятельства. Во-первых, это добросовестное владение. Например, уход за земельным участком, проведение посадочных работ, оплата коммунальных услуг. Во-вторых, открытое владение. То есть новый хозяин не скрывает факта нахождения заброшенного имущества в его владении. В-третьих, непрерывность владения. Это значит, что лицо владело и пользовалось бесхозным домом на протяжении всего периода приобретательной давности, то есть 15 лет.
«Проще говоря, если гражданин проживал в бесхозном доме и фактически этот дом был его единственным жильем на протяжении 15 лет. Владение бесхозным домом начинается с первого факта, подтверждающего это. Например, с оплаты ЖКХ или проведения ремонтно-строительных работ», — сказала юрист.
«При этом владение имуществом как своим собственным означает владение не по договору. Именно по такой причине ст. 234 Гражданского кодекса не применяется, если владение имуществом осуществляется на основе договора», — добавила член Ассоциации юристов России (АЮР) Асия Мухамедшина.
Стать законным владельцем бесхозного дома на основании приобретательной давности можно по решению суда. Для этого в общей сложности должно пройти не менее 18 лет. «К 15-летнему сроку необходимо прибавлять трехлетний срок исковой давности, а именно, в суд можно обращаться только через 18 лет после начала владения имуществом», — сказала представитель АЮР.
После решения суда о признании права собственности на бесхозный дом новый владелец может зарегистрировать право собственности в Росреестре и распоряжаться им как полноправный владелец.
Цена вопроса
Расходы при оформлении бесхозяйной недвижимости предполагают, во-первых, оплату госпошлины за регистрацию права собственности, а во-вторых, уплату за:
- выписку из ЕГРН;
- покупку или аренду заброшенного участка вместе с домом, если он там расположен;
- снос заброшенного дома, если он не нужен новому владельцу;
- строительство новых объектов на этом участке, если у собственника есть такое желание.
Также существуют «бесхозяйки», которые нужно достраивать или вкладываться в ремонт. Возможны дополнительные траты на нотариальные услуги при заключении договора и другие издержки.
Подводные камни
Может возникнуть ситуация, когда человек оформил «бесхозяйку» в собственность и зарегистрировали на нее право, но неожиданно объявился предыдущий владелец. При этом он утверждает, что не получал уведомления об операциях с его недвижимостью от местных властей или не знал о том, что его дом числится бесхозяйным.
Бывший хозяин хочет оспорить право нового владельца и выселить его. Данный вопрос придется решать в суде.
То же самое касается проживания в бесхозном доме в течение 15 лет. Надо учитывать, что в любой момент может появиться собственник дома и потребует покинуть его. В данном случае придется съезжать, потому что никакие права на дом у проживающего еще не появились.
«Если ваши физические «вложения» можно отделить от дома и увезти с собой, то вы сможете это сделать. Взыскать с такого собственника сделанные вами капитальные вложения в дом возможно (например, в ситуации, если вы докажете, что иначе дом бы разрушился), но достаточно сложно. При этом вы должны будете подтвердить, что сделали все необходимое, чтобы найти потенциального владельца дома», — предупредила юрист компании «Генезис».
В целом, приступая к выкупу или оформлению брошенной недвижимости, нужно учитывать, что данная процедура достаточно длительная и требует немаленьких вложений. Особенно если участок и дом нуждаются в серьезном уходе, ремонте или вовсе сносе. Такие варианты обычно подходят людям, у которых по соседству находится заброшенный дом. В данном случае собственник может расширить свой участок. Но главное — убедиться, что недвижимость действительно никому не нужна. Чтобы избежать неприятной ситуации в будущем.
Читайте также:
Что делать, если затопивших вас соседей нет дома?
Потоп – это неприятное событие, с которым нередко сталкиваются жители многоквартирных домов. Часто его результатом могут стать испорченный ремонт, сломанная техника, конфликт с соседями и другие печальные последствия.
Один из наиболее неблагоприятных вариантов затопления – когда жильцов, затопивших вас, нет дома. Какие действия необходимо предпринять в этом случае?
- Выдернуть вилки из розеток, находящихся рядом с зоной поражения, чтобы предотвратить замыкание. Если затопление большое, отключить электроэнергию на щитке.
- Если ситуация произошла в дневное время с 8:00 до 18:00 часов, нужно в срочном порядке оповестить управляющую организацию (УК, ТСЖ, ЖСК). Лучше знать телефон заранее. Определить, какая именно организация обслуживает дом, можно на сайте ГИС ЖКХ или посмотреть квитанции оплаты ЖКХ в левом верхнем углу. Если затопление случилось в ночное время с 18:00 до 8:00 часов, следует позвонить в аварийную диспетчерскую службу. Ее номер в г. Белгород +7 (4722) 32-00-02 (круглосуточно).
Прибывшие сантехники перекроют подачу воды по всему стояку.
- Вскрывать дверь соседской квартиры самостоятельно нельзя ни в коем случае! Незаконное проникновение в чужое жилище влечет уголовную ответственность. Необходимо дождаться уполномоченных лиц.
Пока ведутся работы по локализации аварии, нужно обратиться в управляющую организацию, чтобы она прислала своего представителя для составления акта. Далее необходимо детально сфотографировать зону разрушения, пригласить двух-трех соседей в качестве свидетелей.
После составления акта обязательно просите один экземпляр для себя. Поскольку человек, затопивший вашу квартиру, отсутствует, его нужно уведомить о происшествии, а квиток сохранить.
Согласно действующему законодательству акт должен быть составлен и подписан исполнителем не позднее 12 часов с момента обращения в управляющую организацию.
Важно! Если вы не дождались сотрудников управляющей организации, то составляйте акт самостоятельно. Данный документ оформляется в присутствии свидетелей.
В него вносят:
- Ф.И.О и адрес пострадавшего, фамилии свидетелей;
- Дата подписания документа;
- Установленная или предполагаемая причина затопления;
- Перечень повреждений жилья (указывается первый день осмотра, так как потом могут обнаружиться новые разрушения), с доказательствами на фотографиях, видео;
- Предполагаемый виновный и предъявляемые к нему требования;
- Подписи пострадавшего и осматривающих жилье (или пометки, что кто-то из них отказался ставить автограф).
В этот же день управляющая организация приступает к поиску собственника жилья, в котором случилась авария. Если жильца не удалось быстро отыскать и оповестить о случившемся, организация направляет запросы в управление МВД России и управление МЧС России по Белгородской области. Которые, в свою очередь, присылают участкового, чтобы он принял меры по сохранности имущества собственника, а также специалистов по чрезвычайным ситуациям, которые вскроют помещение, выявят и устранят возможную причину затопления. В присутствие участкового полиции, сотрудников МЧС России, представителей управляющей организации и свидетелей квартиру открывают, что фиксируется в протоколе. Также документируются состояние квартиры и причина протечки. После устранения аварийной ситуации, входную дверь закрывают и опечатывают до появления собственника.
Чтобы обезопасить себя от таких проблем в дальнейшем, регулярно проверяйте состояние водопроводного и теплоснабжающего оборудования в квартире или доме, вовремя производите его замену.
Если вы покидаете жилое помещение на продолжительное время, в нем нужно перекрыть вентили подачи воды.
Кроме этого, перед долгим отъездом рекомендуется отключить электричество и приостановить поступление газа в собственное жилище.
Куда звонить
Куда звонить?
Если свет погас только в Вашей квартире или частном доме,…
Вариант 1. …скорее всего, «выбило пробки» или отключился автоматический выключатель, установленный непосредственно у Вас в доме, квартире или на лестничной площадке. В старых домах и квартирах электропроводка, «пробки» и выключатели могут быть не рассчитаны на большие нагрузки – например, на включение большого количества электроприборов сразу.
Вариант 2. … у вас может быть неисправная проводка.
Не чините проводку, не производите замену пробок и переключения самостоятельно. Электрический ток очень опасен!
Необходимо вызвать электрика.
Если света нет во всем доме,…
…обратитесь к работникам своего ТСЖ или в домоуправляющую компанию (ДУК).
Там Вам объяснят, что случилось, касается ли это только Вашего дома, или проблема имеет более масштабный характер, а также скажут, когда будет устранена неисправность. Если Вы проживаете в сельской местности (в частном жилом доме), но не дозвонились, или если вы проживаете в многоквартирном доме, а ТСЖ (ДУК) не в курсе происходящего, смотрите следующий пункт.
Если света нет во всем населённом пункте, квартале или районе, то возможно…
Вариант 1.…электроэнергию отключили кратковременно для перевода электроснабжения на другой питающий центр (для выполнения профилактических работ).
Вариант 2. …электроэнергию отключили для планового ремонта электрооборудования или линий электропередачи с целью повышения надёжности электроснабжения Вашего района (объявление о плановых отключениях размещено в местной газете, на входных дверях подъездов многоквартирных домов; информацией также обладает сельская или районная администрация, ТСЖ или ДУК).
Вариант 3. …отключение связано с нарушением в работе питающих электрических сетей (аварийное отключение). Информация уже имеется в диспетчерской службе энергоснабжающей организации, предпринимаются все необходимые меры для скорейшего восстановления электроснабжения. Аварийной бригаде требуется некоторое время для обнаружения конкретного места повреждения и выполнения самих работ.
В случае длительного отключения электроэнергии Вы можете уточнить информацию в ТСЖ или ДУК, у дежурного Вашего муниципального образования, по телефону бесплатной «горячей» линии 8 800 220-0-220.
Пожалуйста, будьте терпеливы, так как у диспетчера, которому одновременно звонят из всех отключенных домов (населенных пунктов), часто бывает занята телефонная линия. Кроме того, диспетчер осуществляет управление электрическими сетями района и действиями работающих бригад; во время оперативных переговоров при устранении аварии, диспетчер не имеет возможности ответить на поступающие звонки.
Телефонные номера аварийной службы ТСЖ или ДУК обычно висят в каждом подъезде многоэтажного дома.
Вы также можете позвонить по телефону бесплатной «горячей линии» 8 800 220-0-220.
Пожалуйста, будьте терпеливы и вежливы: оператору, скорее всего, звонят другие жильцы отключенных домов, поэтому линия может быть некоторое время занята. Помните, что специалисты энергокомпании постоянно ведут контроль за работой электрических сетей и при возникновении сбоев в электроснабжении потребителей немедленно принимают меры по ликвидации аварии.
Что делать, если вы затопили соседей снизу?
Уверены в своей внимательности и думаете, что никогда не затопите квартиру этажом ниже? К сожалению, эта нежелательная ситуация может возникнуть в любом доме. Даже при регулярной проверке труб, аккуратном использовании техники, перекрывании перед уходом запорных кранов случаются протечки.
Рис. 1. Потоп в квартире
Причинами затопления соседей снизу чаще всего бывают поломки в общедомовой системе водоснабжения и неисправность установленного смесителя. В тот момент, когда вы спасаете собственное жилье, приходят люди, требующие оплаты за ремонт квартиры и восстановление мебели. В этой статье мы расскажем, как избежать большой компенсации за ущерб и не испортить отношения с соседями.
Первые действия
Если вы залили соседей, рассуждайте здраво и сохраняйте спокойствие. Не поддавайтесь на провокации, не вступайте в конфликты, извинитесь, постарайтесь наладить контакт.
Как правило, новость о заливе соседей снизу узнают, находясь на работе или на отдыхе. Нередко потопы происходят ночью, потому что многие люди включают стиральные или посудомоечные машины в поздний час. Необходимо как можно быстрее устранить причину протечки, в обязательном порядке вызвать аварийную службу.
Не все жильцы обмениваются контактными телефонами, поэтому владельцы квартиры узнают о неприятной ситуации только после возвращения домой. К этому моменту сантехник перекрывает стояк. Виновникам затопления необходимо убрать воду с пола и приступить к переговорам с людьми, проживающими этажом ниже.
Рис. 2. Необходимо быстро устранить аварию
Если потоп обнаружен вами
1. Попытайтесь своими силами остановить воду или уменьшить ее поток, перекрыв стояк. Выключите бытовую технику, прекратите подачу электроэнергии, воспользовавшись щитом на лестничной клетке.
2. Вызовите сантехника. Он определит, кто виноват в этой ситуации. Если протечка появилась в общем стояке до запорной арматуры, отвечать будет управляющая компания. Если водопроводные трубы прорвало за краном, который ограничивает подачу воды, виновными будете признаны вы.
3. Спуститесь к соседям снизу. Если их нет, позвоните в управляющую компанию: она должна перекрыть воду в стояке.
4. Если вы затопили квартиру соседей, сфотографируйте последствия. Это поможет точно определить размер причиненного ущерба.
5. Вызовите специалиста управляющей компании. Он должен составить акт о затоплении помещения, оценить ущерб.
6. Попробуйте уладить конфликт мирным путем. Если сложились добрососедские отношения, можно договориться о сумме возмещения, устраивающей обе стороны.
7. Когда с вами не хотят разговаривать или запрашивают слишком большую сумму, обращайтесь в суд. Предварительно независимый эксперт должен оценить повреждения.
8. Такие проблемы можно исключить в дальнейшем – просто установите систему защиты от протечек.
Если потоп обнаружили соседи
Рис. 3. Соседи обнаружили протечку
Впустите их в свою квартиру. Если о сложившейся ситуации сообщили соседи, возможно, наводнение не очень заметно для вас. Также авария может произойти за пределами вашего жилья. Не следует утверждать, стоя на пороге, что в доме ничего не течет. Впустите потерпевших, вместе с ними осмотрите возможные места аварии.
Порядок действий должен быть таким же, как в случае самостоятельного обнаружения. Потерпевший сосед вызовет сотрудников аварийной службы. Ваш повторный вызов ускорит их приезд и подтвердит заинтересованность в устранении последствий.
Как оценить ущерб
Можно обратиться в управляющую компанию. Она соберет специальную комиссию и отправит ее на место аварии. Эксперты зафиксируют повреждения, определят виновника происшествия. Также возможен вызов независимого оценщика, имеющего лицензию на проведение экспертиз.
Акт о нанесении ущерба – первичное доказательство происшествия. В нем указывают:
- причину и место аварии;
- описание имеющихся повреждений;
- затопленную квартиру и квартиру, в которой прорвало трубу;
- данные владельцев жилья.
Акт подписывают хозяева, инженер из управляющей компании, сотрудники аварийных служб. Если вызван оценщик, составлен документ об ущербе, но вас не пригласили на эту процедуру, можно не заверять документ своей подписью и оформить заявление о разногласиях для вашей управляющей компании.
Не следует затягивать время или проводить процедуру сразу после того, как вы затопили квартиру соседей. Последствия проявляются в течение нескольких дней, поэтому лучшее время для назначения экспертизы – одна неделя после залива.
Как избежать возмещения ущерба
Чтобы не отвечать за протечку, необходимо доказать:
- возникновение форс-мажорных обстоятельств;
- виновность других (третьих) лиц;
- отсутствие причинно-следственных связей.
К форс-мажорным обстоятельствам относят стихийные бедствия: землетрясения, наводнения, ураганы, военные конфликты. Решение о признании форс-мажора принимают муниципальные органы власти.
Виновность третьих лиц доказывают, используя разграничение эксплуатационной ответственности. В ходе судебного заседания требуют привлечения к процессу настоящего виновника.
Самое сложное – доказать отсутствие причинно-следственных связей с происшествием. Требуется подтвердить годность поврежденных элементов системы водоснабжения. В качестве свидетеля вызывают мастера, который монтировал водопровод в доме. Во время судебного заседания заказывают техническую экспертизу, призванную установить причину неисправности. Если выявлена ошибка монтажа, к ответственности можно привлечь строительную компанию.
Если застрахована ответственность владельца квартиры
Даже если вы залили соседей, можно избежать возмещения ущерба. Для этого требуется застраховать свою ответственность в качестве владельца недвижимости. Страховая компания будет обязана оформить выплаты пострадавшим лицам, если вы затопили соседей.
Сначала уведомите страховщика о том, что наступил страховой случай. Если не сделать это вовремя, вам откажут в выплате. Затем действуйте по опубликованной выше инструкции, состоящей из восьми пунктов.
Когда квартира застрахована, компенсацию соседям платит их страховая компания. Потом она выставляет вам счет на выплаченную сумму. Размер компенсации зависит от условий договора.
