Фон телесный: Нетканый фон 1,6×2,1м Телесный приобрести по лучшей цене в интернет-магазине Фотошанс.ру — Независимое театральное объединение "Зрительские симпатии"

Содержание

213 Туника с рисунком (телесный фон)

Добавить к сравнению

Ткань Барбарис, телесный фон — закажи на #MarketShmarket.

com любая ткань с любым принтом Ткань Барбарис, телесный фон — закажи на #MarketShmarket.com любая ткань с любым принтом

Код купона на скидку 10%: WWW
Действует до 24.08.2020 включительно
Укажите адрес электронной почты и мы отправим купон на скидку, чтобы он не потерялся.

Спасибо, не надо.

option-select

Закажите любой принт на любом из 43 вариантов тканей 🔥
Цифровая печать по ткани от 1 метра

атлас-стрейч батист (100% хлопок) бифлекс матовый 220-230гр бифлекс матовый 260гр блэкаут вафельное полотно (хлопок) габардин деним (джинса) джерси милано интерлок (100% хлопок) искусственный шелк канвас саржевый капитоний (хлопок с утеплителем) кашкорсе костюмно-плательная стрейч креп-шифон стрейч кулирка (хлопок с лайкрой) кулирка спорт (пэ с лайкрой) курточная лен умягчённый мега-муслин (закончился, ожидаем в апреле) мембрана на флисе мембранная муслин в клеточку оксфорд 600D пальтовая плательно-блузочная стрейч плюш минки рибана (хлопок с лайкрой) рибана спорт сатин (хлопок, 150см) сатин (хлопок, 160см) сетка стрейч супер-хлопок термо-бифлекс фланель флис антипиллинг футер 2-нитка начёс (100 % хлопок) футер 2-нитка петля (хлопок с лайкрой) футер 3-нитка начес (80% хлопок) футер 3-нитка петля (80% хлопок) футер 3-нитка петля спорт хлопколён шитьё (хлопок с вышивкой) шифон

Тэги: винтаж , листья , leaves , plant , растительный , контур , силуэт , ягоды , berries , ретро , ветка , hand drawn , silhouette , телесный , retro , outline , барбарис , branch , path , абрис , barberry

Обратный звонок

Наверх

Включите в вашем браузере JavaScript!

Телесный фон — психология

Фигура и фон в гештальтпсихологии

Сегодня оно довольно распространено и широко применяется практическими психологами и теоретиками. С середины прошлого века нам известен гештальт-подход в психологии, который стал настоящим прорывом гуманистического направления в этой науке.

Немецкая лексема «гештальт» очень сложна для перевода научного термина. В буквальном смысле ее семантика – «фигура, форма», но вывести это понятие на язык научной терминологии и объяснить, в чем же заключается направление психологии, обозначенное этим понятием, непросто лишь на основе лингвистического подхода.

Прояснить эти аспекты поможет тезис, привнесенный психологами-гештальтистами: «Целое всегда больше его составляющих». Иными словами, воспринимая объект различными органами чувств, мы создаем комплек сное, единое представление о нем. К примеру, стул – это место для сидения на четырех ножках, желтое, прохладное, полукруглое, потертое.

Но такое детальное наблюдение за объектом возможно только тогда, когда произойдет полная концентрация именно на нем, когда он окажется вычлененным на общем фоне.

И тогда мы выходим на философский тезис о том, что каждый наблюдающий окружающую реальность словно воссоздает ее заново, исходя из собственных акцентов и особенностей восприятия (кто-то мог и не заметить потертости, кому-то важнее оказались цветовые характеристики, а кто-то вообще обратил внимание только на устойчивость и прочность стула).

Но основополагающим является единый принцип: чтобы воспринять именно данный предмет, его нужно вычленить из общего фона, так как в силу устройства мозга человек не в состоянии воспринимать сразу всю картину целиком, эклектично.

Так формируется соотношение фигуры и фона – оно всегда в динамике, обусловлено внутренним состоянием воспринимающего субъекта. В момент восприятия фигуры на фоне, когда она является предметом внимания, границы ее четко очерчены и отделены от фона. Все в комплексе это и составляет то, что психологи обозначают как «гештальт».

Что такое «фигура» и «фон»?

Строго говоря, это термины, применяемые для объяснения «перцептивной связи между объектом фокусирования (фигурой) и остальной частью перцептивного поля (фоном)» [1]. Фигура чаще всего структурирована, она постепенно выделяется на общем фоне, становясь основным объектом восприятия, а фон – нечто вторичное в процессе восприятия.

Эти взаимосвязи можно менять, концентрируя внимание, наоборот, вначале на фоне, а потом на фигуре. Главное, что остается константным, — это четкая линия границы между одним и вторым, эта линия отделяет фигуру от фона, при том что «физически принадлежит им обоим, но перцептивно принадлежит только фигуре.

Следовательно, фигура наделяется формой и очертаниями, а фон остается нечетким и бесформенным» [1]. Примеров рисуночных тестов на определение фигуры и фона множество, и интересно, что каждый субъект вычленяет разные объекты первичного восприятия. То, что для одного воспринимающего субъекта является фигурой, для другого в аналогичной ситуации будет фоном, и наоборот.

Но это буквальное зрительное восприятие, а данные понятия актуальны для комплексных внутренних процессов и связаны с представлениями о «поле» (речь о психической реальности, в которой сформирована общая картина взаимодействующих элементов, стимулом к чему является реальный мир), а также с понятием создания и деструктуризации гештальтов.

Нередко мы слышим: «гештальт завершен» — ситуация, когда для достижения равновесия человеку необходима была важная составляющая психического поля, ее отсутствие воспринималось весьма болезненно, но наконец все сложилось в сознании субъекта.

Как это работает в терапии?

Если вы окажетесь на консультации гештальт-психолога, он обязательно будет вас ориентировать на происходящее «здесь и сейчас», справедливо полагая, что актуальные процессы общения и взаимодействия иллюстрируют те стратегии поведения, которые используются и в других, «не кабинетных» условиях.

Значит, важный шаг в коррекции поведения – осмысление того, что происходит, смена фокуса внимания на иную фигуру. С сознанием можно экспериментировать, можно свободно его расширить, выйти на метапозицию, перестав быть только участником событий, а став еще и наблюдателем одновременно.

Такой прием не просто расширяет грани восприятия, но и помогает снизить интенсивность эмоционального накала, абстрагироваться от узкого, «тоннельного» видения ситуации, да и попросту обогащает личностный опыт. Нередко этого вполне достаточно для решения поведенческих проблем. К примеру, человек переживает по поводу отсутствия работы.

Он концентрирует внимание на нехватке материальных средств, невозможности что-то приобрести, а это стрессовые каждодневные переживания.

Можно попробовать сместить фокус внимания на иное – на возможности, которые дает данная ситуация: свободу в выборе вариантов, четкое определение своих целей, ряд собеседований с разными работодателями, чтобы понять значимые преимущества желаемой работы и т. п. Можно «фигурой» сделать ситуацию дефицитарности, а можно – свободу выбора, определение вектора в будущее. И в зависимости от этого будет существенным образом меняться внутреннее состояние человека при одних и тех же исходных данных.

Реструктуризация процесса восприятия

Реструктуризация процесса восприятия – это буквально то, что предлагает гештальтпсихология для изменения стратегий мышления и поведения. Что нужно для того, чтобы запустить процесс терапии?

— Прежде всего, значимый другой, который может «отразить» процессы, происходящие в психике клиента «здесь и сейчас». Это психолог (в идеале) либо просто внимательный и сочувствующий собеседник.

— Осознание неэффективности прежнего угла восприятия. Говоря научным языком, это смена фигуры на фоне восприятия, осознание взаимосвязей составляющих общей картины друг с другом и с фоном.

— Благодаря расширению восприятия формируются новые соотношения между вещами и объектами, увеличивается возможность прогнозировать события, расширять диапазон собственных реакций и действий, т. е. меняются стратегии поведения: неэффективные уходят на задний план, пробуются и закрепляются новые.

Практические упражнения

Чтобы понять, «как это работает», можно поэкспериментировать: найти в комнате нечто объемное, сфокусировав на нем свое внимание. Это и есть главная фигура, которую вы вычленили на общем фоне.

А дальше надо постараться сконцентрировать внимание лишь на какой-то его части. А потом еще вычленить более мелкий фрагмент.

С каждым подходом фигура и фон в соотношении будут меняться, но вашей задачей является понаблюдать и за своими внутренними процессами: насколько легко вам было переключаться? Какой была скорость смены фиксации? Комфортно ли это ли это для вас? Как менялось ваше внутреннее состояние? Важно поэкспериментировать со скоростью переключения, убыстряя и замедляя его темп. Если пробовать этот навык периодически, он окажется полезным для ориентировки даже в экстремальных ситуациях.

Упражнения точно такого же рода можно выполнять не только в отношении визуального восприятия, но и слухового, кинестетического (прислушиваясь к ощущениям тела), эмоционального, даже в смысле философском, мировоззренческом.

Эти процессы помогают произвести саморефлексию, сделать себя не пассивным, но активным участником любых событий, влиять на многие не только внутренние, но и внешние процессы (более подробно с практическими упражнениями можно ознакомиться, к примеру, в монографии: [2]).

Становясь навыком, это умение оказывается терапевтичным в ряде ситуаций, и тогда можно будет обходиться и без сторонней психологической помощи.

Литература:

1. Фигура – фон // Национальная психологическая энциклопедия. – Электронный ресурс. Дата доступа – 18.12.2017. Режим доступа — https://vocabulary.ru/termin/figura-fon.html
2. Яро Старак, Тони Кей, Джеймс Олдхейм. Техники гештальт-терапии. – М.: «Психотерапия», 2009.

Источник: https://PsychoSearch.ru/napravleniya/geshtaltpsikhologiya/484-figura-i-fon-v-geshtaltpsikhologii

Отношение фигуры и фона

В процессе саморегуляции здоровый человек из всего обилия информации выбирает ту, которая для него в данный момент наиболее важна и значима. Это фигура. Остальная информация временно отодвигается на задний план.

Это фон. Нередко фигура и фон меняются местами. Если человек испытывает жажду, то стол, уставленный любыми яствами, будет только фоном, а стакан воды — фигурой.

Когда жажда удовлетворена, фигура и фон могут поменяться местами.

Отношение между ними — одно из центральных понятий гештальт-психологии. Перлз применял это положение к описанию функционирования личности.

В его понимании фигура выступает в качестве доминирующей потребности, а ритмическая смена фигуры и фона лежит в основе саморегуляции организма.

В качестве фигуры (гештальта) могут выступать желание, чувство, мысль, которые в данный момент преобладают над всеми остальными желаниями, чувствами, мыслями.

Как только потребность удовлетворяется, гештальт завершается, теряет свою значимость и отодвигается на задний план, уступая место новому.

Этот ритм формирования и завершения гештальтов является естественным ритмом жизнедеятельности организма, посредством которого он поддерживает свой динамический баланс, или гомеостаз.

Иногда потребность удовлетворить нельзя. В таком случае гештальт остается незавершенным, а поэтому не может уступить место другому.

Такая потребность без реагирования становится причиной многих незавершенных проблем, которые через некоторое время начинают оказывать воздействие на текущие психические процессы.

К примеру, если человек не выразил сразу и прямо свой гнев и злобу, то в последующем эти чувства не исчезнут, а проявятся в более скрытых и коварных формах. Полная блокировка незавершенных гештальтов может привести к неврозу.

Не закончив одно дело, невротик принимается за другое, в результате оказываясь перед конгломератом незавершенных гештальтов, не будучи в состоянии определить, какое незавершенное дело важнее, какая потребность доминирующая, и тогда все действия оказываются неэффективными.

Задача гештальт-терапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать свою потребность, сделать ее более четкой (сформировать гештальт) и, в конечном итоге, нейтрализовать (завершить) ее.

Основным условием, необходимым для того, чтобы сформировать и завершить гештальт, является способность человека осознать себя и свою доминирующую потребность в данный момент. Этот принцип получил название «здесь и сейчас».

Человек, у которого много незавершенных гештальтов, незаконченных дел и ситуаций, не способен активно жить в настоящем, ему не хватает энергии и осознания, поскольку его внимание, мысли частично отвлечены незавершенными гештальтами. Важно сосредоточиться на осознании того, что переживается здесь и сейчас.

Тревожность Перлз определял как напряжение между «сейчас» и «тогда». Неспособность принять ее заставляет невротика планировать, репетировать свое будущее.

Это отвлекает от настоящего, постоянные репетиции создают неоконченные ситуации, вызывают тревогу: «А вдруг станет хуже?» Мысли о прошлом и будущем не дают человеку успешно функционировать и быть счастливым «здесь и сейчас».

Для удовлетворения своих потребностей человек должен быть в контакте с законами своего внутреннего и внешнего мира.

Неврозы, как считал Перлз, возникают в результате сосредоточения индивидуума на средней зоне при исключении событий, происходящих во внутренней и внешней областях. Эту среднюю зону он называл зоной фантазий.

Она содержит незавершенные гештальты из прошлого, а поскольку их деструктивная природа проявляется в настоящем, то невротику трудно жить в нем.

Перлз утверждал, что корни невроза лежат в тенденции фантазировать (умничать) там, где нужно просто осознавать момент.

Саморегуляция организма зависит от степени осознания настоящего, от способности жить в полную меру «здесь и сейчас».

Смысл гештальт-терапии состоит не в том, чтобы исследовать прошлое в поисках замаскированных травм, а в том, чтобы помочь пациенту сфокусироваться на осознании текущего.

Осознавать означает фиксировать внимание на постоянно возникающих и исчезающих в собственном воображении фигурах. Перлз писал, что у человека существуют три зоны осознания: себя (внутренняя зона), мира (внешняя зона) и того, что лежит между тобой и миром (третья зона).

Он выделяет два критерия психологического здоровья и зрелости: опора на себя и переход на саморегуляцию, тогда как незрелый человек пытается манипулировать другими людьми и менять ситуации.

Для индивидов, достигших такой зрелости, характерны свободное изменение и отчетливое формирование фигуры и фона, выражение своих потребностей в формировании (контакт со средой) и завершение гештальта (уход из среды).

Они знают о своих способностях и возможностях выбирать средства для удовлетворения потребностей, когда те возникают. Они осознают границы между собой и другими и внимательны к различению своих фантазий, касающихся других и среды, и того, что воспринимается в непосредственном контакте.

Пути психологического роста Перлз видит в завершении ситуаций или гештальтов.

Источник: https://pro-psixology.ru/sovremennye-psixologicheskie-teorii/98-otnoshenie-figury-i-fona.html

Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия – это способ терапии души, который существует столько, сколько живет человечество. Её техники развивались параллельно в восточном и западном направлениях, поскольку веками в восточных течениях имела место другая культура тела и телесности вообще.

Теперь же разные подходы встречаются в современной психологической телесно-ориентированной практике. Методы этого направления легко накладываются на другие способы психологической работы.

Более того, очень часто, используя именно телесно-ориентированный подход, мы можем поднять из бессознательного те глубинные содержания, которые блокируются при работе другими методами.

Наконец в нашей культуре стало более принято обращать внимание на переживания собственного тела, и не тогда лишь, когда оно болеет.

К телу стали относиться уважительнее, однако все равно часто доминанта смещена в сторону головы, телу остается меньше внимания.

Это хорошо видно в статистике рисуночного теста, когда предлагается нарисовать человека, и места для тела у многих на листе не хватает. Потому так распространены горловые проблемы, ведь горло соединяет голову с телом.

В европейской традиции историю телесного подхода тяжело отследить, в психологии ее принято начинать с Вильгельма Райха.

Несмотря на частую его критику, он ввел все те понятия, которыми пользуются телесно-ориентированные терапевты и по сей день.

Выросла современная европейская телесная психотерапия под сильным влиянием психоанализа, потому ее можно рассматривать как метод работы с той же проблемой, но через иной вход.

Телесное направление позволяет психологу работать с клиентом, которую тяжело осознать и вербализовать свою проблему. Он бы и готов объяснить, отчего ему плохо, но ему буквально не хватает слов.

Другая крайность – когда клиент чрезмерно говорлив и даже использует речь для ухода от проблемы.

Телесно-ориентированная психотерапия позволит лишить его привычного паттерна защиты, прикрывания психологической проблемы.

Методы телесно-ориентированной психотерапии

Тело не лжет, раскрывая саму суть душевных переживаний. Сложно и скрывать свое сопротивление в теле – его можно даже зафиксировать.

Можно отрицать свою тревогу, но нельзя скрыть дрожь в руках или скованность всего тела.

А поскольку работа с сопротивлением при решении психологической проблемы зачастую занимает большую часть времени, то объективный, материалистичный телесный подход оказывается очень эффективным.

Абсолютно все переживания человека кодируются в теле. И те, которые мы не можем раскодировать через речь, возможно, раскрыть через тело.

Объем невербальной информации, сигнализирующей о состоянии человека, просто огромен, и нужно лишь научиться работать с ним.

В голове проявляются проблемы сверхконтроля, в руках, плечах – сложности контактов с людьми, в тазу находят отражение интимные проблемы, ноги же несут нам информацию о сложностях опоры человека, его уверенности и движения по жизни.

Телесно-ориентированная терапия построена на попытке обращения к животному телу человека, к тому, что в нас природосообразно, естественно и содержит уйму полезной информации. Однако наше социальное тело часто вступает конфликт с инстинктивными стремлениями, табуирует их и порождает множество психологических проблем. Мы часто плохо слышим свое тело и не умеем налаживать взаимодействие с ним.

Телесно ориентированная психотерапия Райха основана на изученных психологических защитах и их проявлении в теле – так называемом мышечном панцире.

Это понятие было введено Райхом для обозначения зажатых мышц и стесненного дыхания, которые образовывают будто броню, физическое проявление различных способов психологических защит, рассматриваемых психоанализом.

Метод Райха заключался в модификации состояния тела, а также воздействии на зажатую область. Для каждой отдельной группы мышц он разрабатывал техники, позволяющие снизить напряжение и высвободить зажатые эмоции.

Техники были направлены на то, чтобы сломать мышечный панцирь, для этого к клиенту прикасались сдавливая или щипая. Удовольствие Райх видел как естественное течение энергии из центра тела вовне, а тревожность – смещение этого движения на самого человека внутрь.

Александр Лоуэн модифицировал терапию Райха и создал собственной направление – биоэнергетику, широко известную под этим названием и сегодня. Телесно ориентированная психотерапия Лоуэна рассматривает тело как биоэлектрический океан с непрекращающимся химико-энергетическим обменом.

Целью терапии также является эмоциональное высвобождение, раскрепощение человека. Лоуэн применял райхианскую дыхательную технику, а также ввел в работу различные напряженные положения тела для наполнения энергией заблокированных участков.

В разработанных им позах давление на мышцы постоянно и настолько увеличивается, что человек вынужден в итоге расслабить их, не в силах справляться более с непомерной нагрузкой.

С целью принятия собственного тела в методике использовалось наблюдение его обнаженным перед зеркалом или же перед другими участниками тренинга, которые давали после свои комментарии. Описание тела позволяло составить образ мышечного панциря, характерного конкретному человеку, и идущих из него проблем.

Метод следующего известного психотерапевта, Моше Фельденкрайза, рассматривает конфликт между социальной маской и природным чувством удовлетворения, инстинктами, побуждениями.

Если человек сливается со своей социальной маской – он словно теряет себя, метод же Фельденкрайза позволяет сформировать новые, более гармоничные привычки, которые сгладят это конфликтное напряжение и дадут возможность проявиться внутренним содержаниям.

Фельденкрайз рассматривал деформированные шаблоны мышечных актов, которые с их укреплением приобретают все большую застойность и действуют вне сознания. Он уделял большое внимание свободе движений в простых действиях, клиенту было рекомендовано самостоятельно искать лучшее положение для своего тела, соответствующее его индивидуальной анатомии.

Матиас Александер также исследовал телесные привычки, позы, осанку с целью поиска более гармоничных и естественных положений. Он считал наиболее правильным максимальное распрямление, вытяжение позвоночника вверх.

В терапии Александера также используются надавливания, следующие от головы и дальше вниз, вследствие которых клиент все больше расслабляется, при этом старается выпрямляться. Результатом является ощущение освобождения и легкости.

Метод этот используется часто публичными людьми, танцорами, певцами, поскольку сам Александер изобрел эту технику, потеряв голос, а благодаря найденному решению смог вновь вернуться к сцене. Также он эффективен для терапии в случаях травм, увечий, ряда хронических болезней.

Телесно-ориентированная психотерапия – упражнения

Для любой работы с телом первично важно прочувствовать его и заземлиться. Станьте прямо, выпрямив ноги, вытянув вверх макушку и немного даже выдвинув вперед грудь. Почувствуйте, как из ног вся энергия идет наверх, это состояние приподнятости и даже некоторой подвешенности. Сделайте вдох, затем, присогнув колени, расслабив таз, выдох.

Представьте, будто вы сейчас сядете в мягкое кресло, как будто вы корнями прорастаете в землю. Осмотритесь, вы почувствуете себя больше присутствующим, словно даже начнете чувствовать воздух кожей.

Это самое простое упражнение, чтобы заземлиться и начать более глубокую работу с чем угодно, касается ли это эмоциональных переживаний или дальнейшей работы с телом.

Следующее упражнение посвящено распусканию зажима в области рта – челюстного зажима. Мы часто сжимаем челюсти в момент физического напряжения или необходимости быть стойким, добиться цели. Также если нам что-то не нравится, но нет возможности это высказать – мы снова сжимаем челюсть.

Иногда челюсть сжимается настолько сильно, что нарушается кровообращение в этой области. Для выполнения этого упражнения вы можете сидеть или же стоять.

Подложите под подбородок ладонь вверх тыльной стороной и теперь старайтесь на вдохе, открыв рот, опустить челюсть вниз, рука же должна препятствовать этому движению. На выдохе челюсть расслабляется и снова смыкается.

После нескольких таких движений вы почувствуете место смыкания челюстей, можете помассировать его, расслабив мышцы. В результате вы ощутите тепло, вам станет легче произносить слова и, возможно, даже дышать.

Примером телесного блока могут быть поджатые наверх плечи. Если еще несколько усилить этот зажим – получится, что шея буквально прячется в плечи, какие подобно панцирю черепахи защищают ее от возможного удара или толчка сзади.

Когда человек уже свыкся с таким положением плечей – это означает, что в его жизни было много стрессовых ситуаций, когда ему приходилось внутренне сжиматься. Простейшее упражнение здесь – попытаться будто сбросить что-то с плеча.

Для усиления образа можно представить, как на плече находится чья-то рука, и нам не хочется, чтобы она там находилась. Стряхивайте ее с плеча и делайте это уверенно.

Еще одно упражнение с той же целью освобождения плеч – отталкивание. Выставьте вперед руки, словно пытаясь оттолкнуть от себя неприятного человека. Также возможна вариация, когда вы толкаетесь назад локтями. Вы можете даже помогать себе отстраняться словами, проговаривая отказ от контакта.

В упражнениях с присутствием другого человека, что практикует и телесно ориентированная психотерапия Райха, и телесно ориентированная психотерапия Лоуэна, он может при вашем положении лежа на спине, находясь за головой у вас, помассировать вам лоб, затем область шеи за головой.

Лучше, если действие выполняет профессиональный терапевт. Выполняйте покачивания тела в такт массирующим движениям. Дальше – переход к мышцам шеи, массирование сухожилий, места, где мышцы крепятся к черепу, мягкое натягивание мышцы.

Снова нужно потянуть шею и даже немного волосы, если длина позволяет.

В любой момент, если напряжение присутствует, снова можно вернуться к области лба, поразминать, плотно соприкасаясь руками с головой. Необходима опора и отсутствие резких движений.

В волосяной части головы также нужно выполнить разминающие движения, размять скальп. Это можно делать в разных направлениях любыми движениями, пальцами и костяшками. С каждым новым толчком можно менять расположение пальцев.

Захватив складку надбровных дуг, можно потянуть ее в стороны и сомкнуть обратно.

Поработав с лобным зажимом, осуществляется переход к мимическим мышцам. Симметрично установив пальцы по сторонам от носа, их нужно медленно разводить в стороны к ушам. По носогубной складке смещаемся вниз, натягивая мышцу.

Прорабатываем челюстные мышцы, местам напряжения уделяем особое внимание. Снимаем напряжение с кости челюсти, ставим руки по сторонам от центра подбородка и медленно разводим их снова к ушам. Чем медленнее движение – тем оно глубже.

Работая с мимическими мышцами – мы работаем с застрявшими в них эмоциями.

Далее работа смещается к шее, и плечам. Если в шее используются аналогичные разминающие приемы, то в плечах допустима опора и сильное нажатие с целью распрямить их. Нажатие выполняется покачивающимися движениями, затем переходящими на руки.

Взяв руку, которая должна быть полностью расслаблена, нужно выполнить раскачивание, взять за запястье и потянуть, затем отпустить и повторить от раскачивания цикл снова.

Затем следует разминание кисти, какую, словно пластилин, нужно повытягивать мягкими частями ладоней, а также пройтись разминающими движениями по каждому пальцу, словно стягивая напряжение. Можно использовать и перекручивающие движения. Завершить нужно все успокаивающим покачиванием.

Техники телесно-ориентированной психотерапии

Тело, как самый большой наш ресурс, содержит записанную в себе всю информацию.