Решение вопроса в суде
Если ситуация произошла по вине другого лица, соберите доказательства: фото, видео, составленные акты, пригласите свидетелей. В этом случае суд встанет на вашу сторону. Если в потопе виноваты вы, согласно ст. 210 Гражданского кодекса, производится возмещение ущерба.
Когда потерпевший хочет обратиться в суд и его не устраивает мировое соглашение, можно попробовать отговорить от такого шага. Предлагаем напомнить, что он, как истец, будет обязан оплатить госпошлину и услуги привлеченного юриста.
Что делать, если вы снимаете жилье
Согласно ГК РФ, за состоянием жилплощади должны следить собственники. Даже если вы затопили соседей, отвечать за это придется владельцам. Арендатора можно привлечь к ответственности только в двух случаях: если причина затопления – его прямое вредительство, или если договор предусматривает обязанность содержать инженерные системы в надлежащем состоянии, вовремя их ремонтировать.
Как предотвратить протечки
Беспроводная система защиты от протечек Neptun приносит двойную пользу: защищает от потопа квартиру и предотвращает залив соседей. Комплект состоит из модуля управления, шаровых кранов с электрическим приводом, датчиков контроля.
Датчики устанавливают в местах, где появление протечек наиболее вероятно:
- под стиральной машиной,
- под раковиной и ванной,
- на полу за унитазом,
- рядом с ванной комнатой в коридоре.
Рис. 4. Пример размещения комплекта в стандартной квартире
При возникновении аварийной ситуации система Neptun мгновенно обнаруживает проблему и передает сигнал о ней на модуль управления. Шаровые краны сразу же перекрывают водоснабжение. Обычно их устанавливают на вводе воды в дом.
Рис. 5. Внешний вид радиодатчика
При обнаружении протечек также срабатывает звуковая или световая сигнализация. Когда проблема устранена, подача воды восстанавливается с помощью всего лишь одной кнопки, расположенной на модуле управления.
Рис. 6. Внешний вид модуля управления
В случае затопления мы рекомендуем придерживаться порядка действий, описанного в данной статье. Грамотная стратегия поможет снизить степень вашей ответственности перед пострадавшими от потопа лицами.
Дома-брошенки, или Куда обращаться, если управляющей компании нет?
Чтобы в квартире стало тепло, необходимо открыть задвижки в подвале дома и запустить теплоноситель внутрь. Это делают специалисты управляющей организации: УК, ТСЖ или ЖЭУ. Но что делать, если органа управления у дома нет? На примере Новосибирска объясняем, куда обращаться жителям таких домов за помощью.
Скачать
Для решения срочных вопросов, например запуска отопления в доме, при отсутствии управляющей организации жителям следует обратиться в администрацию своего района. Позвонить и подать заявку в письменном виде. Если сотрудники администрации не реагируют на заявку жителей дома, то о ситуации нужно сообщить в мэрию Новосибирска по номеру 051 — единая оперативная справочная.
Скачать
После решения срочных вопросов, необходимо задуматься о формировании органа управления, ведь дом не может быть бесхозным. Существует три варианта решения проблемы.
Первый и самый простой вариант — нанять управляющую компанию
На собрании собственников помещений в многоквартирном доме большинством голосов из существующих управляющих компаний выбирается наиболее привлекательная для жильцов. С ней заключается договор, по которому управляющая организация берет на себя ответственность за имущество дома.
Если по каким-либо причинам выбрать такую компанию у собственников не получается, они обращаются в мэрию за помощью: представители муниципалитета назначают дому управляющий орган, правда, сроком до 1 года. По истечении этого периода жителям все равно придется выбрать и назначить постоянный орган управления домом.
Второй вариант — создать товарищество собственников жилья, ТСЖ
Для этого необходимо также организовать собрание жильцов, проголосовать за создание товарищества собственников жилья, составить акт об итогах собрания и составе участников ТСЖ. Затем зарегистрировать товарищество в налоговом органе и уведомить всех собственников о существовании органа управления домом, его графике работы и контактных данных. Весь список требований и этапы создания ТСЖ прописаны в статье 136 Жилищного кодекса РФ.
ТСЖ — юридическое лицо со штатом сотрудников, в том числе из жителей дома. ТСЖ может нанимать подрядчиков для ремонта, уборки, наладки систем освещения, отопления, водоснабжения, водоотведения и т. д.
Третий вариант — непосредственное управление
Жители дома не формируют никакой орган управления, а занимаются домом по мере финансовых и физических возможностей. Подходит собственникам дома, в котором меньше 30 квартир. Преимуществом этой формы является сокращение расходов. Ведь услуги по содержанию дома оплачиваются по факту. Например, для уборки мусора можно разово нанять компанию или вывезти мусор самостоятельно на арендованном грузовике, например.
Но в этой ситуации есть существенный минус — постоянного ответственного за дом нет. А значит, некому контролировать оплату коммунальных услуг, взносов жильцов на капитальный ремонт дома и формирование задолженностей.
Важно помнить, что каждому дому необходим орган управления, ведь именно УК, ТСЖ или ЖЭУ несут ответственность за работу всех коммуникаций и подачу отопления и воды внутри дома. А специалисты СГК отвечают только за транспортировку и температуру теплоносителя от ТЭЦ до жилого дома.
Таким образом, чтобы у дома появился хозяин, нужно выполнить два действия:
-
решить срочные вопросы при помощи администрации района, а при ее бездействии привлечь ответственных сотрудников в отделе ЖКХ мэрии города,
-
выбрать на собрании собственников жилья форму управления домом и зарегистрировать ее.
Что делать, если дома нет света, а ваш ребенок на аппарате жизнеобеспечения. Личный опыт
© Егор Фёдоров
09 Окт 2020, 05:25Как это — остаться без электричества, когда в доме есть жизнеобеспечивающее оборудование, которое без него не работает. Личный опыт мамы неизлечимо больного ребенка.
Тайга.инфо приводит личный опыт Анастасии Смирновой, которая ухаживает за паллиативным ребенком. Текст был опубликован на портале «Проспект Мира» и перепечатывается с разрешения редакции.
Отключения электроэнергии случаются в любом районе города, как плановые, так и аварийные. И семьям, в которых есть человек, чья жизнь зависит от медицинского оборудования, к отключению света приходится готовиться.
В основном, аккумуляторы любого портативного оборудования держат пару часов, аспиратор или кислород, например. Чтобы техника работала дольше, нужно дополнительное оборудование вплоть до генератора.
Мелкая техника, типа пульсоксиметра и тонометра, работает от батареек, с ней попроще.
Поставить в квартире генератор в дополнение к уже имеющемуся медицинскому оборудованию порой просто невозможно, на этот случай — следующий план.
Вы можете сами регулярно мониторить сводку по отключениям в информационной службе вашего города, а можете написать письмо в управляющую компанию вашего дома с просьбой заранее оповещать о плановых отключениях электроэнергии в связи с тем, что в доме проживает человек, зависимый от аппаратов жизнеобеспечения, которые работают от электроэнергии.
Наша управляющая компания и без такого письма вывешивает на двери подъезда объявления, но, во-первых, мы (особенно в зимний период, не каждый день выходим из дома, а во-вторых, об аварийном отключении никто заранее не сообщит.
На случай, если отключение длится больше полутора часов, заряд аккумуляторов скоро закончится, а генератора у вас нет — вызывается реанимационная бригада. Перевезти человека вместе с оборудованием туда, где электроэнергия есть, одному невозможно, особенно если дом многоэтажный; спустить, например, с 15 этажа ребенка с аппаратом ИВЛ, аспиратором и необходимыми расходниками одному взрослому просто не получится.
Реанимационная бригада вызывается с целью транспортировки в медицинское учреждение или хоспис. Но о ситуации не забываем предупредить диспетчера скорой помощи. Отсутствие электроэнергии при зависимости от жизнеообеспечиващего оборудования — это угроза жизни, но лучше заранее иметь под рукой номера телефонов нескольких возможных вариантов для перевоза человека.
Именно на этот случай у нас дома не отключен домашний стационарный телефон, чтобы даже с выключенным светом я могла куда угодно дозвониться.
Обзаводимся пауэрбанком, чтобы быть на связи, если в доме нет стационарного телефона, а также лампой, которая может заряжаться от пауэрбанка. Фонарика, увы, недостаточно, чтобы не промахнуться, вводя зонд в трахеостому или горло, поэтому нужна яркая лампа, или работающая на аккумуляторах, или заряжающаяся от пауэрбанка.
Если человек питается с использованием инфузомата (аппарат, который медленно нажимает поршень шприца со смесью, тем самым вводя ее в зонд или гастростому), то на время отключения света питание придется вводить вручную.
Если человек питается только специализированными смесями (а некоторые из них идут сразу жидкие и их не нужно разводить теплой водой), это немного облегчает ситуацию, когда нет света, позволяя не переживать, что нельзя ничего приготовить. Но если питание смешанное, возникают сложности, так как паллиативные дети и взрослые ослаблены и нуждаются в более частом питании.
У меня на этот случай всегда есть детские пюрешки, каши и детское печенье, которое я размачиваю для Вани в воде, прежде, чем дать, потому что он не может сам откусывать и пережевать твердое. Этим и перебиваемся, когда остаемся без электроэнергии.
Если жизнеобеспечивающее оборудование у вас только появилось, обязательно проверьте аккумуляторы, зарядите их и инсценируйте ситуацию с отключением света, это позволит вам не растеряться и сохранить жизнь, когда это на самом деле случится.
что делать, если долго нет результата анализа на коронавирус – Новости Владивостока на VL.ru
Сколько заразившийся COVID-19 или контактировавший с ним просидит на карантине с больничным листком и без работы, зависит далеко не только от его самочувствия. Пропуском в большой мир остаётся исключительно отрицательный тест на коронавирус, независимо от того, сколько будут делать анализ. Если тест потеряли или задержали в лаборатории, карантин может длиться бесконечно.
В министерстве здравоохранения Приморья говорят, что тестирование на COVID-19 в данный момент происходит практически без задержек. Тем не менее глава регионального минздрава Анастасия Худченко в июле на заседании Заксобрания признала, что не всегда пациенты получают результаты в срок.
В редакцию VL.ru регулярно обращаются читатели, которые столкнулись с проблемами тестирования на коронавирус.
Так, одна из жительниц Владивостока ждала результаты теста на COVID-19 три недели и заподозрила, что её анализ просто потеряли. Только после нескольких звонков в поликлинику у неё взяли повторный анализ, который оказался положительным. К этому времени она успела просидеть на карантине почти месяц, теряясь в догадках, сколько действует предписание Роспотребнадзора и что делать, если результаты теста не сообщают.
Другая наша читательница написала, что заразилась коронавирусом и сидела на больничном дома. Через некоторое время у неё взяли контрольный тест, но врач в поликлинике № 4 Владивостока выписал её с больничного и отправил на работу, не дожидаясь результатов этого анализа. Контрольный тест в итоге дал положительный результат, а женщина в это время уже несколько дней ходила на работу.
В теории у тех, кто только контактировал с болевшим, берут один тест и при отрицательном результате отпускают с карантина. Для тех, у кого по симптомам подозревают COVID-19, процедура аналогичная – на карантине придётся сидеть до тех пор, пока не придёт результат теста, сколько бы времени это ни заняло. А вот тем, у кого коронавирус уже был подтверждён, для выписки с больничного нужно получить два отрицательных результата контрольных тестов. Хотя эта теория на практике работает не всегда.
Сколько может продлиться карантин для болеющих и контактных, что делать, если не пришёл результат теста или выписывают с больничного без анализов, – на эти и другие вопросы VL.ru ответила начальник отдела организации медицинской помощи взрослому населению приморского министерства здравоохранения Евгения Шутка.
– Сколько времени должны делать тест на коронавирус – от взятия мазка до сообщения результата?
– На данный момент анализ лаборатория выдаёт в течение двух рабочих дней. Но день забора мазка в этот срок не входит. Один-два рабочих дня ещё уходит на то, чтобы сообщить результат пациенту. Если анализ был взят в пятницу, то лаборатория приступит к исследованиям в понедельник-вторник. В среду она отдаст результат в медицинское учреждение, которое сможет сообщить его в среду-четверг в зависимости от загруженности. А если анализ был сдан в понедельник, то результат можно получить и за три дня. Поэтому от забора мазка до объявления результата теста уходит 3-5 дней.
На сегодняшний день пациентов, кому не сообщают результаты тестов 14 и более дней, у нас нет. Подобное было на начальном этапе (апреле, мае и частично в июне), когда только был обнаружен коронавирус (напомним, что результаты тестов пациентов, сдавших тесты 6, 16, 18 июля затерялись в лаборатории. – Прим. VL.ru). Но происходило это потому, что допуск на работу с микроорганизмами первой-второй группы патогенности имели только лаборатории Роспотребнадзора. Их во Владивостоке было две, по одной в Уссурийске и Находке. В это время были заказаны тест-системы, прошло обучение людей. На данный момент мы запустили новые лаборатории и сумели разгрузить имеющиеся исследовательские центры.
– Как проходит карантин для тех, кто не болеет сам, но контактировал с заболевшим?
– Человек сидит дома на карантине. На 8-9-е сутки у него берётся мазок. Если коронавируса не обнаружено, то он освобождается с карантина.
– При каких условиях выписывают с больничного после COVID-19?
– Выписать из стационара на амбулаторную изоляцию можно, имея один отрицательный результат, если человек чувствует себя хорошо. Уже дома он должен дожидаться второго отрицательного результата.
Что касается полной выписки, то в поликлинике № 4 [во Владивостоке. – Прим. VL.ru] действительно было нарушение. Прошло расследование, виновные были наказаны.
В подобном случае необходимо жаловаться руководителю медицинской организации, где пациент наблюдался.
– Если долго нет результата контрольного теста, можно ли просто выйти с карантина через 14 дней?
– Нет. У нас зафиксированы персистенции вируса [сохранение вируса в функционально активном состоянии в клетках организма]. 14 дней это его инкубационный период от момента заражения до появления или не появления клинических признаков. Пока у нас не будет двух отрицательных результатов с интервалом не менее суток, мы пациента выписать не можем.
– Сколько действует предписание Роспотребнадзора о карантине, которое выдают при подозрении на COVID-19?
– Оно действует бессрочно, пока врачи не разрешат выйти на работу.
– Как долго отслеживают геолокацию мобильного телефона того, кто должен находиться на карантине?
– Обычно, когда мы получаем отрицательные результаты двух тестов подряд, наблюдение снимается.
– Если положительный результат теста пришёл более чем через три дня, то с какого момента будет отсчитываться срок болезни: от взятия мазка или от получения результата?
– Срок болезни не зависит от мазка. Если у человека есть клинические проявления – насморк, кашель, температура, то именно с этого дня будет отсчитываться заболевание и больничный. Мазок – это дополнительный метод обследования, а окончание болезни будет после двух отрицательных результатов.
– Если положительный результат теста пришёл поздно, когда все симптомы пропали, будут ли делать повторные анализы до получения отрицательного вердикта?
– Да. Повторные тесты у бессимптомных носителей берутся не ранее чем через сутки. Тем пациентам, у которых есть остаточные простудные явления, повторное тестирование проводится через 3-5 дней.
– Должен ли человек находиться в карантине до получения отрицательного результата, независимо от того, сколько будут делать тесты?
– Да, необходимо находиться на изоляции.
– Если результаты контрольного теста у перенёсшего COVID-19 задерживаются, то когда в поликлинике ему должны закрыть больничный и отпустить на работу?
– Даже если задержались пробы, то он находится на больничном. Его должны закрыть только по двум отрицательным результатам. У нас есть случай, когда человек находится с коронавирусом на больничном 28 дней, хотя клинических проявлений болезни у него нет. Ускорить этот процесс нельзя. Задержки у нас если и случаются, то они не глобальные – 2-3 дня (и снова напомним, как жительница Владивостока три недели ждала результатов своих анализов. – Прим. VL.ru). Если такое случается, то на это есть веские причины. Например, у нас был случай, что заболели два лаборанта из трёх и снизилась пропускная способность медицинского учреждения. Можно позвонить в поликлинику, связаться с её администрацией и узнать, что произошло.
– Может ли переболевший сдать контрольный тест в частной клинике платно, чтоб быстрее получить результат и выйти из карантина?