Подобно кольцам на дереве в нем хранится история нашей жизни о тех сложных и эмоционально-насыщенных ситуациях, что остаются как зарубки на нем, проявляясь в болевых ощущениях и дискомфортных мышечных зажимах.

Работа с телом дает возможность попасть в глубину, суть, в те ядерные переживания, какие могут сохраняться как результаты конфликтов в отношениях, на работе, внутренних конфликтов, страхов, бессонницы, эмоционального напряжения, какое невозможно сдержать, вплоть до панических атак.

В любой ситуации тело включено, потому оно принимает на себя абсолютно все проходящие через жизнь человека стрессы. В момент напряжения, волнения меняется дыхание, вслед за которым изменяется состав крови, гормональный фон, что на уровне физиологии готовит человека к действию. Если же гештальт не закрылся – это состояние затем откладывается в мышцах.

Для терапии негативных состояний в телесно-ориентированном подходе используют различные техники, начиная от уже описанного заземления.

Затем часто используется центрирование, когда клиент располагается лежа в позе звезды, а терапевт стягивающими движениями массирует его голову, руки и ноги, с каждой части снимая лишнее напряжение.

Если первая техника может выполняться самостоятельно и подходит для применения даже вне терапии, то вторая требует присутствия терапевта.

Отдельного внимания заслуживают распространенные дыхательные техники, которые в разнообразных вариантах известны еще из древних духовных практик. С помощью отслеживания естественного способа дыхания человека можно диагностировать его психологические проблемы. Затем через изменение ритма и глубины дыхания достигается новое состояние сознания.

В поверхностной форме это может быть обычное расслабление или поднятие тонуса, что применимо и в бытовом использовании, когда человек сам хочет успокоиться или настроиться, наоборот, на работу. В терапевтической же работе дыхательные техники могут использоваться намного более активно, даже в некоторых случаях для погружения человека в транс.

Конечно, это требует руководства квалифицированного терапевта.

Работа с телом направлена на обращение к внутренним ресурсам, развитие ощущения данного мгновения жизни, полное присутствие и высвобождение перекрытой, зажатой энергии. Все это – обязательные компоненты полноценной, радостной жизни.

Источник: http://psihomed.com/telesno-orientirovannaya-psihoterapiya/

Психология личности: постоянный эмоциональный фон

Чему же учит психология личности? В первую очередь, психология личности обучает тому, что познав собственную сущность, обучившись видеть проблемы в самом себе и исправлять их самостоятельно, а также научившись лучше осознавать, понимать и успешнее контактировать с другими людьми.

Ведь, невзирая на то, что все люди различны в собственных привычках, манерах и чертах характера, но вот базисные проявления, в особенности в напряженных моментах, у почти всех нас достаточно схожи.

Основательно исследовав собственные поведенческие взаимодействия, а одновременно и те, что Для вас не характерны, Вы будете хорошо обучены во взаимоотношениях с иными людьми, понимая, чего и от кого можно ожидать.

О постоянном эмоциональном фоне

У всех без исключения людей имеется свой так называемый «эмоциональный фон», который в обыденности все привыкли называть просто настроением.

Все люди делятся в основном на две большие категории, в соответствии с их расположением духа (т.е. настроением), это: люди с плохим (негативным) и хорошим (позитивным) эмоциональным фоном.

И идя на контакт с людьми из этих групп, важно понимать в чём заключается сущность каждой такой группы людей.

Люди с плохим настроением

А вот люди, у которых чаще всего плохое настроении — это уже совершенно другая история. Если общаешься с подобными людьми, то формируется такое ощущение, что будто ваш собеседник может заметно попортить и ваш личный эмоциональный фон.

Таким образом, не нужно всячески стараться развеселить вашего нахмуренного собеседника, так как в большинстве случаев, он просто не имеет в этом какой-либо необходимости, да и навряд ли он оценит ваши старания по достоинству.

К вашему сведению, их дурное, подавленное расположение духа появляется не в силу каких-либо причин, так как это просто их обычное расположение духа.

Общаясь с таким собеседником на какую-нибудь смешную тему, можете быть уверенными в том, что данный человек скорее всего не засмеётся и тем более, не оценит все ваши усилия, более того он может просто недоумённо посмотреть на вас. Следовательно, забудьте про данную затею.

Единственное, что на самом деле может развеселить человека с плохим настроением, это очень даже весёлое событие, случившееся непосредственно в его жизни и которое имеет прямое отношение к его личности. А в других вариантах не ожидайте от них ответа на вашу улыбку. Даже если они улыбнуться вам, то в большей степени это может быть проявлением их воспитания, а никак не искренности.

Люди с хорошим настроением

Конечно, большинству из нас, будет приятнее комфортнее контактировать с теми, у кого хорошее расположение духа, вследствие тому, что такие люди как бы открыты с целью общения, а кроме того они практически всегда улыбчивы и тем самым, источают позитивную энергию.

По большей части, такие люди идут на контакт с вами, также они склонны обсуждать всевозможные темы для разговора. Однако даже здесь имеются собственные минусы.

Одним из таких минусов является то, что вследствие наличию у таких собеседников довольно устойчивого положительного эмоционального фона, их будет трудно встревожить чем-либо, в этом случае они просто не станут откликаться на ваши претензии и жалобы.

То есть, не следует ожидать от них чистосердечных соболезнований в том случае, если расскажите им о собственных жизненных сложностях. В итоге получается, что подобные люди просто-напросто увиливают от дискуссий на «грустные» темы, не принимая их всерьёз либо же в целом, воздерживаются беседовать на грустные и печальные темы.

Важно знать

Плохое настроение таких людей вовсе не означает, что они всегда так несчастливы в жизни.

Большая часть из них, равно как и во второй группе людей (у которых почти всегда хорошее позитивной настроение), счастливы в любви и успешны на работе.

Расположение духа подобных людей — это собственного рода защитная реакция на различные условия, так как в этом случае, такие люди предварительно перестраховывают себя на плохие эпизоды в виде разрушение надежд или планов.

Источник: http://bitnet.ru/psihologiya-lichnosti-postoyannyiy-emotsionalnyiy-fon/

12.1. Пониженный эмоциональный фон | 12. Привычный эмоциональный фон | Читать онлайн, без регистрации

12.1. Пониженный эмоциональный фон

Пониженный эмоциональный фон чаще бывает у людей, хорошо освоивших негативные эмоции, склонных уступать, жертвовать собой, отказывающихся от собственных желаний, злопамятных, обидчивых, недоверчивых, а также испытывающих упадок сил.

Пониженный эмоциональный фон сигнализирует, что что-то не так у человека в его жизни. Это как физиологическая боль в организме, которая является сигналом об опасности и неблагополучии. Надо не заглушать плохое настроение, например, таблетками и алкоголем, а найти причину его возникновения.

Если преобладают скука, отчаяние, подавленность или разочарованность, то пора задуматься о своей жизни, посмотреть на жизненную ситуацию со стороны: что не устраивает в жизни? По какой причине присутствует неудовлетворенность: например, отсутствие семьи, устраивающей работы, друзей или чего-то иного важного?

Задайте себе вопросы: как я отношусь к себе, какие у меня отношения с окружающими? Что происходит в моей жизни? А что не происходит, что я хочу? Доволен ли я своей жизнью? Что я могу сделать для себя, как позаботиться о себе? Найдя ответ, надо начать действовать, начать устранять проблемы.

«Телесным выражением эмоционального здоровья является грация движений, хороший мышечный тонус, хороший контакт с окружающими людьми и с почвой под ногами, ясный взгляд и мягкий приятный голос» (А. Лоуэн).

Рекомендации

*Наше тело постоянно нуждается в воде и пище, а мозг – в новых впечатлениях. Монотонность жизни, отсутствие ярких впечатлений, недостаток положительных эмоций в сочетании с ленью часто приводит к пониженному эмоциональному фону.

Когда у человека нет интересов и увлечений, он «раскисает», начинает заниматься самокопанием, видит мир в черном цвете. Надо расширить круг своих интересов, и чем интереснее будет новое увлечение, тем быстрее улучшится эмоциональный фон.

Хорошо помогает творчество, можно начать писать, лепить, рисовать, фотографировать.

*Возьмите пример с детей, они умеют радоваться самым простым вещам: конфете, солнечному дню, мыльному пузырю. «Ребенок всегда способен преподать взрослому три урока: он весел безо всякой причины, всегда чем-то занят и умеет любой ценой добиваться желаемого» (М. Твен).

*Начните с улучшения своего физического состояния, с заботы о теле, с достижения физического комфорта. Физический комфорт включает в себя и релаксирующие процедуры, и спортивные нагрузки, и рациональное питание, и заботу об удобстве для тела одежды, обуви, постельного белья и др.

Источник: http://velib.com/read_book/shterenberg_irina_irekovna/psikhologija_ehnergii/12_privychnyjj_ehmocionalnyjj_fon/121_ponizhennyjj_ehmocionalnyjj_fon/

Фигура и фон восприятия в гештальт-психологии и гештальттерапии

Понятия фигуры и фона в гештальттерапии играют очень важную, системообразующую и смыслообразующую роль. О фигуре и фоне как восприятии и его особенностях важно понять каждому человеку, который может однажды столкнуться со своей собственной потребностью (шутка:) на самом деле на протяжении одного дня мы тысячи раз формируем фигуры из как-то – более или менее точно – воспринятого фона).

Итак, что же относится к фигуре, а что – к фону?

Пока речь идет об абстрактных понятиях – то, допустим, лист бумаги или светящийся экран становятся фоном, а изображенный на них круг, треугольник – вестимо, фигурой.

Задачка для ума:

Теперь случай чуть сложнее. Человек идет по осенней улице, поскальзывается на кленовом листе, спотыкается, падает в лужу, но еще не поднялся. Что в этой картинке является фигурой, а что – фоном?

На самом деле зависят фигура и фон от восприятия – и только от него. Человек в данный момент может:

1) искать, что послужило причиной падения – и найти кленовый лист. Причина, то есть лист, становится фигурой, улица, осень, лужа, испачканный костюм, свинцовое серое небо, окружающие люди – фоном.

2) обратить внимание на низкую температуру воды в луже (телесное ощущение “холодно!”). В этом случае фигура – ощущение собственного тела, холода, желание как можно быстрее исправить (“убрать”) это неприятное и опасное для здоровья состояние. Фон – все остальное.

3) разозлиться на лужу и ее неуместное местонахождение. Если бы ее здесь не было – то и проблемы, возможно, – тоже. В результате лужа – фигура, испачканная одежда, лист, улица – фон.

4) искать помощи у окружающих – кто бы помог подняться. Тогда ближайший человек становится “фигурой”, а все остальное – фоном.

Заметили, что объединяет все варианты?

Это – потребность.

Фактически, не сама лужа, лист, новый костюм или ближайший человек становятся фигурой или фоном, а человек (субъект) выбирает, что из этого ему сейчас нужнее всего.

Например, это могут быть такие фигуры, как:

— желание получить помощь, — необходимость вернуть телу теплое и сухое состояние, — поиск места, где можно ликвидировать последствия падения, — собственная ответственность (в виде воспоминания о делах, которые ждут дальше, и из-за которых нет возможности сейчас полностью исчерпать проблему), — потребность быть хорошим (красивым, принятым окружающими, отвергнутым),

и любые другие.

Фигура и фон в гештальт терапии и в гештальтпсихологии связаны с двумя другими понятиями:

1. Понятием поля (психического поля, организованного наилучшим образом, насколько вообще позволяют условия в данный момент).

2. Понятием процесса формирования и разрушения гештальтов.

Одновременно если фигура – это некая потребность, то фон – это совокупность характеристик поля, не попавших в “фигуру” (не выявленных человеком как актуальная потребность).

А это, кроме большой части физической реальности (“улица, фонарь, аптека”), еще и огромная часть внутриорганизменной, физиологической реальности (мы не осознаем большую часть времени, как дышим, как сидим, как бьется наше сердце, как урчит в желудке, какие мышцы напряжены, а какие – расслаблены), и еще:

— Актуальные состояния и характеристики себя и среды, НЕ нужные (временно вытесненные как неактуальные),

— Неоконченные дела (см. исследования Блюмы Вольфовны Зейгарник, “эффект Зейгарник”),

— Прошлый опыт, навыки, автоматизмы.

Главный закон фигуры и фона

Все, что не осознается субъектом (самим человеком) – уходит в фон. Все, что ему необходимо – становится фигурой.

Так, закон фигуры и фона очень интересно действует на восприятие.

Известная картинка “Девушка – старуха” воспринимается:

— молодыми мужчинами – значительно чаще как девушка, а не как старуха.