– Нет. Вы не можете выйти из квартиры, так как находитесь на карантине. Если окажется, что вы носитель вируса и прошли по подъезду, то это элемент распространения инфекции. Хотя я знаю, что так делают, оставляя мобильный телефон дома. Но тем не менее так поступать не нужно.
– А если вызвать на дом и врачи частной клиники приедут в защитных костюмах?
– Такая услуга есть у частных клиник, но врачи государственных больниц выезжают в таких же костюмах – бесплатно.
– Что делать, если результаты тестов задерживаются или есть вопросы по срокам больничного?
– Необходимо звонить в регистратуру поликлиники, к которой вы приписаны. На данный момент мы сменили колл-центр. Мы его тестировали и во все поликлиники смогли дозвониться максимум за одну минуту ожидания.
Отправка и получение почты | Почтовый проводник
Отправка и получение почты
Вот несколько полезных советов по рассылке для отправителей и получателей.
Отправка почты
Вы можете отправить почту по:
- Перетащив ее в синий ящик для сбора.
- Оставить в домашнем почтовом ящике.
- Планирование самовывоза.
- Отнесу в почтовое отделение.
Если ваш товар весит более 13 унций и к вам прикреплены почтовые марки, вы должны передать его сотруднику розничной кассы почтового отделения.
Планирование вывоза
Будь то вывоз посылки или вывоз по требованию в определенное время, варианты вывоза USPS делают доставку ваших посылок быстрой и удобной.
Самовывоз — это простой и удобный способ отправить соответствующие пакеты. Просто отправьте запрос на сайте www.usps.com/pickup и приготовьте свои товары до прибытия вашего оператора связи. Это так просто!
Pickup On Demand позволяет вам планировать получение в определенное время в пределах 2-часового периода времени. Перевозчик писем специально поедет к вам домой или в офис за определенную плату, чтобы забрать соответствующие пакеты с прикрепленными почтовыми сборами.Дополнительная плата за получение нескольких почтовых отправлений не взимается. Посетите www.usps.com/pickup или позвоните по телефону 1-800-222-1811, чтобы получить дополнительную информацию, включая соответствующие пакеты, или запланировать получение.
Хранение почты
Если вы планируете уехать за город по делам или в отпуск, вы можете временно приостановить доставку своей почты. Чтобы Почтовая служба задерживала вашу почту до 30 дней, посетите сайт www.usps.com, позвоните по номеру 1 · 800 · ASK · USPS или заполните форму «Задержать почту» в почтовом отделении.Когда вы вернетесь, вы можете забрать свою почту в почтовом отделении или доставить ее домой.
Изменение адреса и пересылка почты
Перед переездом получите в почтовом отделении копию Руководства по переезду и верните заполненную форму своему почтовому перевозчику или в почтовое отделение. Вы также можете сэкономить на поездке в почтовое отделение, посетив www.usps.com и изменив свой адрес онлайн за небольшую плату. Быстро и легко — менее пяти минут.
Сообщите в почтовое отделение по крайней мере за месяц до переезда, чтобы обеспечить бесперебойное почтовое обслуживание.Priority Mail Express, Priority Mail и First Class Mail будут пересылаться бесплатно в течение одного года. Журналы и газеты будут пересылаться в течение 60 дней.
Premium Forwarding Service®
Уезжаете ненадолго? Вся ваша почта должна быть отправлена вам во временное место нахождения.
Premium Forwarding Service — это внутренняя служба, которая пересылает ВСЮ почту с вашего постоянного адреса на временный.
Ваша почта будет пересылаться вам еженедельно в течение от двух недель до одного года.Вы не пропустите важную почту, пока вас нет — вся ваша почта доходит до вас. Одна фиксированная плата за каждую еженедельную доставку почтой Priority Mail плюс регистрационный сбор.
Если вы снежная птица, студент колледжа, руководитель, человек, находящийся на попечении расширенной семьи или уезжающий в длительный отпуск, все они являются возможными кандидатами на Премиальную службу пересылки.
Никогда больше не пропустите доставку почты, когда вы находитесь вдали от дома. Зарегистрироваться в Premium Forwarding Service очень просто. Посетите www.usps.com или местное почтовое отделение, чтобы зарегистрироваться.
Печать почтовых отправлений
Нет необходимости идти в почтовое отделение. Вы можете распечатать почтовые расходы на сайте cns.usps.com.
Подпись для почты
Некоторые почтовые отправления требуют подписи получателя во время доставки. Сюда входят товары, отправленные с помощью Priority Mail Express (если требуется), сертифицированной почты, получения при доставке, застрахованной почты (более 500 долларов США), зарегистрированной почты, квитанции о возврате, подтверждения подписи и подписи взрослого.
Обязанности получателя
Подписываясь на почтовое сообщение, вы подтверждаете доставку. Ответственность Почтовой службы прекращается, когда вы подпишетесь на рассылку. Вы можете спросить у перевозчика имя и адрес отправителя, прежде чем принимать почту. Вы можете не открывать почту, но вы можете просматривать ее, пока почтальон держит ее, прежде чем вы решите расписаться за нее.
Доставка, если получателя нет дома
Если во время попытки доставки письма курьер не будет дома, он оставит уведомление и вернет отправление в почтовое отделение.Просмотрите уведомление для получения конкретных инструкций или позвоните по телефону 1 · 800 · СПРОСИТЬ · USPS, чтобы письмо было доставлено повторно. Если отправитель не запрашивал ограниченную доставку или подпись взрослого (21 год и старше), перевозчик может доставить почту любому, кто получает почту по этому адресу.
Подтверждение доставки
Посетите сайт www.usps.com или позвоните по номеру 1 · 800 · 222 · 1811, чтобы получить информацию о доставке через Priority Mail Express и почту со службами подтверждения. Вам понадобится номер позиции, указанный в почтовой квитанции или этикетке.
Ограниченная доставка
Служба ограниченной доставки гарантирует, что только указанное лицо (или уполномоченный агент этого лица) получит почтовое сообщение. Ограниченная доставка доступна только в том случае, если вы также приобретаете сертифицированную почту, застрахованную почту (на сумму более 500 долларов США), зарегистрированную почту, удержание наложенного платежа для получения, подтверждение подписи или подпись взрослого.
Подача претензии
Вы можете подать иск о компенсации за потерю или повреждение застрахованной почты, зарегистрированной почты и Priority Mail Express.Претензию можно подать онлайн или скачать форму с www.usps.com и отправить по почте вместе с доказательством стоимости. Посетите www.usps.com или обратитесь в местное почтовое отделение для получения дополнительной информации о том, как подать претензию.
Скоропортящиеся товары
Некоторые товары требуют специальной упаковки или специального разрешения для отправки по почте. Позвоните по номеру 1 · 800 · СПРОСИТЕ · USPS или посетите свое почтовое отделение, чтобы узнать, как отправить эти предметы по почте:
- Живые животные
- Свежие фрукты и овощи
- Растения
Храните почту в безопасности: опасные и ограниченные материалы
Некоторые вещи не могут быть отправлены по почте или могут быть отправлены по почте только в небольших количествах по соображениям безопасности и по юридическим причинам.Некоторые предметы имеют ограничения на способ отправки по почте, в том числе:
- Аэрозольные баллончики
- Огнестрельное оружие
- Легковоспламеняющиеся материалы
- Жидкости и порошки
- Литиевые батареи
- Лотерейные билеты
- Духи
- Яды
- Табак и табачные изделия
Однако некоторые предметы не допускаются к пересылке по почте, в том числе:
- Алкогольные напитки
- Боеприпасы
- Принадлежности для наркотиков
- Фейерверки и другие взрывчатые вещества
Позвоните по телефону 1 · 800 · СПРОСИТЕ · USPS или посетите вашу почту Офис, если у вас есть вопросы по предмету, который вы хотите отправить по почте.
Безопасность торнадо (онлайн-часто задаваемые вопросы о торнадо)
Безопасность торнадо (онлайн-ответы на вопросы о торнадо)Роджер Эдвардс
Центр прогнозирования штормов
Норман, Оклахома
Гарантированной безопасности внутри торнадо не бывает. Случаются странные несчастные случаи; и самые сильные торнадо может выровнять и сдуть практически любой дом и его обитателей. Однако чрезвычайно сильные торнадо EF5 очень редки. Самый торнадо на самом деле намного слабее, и с этими идеями безопасности можно выжить…
Профилактика и практика перед ураганом: Дома разработайте семейный план на случай торнадо, основанный на типе жилья, в котором вы живете, и приведенных ниже советах по безопасности. Знать где вы можете укрыться за считанные секунды и хотя бы раз в год практиковать семейное учение о торнадо. Иметь заранее определенное место встретиться после катастрофы. Самую большую опасность во время торнадо представляют летающие обломки; поэтому храните защитные покрытия (например, матрас, спальные мешки, толстые одеяла и т. д.) в вашем убежище или рядом с ним, готовые к использованию через несколько секунд ‘ уведомление.Когда выдаются часы с торнадо, подумайте о сверле и убедитесь, что все ваши запасные части под рукой. Включите местное телевидение, радио или погодное радио NOAA и будьте бдительны, чтобы получать предупреждения. Забудьте о старой идее открытия окон для выравнивания давления; торнадо взорвет вам окна! Если вы часто делаете покупки в определенных магазинах, узнайте, где находятся ванные комнаты, кладовые или другие внутренние укрытия вдали от окон, и узнайте кратчайшие способы добраться до них. Все администраторы школ, шоппинг центры, дома престарелых, больницы, спортивные арены, стадионы, сообщества мобильных домов и офисы должны иметь торнадо план безопасности на месте, с легко читаемыми знаками, размещенными, чтобы направить всех в безопасное место поблизости от убежища.Руководители школ и офисных зданий должны регулярно проводить слаженные тренировки. Если вы планируете построить дом, особенно к востоку от Скалистых гор, рассмотреть возможность подземного убежища от торнадо или внутренняя «безопасная комната».
Знайте признаки торнадо: Наука прогнозирования погоды несовершенна и некоторые торнадо случаются без предупреждения о торнадо. Ничто не заменит бдительности к небу. Помимо явно видимого торнадо, есть еще кое-что, на что стоит обратить внимание:
- Сильное, постоянное вращение в основании облака.
- Вихрь пыли или мусора на земле под основанием облака — у смерчей иногда нет воронки!
- Град или проливной дождь с последующим либо полным штилем, либо быстрым и сильным ветром. Многие торнадо окутаны сильными осадками, и их невозможно увидеть.
- День или ночь — Громкий, непрерывный рев или грохот, который не исчезает за несколько секунд, как гром.
- Ночь — Небольшие яркие вспышки от сине-зеленого до белого на уровне земли вблизи грозы (в отличие от серебристых молний в облаках).Эти означают, что линии электропередач обрываются очень сильным ветром, возможно, торнадо.
- Ночь — Постоянное опускание из нижней части облака, освещенное или вырисовываемое молнией — особенно если оно визуально соприкасается с землей или есть сине-зелено-белая мощная вспышка под ним.
ЧТО ДЕЛАТЬ …
В доме с подвалом: Избегайте окон. Попасть в подвал под какую-нибудь прочную защиту (тяжелый стол или верстак) или укрыться себя с матрасом или спальником.Знайте, где на этаже выше лежат очень тяжелые предметы (пианино, холодильники, водяные кровати и т. Д.) и не лезь под них. Они могут упасть через ослабленный пол и раздавить вас. Защита головы, такая как шлем, также может повысить живучесть.
В доме без подвала, общежития или квартиры: Избегайте окон. Перейти к самому низкому этаж, небольшая центральная комната (например, ванная или кладовая), под лестничной клеткой или во внутреннем коридоре без окон.Присядьте как можно ниже к полу лицом вниз; и закрой голову руками. Если у вас металлическая ванна, она может обеспечить частичную защиту, но не пластиковая или стекловолоконная, в которую легко проникают снаряды. Даже во внутренней комнате стоит укрыться с какой-то толстой обивкой (матрас, одеяла и т. д.), чтобы защитить от падающего мусора в случае разрушения крыши и потолка. Шлем может обеспечить некоторую защиту от травм головы.
В офисном здании, больнице, доме престарелых или небоскребе: Пройдите прямо в закрытое помещение без окон. площадь в центре здания — вдали от стекла и на самом нижнем этаже.Затем присядьте и прикройте голову. Внутренние лестничные клетки обычно хорошие места для укрытия, и, если они не переполнены, позволяют быстро добраться до нижнего уровня. Не подходите к лифтам; вы можете попасть в них, если потеряете силу.
В передвижном или искусственном доме: Выходи! Даже если ваш дом привязан, он не так безопасен, как подземное убежище или постоянное прочное здание. Отправляйтесь в одно из этих убежищ или в ближайшее постоянное строение, используя свой план эвакуации от торнадо.Ваш план может включать пребывание с кем-то, кто находится в прочной постоянной конструкции, если прогнозируется угроза торнадо. Большинство торнадо могут разрушить даже привязанные мобильные дома; и лучше не играть с низкими шансами на то, что у вас это получится. Это видео о безопасности мобильного дома из штата Миссури может оказаться полезным при разработке вашего плана.
В школе: Следуйте инструкциям! Идите во внутренний холл или комнату без окон аккуратно. как вам говорят. Присядьте низко, опустите голову и защитите затылок руками.Держитесь подальше от окон и больших открытых комнат, таких как спортивные залы и аудитории.
В автомобиле или грузовике: Транспортные средства чрезвычайно опасны в торнадо. Нет безопасного варианта попасть в смерч на машине, только чуть менее опасные. Если торнадо виден далеко, а движение транспорта мало, вы можете уехать с его пути. двигаясь под прямым углом к торнадо. Ищите убежище в прочном здании или, если возможно, под землей. Если вас застали сильный ветер или летящие обломки, припаркуйте машину как можно быстрее и безопаснее — вне полосы движения.Оставайтесь в машине с пристегнутым ремнем безопасности. Опусти голову под окна; по возможности накройте голову руками и одеялом, пальто или другой подушкой. Если вы можете безопасно опуститься заметно ниже уровня проезжей части, выйдите из машины и лягте в этом месте, прикрыв голову руками. Избегайте укрытия под мостами, которые могут создать смертельную опасность для дорожного движения, но не обеспечивают достаточной защиты от летающих обломков.
На открытом воздухе: По возможности искать укрытие в прочном здании.В противном случае лягте ровно лицом вниз на низкую поверхность, защищая заднюю часть тела. голову руками. Отойдите как можно дальше от деревьев и машин; они могут обрушиться на вас смерчем.
В торговом центре или большом магазине: Не паникуйте. Следите за другими. Двигаться как как можно быстрее во внутреннюю ванную комнату, кладовую или другую небольшую закрытую территорию, подальше от окон.
В церкви или театре: Не паникуйте. Если возможно, двигайтесь быстро, но аккуратно укладывается в ванную комнату или прихожую, вдали от окон.Присядьте лицом вниз и защитите голову руками. Если на это нет времени, залезьте под сиденья или скамейки, прикрыв голову руками или ладонями.
ПОСЛЕ ТОРНАДО …
Держите семью вместе и ждите прибытия спасателей. Осторожно окажите помощь пострадавшим. Держись подальше от ЛЭП и луж с проводами в них; они могут по-прежнему проводить электричество! Следи за своим шагом, чтобы не сломаться стекло, гвозди и другие острые предметы.Держитесь подальше от любых сильно поврежденных домов или построек; они могли рухнуть в любой момент. Не используйте спички или зажигалки в случае утечки газа из труб или топливных баков поблизости. Сохраняйте спокойствие и бдительность, и прислушивайтесь к информации и инструкциям аварийных бригад или местных властей.
ПЕРЕВОДЫ : на итальянском / на итальянском
Вернуться к FAQ по Торнадо
Домашняя страница SPC
Тревога разлуки | ASPCA
Одна из наиболее частых жалоб родителей домашних животных заключается в том, что их собаки разрушительны или деструктивны, когда их оставляют в покое.Их собаки могут мочиться, испражняться, лаять, выть, жевать, копать или пытаться убежать. Хотя эти проблемы часто указывают на то, что собаку нужно научить вежливым домашним манерам, они также могут быть симптомами дистресса. Когда проблемы собаки сопровождаются другими проявлениями стрессового поведения, такими как слюнотечение и проявление беспокойства, когда его домашние родители собираются покинуть дом, это не свидетельствует о том, что собака не приучена к дому или не знает, какие игрушки ей нужны. жевать. Вместо этого они указывают на то, что у собаки тревога разлуки.Тревога разлуки возникает, когда собаки расстраиваются из-за разлуки со своими опекунами, людьми, к которым они привязаны. Попытки побега собак с тревогой разлуки часто бывают чрезмерными и могут привести к самоповреждению и разрушению дома, особенно в местах выхода, таких как окна и двери.
Некоторые собаки, страдающие от разлуки, нервничают, когда их опекуны собираются уходить. Другие кажутся встревоженными или подавленными перед уходом своих опекунов или в отсутствие их опекунов.Некоторые пытаются помешать уходу своих опекунов. Обычно сразу после того, как опекун оставляет собаку с тревогой разлуки, собака начинает лаять и проявлять другие проявления стрессового поведения в течение короткого времени после того, как ее оставили одну, часто в течение нескольких минут. Когда опекун возвращается домой, собака ведет себя так, как будто прошло много лет с тех пор, как он видел свою маму или папу!
При лечении собаки с тревогой разлуки цель состоит в том, чтобы разрешить основную тревогу собаки, научив ее получать удовольствие или, по крайней мере, терпеть, когда ее оставляют в покое.Это достигается за счет того, что собака переживает ситуацию, которая вызывает у нее беспокойство, а именно одиночество, не испытывая страха или беспокойства.
Общие симптомы тревоги разлуки
Ниже приводится список симптомов, которые могут указывать на тревогу разлуки:
Мочеиспускание и дефекация
Некоторые собаки мочатся или испражняются, когда их оставляют в одиночестве или разлучают со своими опекунами. Если собака мочится или испражняется в присутствии опекуна, вероятно, ее домашняя грязь вызвана не тревогой разлуки.
Лай и вой
Собака, страдающая разлукой, может лаять или выть, когда ее оставляют одну или разлучают со своим опекуном. Такой лай или вой бывает постоянным и, кажется, не вызывается ничем, кроме как быть оставленным в покое.
Жевание, копание и разрушение
Некоторые собаки с тревогой разлуки грызут предметы, дверные рамы или подоконники, копаются в дверях и дверных проемах или разрушают предметы домашнего обихода, когда их оставляют в одиночестве или отдельно от своих опекунов.Такое поведение может привести к самоповреждению, например, к сломанным зубам, порезанным и поцарапанным лапам и поврежденным ногтям. Если жевание, копание и разрушение собаки вызваны тревогой разлуки, они обычно не происходят в присутствии его опекуна.
Побег
Собака с тревогой разлуки может попытаться сбежать из места, где она заперта, когда ее оставили одну или разлучили со своим опекуном. Собака может попытаться выкопать и прогрызть двери или окна, что может привести к самоповреждению, например, к сломанным зубам, порезанным и поцарапанным передним лапам и поврежденным ногтям.Если побег собаки вызван тревогой разлуки, этого не происходит в присутствии его опекуна.
Шагающий
Некоторые собаки идут или бегут рысью по определенному пути в фиксированном порядке, когда их оставляют в одиночестве или отдельно от своих опекунов. Некоторые собаки передвигаются по кругу, в то время как другие ходят вперед и назад по прямым линиям. Если поведение собаки вызвано тревогой разлуки, обычно этого не происходит в присутствии его опекуна.
Coprophagia
Когда они остаются одни или разлучены со своими опекунами, некоторые собаки испражняются, а затем съедают все или часть своих экскрементов.Если собака ест экскременты из-за страха разлуки, она, вероятно, не ведет себя так в присутствии своего опекуна.
Почему у некоторых собак возникает тревога разлуки?
Не существует убедительных доказательств того, почему у собак развивается тревога разлуки. Однако, поскольку гораздо больше собак, которые были взяты из приютов, имеют эту поведенческую проблему, чем те, которые содержатся в одной семье со щенячьего возраста, считается, что потеря важного человека или группы людей в жизни собаки может привести к тревоге разлуки.Другие, менее драматические изменения также могут вызвать расстройство. Ниже приводится список ситуаций, которые были связаны с развитием сепарационной тревожности.
Смена опекуна или семьи
Быть брошенным, сдаваться в приют или отдаваться новому опекуну или семье может спровоцировать развитие разлуки.
Изменение расписания
Резкое изменение расписания с точки зрения того, когда и как долго собака остается одна, может спровоцировать развитие разлуки.Например, если опекун собаки работает из дома и проводит весь день со своей собакой, но затем получает новую работу, которая требует от него оставлять собаку одну на шесть или более часов, у собаки может развиться тревога разлуки из-за этого изменения. .
Смена места жительства
Переезд в новое место жительства может спровоцировать развитие разлуки.
Изменение членства в семье
Внезапное отсутствие постоянного члена семьи в связи со смертью или переездом может спровоцировать развитие разлуки.
Медицинские проблемы, которые нужно исключить в первую очередь
Недержание, вызванное медицинскими проблемами
Загрязнение в доме некоторых собак вызвано недержанием — заболеванием, при котором собака «протекает» или опорожняется мочевой пузырь. Собаки с проблемами недержания мочи часто кажутся не подозревающими, что они испачканы. Иногда они выделяют мочу во время сна. Ряд медицинских проблем, в том числе инфекция мочевыводящих путей, слабый сфинктер, вызванный старостью, проблемы, связанные с гормонами после операции по стерилизации, камни в мочевом пузыре, диабет, заболевание почек, болезнь Кушинга, неврологические проблемы и аномалии гениталий — могут вызвать нарушение мочевыводящих путей. недержание мочи у собак.Прежде чем пытаться изменить поведение при тревоге разлуки, проконсультируйтесь с ветеринаром вашей собаки, чтобы исключить проблемы со здоровьем.
Лекарства
Существует ряд лекарств, которые могут вызывать частое мочеиспускание и пачкать дом. Если ваша собака принимает какие-либо лекарства, свяжитесь с его ветеринаром, чтобы узнать, могут ли они способствовать его проблемам с загрязнением дома.
Другие поведенческие проблемы, которые нужно исключить
Иногда бывает трудно определить, есть ли у собаки тревога разлуки или нет.Некоторые общие проблемы поведения могут вызывать аналогичные симптомы. Прежде чем сделать вывод о том, что у вашей собаки тревога разлуки, важно исключить следующие поведенческие проблемы:
Покорное или возбужденное мочеиспускание
Некоторые собаки могут мочиться во время приветствия, игры, физического контакта, а также при выговоре или наказании. Такие собаки склонны демонстрировать покорную позу во время взаимодействия, например, держать хвост низко, прижимать уши к голове, приседать или переворачиваться, обнажая живот.
Неполное домашнее обучение
Собака, которая время от времени мочится в доме, может быть не полностью обучена дому. Его домашнее обучение могло быть непоследовательным или могло быть связано с наказанием, из-за которого он боялся устранить, пока его хозяин наблюдает или находится поблизости.
Маркировка мочи
Некоторые собаки мочатся в доме, потому что они метят запах. Собака отмечает запах небольшого количества мочи на вертикальные поверхности. Большинство кобелей и некоторые суки, которые чувствуют запах метки, поднимают ногу, чтобы помочиться.
Уничтожение несовершеннолетних
Многие молодые собаки занимаются разрушительным жеванием или копанием, когда их опекуны дома, а также когда они в отъезде. Пожалуйста, прочтите наши статьи «Разрушительное жевание» для получения дополнительной информации об этих проблемах.
Скука
Собакам нужна умственная стимуляция, и некоторые собаки могут нарушать правила, когда их оставляют одни, потому что им скучно и им нужно чем-то заняться. Эти собаки обычно не проявляют беспокойства.
Чрезмерный лай или вой
Некоторые собаки лают или воют в ответ на различные триггеры в их среде, такие как незнакомые образы и звуки.Обычно они поют, когда их опекуны дома, а также когда их нет. Для получения дополнительной информации об этом виде проблемы, пожалуйста, прочтите наши статьи «Лай и вой».
Что делать, если у вашей собаки тревога разлуки
Лечение легкой тревоги разлуки
Если у вашей собаки легкий случай тревоги разлуки, контркондиционирование может уменьшить или решить проблему. Контркондиционирование — это процесс лечения, который вместо этого меняет пугающую, тревожную или агрессивную реакцию животного на приятную, расслабленную.Это достигается путем связывания вида или присутствия человека, животного, места, объекта или ситуации, которого боятся или не любят, с чем-то действительно хорошим, тем, что любит собака. Со временем собака узнает, что все, чего она боится, на самом деле предсказывает ему хорошие вещи. Для собак с тревогой разлуки контркондиционирование направлено на развитие ассоциации между одиночеством и хорошими вещами, например, вкусной едой. Чтобы развить такого рода ассоциации, каждый раз, когда вы выходите из дома, вы можете предлагать своей собаке игрушку-пазл, набитую едой, на которую у нее уйдет не менее 20-30 минут.Например, попробуйте дать своей собаке KONG® с начинкой из чего-нибудь действительно вкусного, например, нежирного сливочного сыра, сыра или нежирного арахисового масла, замороженных бананов и творога или консервированного корма для собак и сухих кормов. KONG можно даже заморозить, так что вытаскивание всей еды займет у вашей собаки еще больше времени. Не забудьте убрать эти специальные игрушки, как только вернетесь домой, чтобы ваша собака имела доступ к ним и ценной пище только тогда, когда она была одна. Вы можете кормить собаку всеми ее ежедневными приемами пищи в специальных игрушках.Например, вы можете давать собаке один-два конга с начинкой на завтрак и несколько вкусных угощений каждое утро перед выходом на работу. Однако имейте в виду, что этот подход будет работать только в легких случаях разлуки, потому что очень тревожные собаки обычно не едят, когда их опекуны нет дома.
Лечение умеренной и тяжелой тревоги разлуки
Умеренные или тяжелые случаи тревоги разлуки требуют более сложной программы десенсибилизации и контркондиционирования.В этих случаях очень важно постепенно приучать собаку к одиночеству, начиная с нескольких коротких перерывов, не вызывающих беспокойства, а затем постепенно увеличивая продолжительность перерывов в течение многих недель ежедневных сеансов.
Следующие шаги кратко описывают программу десенсибилизации и контркондиционирования. Имейте в виду, что это краткое общее объяснение.
Десенсибилизация и контркондиционирование сложны, и их может быть сложно выполнить. Следует избегать страха, иначе процедура приведет к обратным результатам, и собака испугается еще больше.Поскольку лечение должно прогрессировать и меняться в соответствии с реакциями питомца, и поскольку эти реакции могут быть трудными для чтения и интерпретации, десенсибилизация и контркондиционирование требуют руководства обученного и опытного профессионала. Для получения помощи в разработке и выполнении плана десенсибилизации и контркондиционирования обратитесь к сертифицированному специалисту по поведению животных (CAAB или ACAAB) или сертифицированному ветеринарному специалисту по поведению (Dip ACVB). Если вы не можете найти бихевиориста, вы можете обратиться за помощью к сертифицированному профессиональному дрессировщику собак (CPDT), но убедитесь, что дрессировщик обладает необходимой квалификацией, чтобы помочь вам.Определите, есть ли у нее или нее образование и опыт в лечении страха с помощью десенсибилизации и контркондиционирования, поскольку такого рода знания не требуются для сертификации CPDT. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Как найти профессиональную помощь в поведении», чтобы найти одного из этих экспертов в вашем районе.
Шаг первый: сигналы перед отъездом
Как упоминалось выше, некоторые собаки начинают беспокоиться, когда их опекуны собираются уйти. Например, собака может начать ходить, задыхаться и ныть, когда заметит, что ее опекун наносит макияж, надевает обувь и пальто, а затем берет сумку или ключи от машины.(Если ваша собака не проявляет признаков беспокойства, когда вы собираетесь оставить ее в покое, вы можете просто перейти к шагу два ниже.) Стражи собак, которые расстроены во время ритуалов перед отъездом, не могут уйти — даже на несколько секунд — не вызывая у собак сильного беспокойства. Ваша собака может видеть явные сигналы о том, что вы уходите (например, надеваете пальто или забираете ключи), и так беспокоится о том, чтобы ее оставили в покое, что не может контролировать себя и забывает, что вы вернетесь.
Один из подходов к лечению этой «тревоги перед отъездом» — научить собаку тому, что когда вы берете ключи или надеваете пальто, это не всегда означает, что вы уходите.Вы можете сделать это, несколько раз в день подвергая собаку этим сигналам в разном порядке, не выходя из нее. Например, наденьте ботинки и пальто, а затем просто посмотрите телевизор, вместо того, чтобы уходить. Или возьмите ключи и присядьте на некоторое время за кухонный стол. Это уменьшит беспокойство вашей собаки, потому что эти сигналы не всегда приводят к вашему уходу, и ваша собака не будет так беспокоиться, когда увидит их. Однако имейте в виду, что ваша собака уже много лет учится значению ваших сигналов об уходе, поэтому для того, чтобы понять, что эти сигналы больше не предсказывают ваше долгое отсутствие, ваша собака должна испытывать ложные сигналы много-много раз в день в течение много недель.После того, как ваша собака перестанет беспокоиться, увидев, что вы собираетесь уходить, вы можете перейти к следующему шагу, описанному ниже.
Шаг второй: постепенный отъезд / отъезд
Если ваша собака менее тревожна перед отъездом, вы, вероятно, можете пропустить описанную выше процедуру перед отъездом и начать с очень коротких отъездов. Главное правило — планировать свое отсутствие на время короче, чем время, необходимое собаке, чтобы расстроиться. Для начала приучите собаку находиться вне поля зрения внутренней двери дома, например ванной.Вы можете научить собаку сидеть или сидеть и оставаться, пока вы переходите к другой стороне двери ванной. (Вы также можете обратиться за помощью к сертифицированному профессиональному дрессировщику собак. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей статьей «Поиск помощи по профессиональному поведению», чтобы найти CPDT в вашем районе.) Постепенно увеличивайте время ожидания по ту сторону двери, вне дома. зрение вашей собаки. Вы также можете поработать над тем, чтобы ваша собака привыкла к сигналам перед отъездом, когда тренируетесь во время пребывания. Например, попросите собаку остаться. Затем наденьте пальто, возьмите сумочку и идите в ванную, пока собака продолжает оставаться.
- Переход к выполнению упражнений для незаметности у двери спальни, а затем у двери выхода. Если вы всегда выходите через парадную дверь, сначала делайте упражнения через черный ход. К тому времени, когда вы начнете работать со своей собакой у дверей выхода, она не должна вести себя тревожно, потому что у нее есть история участия в «игре на выдержку».
- На этом этапе вы можете начать включать в свое обучение очень короткие перерывы. Начните с отсутствия, которое длятся всего одну-две секунды, а затем постепенно увеличивайте время, в течение которого вы находитесь вне поля зрения собаки.Когда вы тренируетесь с перерывом в пять-десять секунд, создайте контркондиционирование, дав собаке мягкую игрушку-корм перед тем, как выйти за дверь. Игрушка с начинкой также работает как сигнал безопасности, который говорит собаке, что это «безопасное» разделение.
- Во время сеансов не забудьте подождать несколько минут между отсутствиями. После каждого короткого расставания важно убедиться, что ваша собака полностью расслаблена, прежде чем вы снова уйдете. Если вы снова уйдете сразу же, в то время как ваша собака все еще взволнована вашим возвращением из предыдущей разлуки, она уже почувствует возбуждение, когда испытает следующее отсутствие.Это возбуждение может сделать его менее способным переносить следующую разлуку, что может усугубить проблему, а не улучшить.
- Не забывайте вести себя очень спокойно и тихо, выходя и входя. Это снизит контраст между временем, когда вы находитесь там, и временем, когда вас нет.