Практическое применение понятия фигуры, фона, восприятия в целом
Если вы хотите более точно удовлетворять свои потребности,
Цепочка примерно такая: “Я иду в кафе, испытываю голод, замечаю вывески продуктовых магазинов, кафе, едален, киосков с едой. Похоже, актуальная фигура – мой голод. В фоне остаются обувные магазины, газетные киоски, люди на остановке, кот около мусорки”.
Особенно сильно “работает” закон фигуры и фона в острых ситуациях – при стрессах, во время конфликтов. Очень часто у конфликтующих сторон совсем не противоположные точки зрения – а, грубо говоря, “перпендикулярные” фигуры.
Пробуйте определять фигуру и фон – и учитесь точнее понимать себя и людей!
Фигура и фон: картинки по теме
Скопление точек не воспринимается как 12 точек и крестик – а как круг, состоящий из точек. Человек склонен “завершать гештальты”, искать целостное, чтобы точнее отнести что-либо к фигуре, а остальное спокойно отнести к фону.
Источник: http://Sova-Psiholog.ru/figura-i-fon-vosprijatija-v-geshtalt-psihologii-i-geshtaltterapii/
Журнал «Психология». Ментализация
Ментализация это процесс, отвечающий за состояние репрезентаций, то есть того, как происходящее с нами получает свое представительство в психическом аппарате. При дефиците ментализации описываемые события либо не наполняются эмоциональным содержанием, либо наоборот, эмоциональным процессам не придается никакая концептуальная формула.
В этом случае вспомнить, фактически означает прожить заново, потому что эмоциональный компонент деятельности существует только связанный с поведением и не имеет репрезентации в памяти. В противоположном варианте репрезентаций так много, что они не увязываются в целостную картину, создавая впечатление недостаточной ассимиляции происходящего.
Ментализация выполняет следующие важные функции. Во-первых, с помощью ментализации происходит связывание биологического и психического, то есть сведение телесных, эмоционально-чувственных и когнитивных измерений в одну целостную картину.
“Ментализировать” фактически означает совершать работу по выделению фигуры осознанной потребности из недифференцированного фона телесного возбуждения. Происходящее становится доступным для символизации (я понимаю, что со мной) и передачи этой информации другому (я могу о себе рассказать).
Ментализация делает меня более ясным для себя самого и для другого.
Во-вторых, благодаря ментализации мы приходим к выводу, что другой человек имеет достаточно собственных оснований для поведения и его реальность может сильно отличаться от той, в которой привыкли находиться мы. Это снижает предубежденность в отношении другого и позволяет сохранять готовность встретиться с возможным в форме непривычного.
Развитая ментализация сохраняет неопределенность в понимании Другого достаточной для того, чтобы перестать рассматривать собственные проекции как единственный ориентир в его внутреннем мире.
Развитая ментализация поддерживает стабильность саморепрезентации, поскольку в этом случае становится вполне возможно подумать чужую мысль и затем вернуться к своим собственным.
Еще одна важная особенность ментализации — она признает необходимость Другого в качестве мета-потребности, которую невозможно удовлетворить до конца. Ментализация обращает внимание на то, что жажда признания со стороны Другого является движущей силой всех наших желаний.
Благодаря ментализации Другой способен выступать в качестве субъекта Я-Ты отношений, а не только быть функцией для снижения интенсивности влечений. Вокруг этой потребности организуется диалог, в том числе и как пространство для терапевтических изменений.
Потому что самосознание является результатом взаимодействия.
Автор — Макс Пестов
Врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт, супервизор, тренер
Личный сайт
Телефон: (4212) 25-40-77 (Хабаровск)
Источник: https://golos. io/ru—psikhologiya/%40process/zhurnal-psikhologiya-mentalizaciya
Предмет и фон в восприятии | Психология взаимоотношений
В каждый момент времени на наши органы чувств действует много предметов, но не все они воспринимаются одинаково. Одни из них выделяются нами, выступают «на передний план», и мы сосредоточиваемся на них. Другие — словно отхо
Дят «на задний план», в известном смысле сливаются друг с другом, воспринимаются менее ясно. В соответствии с эти различают предмет, или объект, восприятия, т. е. то, на чем сосредоточено в данный момент восприятие, и фон, который образуют все другие предметы, действующие на нас в это же время, но отступающие, по сравнению с объектом восприятия, «на задний план».
Для того чтобы наглядно представить суть данной проблемы, приведем несколько примеров. Когда мы достаем книгу из книжного шкафа, мы воспринимаем много других книг, но предметом, или объектом, восприятия является лишь та книга, которая нам необходима в данный момент и которую мы ищем. Все остальные книги воспринимаются нами только как фон.
То же самое бывает и в других модальностях восприятия. Например, мы идем и с кем-то разговариваем. При этом мы слышим слова не только нашего собеседника, но и многие другие звуки. Однако слова говорящего человека воспринимаются нами более отчетливо, как предмет, а все остальные звуки воспринимаются менее отчетливо, т. е. являются фоном.
Первоначально различие между фигурой (предметом) и фоном возникло в изобразительном искусстве. В психологии данная проблема впервые стала рассматриваться как самостоятельная датским психологом Э. Рубином. Фигурой принято называть замкнутую, выступающую вперед, привлекающую внимание часть феноменологического поля, а все, что окружает фигуру, представляет собой фон.
Следует отметить, что соотношение предмета и фона — это соотношение динамическое. То, что в данный момент относится к фону, может через некоторое время стать предметом, и наоборот, то, что было предметом, может стать фоном.
Подтверждением этого является следующий пример. На рис. 8.3 изображена белая ваза на фоне черного круга, но если внимательно присмотреться к данному рисунку, то можно заметить, что фон также несет определенное смысловое значение.
В другом случае можно увидеть, что изображена не ваза, а профили человеческих лиц.
Выделение предмета из фона связано с особенностями нашего восприятия, а именно с предметностью восприятия. Мы выделяем предмет из фона для того, чтобы лучше с ним ознакомиться, но это выделение происходит не всегда. Легче выделяется то, что в действительности является отдельным предметом и хорошо знакомо из прошлого опыта.
Мы без труда выделяем вещи, которые нас окружают, людей, животных и др. Гораздо хуже выделяются отдельные части предмета. В этом случае часто требуется усилие для того, чтобы воспринять часть как особый объект. Например, мы не сразу выделяем часть слова, которое читаем, или часть какого-либо рисунка, который рассматриваем.
Именно на этом построены встречающиеся в детских журналах задачи, в которых нужно найти различие между двумя схожими рисунками.
Выделение предмета из фона прежде всего зависит от степени различия между ними. Чем большеПредмет и фон отличаются друг от друга, тем легче предмет Рис. 8.3. Фигура и фон
Рис. 8.4. Трансформация рисунка «Фигура и фон»
Выделяется из фона. Например, существенную роль играет различие по цвету между фоном и предметом. Контрастные цвета особо благоприятны для выделения предмета из фона. Так, слово, написанное мелом на классной лоске, хорошо заметно и совсем незамеченным может быть исправление в тетради ученика, сделанное учителем теми же чернилами, которыми пишет ученик.
Выделение предмета затруднено также в том случае, если предмет находится в окружении схожих предметов. Например, достаточно трудно проследить но карте течение реки, если она окружена другими реками.
Следовательно, для того чтобы облегчить выделение объекта из фона, необходимо усилить его отличие. И наоборот, там, где надо затруднить выделение предмета из фона, необходимо уменьшить их раз;! им не.
Выделение предмета из фона облегчает, во-первых, знание того, что надо найти, в особенности если это конкретный образ предмета. Во-вторых, выделение предмета из фона облегчает возможность обвести контуры предмета или перебрать предметы руками, т. е. возможность манипуляции предметами. В-третьих, выделение предмета из фона облегчает опыт подобной деятельности.
Для подтверждения наших слов давайте особым образом трансформируем рисунок 8.3. Поменяем на нем цвета на противоположные и внесем некоторые изменения в изображение (рис. 8.4).
В результате на первый план для большинства наблюдателей выступают профили человеческих лиц, а ваза становится практически незаметна.
Это связано с тем, что, во-первых, вы уже знакомы с вариантом данного рисунка и готовы к встрече с его модификациями; во-вторых, мы поменяли соотношения цветов; в-третьих, мы частично изменили феноменологическое поле нашего восприятия, изменив очертания вазы.
Posted in Общая психология
Источник: http://pciholog.com/obshhaya-psixologiya/predmet-i-fon-v-vospriyatii/
Влияние цвета на психику человека — физиология хромотерапии, цветовая шкала личности
Специалисты давно заметили, что каждый человек предпочитает окружать себя вещами определённой цветовой гаммы. Преобладание в одежде, интерьере какого-либо цвета может рассказать об интересах, характере и состоянии здоровья владельца.
Во всех мировых культурах значения основных цветов и их сочетаний имеют схожее значение. В медицине активно используется влияние цвета на психику человека в лечении ряда соматических заболеваний.
Замечено, что под влиянием определённых цветов изменяется реакция человека на определённые события, повышается артериальное давление, улучшается или исчезает аппетит. В повседневной жизни роль цветов заметна не сильно.
Важность цветов осознаётся при их отсутствии. Пасмурная погода вызывает упадок сил, снижение настроения, работоспособности. Бессознательная реакция каждого человека во многом зависит от характерологических особенностей личности.
Учёные предполагают, что восприимчивость человека к определённым цветам врождённое свойство. Индивидуально предпочитаемые цвета составляют так называемую «цветовую шкалу личности».
Цветовая шкала личности
Так людям, предпочитающим белый цвет свойственно хорошее воображение, мечтательность.
Выбирающие розовый цвет – являются романтичными, тонко чувствующими натурами. Предпочитая реальной жизни – сказки, грёзы и чудеса, они не готовы принять насилие в любой форме. Основное в их жизни – стремление к комфортному, уютному образу жизни.
В противовес им любители красного цвета – личности с развитыми лидерскими качествами. Люди амбициозные, стремящиеся к власти. Главная проблема требующая внимания – трудно сдерживаемая агрессивность.
Среди людей выбирающих голубой цвет много путешественников, учёных, религиоведов. Артисты предпочитают тёмно-голубой. Это жизнерадостные, ценящие успех и достаток личности. Готовы работать настойчиво, но в случае неудачи, легко переходящие в состояние уныния.
Предпочитающие синий цвет отличаются самоуверенностью, рассудительностью, но при раскрытии обмана, демонстрируют ранимость. Будучи мягкосердечными людьми, их не оставляет равнодушными несчастья других.
Уравновешенные, обстоятельные, стремящиеся к совершенствованию своих знаний предпочитают коричневый цвет. Коричневый цвет свойственен зрелому возрасту, склонным к продуманным решениям, строгости и бережливости.
Очищающий серый цвет отличает творческие личности. По другим данным серый цвет – свидетельствует о стремлении индивидуума к самоизоляции для сохранения внутреннего равновесия.
Люди склонные к самокопанию выбирают зелёный цвет. Им присуще добросердечие, благородство. Из них получаются замечательные воспитатели и друзья. Для любителей тёмно-зелёного свойственны настойчивость и упрямство.
Оптимистичные, жизнерадостные, творческие, идеалистичные личности предпочитают жёлтый цвет. Их отличает идеализм и неугасимая надежда на неизбежное счастье.
Фиолетовый цвет выделяет творческих людей, предпочитающих всё необычное и нетрадиционное.
перейти наверх
Физические основы воздействия цвета на организм человека
Под воздействием каждого цвета изменяются настроение и интенсивность протекания физиологических процессов в организме. В медицине использование цветов с лечебной целью получило название цвето- или хромотерапия.
Свет — совокупное воздействие синхронизированных электромагнитных волн с разной частотой. Проще говоря цвет – энергетический заряд. Благотворным воздействием подобранных цветовых волн на нервную, эндокринную системы пользуются в медицине. Опосредованно через указанные системы возможно воздействовать на все органы и системы человека.
перейти наверх
Физиология хромотерапии
Швейцарец Макс Люшер в 1948 году выделил 8 цветов с максимальным воздействием на психофизиологию человека. Своё действие цвет реализует через сетчатку глаз и кожные рецепторы.
При воздействии на сетчатку глазного яблока, цвет запускает каскад химическких реакций, конечной целью которой будут рецепторы зрительных участков коры головного мозга.
За счёт электрических импульсов кора головного мозга активизируется, изменяя активность внутренних органов.
Электромагнитная волна цветового излучения обладает определённой проникающей способностью. Поэтому попадая на поверхность организма, способна передавать органам определённый объём энергии, нормализовать биоэнергетический потенциал клеток.
перейти наверх
Влияние цвета на психоэмоциональное состояние человека
Красный цвет оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, его возбуждающее воздействие способно зарядить энергией, разогреть, оживить за счёт стимулирующего влияния прежде всего на сердечно-сосудистую систему: учащение пульса, сердцебиения, повышения артериального давления.
Розовый цвет заряжает лёгкостью, счастьем и нежностью. Этот цвет преимущественно оказывает влияние на обоняние.
При депрессивных состояниях, апато-абулическом синдроме, нарушении аппетита поможет оранжевый ассоциирующийся с радостью и благополучием.
Символ оптимизма – жёлтый цвет, приводит к приподнятому, весёлому настроению. Оказывает благотворное воздействие на состояние нервной системы и психический фон.
Зелёному цвету свойственно успокаивающее и освежающее воздействие. Он обладает антистрессовым эффектом, снимает нервное напряжение, купирует признаки переутомления, усталости.
Синие и голубые волны освежают, успокаивают. Синий используется для лечения инсомнии, головных болей.
Расслабления нервной системы, повышению внимания и снижению психического напряжения способствует фиолетовый цвет.
Перемещаясь по спектру, психика человека демонстрирует все доступные человеку эмоции. Манипулируя цветами можно усилить необходимые или пригасить нежелательные психические и эмоциональные проявления.
Источник: http://PsyTheater.com/vliyanie-cveta-na-psixiku-cheloveka.html
Особенности эмоциональной стороны детско-родительского взаимодействия в условиях форсирования детского развития Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»
УДК 159.99
Старостина Юлия Андреевна
психолог второй категории кафедры возрастной психологии Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова [email protected]
ОСОБЕННОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТОРОНЫ ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В УСЛОВИЯХ ФОРСИРОВАНИЯ ДЕТСКОГО РАЗВИТИЯ
Starostina Yulia Andreevna
2nd category Psychologist of the Developmental Psychology Subdepartment, Lomonosov Moscow State University [email protected]
PECULIARITIES OF EMOTIONAL INTERCOMMUNION BETWEEN PARENTS AND CHILDREN IN THE CONTEXT OF FORCING OF A CHILD’S DEVELOPMENT
Аннотация:
Данная статья посвящена изучению эмоциональной стороны детско-родительского взаимодействия в условия форсирования детского развития матерями. Под форсированием подразумевается стремление матери к ускорению развития ребенка за счет овладения им определенными навыками и приобретения качеств, характерных для детей старшего возраста. Такие показатели эмоционального взаимодействия, как способность воспринимать состояние ребенка, понимание причин его состояния, безусловное принятие, преобладающий эмоциональный фон взаимодействия и стремление к телесному контакту значимо ниже у матерей, форсирующих развития ребенка.
Ключевые слова:
эмоциональная сторона детско-родительского взаимодействия, форсирование развития ребенка, дошкольный возраст, безусловное принятие, эмоциональный фон, телесный контакт.
Summary:
This article discusses emotional aspects of communication between parents and children in the context of forcing a child’s development by mothers. The author interprets the forcing as the mother’s striving to force her child’s development by mastering particular skills and acquirement of qualities typical for elder children. Such factors of the emotional interaction as an ability to sense the child’s condition, to understand the reasons of this condition; immutable acceptance of a child; prevailed emotional background of communication; and the need for skin-to-skin contact, are comparatively less common among those mothers who force their child’s development.
Keywords:
emotional aspects of communion between parents and children, forcing a child’s development, preschooler, unconditional acceptance, emotional background, body contact.
В современной России существует множество детских центров, занимающихся ранним развитием ребенка, начиная от самого рождения. В сети Интернет, в любом книжном магазине можно найти множество литературы по раннему обучению и развитию.
Эти идеи, конечно, не новы, но в современном обществе данная проблематика приобретает совершенно иное значение. С изменением экономической, социальной и информационной ситуаций в стране, а также системы образования, родители столкнулись с огромным спектром новых, но не до конца изученных возможностей. Подчас им предлагается начинать обучение и развитие ребенка немедленно после рождения, при этом внимание акцентируется исключительно на интеллектуальных занятиях: обучении математике, иностранному языку, чтению, логическому мышлению [1; 2]. Похоже, что идея ускорения развития детей приобретает сверхценность в современном общественном сознании.
Взяв за основу учение Выготского Л.С. о психологическом возрасте [3] и периодизацию психического развития Эльконина Д.Б., определяющую психологический возраст через единство социальной ситуации развития, ведущей деятельности и основных новообразований [4], мы рассматриваем дошкольный возраст как период, для которого ведущей деятельностью является сюжетно-ролевая игра. Именно она определяет развитие мотивационно-потребностной сферы, преодоление познавательного «эгоцентризма», развитие идеального плана, развитие произвольности действий дошкольника. Но в детских центрах и детских садах зачастую только декларируется, что развивающие занятия проходят в форме игры, — на деле многие из них очень похожи на школьные уроки. Учебная же деятельность является ведущей для следующего возрастного периода — младшего школьного возраста. Поэтому в данной ситуации мы считаем возможным говорить о форсировании развития детей. Под этим мы понимаем желание ускорить развитие ребенка путем как можно более раннего его перехода на последующую возрастную ступень развития. Подразумевается, что матери путем специальных познавательных и ин-
теллектуальных занятий стараются достичь появления у ребенка определенных качеств и видов деятельности, характерных для детей старшего возраста [5; 6]. При этом зачастую родители, даже уделяющие много внимания своему ребенку, озабоченные вопросами его развития, могут полностью игнорировать такие жизненно необходимые для ребенка дошкольного возраста виды деятельности, как игра (в том числе, предметная и сюжетно-ролевая) и непосредственное эмоционально-личностное общение с ним. В погоне за академическими достижениями может полностью игнорироваться эмоциональное благополучие ребенка [7].
При взаимодействии родителя и ребенка активной стороной с самого начала является именно взрослый человек, родитель. Именно он целенаправленно организует взаимодействие, направляет его, подчиняя определенной цели [8]. Конечно, в значительной степени именно на родителе лежит ответственность за своевременность приобретения ребенком тех или иных возможностей, особенностей поведения, отношения к окружающим его людям. И чем меньше ребенок, тем выше эта ответственность. Она не отменяет родительской любви, эмоциональной поддержки и принятия ребенка таким, какой он есть, без чего полноценное развитие невозможно.
Цель работы заключалась в изучении эмоциональных аспектов взаимодействия матерей и детей дошкольного возраста в условиях форсирования детского развития.
Гипотеза состояла в предположении, что показатели эмоционального взаимодействия с детьми будут существенно ниже у матерей, форсирующих развитие ребенка дошкольного возраста.
Было опрошено 114 матерей детей дошкольного возраста (5,5-7 лет). Выборка была поделена на две равные группы (по 57 человек) в связи с направленностью матерей на форсирование развития ребенка. В первую группу вошли женщины, стремящиеся к форсированию развития детей (прямо заявляющие о том, что хотят, чтобы их ребенок развивался быстрее, чем сверстники и для этого либо сами занимаются с ребенком, либо водят его в различные кружки и секции). Средний возраст матерей в группе 1-33 года, наиболее часто встречающийся возраст матерей (мода) — 30 лет. 90 % женщин имеют высшее или неоконченное высшее образование. Средний возраст матерей в группе 2-33,5 года, наиболее часто встречающийся возраст матерей (мода) — 32 лет. 79 % женщин имеют высшее или неоконченное высшее образование.
Исследуемым женщинам был предложен опросник эмоциональных отношений в семье Захаровой Е.И. (методика ОДРЭВ) [9]. Он содержит 66 утверждений и направлен на выявление выраженности 11 параметров эмоционального взаимодействия матери и ребенка дошкольного возраста, объединенных в три блока: блок чувствительности, блок эмоционального принятия и блок поведенческих проявлений эмоционального взаимодействия.
Рассмотрим полученные результаты (таблица 1): средние значения параметров в обеих группах не выходят за рамки нормативной области [10], поэтому мы можем утверждать, что для всех матерей в целом не характерен дефицит какой-либо характеристики эмоциональной стороны взаимодействия. Однако степень их выраженности значимо различается у матерей двух исследуемых групп.
Таблица 1 — Значения параметров опросника ОДРЭВ в группах__________________________________
Средние Средние Стандартное Стандартное
№ Параметры опросника значения значения отклонение отклонение
(гр. 1) (гр. 2) (гр. 1) (гр. 2)
1. Блок чувствительности
1 Способность воспринимать состояние ребенка 4,00 4,37 0,38 0,35
2 Понимание причин состояния 3,64 4 1 0,53 0,46
3 Способность к сопереживанию 3,70 3,80 0,35 0,46
2. Блок эмоционального принятия
4 Чувства, возникающие у матери во взаимодействии с ребенком 4,03 4,13 0,37 0,52
5 Безусловное принятие 3,89 4 11 0,43 0,45
6 Отношение к себе как к родителю 3,95 3,94 0,60 0,64
7 Преобладающий эмоциональный фон взаимодействия 3,68 3,96 0,45 0,51
3. Блок поведенческих проявлений эмоционального взаимодействия
8 Стремление к телесному контакту 3,97 4,26 0,47 0,51
9 Оказание эмоциональной поддержки 3,94 4,08 0,33 0,38
10 Ориентация на состояние ребенка при построении взаимодействия 3,53 3,53 0,43 0,48
11 Умение воздействовать на состояние ребенка 3,87 3,99 0,34 0,47
Примечание: ** р < 0,01 по критерию Ютьюдента для двух независимых выборок
Проанализировав полученные результаты, мы можем сделать вывод, что существуют статистически значимые различия между исследуемыми группами матерей. По ряду показателей эмоционального взаимодействия с ребенком (таблица 1), матери, стремящиеся к форсированию развития ребенка, имеют более низкие значения.
Рассмотрим различия по блоку чувствительности. Для матерей, стремящихся форсировать развитие ребенка, характерна более низкая способность воспринимать его состояние, то есть рефлексировать его чувства, настроение, отношение к другим людям и ситуациям. Это сочетается с более низким уровнем понимания причин состояния ребенка, чем у матерей из контрольной группы. То есть матери, форсирующие развитие ребенка, в среднем менее правильно оценивают эмоциональное состояние собственного ребенка, при этом способность к сопереживанию у матерей обеих групп выражена одинаково.
Блок эмоционального принятия. У женщин из обеих групп наблюдается достаточно хорошее отношение к себе как к родителю и положительные, теплые чувства при взаимодействии с ребенком. По этим показателям группы не различаются. Такие же аспекты как безусловное принятие и преобладающий положительный фон взаимодействия значимо ниже у матерей, стремящихся форсировать развитие ребенка. При этом оба этих показателя находятся в рамках нормы, поэтому речь не идет каком-то неблагополучии детско-родительского взаимодействия. Но мы можем говорить, что, в целом, матери, форсирующие развитие ребенка, обращают больше внимания на достижения ребенка, его правильное поведение и соответствие родительским ожиданиям, чем на принятие его таким, какой он есть.
Блок поведенческих проявлений эмоционального взаимодействия. Не было обнаружено различий между группами по таким показателям, как оказание эмоциональной поддержки ребенку, ориентация на его состояние при построении взаимодействия и умение воздействовать на состояние ребенка. То есть, в целом, все женщины довольно успешно взаимодействуют со своими детьми. Единственный показатель, по которому зафиксированы значимые отличия, это стремление к телесному контакту: матери, стремящиеся к форсированию развития ребенка, значимо меньше стремятся к телесному контакту с собственными детьми (показатели в обеих группах находятся в рамках нормы). Эти данные согласуются с показателями предыдущего блока, так как стремление к телесному контакту является свидетельством безусловного эмоционального принятия ребенка.
Таким образом, мы можем сделать вывод, что для матерей, стремящихся к форсированию развития ребенка, более характерно условное принятие ребенка дошкольного возраста, которое сопровождается более низкой способностью воспринимать и понимать причины эмоционального состояния ребенка, а также меньшим стремлением к телесному контакту с ним. Эти особенности с большой вероятностью могут влиять на воспитание и обучение ребенка, определяемые родителями.
Условное принятие ребенка родителями может спровоцировать снижение самооценки, неуверенность в себе, своих способностях, потерю самоуважения, постоянное стремление исправиться, быть лучше и соответствовать родительским ожиданиям.
Что родители могут сделать для полноценного развития ребенка дошкольного возраста?
Во-первых, стараться не ограничивать ребенка в таких истинно «детских» видах деятельности, как, например, сюжетно-ролевая игра и совместное чтение книг, они имеет огромное значение для его психического развития.
Во-вторых, расширять круг его общения со сверстниками: устраивать совместные прогулки, поездки, экскурсии, приглашать друзей в гости. Общение со сверстниками также имеет решающее значение для развития дошкольника.
В-третьих, расширять позитивный опыт ребенка, поддерживать интерес к различным сторонам жизни, учитывать интересы и его предпочтения, давать ему поводы для радости и гордости за собственные достижения.
И самое главное — попытаться принять его таким, какой он есть, и тогда пропадет необходимость ориентироваться в оценке ребенка только лишь на его результаты. Близкие эмоциональные контакты с матерью сохранят у ребенка чувство защищенности и послужат средством поддержки в трудных ситуациях в будущем.
Итак, проведенное исследование позволяет сделать следующие выводы:
1. Для матерей, стремящихся к форсированию развития ребенка, более характерно условное принятие ребенка дошкольного возраста, чем для матерей из контрольной группы.
2. Матери, форсирующие развитие ребенка, в среднем менее правильно оценивают эмоциональное состояние собственного ребенка (не всегда правильно воспринимают эмоциональное состояние ребенка и понимают его причины).
3. Женщины, стремящиеся к форсированию развития ребенка, значимо меньше стремятся к телесному контакту с ним, и для них менее характерен положительный фон эмоционального взаимодействия с ребенком.
Ссылки:
1. Доман Г., Доман Д., Эйзен С. Как развить интеллект ребенка. М., 2000.
2. Никитин Б.П. Интеллектуальные игры. М., 2009.
3. Выготский Л.С. Проблема возраста // Собр. соч.: в 6 т. М., 1984. Т. 4.
4. Эльконин Д.Б. Введение в психологию развития. М., 2001.
5. Старостина Ю.А. Материнские представления о развитии ребенка как основа стремления к его форсированию // Вестник Московского государственного областного университета. Серия «Психологические науки». 2012. № 4. С. 40-43.
6. Старостина Ю.А. Форсирование ребенка дошкольного возраста // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. 2012. № 3. С. 204-207.
7. Yang S., Shin C.S. Parental attitudes towards education: What matters for children’s well-being? // Children and Youth Services Review. 2008. № 30. P. 1328-1335.
8. Захарова Е.И., Строгалина А.И. Особенности принятия родительской позиции // Психологическая диагностика. 2005. № 4.
9. Лидерс А.Г. Психологическое обследование семьи. М., 2006.
10. Лидерс А.Г. Указ. соч. С. 180.
Фон телесного цвета Женский день в социальных сетях
Применимые группы Для личного использования Команда запуска Микропредприятие Среднее предприятие
Срок авторизации ПОСТОЯННАЯ ПОСТОЯННАЯ ПОСТОЯННАЯ ПОСТОЯННАЯ
Авторизация портрета ПОСТОЯННАЯ ПОСТОЯННАЯ ПОСТОЯННАЯ
Авторизованное соглашение Персональная авторизация Авторизация предприятия Авторизация предприятия Авторизация предприятия
Онлайн счет
Маркетинг в области СМИ
(Facebook, Twitter,Instagram, etc.)
личный Коммерческое использование
(Предел 20000 показов)