- Вы должны судить, когда ваша собака может переносить увеличение продолжительности разлуки. Каждая собака реагирует по-разному, поэтому стандартных графиков нет. Решение, когда увеличить время, в течение которого ваша собака находится в одиночестве, может быть очень трудным, и многие родители домашних животных допускают ошибки.Они хотят, чтобы лечение проходило быстро, поэтому они подвергают своих собак слишком длительному воздействию, что вызывает беспокойство и усугубляет проблему. Чтобы предотвратить такую ошибку, следите за признаками стресса у вашей собаки. Эти признаки могут включать расширенные зрачки, одышку, зевоту, слюноотделение, дрожь, шаг и энергичное приветствие. Если вы заметили стресс, вам следует отступить и сократить время ухода до точки, когда ваша собака снова сможет расслабиться. Затем начните снова с этого уровня и продвигайтесь медленнее.
- Вам нужно будет потратить значительное количество времени на то, чтобы довести до 40 минут отсутствия, потому что большинство тревожных реакций вашей собаки будет происходить в течение первых 40 минут, когда она будет одна. Это означает, что за несколько недель тренировок вы увеличите продолжительность своих уходов всего на несколько секунд за каждую тренировку или каждую пару тренировок, в зависимости от толерантности вашей собаки к каждому уровню. Как только ваша собака сможет терпеть 40 минут разлуки с вами, вы можете увеличивать периоды отсутствия на более длительные периоды времени (сначала с шагом 5 минут, а затем с шагом 15 минут).Как только ваша собака сможет побыть одна в течение 90 минут, не расстраиваясь или не беспокоясь, она, вероятно, сможет выдержать от четырех до восьми часов. (На всякий случай попробуйте сначала оставить его одного на четыре часа, а затем поработайте до восьми полных часов в течение нескольких дней.)
- Этот процесс лечения можно выполнить в течение нескольких недель, если вы можете проводить несколько сеансов в день на по выходным и два раза в день в течение рабочей недели, обычно перед уходом на работу и по вечерам.
Необходимый компонент лечения сепарационной тревожности
Во время десенсибилизации к любому типу страха важно убедиться, что ваша собака никогда не испытает полномасштабную версию того, что вызывает у нее тревогу или страх.Он должен испытать только низкоинтенсивную версию, которая его не пугает. В противном случае он не научится чувствовать себя спокойно и комфортно в ситуациях, которые его расстраивают. Это означает, что во время лечения тревожности разлуки вашу собаку нельзя оставлять одну, кроме как во время сеансов десенсибилизации. К счастью, существует множество альтернативных вариантов:
- Если возможно, возьмите с собой собаку на работу.
- Пригласите члена семьи, друга или собаку прийти к вам домой и остаться с вашей собакой, когда вас там нет.(Большинство собак, страдающих тревогой разлуки, чувствуют себя хорошо, пока с ними кто-то находится. Это необязательно должно быть вами.)
- Отведите собаку к дому няни или в детский сад для собак.
- Многие собаки, страдающие от разлуки, чувствуют себя нормально, когда их оставляют в машине. Вы можете попробовать оставить собаку в машине, но только в умеренную погоду. Имейте в виду: собаки могут пострадать от теплового удара и умереть, если их оставить в машине в теплую погоду (70 градусов по Фаренгейту и выше) — даже всего на несколько минут.НЕ оставляйте собаку в машине, если вы не уверены, что ее салон не нагреется.
В дополнение к упражнениям с градуированными пропусками, все приветствия (привет и прощания) должны проводиться очень спокойно. Прощаясь, просто похлопайте собаку по голове, попрощайтесь и уходите. Точно так же, придя домой, поздоровайтесь с собакой и не обращайте на нее больше внимания, пока она не успокоится и не расслабится. Время, которое потребуется вашей собаке, чтобы расслабиться после вашего возвращения домой, будет зависеть от ее уровня беспокойства и индивидуального темперамента.Чтобы снизить уровень возбуждения вашей собаки, когда вы приходите домой, можно отвлечь ее, попросив ее выполнить несколько простых действий, которые она уже выучила, например сесть, присесть или встряхнуться.
В ящик или не в ящик?
Приучение к клетке может быть полезным для некоторых собак, если они узнают, что клетка — их безопасное место, когда они остаются одни. Однако у других собак клетка может вызвать дополнительный стресс и беспокойство. Чтобы определить, стоит ли вам использовать клетку, следите за поведением собаки во время приучения к клетке и когда ее оставляют в клетке, пока вы дома.Если он проявляет признаки стресса (тяжелое дыхание, чрезмерное слюноотделение, отчаянные попытки к бегству, постоянный вой или лай), заключение в клетке — не лучший вариант для него. Вместо того чтобы использовать клетку, вы можете попробовать запереть собаку в одной комнате за детской калиткой.
Обеспечьте вашей собаке множество «рабочих мест»
Обеспечение большого количества физической и умственной стимуляции — жизненно важная часть лечения многих поведенческих проблем, особенно связанных с тревожностью. Тренировка ума и тела вашей собаки может значительно обогатить ее жизнь, снизить стресс и обеспечить подходящие выходы для нормального поведения собаки.Кроме того, физически и морально уставшая собака не может расходовать много лишней энергии, когда ее оставляют в покое. Чтобы ваша собака была занята и довольна, попробуйте следующие рекомендации:
- Дайте собаке хотя бы 30 минут заниматься аэробикой (например, бегом и плаванием) каждый день. Постарайтесь потренировать собаку прямо перед тем, как оставить ее одного. Это может помочь ему расслабиться и отдохнуть, пока вас нет.
- Играйте со своей собакой в веселые интерактивные игры, например, принесите или перетяните канат.
- Возьмите свою собаку на ежедневные прогулки и прогулки. Выбирайте разные маршруты и как можно чаще посещайте новые места, чтобы он мог ощутить новые запахи и достопримечательности.
- Если вашей собаке нравятся другие собаки, позвольте ей поиграть со своими собачьими приятелями без поводка.
- Часто дают пищевые игрушки-пазлы. Вы можете кормить собаку этими игрушками или начинить их небольшим количеством арахисового масла, сыра или йогурта. Также давайте собаке множество привлекательных съедобных и несъедобных жевательных вещей. Головоломки и предметы для жевания стимулируют жевание и лизание, что, как было показано, оказывает успокаивающее действие на собак.Обязательно предоставляйте их, когда оставляете собаку в покое.
- Заставьте вашу собаку «охотиться» за едой, пряча небольшие кучки ее корма вокруг вашего дома или двора, когда вы уходите. Большинство собак любят эту игру!
- Запишитесь на курс обучения, основанный на вознаграждении, чтобы повысить умственную активность вашей собаки и укрепить связь между вами и вашей собакой. Обратитесь к сертифицированному профессиональному дрессировщику собак для групповых или частных занятий, которые могут дать вам и вашей собаке множество отличных навыков, которые можно изучить, и игры, в которые можно играть вместе.После того, как вы и ваша собака освоите несколько новых навыков, вы можете мысленно утомить собаку, попрактиковавшись в них прямо перед тем, как оставить собаку дома одну. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Поиск профессиональной помощи по поведению», чтобы найти CPDT в вашем районе.
- Займитесь спортом с собаками, например аджилити, фристайлом (танцы с собакой) или флайболом.
Лекарства могут помочь
Всегда консультируйтесь со своим ветеринаром или ветеринарным бихевиористом, прежде чем давать собаке какие-либо лекарства от поведенческих проблем.
Использование лекарств может быть очень полезным, особенно в тяжелых случаях разлуки. Некоторые собаки настолько обезумели из-за разлуки со своими домашними родителями, что лечение не может быть осуществлено без помощи лекарств. Лекарства от тревожности могут помочь собаке перенести некоторый уровень изоляции, не испытывая беспокойства. Это также может ускорить прогрессирование лечения.
В редких случаях собаке с легкой разлукой может помочь только медикаментозная терапия без сопутствующего изменения поведения.Собака привыкает к тому, что ее оставляют одну с помощью лекарства, и сохраняет эту новую обусловленность после того, как она постепенно прекращает прием лекарства. Однако большинству собак требуется сочетание лекарств и модификации поведения.
Если вы хотите изучить этот вариант, поговорите со своим ветеринаром, ветеринарным бихевиористом или сертифицированным специалистом по поведению животных, которые могут тесно сотрудничать с вашим ветеринаром. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Как найти профессиональную помощь в поведении», чтобы найти одного из этих профессионалов в вашем районе.
Чего НЕ делать
Не ругайте и не наказывайте свою собаку. Тревожное поведение не является результатом непослушания или неприязни. Это реакция на бедствие! Ваша собака проявляет тревожное поведение, когда ее оставляют одну, потому что она расстроена и пытается справиться с большим стрессом. Если вы накажете его, он может еще больше расстроиться, и проблема может усугубиться.
Государственный секретарь Миннесоты — досрочное голосование по почте
Будет ли засчитан мой бюллетень для заочного голосования?
Ваш бюллетень для заочного голосования будет засчитан, если вы вернете его вовремя и правильно заполните формы.
Кто может засвидетельствовать мой избирательный бюллетень?
При голосовании и заполнении бюллетеня вам понадобится свидетель. Свидетелем может быть зарегистрированный избиратель из Миннесоты или нотариус. Ваш свидетель должен подписать конверт с подписью и указать свой адрес. Нотариусы должны написать свое имя и должность, подписать конверт с подписью и поставить свою нотариальную печать.
Что произойдет после того, как я верну свой бюллетень?
Представители местных избирательных комиссий должны проверить, правильно ли вы и ваш свидетель заполнили конверт для подписи.Если вы неправильно заполнили конверт для подписи, сотрудники избирательной комиссии вышлют вам заменяющие материалы по почте, включая объяснение того, почему ваш конверт для подписи был отклонен. Или, если до дня выборов осталось менее пяти дней, сотрудники избирательной комиссии попытаются связаться с вами. В этом случае вы можете проголосовать лично в местном избирательном офисе или на своем избирательном участке в день выборов.
Если я уже запросил открепительное удостоверение, могу ли я передумать и проголосовать на избирательном участке?
До тех пор, пока ваш бюллетень для заочного голосования не подсчитан должностными лицами, отвечающими за выборы, вы все равно можете проголосовать лично, проголосовав на своем избирательном участке в день выборов или в своем местном пункте досрочного голосования.Вы можете отслеживать статус своего бюллетеня для заочного голосования, чтобы узнать, когда он был отправлен вам, а когда получен сотрудниками избирательной комиссии. После личного голосования уникальный идентификационный номер бюллетеня на исходном бюллетене для заочного голосования будет признан недействительным, поэтому, если он будет возвращен в избирательную комиссию, официальные лица не будут его подсчитывать. Если вы планируете голосовать лично, не приносите с собой открепительный талон. Ваш сотрудник избирательной комиссии предоставит вам новый бюллетень для заполнения в этот день.
Если вы получили открепительный бюллетень, но не уверены, что он прибудет в вашу избирательную комиссию вовремя для подсчета, вы также можете рассмотреть возможность связаться с вашим местным должностным лицом по выборам, чтобы узнать, какие у вас есть варианты места и времени для сдачи открепительного удостоверения. .
Что делать, если я ошибаюсь в своем избирательном бюллетене?
Вы можете попросить избирательную комиссию, которая прислала ваш бюллетень, заменить бюллетень. Если нет времени на получение нового бюллетеня, полностью вычеркните имя кандидата, которого вы случайно отметили. Затем отметьте кандидата, который вам больше нравится. Не подписывайте свои исправления.
Что делать, если мой бюллетень не прибыл, утерян или поврежден?
Свяжитесь с избирательным бюро вашего округа.Вы можете получить новый бюллетень лично или по почте. Должностное лицо избирательного округа аннулирует ваш исходный бюллетень. Не возвращайте исходный бюллетень, даже если вы его в конце концов найдете или получите. Верните только новый бюллетень.
Что, если я верну свой бюллетень и хочу изменить свой голос?
Вы можете попросить аннулировать свой бюллетень до закрытия рабочего дня за две недели до дня выборов. По истечении этого времени вы не можете отменить свой бюллетень. Чтобы отменить свой бюллетень, обратитесь в избирательную комиссию, которая прислала ваш бюллетень.Вы можете отправить новый бюллетень по почте; голосовать лично в местном избирательном участке; или проголосуйте на своем избирательном участке в день выборов.
Могу ли я автоматически отправлять заявки?
Вы можете получать бумажные заявления перед каждыми выборами. Отправьте эту форму в свою окружную избирательную комиссию, чтобы вам автоматически отправляли бюллетень для заочного голосования перед каждыми выборами. Заявки отправляются по почте не менее чем за 60 дней до выборов.
Оставайтесь дома: руководство для домохозяйств с возможной или подтвержденной инфекцией коронавируса (COVID-19)
Кто это руководство для
Важно, чтобы мы все предприняли шаги по сокращению распространения инфекции коронавируса (COVID-19) в обществе, чтобы спасти жизни и защитить NHS.
Это руководство для:
- человек с симптомами, которые могут быть вызваны COVID-19, в том числе ожидающие обследования
- человек, получивших положительный результат теста на COVID-19 (независимо от того, есть ли у них симптомы)
- человек, которые в настоящее время проживают в одной семье с человеком с симптомами COVID-19 или с кем-то, у кого был положительный результат теста на COVID-19
В данном руководстве домашнее хозяйство означает:
- одинокий человек
- группа людей (которые могут быть родственниками или нет), живущие по одному адресу и совместно использующие кухонные принадлежности, ванные комнаты, туалеты или жилые помещения.Сюда могут входить учащиеся школ-интернатов или общежитий, которые пользуются такими удобствами
- группа людей, ведущих кочевой образ жизни, например, те, кто живет на стоянках путешественников, в транспортных средствах или на лодках по каналам
Следуйте отдельным инструкциям, если вы контактировали с кем-то, у кого был положительный результат теста на COVID-19, но в настоящее время они не проживают в одном доме. Если вы приехали в Великобританию из-за границы, вам также может потребоваться самоизоляция.
Это руководство применимо в Англии.
Симптомы
Наиболее важными симптомами COVID-19 являются недавнее начало любого из следующих событий:
- новый непрерывный кашель
- высокая температура
- Утрата или изменение вашего нормального обоняния или вкуса (аносмия)
Для большинства людей COVID-19 будет легкой болезнью. Однако, если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, даже если ваши симптомы легкие, оставайтесь дома и назначьте тест.
Есть несколько других симптомов, связанных с COVID-19.Эти другие симптомы могут иметь другую причину и сами по себе не являются причиной для прохождения теста на COVID-19. Если вас беспокоят симптомы, обратитесь за медицинской помощью.
Если вы получили одну или несколько доз вакцины COVID-19 и у вас есть симптомы COVID-19 или вы получили положительный результат теста, вы все равно должны следовать этому руководству. Это потому, что все еще можно заразиться COVID-19 и передать его другим, даже если вы вакцинированы.
Основные сообщения
Любой человек с симптомами COVID-19 или положительным результатом теста должен оставаться дома и немедленно самоизолироваться.Если у вас есть симптомы COVID-19, вам следует как можно скорее пройти тест PCR . Это по-прежнему применяется, даже если вы получили одну или несколько доз вакцины COVID-19.
Если вы живете в одной семье с человеком, заболевшим COVID-19, вам следует оставаться дома и самоизолироваться. Если вы полностью вакцинированы или в возрасте до 18 лет и 6 месяцев, вам не требуется самоизолироваться, если вы контактируете с кем-то, у кого был положительный результат теста на COVID-19.
Вас могут оштрафовать, если вы не изолируете себя после получения уведомления от NHS Test and Trace [сноска 1] .Вы можете иметь право на единовременную выплату в размере 500 фунтов стерлингов через схему выплат NHS Test and Trace Support, если вы обязаны оставаться дома и самоизолироваться, или если вы являетесь родителем или опекуном ребенка, которому было приказано самостоятельно -изолировать.
Тесты на COVID-19
В настоящее время используются 2 основных типа тестов для определения наличия COVID-19:
- Полимеразная цепная реакция ( ПЦР )
- Устройство с боковым потоком ( LFD ) тесты на антиген — также известные как экспресс-тесты с боковым потоком
Тесты ПЦР обнаруживают РНК (рибонуклеиновая кислота, генетический материал) вируса. ПЦР — самые надежные тесты на COVID-19. Чтобы получить результаты, нужно время, потому что они обычно обрабатываются в лаборатории. Если у вас есть симптомы COVID-19, вам следует пройти тест PCR .
Люди, живущие в одном доме с людьми, инфицированными COVID-19, также могут пройти тест PCR , поскольку они подвергаются более высокому риску заражения, даже если у них нет симптомов.