Цифровой медиа маркетинг
(SMS, Email,Online Advertising, E-books, etc.)
личный Коммерческое использование
(Предел 20000 показов)

Дизайн веб-страниц, мобильных и программных страниц
Разработка веб-приложений и приложений, разработка программного обеспечения и игровых приложений, H5, электронная коммерция и продукт
личный Коммерческое использование
(Предел 20000 показов)

Физическая продукция печатная продукция
Упаковка продуктов, книги и журналы, газеты, открытки, плакаты, брошюры, купоны и т. Д.
личный Коммерческое использование
(Печатный лимит 200 копий)
предел 5000 Копии Печать предел 20000 Копии Печать неограниченный Копии Печать
Маркетинг продуктов и бизнес-план
Предложение по проектированию сети, дизайну VI, маркетинговому планированию, PPT (не перепродажа) и т. Д.
личный Коммерческое использование

Маркетинг и показ наружной рекламы
Наружные рекламные щиты, реклама на автобусах, витрины, офисные здания, гостиницы, магазины, другие общественные места и т. Д.
личный Коммерческое использование
(Печатный лимит 200 копий)

Средства массовой информации
(CD, DVD, Movie, TV, Video, etc.)
личный Коммерческое использование
(Предел 20000 показов)

Перепродажа физического продукта
текстиль, чехлы для мобильных телефонов, поздравительные открытки, открытки, календари, чашки, футболки

Онлайн перепродажа
Мобильные обои, шаблоны дизайна, элементы дизайна, шаблоны PPT и использование наших проектов в качестве основного элемента для перепродажи.

Портрет Коммерческое использование (Только для обучения и общения)

Портретно-чувствительное использование
(табачная, медицинская, фармацевтическая, косметическая и другие отрасли промышленности)
(Только для обучения и общения)
(Contact customer service to customize)
(Contact customer service to customize)
(Contact customer service to customize)
Телесная образность в романе Лиона Фейхтвангера «Успех» | Porshneva
Bugueva, N. A. (2007). Telesnost’ cheloveka kak sotsiokul’turnyi fenomen [Human Embodiment as a Sociocultural Phenomenon]. Vestnik Cheliabinskogo gosudarstvennogo universiteta, 16, 69–75. (In Russian)
Bykhovskaia, I. M. (1993). Chelovecheskaia telesnost’ kak ob’’ekt sotsiokul’turnogo analiza (istoriia problemy i metodologicheskie printsipy ee analiza) [Human Physicality as an Object of Sociocultural Research (Background and Methodology)]. Trudy uchenykh GTsOLIFKa: 75 let, 58–68. (In Russian)
Dietschreit, F. (1988). Lion Feuchtwanger. Stuttgart: J.B. Metzlersche Verlagsbuchhandlung. (In German)
Eliade, M. (1998). Mif o vechnom vozvrashchenii. Arkhetipy i povtoriaemost’ [Cosmos and History: The Myth of the Eternal Return] (E. Morozova, E. Murashkintseva, Trans.). St Petersburg: Aleteia. (In Russian)
Feuchtwanger, L. (1931). Moi roman “Uspekh” [My Novel Success]. Retrieved from http://20v-euro-lit.niv.ru/20v-euro-lit/fejhtvanger-stati/moj-roman-uspeh.htm. (In Russian)
Hans, J., & Winckler, L. (1983). Von der Selbstverständigung des Künstlers in Krisenzeiten. Lion Feuchtwangers „Wartesaal-Trilogie“. Text + Kritik, 79/80, 28–48. (In German)
Hartmann, M. von. (2014). „Erfolg“ — Lion Feuchtwangers Bayern. Ausstellung. Munich: Stiftung Buch-, Medien- und Literaturhaus München. (In German)
Heusler, A. (2014). Lion Feuchtwanger: Münchner — Emigrant — Weltbürger. Salzburg: Residenz Verlag. (In German)
Krivtsova, L. A., & Arkhipov, O. A. (2009). Telesnost’ v massovoi i elitarnoi kul’ture nachala XXI veka: sravnitel’nyi analiz [Physicality in Mass vs High Culture of the Early 21st Century]. Vestnik gumanitarnogo fakul’teta Ivanovskogo gosudarstvennogo khimiko-tekhnologicheskogo universiteta, 4, 113–119. (In Russian)
Mikhel, D. V. (2000). Telo v zapadnoi kul’ture [Body in Western Culture]. Saratov: Nauchnaia kniga. (In Russian)
Porshneva, A. S. (2019). Telesnaia obraznost’ v romane Liona Feikhtvangera “Uspekh”: Johanna Krain i Paul Hessreiter [Body Images in Lion Feuchtwanger’s Success: Johanna Krain and Paul Hessreiter]. Mirovaia literatura v kontekste kul’tury, 8 (14), 69–78. (In Russian)
Rozin, V. M. (2006). Kak mozhno pomyslit’ telo cheloveka, ili Na poroge antropologicheskoi revoliutsii [How One Can Think of a Human Body, or On the Threshold of an Anthropological Revolution]. Filosofskie nauki, 5, 33–53. (In Russian)
Rusanova, A. A., & Lukiyanova, N. A. (2017). Obrazy netipichnoi telesnosti v vizual’noi kul’ture [Patterns of Disability in Visual Culture]. Diskurs, 4, 21–31. (In Russian)
Sternburg, W. von. (2014). Lion Feuchtwanger. Die Biographie. Berlin: Aufbau Verlag. (In German)
Szépe, H. (1977). Zwischen Heimatstil und Sozialkritik: Feuchtwangers Roman Erfolg. Orbis Litterarum, 32, 159–165. doi: 10.1111/j.1600-0730.1977.tb00717.x (In German)
Tsvetus-Salkhova, T. E. (2011). “Telo” i “telesnost’” v kul’turologicheskikh issledovaniiakh [Body and Corporality in Culture Studies]. Vestnik Tomskogo gosudarstvennogo iniversiteta, 351, 70–73. (In Russian)
Tsvetus-Salkhova, T. E. (2013). Telesnost’ v istorii zapadnoevropeiskoi kul’tury [Corporality in the History of Western European Culture]. Mezhdunarodnyi nauchno-issledovatel’skii zhurnal, 5–3 (12), 113–115. (In Russian)
Van’ke, A., Rozhdestvenskaya, E., Golman, E., & Abramov, R. (2016). Vizualizatsiia telesnosti v kontekste professii: analiticheskaia diskussiia [The Visualisation of Corporality in the Professional Context: Analytical Discussion]. INTERaktsiia. INTERvjiu. INTERpretatsiia, 12, 80–88. (In Russian)
Как танцы влияют на психическое развитие ребенка и его эмоциональный фон?
Многие родители хотят отдать ребенка на танцы, но откладывают, отдавая предпочтение интеллектуальным кружкам. Но танцы для детей — это не только возможность подвигаться и выступить на школьном празднике. Танец полезен и для физического, и для психического развития ребенка.
Как танец влияет на психику и характер?
Детская хореография необходима для каждого ребенка. Она несет не только заряд позитивных эмоций, но и имеет множество преимуществ перед обычными занятиями спортом и другой физической активностью:
танец помогает детям раскрыться, избавиться от телесных зажимов

развивается чувство ритма и телесный баланс, а это приводит к балансу душевному, стрессоустойчивости

в танце проживаются эмоции

используя непривычные движения, ребенок не только развивает все группы мышц, но и формирует новые нейронные связи

групповой танец помогает почувствовать себя частью группы и научиться эффективно взаимодействовать с обществом

ребенок учится принимать и «слышать» себя, избавляется от стеснения и скованности