Тесты LFD обнаруживают белки в коронавирусе и работают аналогично тесту на беременность.Они просты и быстры в использовании. Тесты LFD не так точны, как тесты PCR при любых обстоятельствах, но могут обнаруживать такое же количество людей с высоким уровнем коронавируса, как тесты PCR . В основном они используются у людей, у которых нет симптомов COVID-19.
Люди в Англии, у которых нет симптомов COVID-19, могут принимать участие в регулярном тестировании с помощью тестов LFD . Многие люди уже делают это в рамках программ тестирования в школе или на рабочем месте LFD .Все эти программы известны как «программы бессимптомного тестирования» и могут помочь снизить распространение инфекции среди других людей.
Если вы получили одну или несколько доз вакцины против COVID-19
Если вы были вакцинированы вакциной COVID-19, у вас меньше шансов заразиться COVID-19 и серьезно заболеть, если вы заразитесь им. У вас также меньше шансов передать COVID-19 другим людям, но это все еще возможно.
Если у вас есть симптомы COVID-19 или вы получили положительный результат теста, вы все равно должны следовать этому руководству и самоизолироваться, даже если вы получили одну или несколько доз вакцины COVID-19.Это снизит риск распространения инфекции и поможет защитить других людей.
Если вы контактируете с кем-то, кто болен COVID-19, и вы полностью вакцинированы, или в возрасте до 18 лет и 6 месяцев, от вас не требуется самоизолироваться. Дополнительная информация приведена в разделе «Домашние контакты», от которых не требуется самоизолироваться.
Если у вас есть симптомы COVID-19 или вы получили положительный результат теста на COVID-19
Оставайтесь дома и самоизолируйтесь
Если у вас появятся симптомы COVID-19, оставайтесь дома и немедленно самоизолируйтесь.Если у вас положительный результат теста, но нет симптомов, оставайтесь дома и самоизолируйтесь, как только получите результаты.
Ваша семья тоже нуждается в изоляции. См. Раздел ниже для получения информации о том, что нужно делать другим членам вашей семьи.
Договоритесь о проведении теста PCR онлайн или по телефону, позвонив по номеру 119, если вы его еще не проходили. Оставайтесь дома, пока вы ждете домашний тестовый набор, встречу на тестовом участке или результат теста. Вы можете покинуть дом при определенных обстоятельствах, но не ходите на работу, в школу или в общественные места и не пользуйтесь общественным транспортом или такси.Узнайте обстоятельства, при которых вы можете уйти из дома.
Если вам нужно выйти из дома, чтобы добраться до места проведения испытаний, наденьте маску для лица, держитесь на расстоянии не менее 2 метров от других людей, с которыми вы не живете, и сразу же вернитесь домой.
Если вы получили уведомление от службы NHS Test and Trace о положительном результате теста, вы должны пройти полный период изоляции, за исключением определенных ситуаций, когда вам был проведен вспомогательный тест LFD , за которым последовал отрицательный тест PCR .Период изоляции начинается сразу же с момента появления симптомов или, если у вас нет никаких симптомов, с момента сдачи анализа. Период изоляции включает в себя день появления симптомов (или день проведения теста, если у вас нет симптомов) и следующие 10 полных дней. Это означает, что если, например, ваши симптомы начались в любое время 15-го числа месяца (или если у вас не было симптомов, но ваш первый положительный тест на COVID-19 был сдан 15-го числа), ваш период изоляции заканчивается в 23: 59ч 25-го.
Если вы получили запрос по SMS, электронной почте или телефону на вход на веб-сайт службы NHS Test and Trace, вам следует сделать это. Вас спросят, когда появились симптомы. Вам следует предоставить эту информацию, потому что она будет использоваться для определения того, кто контактировал с вами, пока вы были заразны.
Вас спросят о ваших недавних контактах, чтобы они могли получить совет по вопросам общественного здравоохранения. Им не сообщат вашу личность. Очень важно, чтобы вы предоставили эту информацию, поскольку она будет играть жизненно важную роль в защите вашей семьи, друзей и общества в целом.
Вы можете вернуться к своему обычному распорядку дня и прекратить самоизоляцию через 10 полных дней, если ваши симптомы исчезли или если единственные симптомы, которые у вас есть, — это кашель или аносмия, которые могут длиться несколько недель. Если через 10 дней у вас все еще сохраняется высокая температура или вы чувствуете себя плохо, оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью.
Если вы изолируете из-за положительного результата теста, но у вас не было никаких симптомов, и у вас развиваются симптомы COVID-19 в период изоляции, начните новый 10-дневный период изоляции, отсчитав 10 полных дней со дня, следующего за появлением симптомов.
Если у вас появятся симптомы COVID-19 в какой-либо момент после окончания первого периода изоляции, вам и членам вашей семьи следует снова выполнить действия, описанные в этом руководстве.
У большинства людей с COVID-19 заболевание протекает в легкой форме. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваша болезнь или болезнь кого-то из членов вашей семьи ухудшается.
Держитесь как можно дальше от других членов вашей семьи. По возможности избегайте использования общих пространств, таких как кухни и другие жилые помещения, в то время как другие присутствуют и приносите еду в свою комнату, чтобы поесть.Надевайте маску для лица или хирургическую маску, когда проводите время в общих помещениях дома.
Занимайтесь спортом дома, в саду или на открытом воздухе. Следуйте общим советам, чтобы уменьшить распространение инфекции в вашем доме.
Некоторым людям может быть трудно отделить себя от других в своей семье. Не все эти меры будут возможны, если вы живете с детьми или у вас есть обязанности по уходу, но следуйте этому руководству, насколько это возможно в данных обстоятельствах.
Люди, которые живут на территории для путешественников, в транспортном средстве или на лодке по каналу, могут иметь дополнительные трудности с доступом к воде и санитарии. Вы должны стремиться сделать все возможное, чтобы уменьшить распространение COVID-19, используя пространство, доступное вам и вашей семье. Дальнейшая поддержка и практические советы представлены ниже.
Если у вас отрицательный результат теста COVID-19
PCR после тестирования из-за симптомовЕсли результат теста PCR отрицательный, но симптомы не исчезли, возможно, у вас другое вирусное заболевание, такое как простуда, грипп или желудочно-кишечное заболевание.Вы должны оставаться дома, пока не почувствуете себя хорошо, и еще как минимум 2 дня, если у вас была диарея или рвота. Если вас беспокоят симптомы, обратитесь за медицинской помощью.
Вы можете прекратить изоляцию, пока:
Любой член вашей семьи, который изолируется из-за ваших симптомов, также может прекратить изоляцию.
Тестирование после окончания периода изоляции
Если вы дали положительный результат теста PCR на COVID-19, у вас, вероятно, выработался некоторый иммунитет к этой болезни.Однако нельзя гарантировать, что у всех разовьется иммунитет или как долго он продлится. ПЦР-тестов могут оставаться положительными в течение некоторого времени после заражения COVID-19.
Любой, кто ранее получил положительный результат теста COVID-19 PCR , не должен проходить повторное тестирование в течение 90 дней после этого теста, если у них не появятся какие-либо новые симптомы COVID-19.
Если, однако, вы прошли тест на антиген LFD в течение 90 дней после предыдущего положительного теста на COVID-19 PCR , например, в рамках программы тестирования на рабочем месте или в сообществе, и результат этого теста положительный, вам и вашей семье следует самоизолироваться и снова выполнить действия, описанные в этом руководстве.
Если прошло более 90 дней с момента получения положительного результата теста PCR на COVID-19, и у вас появились новые симптомы COVID-19, или положительный результат теста на антиген LFD или PCR , следуйте инструкциям в этом руководстве. опять таки.
Если вы участвуете в бессимптомном тестировании
Люди в Англии, у которых нет симптомов COVID-19, могут принимать участие в регулярном тестировании с помощью тестов LFD . Бессимптомное тестирование может помочь выявить людей, которые могут быть заражены COVID-19, но не чувствуют себя плохо, чтобы они могли принять меры для уменьшения распространения инфекции среди других.
Бессимптомное тестирование LFD наиболее эффективно, когда тесты проводятся регулярно, два раза в неделю. Более подробная информация о заказе тестов LFD доступна. Если вы дали положительный результат на COVID-19 с помощью теста LFD , вы должны самоизолироваться и следовать этому руководству. Вам также следует запросить дополнительный тест PCR .
Тесты LFD можно сдать двумя способами:
вспомогательный тест — это когда человек сам проходит тест под наблюдением обученного оператора, и этот оператор обрабатывает тест, считывает и сообщает результат
домашний (самопровозглашенный) тест — это когда человек сам проходит тест, читает и сообщает свой результат
Если у вас есть какие-либо симптомы COVID-19, вам следует запросить тест PCR .
Если результат теста
LFD положительныйЕсли ваш тест LFD был вспомогательным тестом и результат положительный, вы должны немедленно самоизолироваться. Если вы этого не сделаете, вас могут оштрафовать. Вы можете иметь право на единовременную выплату в размере 500 фунтов стерлингов через схему выплат NHS Test and Trace Support, если от вас требуется самоизоляция.
Вам также следует пройти контрольный тест PCR как можно скорее, но не позднее, чем в течение 2 дней после положительного результата теста LFD .
Ожидая результатов контрольного обследования PCR , вы и члены вашей семьи должны следовать этому руководству. Если вы получите отрицательный результат последующего наблюдения PCR , и этот тест PCR был проведен в течение 2 дней после положительного результата теста LFD , вам и вашей семье будет сказано в NHS Test and Trace, что вы можете прекратить самостоятельно -изолирующий. Однако вы и ваша семья должны продолжать самоизоляцию, если:
- этот результат теста ПЦР положительный
- вы решили не проходить повторное наблюдение Тест ПЦР
- Ваше последующее наблюдение Тест ПЦР был проведен более чем через 2 дня после положительного результата теста LFD
Важно записаться на следующий тест PCR , как только вы сможете получить положительный результат теста LFD .
Если у вас дома (самооценка)
LFD результат теста положительныйЕсли ваш тест LFD был проведен дома (самооценка), вы должны немедленно самоизолироваться. Вы и члены вашей семьи должны следовать всем этим указаниям. Вам также следует как можно скорее организовать повторный тест PCR . Если последующий результат теста PCR отрицательный, вы и ваши домашние контакты можете прекратить самоизоляцию.
Если вы живете в одной семье с человеком, инфицированным COVID-19
Оставайся дома и изолируйся.Не ходите на работу, в школу или в общественные места, а также не пользуйтесь общественным транспортом или такси. Если вы полностью вакцинированы или в возрасте до 18 лет и 6 месяцев, вам не требуется самоизолироваться, если вы живете в одной семье с человеком, инфицированным COVID-19. См. Раздел ниже для получения дополнительной информации. Если вы получили только одну дозу вакцины COVID-19, вам все равно потребуется самоизолироваться.
Ваш период изоляции включает день, когда у первого человека в вашей семье появились симптомы (или день, когда его тест был сдан, если у него не было симптомов), и следующие 10 полных дней.Это означает, что если, например, ваш 10-дневный период изоляции начинается 15-го числа месяца, ваш период изоляции заканчивается в 23:59 25-го числа, и вы можете вернуться к своему обычному распорядку дня.
Если вас идентифицировали как контактное лицо и вас попросили самоизолироваться службой NHS Test and Trace, в том числе приложением NHS COVID-19, вы можете иметь право на выплату 500 фунтов стерлингов от местных властей в соответствии со схемой оплаты поддержки тестирования и отслеживания. . Если вы являетесь родителем или опекуном ребенка, которому было приказано самоизолироваться, вы также можете иметь право на получение этой выплаты.
Несоблюдение правил самоизоляции может повлечь за собой штраф от 1000 фунтов стерлингов. Родители или опекуны несут юридическую ответственность за обеспечение самоизоляции лиц младше 18 лет, если у них положительный результат теста на COVID-19, и с ними свяжутся сотрудники NHS Test and Trace и попросят самоизолироваться.
Бытовые контакты, от которых не требуется самоизоляция
Вы не обязаны самоизолироваться, если вы живете в одной семье с кем-то с COVID-19 и применимо любое из следующих условий:
- Вы полностью вакцинированы
- вы младше 18 лет 6 месяцев
- Вы принимали участие или в настоящее время являетесь участником утвержденного испытания вакцины против COVID-19
- Вы не можете пройти вакцинацию по медицинским показаниям
Полная вакцинация означает, что вы были вакцинированы вакциной COVID-19, одобренной MHRA, в Великобритании, и прошло не менее 14 дней с того момента, как вы получили рекомендуемые дозы этой вакцины.
СлужбаNHS Test and Trace свяжется с вами, чтобы сообщить, что вы были идентифицированы как контактное лицо, и проверить, требуется ли вам по закону самоизолироваться. Если по закону от вас не требуется самоизоляция, вам будут предоставлены рекомендации по тестированию и рекомендации по предотвращению распространения COVID-19. Даже если у вас нет симптомов, вам будет рекомендовано как можно скорее пройти тест PCR .
Вам не следует договариваться о прохождении теста PCR , если вы ранее получали положительный результат теста PCR за последние 90 дней, если только у вас не появятся какие-либо новые симптомы COVID-19, поскольку это возможно для тестов PCR оставаться положительным в течение некоторого времени после заражения COVID-19.
Даже если вы вакцинированы, вы все равно можете заразиться COVID-19 и передать его другим. Если вы идентифицированы как контакт кого-то с COVID-19, но от вас не требуется самоизоляция, вы можете помочь защитить других, следуя инструкциям о том, как оставаться в безопасности и помочь предотвратить распространение. Помимо прохождения теста PCR , вы также можете рассмотреть:
- ограничение тесного контакта с другими людьми за пределами вашего дома, особенно в закрытых помещениях
- носить маскировку в закрытых помещениях и там, где вы не можете поддерживать социальное дистанцирование
- ограничение контактов со всеми, у кого есть основное заболевание, которое подвергает их более высокому риску тяжелого заболевания в случае заражения COVID-19
- принимает участие в тестировании два раза в неделю LFD
Этот совет применим, когда человек в вашей семье с COVID-19 находится на самоизоляции.
Если вы являетесь медицинским или социальным работником, который был идентифицирован как домашний контакт и освобожден от самоизоляции, существуют дополнительные инструкции, которым вы должны следовать, чтобы снизить риск распространения COVID-19 в этих условиях.
Дети и молодые люди в возрасте до 18 лет и 6 месяцев, которые обычно посещают образовательные учреждения или учреждения по уходу за детьми и которые были идентифицированы как близкие, должны продолжать посещать это учреждение как обычно. Им не нужно носить защитные маски в помещении, но ожидается и рекомендуется их носить при поездках в общественном или специальном транспорте.
Если у вас в любое время появятся симптомы, даже если они легкие, немедленно изолируйте себя, назначьте тест на COVID-19 PCR и следуйте инструкциям для людей с симптомами COVID-19.
ПЦР проверяет самоизолируемость в качестве контактаВы можете организовать один тест PCR независимо от того, есть ли у вас симптомы. Это потому, что вы подвержены более высокому риску заражения. Результаты теста PCR помогут NHS Test and Trace связаться с людьми, которые могли заразиться от вас вирусом.Затем они могут самоизолироваться и не передавать это другим.
Вам следует договориться о прохождении этого теста PCR как можно скорее в течение 10-дневного периода изоляции, чтобы служба NHS Test and Trace могла идентифицировать людей, с которыми вы контактировали. Вы можете заказать домашний тестовый набор или записаться на прием на тестовом участке. Чтобы снизить риск для других, вам следует использовать тестовый сайт только в том случае, если вы не можете использовать домашнюю службу тестирования PCR . Если вы отправитесь на место проведения испытаний, держитесь на расстоянии не менее 2 метров от других людей, с которыми вы не живете, и сразу же вернитесь домой.Если вы заказываете домашний тестовый набор, вы должны использовать его и вернуть в течение 48 часов после получения.
Если результат вашего теста PCR отрицательный, вам все равно следует оставаться дома и самоизолироваться, чтобы не подвергать риску других, если только вы не обязаны это делать. Это потому, что вы все еще можете заразиться в течение 10-дневного периода изоляции.
Если ваш результат теста PCR положительный, следуйте советам для людей с COVID-19, чтобы они оставались дома и начинали дополнительный 10-дневный период изоляции, независимо от того, где вы находитесь в исходный 10-дневный период изоляции.Это означает, что ваш общий период изоляции будет дольше 10 дней.
Вам не следует договариваться о прохождении теста PCR , если вы ранее получали положительный результат теста PCR за последние 90 дней, если только у вас не появятся какие-либо новые симптомы COVID-19. ПЦР-тестов могут оставаться положительными в течение некоторого времени после заражения COVID-19.
LFD проверяет при самоизоляции в качестве контактаЕсли вы регулярно принимаете участие в бессимптомном тестировании с использованием тестов LFD , вы можете продолжать это делать, пока эти тесты будут проходить дома.Не выходите из дома во время периода самоизоляции, чтобы принять участие в программе вспомогательного бессимптомного тестирования.
Если результат теста LFD отрицательный, вам все равно следует оставаться дома и самоизолироваться, чтобы не подвергать опасности других. Это потому, что вы все еще можете заразиться в течение 10-дневного периода изоляции.
Если результат вашего теста LFD положительный, вам следует как можно скорее организовать повторный тест PCR .
Если у вас появились симптомы во время самоизоляции в качестве контактного лица
Если у вас появятся симптомы во время изоляции, вам следует договориться о прохождении теста COVID-19 PCR .Если ваш тест положительный, следуйте советам для людей с COVID-19 оставаться дома и начать дополнительный 10-дневный период изоляции. Это начинается, когда у вас появились симптомы, независимо от того, где вы находитесь в первоначальный 10-дневный период изоляции. Это означает, что ваш общий период изоляции будет дольше 10 дней.
Если в этот период у других членов домохозяйства появятся симптомы, вам не нужно изолироваться более чем на 10 дней.
Посетители в дом
Не приглашайте и не позволяйте посетителям из социальных сетей входить в ваш дом, включая друзей и семью.Если вы хотите поговорить с кем-то, кто не является членом вашей семьи, используйте телефон, электронную почту или социальные сети.
Если вы или член вашей семьи получаете основной уход у себя дома, лица, осуществляющие уход, должны продолжать посещать вас и следовать инструкциям по уходу на дому, чтобы снизить риск заражения.
Все несущественные внутренние услуги и ремонт следует отложить до завершения периода самоизоляции. Водители-перевозчики не должны входить в ваш дом, поэтому не забудьте попросить их оставить вещи на улице для забора.
Как распространяется COVID-19
COVID-19 передается от человека к человеку через мелкие капли, аэрозоли и при прямом контакте. Поверхности и вещи также могут быть заражены COVID-19, когда инфицированные люди кашляют, чихают или прикасаются к ним. Риск распространения наиболее высок, когда люди находятся близко друг к другу, особенно в плохо вентилируемых помещениях и когда люди проводят много времени вместе в одной комнате.
Соблюдение дистанции, мытье рук и соблюдение правил респираторной гигиены (использование и утилизация салфеток), чистка поверхностей и обеспечение хорошей вентиляции внутренних помещений — наиболее важные способы уменьшить распространение COVID-19.
Люди, у которых есть COVID-19, могут заразить других примерно за 2 дня до появления симптомов и в течение 10 дней после них. Они могут передать инфекцию другим людям, даже если у них есть легкие симптомы или их нет вообще, поэтому они должны оставаться дома.
Люди, живущие в одном доме с людьми, инфицированными COVID-19, подвергаются более высокому риску развития COVID-19. Они могли передать болезнь другим, даже когда чувствовали себя хорошо.
Проводите как можно меньше времени в общих помещениях, таких как кухни, ванные комнаты и зоны отдыха.Избегайте использования общих пространств, таких как кухни и другие жилые помещения, в то время как другие присутствуют, и заберите еду в свою комнату, чтобы поесть. Соблюдайте строгое социальное дистанцирование.
Попросите людей, с которыми вы живете, помочь, принося еду к вашей двери, помогая с уборкой и предоставляя вам место.
По возможности используйте ванную комнату, отдельную от остальной части дома. Если отдельной ванной комнаты нет, попробуйте воспользоваться ею в последнюю очередь, прежде чем убирать ванную с помощью обычных чистящих средств.Ванную следует регулярно убирать.
Вы должны использовать отдельные полотенца от других членов семьи, как для вытирания себя после купания или душа, так и для вытирания рук. Обеспечьте хорошую вентиляцию комнаты, открыв окно наружу.
Используйте маску для лица или хирургическую маску, когда проводите время в общих помещениях дома, чтобы свести к минимуму риск распространения среди других. При правильном использовании они могут помочь защитить других, уменьшив передачу COVID-19, но они не отменяют необходимости ограничивать ваши контакты с другими членами семьи.
После клинических рекомендаций экспертов и успешного развертывания программы вакцинации против COVID-19 людям, ранее считавшимся крайне уязвимыми, больше не рекомендуется защищаться. Некоторые люди по-прежнему подвержены более высокому риску тяжелого заболевания, если они инфицированы COVID-19, и, возможно, их медицинский работник посоветовал подумать о дополнительных мерах предосторожности. Если кому-то из членов семьи посоветовали принять такие меры предосторожности, например, держаться на расстоянии от других, им следует оказать в этом поддержку.
Снижение распространения COVID-19 в вашем доме
GermDefence — это веб-сайт, который может помочь вам определить способы защиты себя и других членов вашей семьи от COVID-19. Он предоставляет научно подтвержденные советы по снижению риска заражения COVID-19 и других вирусов в вашем доме.
GermDefence прост в использовании и занимает всего 10 минут, чтобы определить действия и составить план, как защитить себя. GermDefence также доступен на нескольких языках.
Каждый должен также предпринять следующие шаги, чтобы уменьшить распространение инфекции в своей семье.
Вымой руки
Это важный способ снизить риск заражения COVID-19 или передачи его другим людям. Мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук, особенно после кашля, чихания и сморкания, а также перед едой или обработкой пищи. Часто мойте руки и не прикасайтесь к лицу.
Прикрывать кашель и чихание
При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками.Если у вас нет салфетки, кашляйте или чихайте в сгиб локтя, а не в руку.
Выбросьте салфетки в мешок для мусора и немедленно вымойте руки. Если у вас есть опекун, он должен использовать одноразовые салфетки, чтобы вытереть слизь или мокроту после чихания или кашля, а затем вымыть или продезинфицировать руки.
Уберитесь в доме, чтобы уменьшить распространение инфекции
Регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки и пульты дистанционного управления, а также общие зоны, такие как кухни и ванные комнаты.
Используйте стандартные бытовые чистящие средства, такие как моющие средства и отбеливатель, для очистки дома, так как они очень эффективны при избавлении от вируса на поверхностях. Убирайте общие ванные комнаты каждый раз, когда они используются, особенно поверхности, к которым вы прикасались, используя обычные средства для чистки ванных комнат.
Чистящие салфетки и личные отходы, такие как использованные салфетки и одноразовые маски для лица, следует хранить в одноразовых мешках для мусора. Эти пакеты следует поместить в другой пакет, надежно завязать и отложить как минимум на 72 часа, прежде чем выбросить в обычную внешнюю корзину для бытовых отходов.Остальные бытовые отходы можно утилизировать как обычно.
Используйте посудомоечную машину для мытья и сушки посуды и столовых приборов. Если это невозможно, вымойте их вручную теплой водой и жидкостью для мытья посуды и тщательно высушите отдельным кухонным полотенцем.
Прачечная
Чтобы снизить вероятность распространения вируса по воздуху, не встряхивайте грязное белье. Стирайте вещи в соответствии с инструкциями производителя. Все грязное белье можно стирать с одной загрузкой.Если у вас нет стиральной машины, подождите еще 72 часа после завершения самоизоляции, когда вы сможете отнести белье в общественную прачечную.
Не используйте совместно полотенца, в том числе полотенца для рук и кухонные полотенца.
Вентиляция помещений
Обеспечьте хорошую вентиляцию внутренних помещений и свежего воздуха, особенно общие жилые помещения. Для увеличения расхода воздуха вы можете:
- максимально открыть окна
- открытые двери
- убедитесь, что все вентиляционные отверстия открыты и поток воздуха не заблокирован
- оставить вытяжные вентиляторы (например, в ванных комнатах) работать дольше обычного с закрытой дверцей после использования
Уход за домашними животными
COVID-19 в Великобритании распространяется между людьми.Имеются ограниченные доказательства того, что некоторые животные, включая домашних, могут заразиться SARS-CoV-2 (вирусом, вызывающим COVID-19) после тесного контакта с инфицированными людьми.
Владельцы домашних животных, которые болеют COVID-19 или самостоятельно изолируются с симптомами, должны ограничить контакт с домашними животными и тщательно мыть руки до и после взаимодействия с домашним животным.
Забота о своем здоровье и благополучии
Забота о своем психическом и физическом благополучии, оставаясь дома
Пребывание дома и самоизоляция в течение длительного периода может быть трудным, разочаровывающим и одиноким для некоторых людей, а вы или другие члены семьи можете чувствовать себя подавленным.Это может быть особенно сложно, если у вас мало места или выхода в сад.
Не забывайте заботиться о своем разуме, а также о своем теле и получать поддержку, если вам это нужно.
Every Mind Matters предоставляет простые советы и рекомендации, как лучше заботиться о своем психическом здоровье, в том числе центр COVID-19 с советами для тех, кто остается дома.
Многие люди считают полезным напоминать себе, почему то, что они делают, так важно. Оставаясь дома, вы помогаете защитить своих друзей и семью, других людей в вашем районе и NHS.
Что вы можете сделать, чтобы вам было легче оставаться дома:
- Оставайтесь на связи с друзьями и семьей по телефону или через социальные сети
- помните, что физические упражнения могут быть полезны для вашего благополучия. Поищите онлайн-классы или курсы, которые помогут вам выполнять легкие упражнения дома.
- спланируйте заранее и подумайте о том, что вам нужно, чтобы оставаться дома все время.
- попросите своего работодателя, друзей и семью о помощи, чтобы получить доступ к вещам, которые вам понадобятся, оставаясь дома
- подумайте и спланируйте, как вы можете получить еду и другие предметы снабжения, такие как лекарства, которые вам понадобятся в течение этого периода
- проверьте, есть ли в вашем районе или местном сообществе система волонтеров, которая может помочь вам доставить предметы снабжения или оказать другую поддержку.
- попросите друзей или семью оставить все, что вам нужно, или закажите принадлежности в Интернете или по телефону, убедившись, что они оставлены за пределами вашего дома, чтобы вы могли их забрать.
- подумайте о том, чем вы можете заниматься дома, например, о приготовлении пищи, чтении, онлайн-обучении и просмотре фильмов
- многие люди считают полезным распланировать полные 10 дней.Возможно, вам также будет полезно заранее спланировать, что вы будете делать, если, например, кто-то из членов вашей семьи почувствует себя намного хуже
Если вам нужна помощь в связи с кризисом психического здоровья, чрезвычайной ситуацией или психологическим расстройством, немедленно обратитесь за советом и оценкой. Даже во время пандемии COVID-19 взрослым и детям круглосуточно доступна срочная психологическая поддержка. Найдите местную горячую линию NHS, выполнив поиск по своему почтовому индексу или городу в новом поисковике услуг.
Если вам нужна консультация врача
Службы здравоохранения и ухода по-прежнему открыты для оказания помощи людям со всеми заболеваниями, включая COVID-19.Большинство людей с COVID-19 переживут легкое заболевание, с которым можно справиться дома. Узнайте больше о том, как справиться с симптомами COVID-19 в домашних условиях.
Все обычные визиты к врачу и стоматологу следует отменить, пока вы остаетесь дома. Если вы обеспокоены или вас попросили прийти лично в это время, сначала обсудите это со своим контактным лицом (например, с вашим терапевтом или стоматологом, местной больницей или амбулаторной службой).
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваша болезнь или болезнь кого-то из членов вашей семьи ухудшается.Если это не экстренная ситуация, обратитесь в онлайн-службу NHS 111 COVID-19 или в NHS 111 для получения информации о других состояниях здоровья. Если у вас нет доступа в Интернет, позвоните в NHS 111.
Если это неотложная медицинская помощь и вам нужно вызвать скорую помощь, наберите 999. Сообщите оператору вызова или оператору, что у вас или у кого-то из членов вашей семьи есть COVID-19 или симптомы, если это так.
Финансовая или иная практическая поддержка
Финансовая поддержка
Самоизоляция — одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать, чтобы помочь остановить распространение вируса и защитить наших друзей и семью, наше сообщество и NHS.Если у вас есть симптомы COVID-19, вы получили положительный результат теста или вам сказали, что вы контактируете с кем-то, у кого это есть, самоизоляция — единственный способ гарантировать, что вы не передадите COVID-19 другим. Если вам велят изолироваться, сделайте это немедленно. Узнайте, какую поддержку вы можете получить, если заболели COVID-19.
Если можете, попросите друзей, семью или соседей выйти и принести вам еду и другие предметы первой необходимости. Если у вас нет других, кто мог бы вам помочь, могут быть благотворительные организации или общественные группы, которые могут помочь в вашем районе, или ваши местные магазины, рынки и оптовые торговцы могут предложить услуги доставки (по телефону или по электронной почте).
Программа добровольных помощников NHS по-прежнему доступна, чтобы помочь тем, кто в ней нуждается. Волонтеры могут забирать и доставлять покупки, лекарства и другие предметы первой необходимости, а также могут регулярно звонить по телефону. Позвоните по телефону 0808 196 3646 с 8:00 до 20:00, 7 дней в неделю, чтобы самостоятельно обратиться за помощью, или посетите службу добровольного реагирования NHS для получения дополнительной информации. В вашем районе также могут быть другие добровольные или общественные службы, к которым вы можете обратиться за поддержкой.
Если вы не можете работать из-за COVID-19, ознакомьтесь с инструкциями Департамента по работе и пенсиям, чтобы узнать о доступной вам поддержке.Вы можете иметь право на единовременную выплату в размере 500 фунтов стерлингов через схему выплат NHS Test and Trace Support, если вам необходимо оставаться дома и самоизолироваться. Если вы являетесь родителем или опекуном ребенка, которому было приказано самоизолироваться, вы также можете иметь право на эту выплату поддержки. Вы можете подать заявку на оплату поддержки по тестированию и отслеживанию NHS онлайн или через приложение NHS COVID-19.
Вы будете иметь право на участие, если живете в Англии и соответствуете всем следующим критериям:
- вам было предложено самоизолироваться службой NHS Test and Trace, в том числе приложением NHS COVID-19
- вы работаете или работаете не по найму
- Вы не можете работать из дома и в результате потеряете доход
- вы претендуете как минимум на одно из следующих пособий:
- Универсальный кредит
- Рабочие налоговые льготы
- Пособие по трудоустройству и поддержке, связанное с доходом
- Пособие для ищущих работу на основе дохода
- Поддержка дохода
- Пенсионный кредит или жилищное пособие
Посетите веб-сайт местных властей, чтобы получить дополнительную информацию о доступной вам помощи и поддержке.
Дополнительная поддержка для ведущих кочевой образ жизни
Людям, которые живут на территории путешественников, в автомобиле или на лодке по каналу, может потребоваться дополнительная поддержка.
Сообщите менеджеру вашего объекта или местной группе по связям с цыганами и путешественниками, если вам потребуется дополнительная поддержка. Если вы живете на реке или канале, узнайте, какой совет дает организация, которая управляет водным путем, на котором вы живете, так как это зависит от каждого из них. Старайтесь как можно чаще общаться по телефону, чтобы предотвратить распространение вируса среди других контактов.
Если у вас нет доступа к основным объектам, таким как водоснабжение, канализация и вывоз мусора, чтобы помочь с самоизоляцией, обратитесь за помощью в местные органы власти. Они могут предоставить вам дополнительные удобства или предоставить альтернативные места остановки.
Действующие законы против несанкционированного размещения лагерей или несанкционированной застройки остаются в силе.
Отходы следует и дальше утилизировать разрешенными и законными способами. Доступны инструкции для местных властей по повторному открытию или сохранению работоспособности центров по переработке бытовых отходов и утилизации.Если вам нужен дополнительный совет, обратитесь в местные органы власти.