Гармонизирующие упражнения, которые полезно выполнять дома
Если пойти в детскую театральную студию или на хореографию для детей нет возможности или времени, а подвигаться и выплеснуть эмоции хочется, можно сделать несколько упражнений из танцетерапии. Это не только полезно для мышц и психики, но и очень весело!
Упражнение «Импровизация»
В школах хореографии для детей и на театральных курсах импровизация часто используется в ходе обучения. Подготовьте минутные музыкальные отрывки разных стилей и ритмов и предложите ребенку потанцевать, подстраиваясь под меняющуюся музыку. Резкий переход от ритмичной музыки к плавной учит ребенка импровизировать, сходу включаться в танец, вспоминать уже известные танцевальные конструкции или на ходу придумывать новые.
Упражнение «Вода и лед»
Для упражнения нужна спокойная музыка. Предложите ребенку станцевать танец воды. Это расслабленный плавный танец без резких движений. Однако при слове «лед» ребенок должен замереть в том положении, в котором закончил танец, и напрячь все тело. При слове «вода» снова происходит расслабление, и танец продолжается. Чередование расслабления и напряжения поможет снять психоэмоциональные блокировки в теле.
Упражнение «Отражение»
Встаньте с ребенком друг напротив друга и начните двигаться под музыку. Задача ребенка — повторить движения. Чтобы сделать задание интереснее, стоит ускорить темп музыки и меняться ролями.
Упражнение «Дирижер»
Предложите ребенку использовать в танце не все тело, а отдельные части — например, придумать танец плечей, танец кистей рук и т. д. Малыш должен по-максимуму задействовать и прочувствовать названную часть в танце. Это упражнение помогает детям познакомиться со своим телом, избавляет от телесных блоков и увеличивает гибкость.
Приводите вашего ребенка в Детский центр «Имена Продакшн»! Наши педагоги — опытные танцоры и актеры — помогут ему не только научиться классно танцевать, но и через танец раскрыть разные грани своей личности.
Amazon.com: LYLYCTY 10x7ft Красочный фон с пончиками Цветной фон для детей, вечеринок по случаю дня рождения, для девочек, украшение интерьера, фон для детского душа LYHX030: Camera & Photo
♚Изображение : Фон пончика LYLYCTY
♚Особенность :
Характеристики продукта — — — Легкий, легко складывается, хранится и переносится, можно использовать в качестве подарка семье и друзьям.
Внешний вид материала — — — Полиэфирное волокно. Не моющийся, верность цвета, нелегкое выцветание, сильное художественное ощущение стерео.
Высокое качество — — — Прочные, не образуют морщин, салфетки легко чистятся, антибликовые.
Повод — — — Съемка на открытом воздухе, вечеринка по случаю дня рождения, фестивали, YouTube, фон цифровой фотографии; фотография новорожденных, детей и товаров.
♚Содержание упаковки :
1x Ткань для фона для фотосъемки (складывающаяся)
♚Особое внимание :
❤ Пожалуйста, держите ее подальше от воды и огня!
❤Чтобы облегчить транспортировку, фоновая ткань будет сложена в упаковке, поэтому могут быть складки, не волнуйтесь, это не повлияет на использование.
❤Способ восстановления такой:
1. Накатал плотно баллоном, ждал 3-4 дня.
2. сначала положите фон на стол лицевой стороной вниз, затем используйте ткань толщиной около 3 мм на складках, затем воспользуйтесь паровой гладильной машиной (температура не должна превышать 90 градусов)
для равномерного глажения и, наконец, повесьте фон, неподвижно около суток.
♚Фотография :
Фон нужно держать на расстоянии, чтобы сделать снимок. Наши изображения имеют высокое разрешение, но поскольку изображение печатается на фоновой ткани, его необходимо увеличить, в некоторых случаях
могут сделать фоновое изображение немного пиксельным, но это не повлияет на ваше использование.
♚Цвет :
Обычно: из-за различной цветовой калибровки экрана каждого компьютера фоновый экран может немного отличаться от цвета отображения изображения, но не влияет на ваше использование, надеюсь, вы понимаете.
♚Уважаемый покупатель:
Если у вас есть вопросы, напишите нам в любое время. Мы сделаем все возможное, чтобы обслужить вас. Ваш совет сделает нас лучше и сделает вас более удовлетворенными.
Спасибо！
г.Плоть кинозвезда? — Square
Мистер Плоть получает прекрасную возможность сняться в фильме «Обещание Санты».
Мистер Плоть — гордый ботаник-историк, а также большой энтузиаст кино. Мистер Плоть за свою жизнь посмотрел слишком много фильмов, чтобы сосчитать, и любит фильмы всех жанров. Студенты и сотрудники Saint Joe знают одно наверняка о безмерной любви мистера Флэша к кино … Он парень с отличием! Г-н Флеш говорит, что ему особенно нравится смотреть фильмы «Christmas Hallmark».Мистер Плоть не только питает особую слабость к фильмам, он говорит, что его дети так же любят хорошие фильмы, как и он! Справедливо сказать, что фильмы и творческие люди перед камерой и за ней ценятся всеми членами семьи Flesh.
Мистер Флэш в рождественском свитере Hallmark (Twitter).
В декабре 2019 года мистеру Флешу удалось буквально воплотить в жизнь свое любимое хобби, когда ему представился шанс сняться в фильме под названием «Обещание Санты».
Catholic Movies предлагает краткое изложение «Обещания Санты»: «Дядя Ника обращается к нему с просьбой на смертном одре:« Отдай мое состояние и помоги мне спасти мою душу ».Но как только он начинает, все идет наперекосяк. Секретарша его дяди не доверяет ему, его злой брат-близнец крадет его невесту и раздает наличные. Теперь он влюбляется в секретаря. Ник не святой, но сдержит ли он обещание Санты и завоюет девушку?
Дочь мистера Флеша (Саманта) была координатором производства фильма, поэтому она смогла обеспечить мистеру Флешу и его сыну Натану места в качестве второстепенных актеров в «Обещании Санты». По словам г-на Флеша, «сленговое название фоновых статистов -« скины ».«Мистер Плоть был на грани девятого, чтобы получить этот удивительный опыт, будучи статистом в фильме, помимо того, что он мог делать все это со своими детьми рядом с ним.
Дочь мистера Флеша, Саманта, была координатором производства этого фильма, и у нее было множество разных должностей, за которые она отвечала, включая надзор за оборудованием, расходными материалами и персоналом. Она также координировала поездки, размещение и разрешения на работу для актеров и съемочной группы. а также наблюдение за графиками съемок, составом и составом ролей, сценариями и изменениями сценариев.
Мистер Плоть объяснил, что «было здорово видеть, как она в действии делает то, что ей нравится делать». Мистер Плоть не только мог наблюдать, как его дочь делает то, чем она увлечена, но и сидеть прямо напротив своего сына Натана, когда они играли роль массовки. Натан занимается театром, поэтому актерская игра была для него естественной.
«Обещание Санты» было снято в период с декабря 2019 по январь 2020 года. Мистер Флеш и двое его детей смогли сходить в кино во время рождественских каникул в прошлом году.Сцены мистера Флеша и его сына как «шкуры» снимались всего за два дня. Они были вовлечены в сцену в закусочной, в ресторане и в полуночной мессе. Помимо того, что его сопровождали двое своих детей на съемочной площадке, мистер Флеш объяснил, как вся съемочная группа и актеры получали пищу каждый день. Что интересно, уровень качества еды зависит от статуса актера / члена съемочной группы.
К сожалению, поскольку мистер Флеш и его сын были лишь второстепенными актерами в этом фильме, у них не было
«Обещание Санты» было выпущено 1 декабря 2020 года (Google).
Мистер Флеш и его сын не заслужили самую высокую оценку еды как главные действующие лица. Тем не менее, мистер Флеш и его сын смогли получить несколько хороших закусок, так как его дочь была частью производственной группы. На площадке были фургоны с едой и всякая другая вкусная еда. Помимо того, что он был со своими детьми и едой на съемочной площадке, мистер Флеш сказал, что «кроме этого не было никаких подарков».
Поскольку Мистер Плоть — гуру кино, он был на съемочной площадке со своими детьми.Мистеру Плоти было интересно испытать то, что происходит за кулисами, поскольку он всегда смотрел фильмы и задавался вопросом, что делают все актеры или скины на заднем плане. Мистер Плоть раскрыл нам секрет фильма … когда второстепенные актеры едят, им приходится притворяться, что они едят, потому что еда холодная, старая и просиживалась часами. Таким образом, шкуры должны притворяться, что кладут еду в рот, делают вид, что жуют, и делают вид, что разговаривают, не говоря уже о словах.После того, как г-н Флеш впервые увидел камеру в кино, он объяснил, что «было интересно участвовать в изучении предыстории кинопроизводства».
«Было интересно участвовать в изучении предыстории кинобизнеса». -Мистер. Плоть
Благодаря участию в «Обещании Санты» со своими двумя детьми г-н Флеш получил хороший старт своей актерской карьеры. Г-н Флеш заявил: «Моя карьерная цель, когда я закончу преподавать, — быть дополнительным фоном для фильмов Hallmark.«Надеюсь, однажды сообщество Сент-Джо увидит нашего собственного мистера Плоти на большом экране в реальном фильме Hallmark!
ФРОНТЛАЙН / МИР. Грубая резка. Индия: фунт мяса. Общие факты и ссылки по теме
Дневник репортера
Саманта Грант вела дневник во время репортажа в Индии. Загляните за кулисы, чтобы узнать больше о ее опыте.
Справочная информация о стране
Площадь Индии составляет 3 287 590 квадратных миль, что чуть больше одной трети Соединенных Штатов.Расположенный в Юго-Восточной Азии, он является колыбелью одной из старейших цивилизаций мира, цивилизации долины Инда, которая возникла более 5000 лет назад. С тех пор Индия стала свидетелем нескольких волн иностранных захватчиков, в том числе арийских племен в 1500 году до нашей эры, арабов в восьмом веке, турок в двенадцатом веке и европейских торговцев, начиная с пятнадцатого века.
В начале 1800-х годов территория, на которой сейчас расположена Индия, стала частью британской колонии. После обретения независимости в августе 1947 года британская колония была разделена по религиозному признаку, в результате чего родились две нации — светская, но в которой преобладают индуисты, Индия и Исламская Республика Пакистан.Несмотря на то, что хинди является национальным языком Индии, английский остается наиболее важным языком для национального, политического и коммерческого общения.
В столице Индии Нью-Дели проживает 13,8 миллиона человек. Мумбаи, ранее известный как Бомбей, является промышленной и финансовой столицей Индии, а также ее крупнейшим городом. Расположенный в центральном районе западного побережья Индии, Мумбаи имеет население около 18 миллионов человек, что делает его шестым по величине городом в мире. Культурная столица Индии — Калькутта, ранее известная как Калькутта.
Население
Индия с населением, превысившим 1 миллиард человек, стала второй по численности населения страной в мире после Китая. Население страны ежегодно увеличивается примерно на 16 миллионов человек (43 836 человек в день).
Сорок процентов бедного населения мира проживает в Индии, при этом 28 процентов живут за чертой бедности. Более трети живут менее чем на 1 доллар США в день, а 80 процентов живут менее чем на 2 доллара США в день.
Экономика
Экономика Индии определяется традиционным сельским хозяйством, современным сельским хозяйством и широким спектром современных отраслей, включая текстильную, цементную, горнодобывающую промышленность и разработку программного обеспечения.Тенденции глобализации привели к тому, что компании, занимающиеся информационными технологиями, воспользовались преимуществами среднего класса Индии, большой и квалифицированной рабочей силы, которая помогла определить мировое понимание аутсорсинга. Традиционно индийские правительства, профсоюзы и бизнесмены ценили самодостаточность. В результате в Индии проживает, возможно, самый широкий круг антиглобалистских группировок в мире.
В 2005 году доход на душу населения в Индии составлял 3300 долларов США. Прогресс, за который часто хвалили «сияющую Индию», до сих пор не коснулся многих из почти 650 000 деревень, в которых проживает более двух третей населения страны.
Хотя некоторая часть экономического неравенства возникает просто между городскими и сельскими районами, в стране по-прежнему доминирует древняя индуистская кастовая система, которая отводит каждому человеку фиксированное место в социальной иерархии.
Здоровье
Уровень заболеваемости почек растет в Индии, где треть населения страдает ожирением и более половины страдает гипертонией. Всемирная организация здравоохранения предсказала, что к 2025 году Индия станет «мировой столицей диабета».Те, у кого диабет, в 30 раз чаще страдают заболеванием почек, чем те, у кого нет диабета.
Многие объясняют рост заболеваемости диабетом в Индии все более малоподвижным образом жизни и западными диетами, которые содержат больше вредных жиров и избыточных калорий. Кроме того, недавно исследователи обнаружили, что в регионах, где низкая масса тела при рождении и недоедание являются обычным явлением, увеличение веса более опасно и с большей вероятностью может привести к диабету.
Правительство Индии вложило средства в привлечение иностранцев в Индию для недорогого, но первоклассного лечения — в этом году в Лондоне прошла вторая выставка медицинского туризма Индии.В министерствах здравоохранения и туризма Индии есть специальные департаменты по продвижению оздоровительного туризма. Однако почечная недостаточность настолько высока в стране, что многие операции по трансплантации, проводимые в Индии, вообще не касаются иностранцев; большая часть операций проводится на индейцах.
В течение многих лет Индия завоевала репутацию «склада почек» и превратилась в один из крупнейших центров доступности почек. Чтобы попытаться помочь контролировать растущую отрасль, в июле 1994 года страна приняла Закон о трансплантации органов человека.В законе говорилось, что только доноры, имеющие непосредственное отношение к пациенту, могут пожертвовать орган при нормальных обстоятельствах. Но лазейка в законе, позволяющая донорам, не имеющим отношения к пациенту, делать пожертвования в экстремальных обстоятельствах из «сострадания» была быстро использована. Согласно действующему законодательству, сдавать кровь может любой человек в возрасте от 18 до 65 лет без каких-либо заболеваний и с двумя нормальными почками. Предполагается, что донор будет одобрен комитетом, но немногие больницы проводят тщательную проверку. Высокий спрос на органы и отсутствие строгого контроля дали Индии сомнительное преимущество, поскольку она имеет, вероятно, самое большое количество случаев несвязанных доноров в мире.
Продажа органов является незаконной во многих странах, но часто преобладают лазейки и слабое регулирование. Критики опасаются, что торговля органами будет продолжаться до тех пор, пока у богатых будут деньги на свое здоровье, а у бедных останется мало вариантов, кроме как продать свои внутренние органы.
В статье, опубликованной в 2003 году в Индийском журнале медицинской этики , сообщалось, что полицейские расследования обнаружили множество историй о бедных и необразованных людях, которые обменивали свои почки на деньги. За плату всего в несколько сотен долларов эти люди могли построить дома, прокормить свои семьи и выдать своих дочерей замуж.В некоторых случаях почки удаляли без согласия людей, которые лечились в больницы по поводу совершенно не связанных заболеваний.
Критики индийской торговли органами также считают, что коррупция настолько широко распространена, потому что не существует закона, позволяющего извлекать органы у людей с мертвым мозгом. Некоторые опасаются, что ситуация может ухудшиться, если правила не соблюдаются должным образом.
В статье Индийского журнала медицинской этики также сообщается, что в 2003 году 80 000 индийцев страдали от почечной недостаточности и что было доступно только 650 диализных отделений.Кроме того, 85 процентов врачей в Индии не имеют подготовки в области медицинской этики.