Если вы останавливаетесь или путешествуете по сельской или изолированной местности, обратите внимание на свое местоположение, если вы пришвартовываете или останавливаетесь, особенно если вы плохо себя чувствуете. Вы также можете использовать приложение what3words, если вам потребуется неотложная медицинская помощь.
Если вы кормите грудью
Если у вас есть симптомы COVID-19, у вас есть положительный результат теста или вы проживаете в семье с кем-то, кто болен COVID-19, вы можете быть обеспокоены распространением инфекции на вашего ребенка, если вы кормите грудью.
Преимущества грудного вскармливания перевешивают любые потенциальные риски передачи вируса через грудное молоко или при тесном контакте, однако это будет индивидуальное решение. Поговорите со своей акушеркой, патронажной сестрой или терапевтом по телефону.
В настоящее время нет доказательств того, что вирус COVID-19 может передаваться через грудное молоко. Однако инфекция COVID-19 может передаваться ребенку так же, как и любому, кто находится в тесном контакте с вами. Текущие данные свидетельствуют о том, что дети с COVID-19 испытывают гораздо менее серьезные симптомы, чем взрослые.Если вы или член вашей семьи кормите смесью или сцеженным молоком, тщательно стерилизуйте оборудование перед каждым использованием. Вы не должны делиться бутылочками или молокоотсосом с кем-либо еще.
Люди с нарушением обучаемости, аутизмом или серьезными психическими заболеваниями
Не все эти меры будут возможны, если вы или те, с кем вы живете, страдаете такими заболеваниями, как нарушение обучаемости, аутизм или серьезные психические заболевания. Следуйте этому руководству в меру своих возможностей, сохраняя при этом себя и своих близких в безопасности и благополучии, в идеале в соответствии с любыми существующими планами ухода.
Тесные контакты и отслеживание: COVID-19
По мере того, как мы узнаем больше о COVID-19, рекомендации и руководства часто обновляются. Пожалуйста, проверяйте почаще.
На этой странице:
Что такое близкий контакт
Как поместить в карантин
Как долго держаться подальше от других (карантин)
Самый безопасный вариант: 14-дневный карантин
При определенных условиях: 10-дневный карантин
При определенных условиях и отрицательном результате ПЦР-теста на COVID-19: 7-дневный карантин
Пройдите тестирование
Дополнительная информация
Что такое близкий контакт
В целом, близкий контакт (воздействие) означает нахождение на расстоянии менее 6 футов от кого-либо в течение 15 или более минут в течение 24 часов.Однако даже более короткие периоды времени или большие расстояния могут привести к распространению вируса. Чем дольше кто-то находится рядом с человеком, у которого есть COVID-19, и чем они ближе, тем больше вероятность распространения вируса.
COVID-19 может вызвать заболевание в течение 14 дней. Вы можете передать COVID-19 другим людям за несколько дней до появления каких-либо симптомов или даже если у вас никогда не было никаких симптомов, поэтому важно отделиться от других после заражения, чтобы не распространять вирус, не зная об этом.
Если вы подвержены высокому риску тяжелого заболевания, вы можете получить лекарство для предотвращения болезни. Дополнительные сведения см. В разделе «Варианты лечения COVID-19».Полностью вакцинирован: Прошло 14 дней (две недели) с тех пор, как вы получили вторую дозу из двухдозовой серии или первую дозу из однодозовой серии вакцины COVID-19.
Не полностью вакцинированы: Либо вы не были вакцинированы, либо еще не прошло 14 дней (двух недель) с момента вашей последней дозы из серии вакцин против COVID-19.
Карантин: Оставаться дома и вдали от других, когда вы могли заразиться вирусом.
Изоляция: Оставаться дома и вдали от окружающих, если результаты теста положительные, если вы чувствуете себя плохо или у вас есть симптомы вируса.
Если у вас есть тесный контакт с кем-то, у кого был положительный результат теста на COVID-19 (независимо от того, проводится ли тест в клинике, месте тестирования, дома или в другом месте), следуйте соответствующим инструкциям ниже.
Если вы не полностью вакцинированы
- Оставайтесь дома и подальше от других (карантин) и надевайте маску, если рядом находятся другие люди.
- Немедленно пройдите тестирование. Если тест отрицательный, повторите тест через три-пять дней после того, как вы в последний раз были рядом с человеком с COVID-19. Если вы планируете сократить период карантина на семь дней, ваш второй тест должен быть ПЦР-тестом, который проводится не менее чем через пять полных дней после вашего последнего контакта. Вам также следует следовать приведенному ниже списку рекомендаций (при определенных условиях и отрицательном результате ПЦР-теста на COVID-19: 7-дневный карантин).
- Наблюдайте за симптомами в течение 14 дней.Если у вас начнутся какие-либо симптомы, немедленно пройдите тестирование еще раз.
- При положительном результате теста или появлении симптомов следуйте рекомендациям в разделе «Если вы заболели» или «Тест положительный».
Если вы полностью вакцинированы
- Пройдите тестирование через три-пять дней после заражения.
- Носите маску в общественных местах и в помещении в течение 14 дней после воздействия или до получения отрицательного результата теста.
- Рассмотрите возможность ношения маски дома в течение 14 дней или до получения отрицательного результата теста, если вы живете с человеком с ослабленным иммунитетом, с повышенным риском тяжелого заболевания или непривитым (включая детей в возрасте до 12 лет).
- Вам не нужно помещать в карантин, если у вас нет симптомов COVID-19. Вам следует наблюдать за симптомами в течение 14 дней.
- Если у вас появились какие-либо симптомы, немедленно оставайтесь дома и подальше от других (изолируйте), пройдите тест еще раз и следуйте другим рекомендациям в отношении «Если вы заболели» или «Тест положительный».
Если у вас был COVID-19 в течение последних трех месяцев
Если вы излечились от COVID-19 за последние три месяца и снова подверглись заражению:
- Вам не нужно проходить тестирование, если у вас не появятся симптомы.
- Вам не нужно помещать в карантин, если выполняются ВСЕ следующие условия:
- Ваше заболевание подтверждено лабораторно за последние три месяца.
- Вы полностью поправились.
- В настоящее время у вас нет симптомов COVID-19.
Если вы ученик средней школы
- Если вы являетесь учеником в помещении класса K-12 и находились в пределах 3-6 футов от другого ученика с COVID-19, вам не нужно помещать в карантин, если и зараженный ученик, и зараженный ученик (-ы) правильно и постоянно носила хорошо сидящие маски.Это исключение не распространяется на учителей, сотрудников или других взрослых, посещающих класс в помещении. Для получения дополнительной информации о тесных контактах в школах см. Школы и детские сады COVID-19: Рекомендации по передовой практике.
Если вы живете или работаете в медицинском учреждении
Как поместить в карантин
- Оставайся дома. Не ходите на работу, в школу или в любое другое место вне дома, кроме как для тестирования или необходимой медицинской помощи. Держитесь подальше от других, в том числе от полностью вакцинированных людей.
- Отделите себя от других людей в своем доме , особенно от тех, кто подвержен риску серьезного заболевания COVID-19, включая пожилых людей, тех, кто живет в учреждениях долгосрочного ухода, и людей с такими заболеваниями, как астма, диабет , сердечные заболевания, ожирение или ослабленная иммунная система. Если возможно, оставайтесь в отдельной комнате и подальше от других людей в вашем доме. По возможности используйте отдельную ванную комнату.
- Не пользуйтесь общественным транспортом , каршерингом (например, Uber или Lyft) или такси.
- Носите лицевую маску , если находитесь рядом с другими людьми. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой, затем тщательно вымойте руки.
- Избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода . Не делитесь едой, посудой, стаканами, чашками, столовыми приборами, полотенцами или постельными принадлежностями с другими людьми в вашем доме.
- Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.
Как долго держаться подальше от других (карантин)
Если вы не полностью вакцинированы и находитесь в тесном контакте с кем-то, кто болеет COVID-19, самый безопасный вариант — оставаться дома и вдали от других в течение 14 дней. В определенных ситуациях вы можете завершить карантин через 10 дней или через семь дней с отрицательным результатом ПЦР-теста на COVID-19.
Обратите внимание, что приведенные ниже рекомендации не универсальны. В некоторых условиях и на рабочих местах, например в сфере здравоохранения, действуют другие правила карантина.Уточняйте у своего работодателя.
Самый безопасный вариант: 14-дневный карантинВ этой ситуации ваш первый день карантина начинается на следующий день после вашего последнего контакта с человеком с COVID-19.
Вам следует держаться подальше от других в течение 14 дней, если:
- Вы живете в здании с другими людьми, где трудно держаться подальше от других и легко передать вирус нескольким людям, например, в учреждении длительного ухода.
- Вы выезжали за пределы Миннесоты, кроме пересечения границы для работы, учебы, медицинского обслуживания или личной безопасности.При определенных условиях возможен сокращенный карантин. Примечание. Период «ознакомления» заканчивается по возвращении домой.
Если кто-то в вашем доме заразился COVID-19:
Оставайтесь дома и вдали от других в течение 14 дней.
Когда вы живете с кем-то, кто болен COVID-19, вам следует изолировать его на время, когда он может быть заразным (период их изоляции), а также на время, когда у вас может развиться COVID-19. Это может означать, что вам нужно поместить в карантин на 24 дня или более .
Ваш 14-дневный период карантина начинается с дня после того, как человек, с которым вы живете, завершит период изоляции.
Обычно это:- 10 дней со дня появления симптомов.
- Если у них не было симптомов, через 10 дней со дня сдачи анализов.
Если несколько человек в вашем доме заражены COVID-19, ваш 14-дневный период карантина начнется после того, как из последних человек завершат свою изоляцию.
Информация о том, как долго оставаться дома, дает больше информации об изоляции для людей с COVID-19.
При определенных условиях: 10-дневный карантин
Оставайтесь дома не менее десяти дней.
Вы можете подумать о том, чтобы быть рядом с другими через 10 дней, если:
- У вас не было никаких симптомов.
- У вас не было положительного результата теста на COVID-19.
- В вашем доме нет COVID-19.
- Вы не живете и не работаете в здании, где трудно держаться подальше от других и легко передать вирус нескольким людям, например, в учреждении длительного ухода.
- У вашего контакта с кем-то, кто болен COVID-19, было начало и конец. Например, ваш близкий контакт произошел по адресу:
- Школа
- Спортивное мероприятие
- Работа
- Общественное собрание
- Вы выезжали за пределы Миннесоты по причинам, не связанным с пересечением границы для работы, учебы, медицинского обслуживания или личной безопасности, и все вышеперечисленное верно. Примечание: ваш период «воздействия» заканчивается по возвращении домой.Для получения дополнительной информации посетите страницу «Защитите себя и других: путешествия».
Даже через 10 дней вы все равно должны:
- Следите за симптомами в течение 14-го дня. Если у вас есть какие-либо симптомы, оставайтесь дома, отделитесь от других и сразу же пройдите анализ, даже если ранее вы дали отрицательный результат.
- Продолжайте носить маску и держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей.
При определенных условиях и отрицательном результате ПЦР-теста на COVID-19: 7-дневный карантин
Вы можете подумать о том, чтобы быть рядом с другими через семь дней, только если:
- Вы проходите тестирование на COVID-19 по крайней мере через пять полных дней после того, как у вас был тесный контакт с кем-то, кто болеет COVID-19, и тест отрицательный.
- У вас не было никаких симптомов.
- У вас не было положительного результата теста на COVID-19.
- В вашем доме нет COVID-19.
- Вы не живете и не работаете в здании, где трудно держаться подальше от других и легко передать вирус нескольким людям, например, в учреждении длительного ухода.
- У вашего контакта с кем-то, кто болен COVID-19, было начало и конец. Например, ваш близкий контакт произошел по адресу:
- Школа
- Спортивное мероприятие
- Работа
- Общественное собрание
- Вы выезжали за пределы Миннесоты по причинам, не связанным с пересечением границы для работы, учебы, медицинского обслуживания или личной безопасности, и все вышеперечисленное верно.Примечание: ваш период «воздействия» заканчивается по возвращении домой. Для получения дополнительной информации посетите страницу «Защитите себя и других: путешествия».
Даже через семь дней вы все равно должны:
- Следите за симптомами в течение 14-го дня. Если у вас есть какие-либо симптомы, оставайтесь дома, отделитесь от других и пройдите анализ, даже если ранее вы дали отрицательный результат.
- Продолжайте носить маску и держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей.
Пройдите тестирование
Если вы не полностью вакцинированы, вам следует пройти тестирование немедленно, а в случае отрицательного результата — через 3-5 дней после контакта.Если вы полностью вакцинированы, вам следует пройти тестирование через три-пять дней после контакта. Любой человек, независимо от статуса вакцинации, должен немедленно пройти тестирование, если у вас начнутся симптомы.
Независимо от того, вакцинированы вы или не вакцинированы, если у вас появятся какие-либо симптомы, пройдите тестирование еще раз.
Если результаты вашего теста положительные или вы почувствуете недомогание, следуйте рекомендациям в разделе «Если вы заболели» или «Тест положительный».
Дополнительная информация
Загрузите бесплатное приложение COVIDaware MN, чтобы получать уведомления, если вы были рядом с кем-то, у кого положительный результат теста на COVID-19.Энергоаудит дома своими руками | Министерство энергетики
Потери тепла через потолок и стены в вашем доме могут быть очень большими, если уровни изоляции ниже рекомендованного минимума. Когда ваш дом был построен, строитель, скорее всего, установил теплоизоляцию, рекомендованную в то время. Учитывая сегодняшние цены на энергию (и будущие цены, которые, вероятно, будут выше), уровень изоляции может быть недостаточным, особенно если у вас более старый дом.
Если люк на чердаке расположен над кондиционированным помещением, проверьте, имеет ли он по крайней мере такую же теплоизоляцию, как чердак, имеет ли он атмосферостойкость и плотно ли закрывается.На чердаке определите, закрыты ли отверстия для таких предметов, как трубы, воздуховоды и дымоходы. Закройте все щели расширяющейся пеной или другим прочным герметиком. При заделке зазоров вокруг дымоходов или других тепловыделяющих устройств обязательно используйте негорючий герметик.
Осматривая чердак, проверьте, есть ли пароизоляция под утеплителем чердака. Пароизоляция может представлять собой толь, крафт-бумагу, прикрепленную к стекловолоконным войлокам, или пластиковый лист.Если кажется, что пароизоляции нет, вы можете рассмотреть возможность окраски внутренних потолков пароизоляционной краской. Это уменьшает количество водяного пара, который может пройти через потолок. Большое количество влаги может снизить эффективность изоляции и вызвать повреждение конструкции.
Убедитесь, что вентиляционные отверстия чердака не закрыты изоляцией. Вы также должны закрыть все электрические коробки в потолке гибким герметиком (со стороны жилой комнаты или чердака) и покрыть весь чердачный этаж по крайней мере рекомендуемым в настоящее время количеством изоляции.
Проверить уровень изоляции стены сложнее. Выберите внешнюю стену и выключите автоматический выключатель или открутите предохранители для розеток в стене. Обязательно проверьте розетки, чтобы убедиться, что они не «горячие». Проверьте розетку, подключив исправную лампу или переносное радио. Убедившись, что на ваши розетки не подается электричество, снимите заглушку с одной из розеток и осторожно проникните в стену тонкой длинной палкой или отверткой. Пластиковый крючок для вязания особенно подходит, так как он извлекает небольшие кусочки любого изоляционного материала для легкой идентификации.Если вы столкнетесь с небольшим сопротивлением, значит, у вас есть изоляция. Вы также можете проделать маленькую дырочку в шкафу, за диваном или в другом незаметном месте, чтобы посмотреть, чем заполнена полость стены. В идеале полость стены должна быть полностью заполнена каким-либо изоляционным материалом. К сожалению, этот метод не может сказать вам, утеплена ли вся стена или осела ли изоляция. Это под силу только термографическому обследованию.
Если ваш подвал или подполье не кондиционированы и открыты наружу, определите, есть ли изоляция под полом жилой зоны.В большинстве районов страны рекомендуемым минимальным уровнем изоляции является значение R 25. Если подпространство замкнуто и содержит нагревательные или охлаждающие приборы, воздуховоды или водопровод, вам, вероятно, следует изолировать периметр подпространства, а не пол жилого помещения.