ИСТОЧНИКИ: Aljazeera, BBC News, CIA Factbook, The Financial Times, The Hindu, India Times, Indian Journal of Medical Ethics, TIME, The Tribune India, YaleGlobal Online.

Ссылки по теме
Здоровье
Закон о трансплантации органов человека 1994 г.
Прочтите полный текст закона Индии, в котором оговаривается, кто может быть донором органов и при каких обстоятельствах.
Organs Watch
Эта неправительственная организация из Беркли, штат Калифорния, специализируется на изучении международного рынка человеческих органов.
Диабет в Индии
На этом веб-сайте, посвященном проблеме диабета в Индии, есть словарь терминов, связанных с диабетом, и статьи для пациентов и врачей о том, как справиться с болезнью.
Объединенная сеть обмена органами (UNOS)
UNOS — это некоммерческая научная и образовательная организация, которая управляет единственной в США Сетью по закупке и трансплантации органов (OPTN), созданной Конгрессом в 1984 году.Сайт предлагает информацию о легальном размещении органов в Соединенных Штатах.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Всемирная организация здравоохранения, специализированное агентство ООН по вопросам здравоохранения, представляет статистические данные о состоянии здоровья в Индии.
Медиа
Frontline
Frontline когда-то входил в число ведущих индийских журналов-расследователей. Поищите в его архивах обширную информацию о незаконной торговле органами.
Samachar
На этом веб-портале собраны заголовки ведущих индийских СМИ и ссылки на главные новости дня в стране и за рубежом.
мух, питающихся мертвой плотью, могут помочь в обнаружении химического оружия
Собирая мясных мух и анализируя их содержимое, исследователи надеются заглянуть в труднодоступные или опасные места.
(Inside Science) — Химическое оружие запрещено международным договором, но оно все еще иногда используется для убийства и серьезных ранений людей по всему миру. Теперь исследователи, возможно, нашли маловероятного союзника: насекомых, называемых мясными мухами, которые питаются фекалиями и трупами.Там, где людей может сдерживать опасность или бюрократическая волокита, мясные мухи легко передвигаются, собирая образцы в их желудках.
«Мухи встречаются практически в любой среде, — сказала Кристин Пикард, молекулярный биолог из Университета Индианы в Университете Пердью в Индианаполисе. «Вам не нужно посылать кого-то для сбора образцов … Вам просто нужно собрать мух».
Мухи могут получать свои «образцы», питаясь телами людей или животных, убитых химическим оружием, или пить воду, загрязненную химическим оружием или его побочными продуктами, сказала она.Исследователи также разработали тесты, чтобы определить, какими видами кормилась муха и ела ли она фекалии или трупы. Эти тесты могут дать некоторые подсказки (хотя и не доказательства) о том, где муха могла уловить химические вещества в своем кишечнике.
Собрать мух очень просто; вы просто заманиваете их гниющим мясом.
«Вот чем я сейчас занимаюсь. Если я куда-нибудь пойду, я скажу:« Хм, можно мне получить несколько мясных мух? »- сказал Пикард, который использует мух для нескольких исследований.«Довольно редко я прихожу домой с пустыми руками». Пикард предполагает, что мясные мухи могут быть даже собраны роботами, что еще больше избавит людей от необходимости входить в опасные зоны.
Исследования Пикарда в области химического оружия находятся на начальной стадии. До сих пор она и ее коллеги проводили экспериментальные эксперименты, скармливая мясных мух веществами, которые похожи на химическое оружие, но не представляют опасности для людей. Вещества все еще можно было обнаружить в кишечнике мясных мух через две недели после кормления, что позволяет предположить, что дикие мясные мухи теоретически могут сохранять интересующие химические вещества в своих телах еще долго после предполагаемого химического нападения.Пикард представил результаты в прошлом месяце на виртуальном собрании Энтомологического общества Америки.
Исследователи использовали три разных вещества, имитирующих группу химического оружия, известную как нервно-паралитические агенты. Нервно-паралитические агенты включают зарин, который использовался против мирных жителей в продолжающейся сирийской гражданской войне, и VX, который был использован для убийства Ким Чен Нама, сводного брата северокорейского лидера Ким Чен Ына, в 2017 году.
Два из трех веществ, использованных в исследовании, оставались в кишечнике мясных мух еще долгое время после того, как они их съели, причем точная продолжительность варьировалась между отдельными мухами и условиями окружающей среды.Например, высокие температуры ускоряют метаболизм мух, заставляя их быстрее выводить вещества. Через четырнадцать дней после четырехчасового кормления исследователи смогли обнаружить один из химических заменителей у 100% мух, содержащихся при температуре 66 F, по сравнению с 17% мух, содержащихся при 95 F.
Третье испытанное ими вещество, Дихлофос, также используется в качестве пестицида, и оно убивает всех подвергшихся воздействию мух. Это поднимает важный момент: настоящие нервно-паралитические агенты, вероятно, также убивают мух, сказал Ник Манике, химик из Университета Индианы в Университете Пердью в Индианаполисе, который провел химический анализ для исследования.Более того, большинство настоящих нервно-паралитических агентов разрушаются быстрее, чем химические вещества, которые они тестировали, поэтому даже если настоящие нервно-паралитические вещества не убивают мух, они, вероятно, не продержатся так долго в их кишечнике.
Но это не значит, что подход «мясной мухи» будет неэффективным. Когда нервно-паралитические вещества разрушаются, они оставляют после себя новые химические вещества, которые нетоксичны и могут действовать годами, сказал Манике. В реальных исследованиях, скорее всего, именно эти продукты распада, а не сами нервно-паралитические вещества, будут обнаружены у мух.Затем исследователи планируют провести эксперименты по кормлению продуктами распада нервно-паралитического агента.
Есть также химические вещества, оставшиеся от производственного процесса, которые могут быть полезны исследователям, — отметил Дэн Касзета, автор и независимый консультант по химической и биологической защите, который не принимал участия в исследовании. По словам Касеты, анализируя полный набор соединений, связанных с атакой, а не только само химическое оружие, следователи могут получить ценные сведения о том, откуда взялось оружие.Касета занимала должности в армии США, Министерстве обороны США, Белом доме и в частном секторе.
Касета согласен с тем, что подход «мясной мухи» может иметь потенциал, но только в определенных ситуациях — скорее всего, в качестве общего инструмента сбора разведданных, чтобы предложить рекомендации о том, где необходимы более традиционные подходы. Он сомневается, что данные, полученные из кишок мясной мухи, будут служить доказательством судебной экспертизы в международном суде, поскольку невозможно точно знать, где и когда муха столкнулась с веществом.
«Я смотрю на это как на очень уменьшенную версию парня, идущего с лопатой. Но это парень, идущий с лопатой, с которым я не могу поговорить, и он не написал заявления, и он не сказал» «Я ни на что не ставлю ярлык с уликами», — сказал Касета.
Как отметил Касета, недостатка в вещественных доказательствах, оставшихся после химических атак, нет. Но сценарии, связанные с применением химического оружия, по своей сути опасны, и правительства часто создают процедурные препятствия, затрудняющие следователям сбор того, что им нужно.Например, существуют юридические проблемы, связанные с эксгумацией и сбором образцов человеческих тел, и даже мертвый домашний скот может создавать препятствия, поскольку они неизменно кому-то принадлежат. Касета считает, что сбор мясных мух может стать простым и быстрым первым шагом, который поможет следователям определить, на чем сосредоточить свои усилия.
«Существует фундаментальная разница между тем, чтобы залезть внутрь трупа и выкопать его, что, как вы знаете, имеет юридические последствия, среди прочего, почти во всех странах мира, по сравнению, скажем, с парочкой мертвых мух», — сказал Касета. .«Вы можете спрятать в носках несколько мертвых мясных мух».
Архивы: События | Кирпич
Против плоти — ОТЛОЖЕН
20 долларов
Мероприятие отложено из-за пандемии COVID-19. Прочтите наше полное заявление прямо здесь. Поездка на выходные в сельскую Финляндию превращается в бурный квир-роман, а потом превращается в сюрреалистический экзистенциальный кошмар. Автор Ник Робидо Режиссер Тереза Буххейстер С участием Шахрияра Мотиа, Томаса Дж.Пикассо , Дженнифер О’Доннелл, Джастин Ансельми любезно предоставлены Actors Equity Association Немного предыстории: первый черновик «Против плоти» был написан на недельном безмолвном ретрите по написанию пьес под руководством…
Узнать больше »
Против плоти — ОТЛОЖЕН
20 долларов
Мероприятие отложено из-за пандемии COVID-19. Прочтите наше полное заявление прямо здесь. Поездка на выходные в сельскую Финляндию превращается в бурный квир-роман, а потом превращается в сюрреалистический экзистенциальный кошмар.Автор Ник Робидо Режиссер Тереза Буххейстер С участием Шахрияра Мотиа, Томаса Дж. Пикассо , Дженнифер О’Доннелл, Джастина Ансельми любезно предоставлено Actors Equity Association. отступление во главе с…
Узнать больше »
Против плоти — ОТЛОЖЕН
20 долларов
Мероприятие отложено из-за пандемии COVID-19. Прочтите наше полное заявление прямо здесь.Поездка на выходные в сельскую Финляндию превращается в бурный квир-роман, а потом превращается в сюрреалистический экзистенциальный кошмар. Автор Ник Робидо Режиссер Тереза Буххейстер С участием Шахрияра Мотиа, Томаса Дж. Пикассо , Дженнифер О’Доннелл, Джастина Ансельми любезно предоставлено Actors Equity Association. отступление во главе с…
Узнать больше »
Против плоти — ОТЛОЖЕН
20 долларов
Мероприятие отложено из-за пандемии COVID-19.Прочтите наше полное заявление прямо здесь. Поездка на выходные в сельскую Финляндию превращается в бурный квир-роман, а потом превращается в сюрреалистический экзистенциальный кошмар. Автор Ник Робидо Режиссер Тереза Буххейстер С участием Шахрияра Мотиа, Томаса Дж. Пикассо , Дженнифер О’Доннелл, Джастина Ансельми любезно предоставлено Actors Equity Association. отступление во главе с…
Узнать больше »
Смывка для портрета, телесные краски и палитра
телесных цветов, обновлено в ноябре 2020 г.Ниже приведены мои текущие цвета и моя маленькая портретная палитра. Посетите мою страницу на YouTube: демонстрации William Wise Art.
После посещения мастер-класса в 2019 году добавил / изменил свой красный. Сейчас я использую M Graham’s Cad Red Light в качестве основного цвета кожи. Cad Red непрозрачен. Кадмий находится поверх смывок ниже. Алое озеро более окрашено, поэтому его труднее поднять.
Логан прогрессивные мойки
Следуйте вместе с карточкой справочной стоимости на 5-й фотографии.
Фотография №1: Первым базовым умыванием для лица был марганцево-синий WN, значение №9 (на стандартных картах шкалы значений).Он закрыл все, кроме фонарей (щека и нос). Это делает базовый рисунок монотонным и заставляет темные слои светиться. (Я тестирую Holbein Peacock)
# 2: Следующим слоем была первая смывка каштанового красного по всему лицу (кроме бликов на носу и губе), а также в фон (непосредственное соединение объекта с фоном). И синий, и красный были смесью №9. (см. боковую полосу). Считайте это самым светлым на щеке (красный на белой бумаге = значение 9).
# 3: Следующая размывка была того же красного цвета на тени.(2 слоя одного и того же значения № 9: красный поверх синего = значение 7. Посмотрите на свою шкалу значений и фото № 5).
# 4: Затем были нанесены ализарин и другие теплые тени для рта, носа, глаз и ушей. Это завершает около 50% лица.
# 5: Теперь вы смоделируете остальные с большим количеством слоев и других общих цветов, чтобы добавить интереса. Его шляпа представляет собой сочетание нейтрального оттенка, сепии и, вероятно, серого цвета боли. Продолжайте смешивать и плавать цвета для интереса. Каждый раз, когда у меня на кисти был один цвет, я наносил его на фон.
# 6 Завершено
Моя палитра 2020 (портретная). В порядке приоритета и использования:
Основные телесные цвета . (Большая триада плоти) Марганцево-синий, красный свет M Graham Cad, глубокий желтый Winsor, плюс, возможно, немного сырой сиены. Смеси переходят от светлой к темной коже. Смешайте эти цвета, чтобы они соответствовали вашей руке! Я использую «Алое озеро» в самом конце, чтобы согреть щеки. (Я экспериментировал с павлином Гольбейна в качестве замены марганцево-синего. Павлин кажется менее зернистым и менее непрозрачным, но того же цвета!)
Коричнево-рыжие волосы, ржаво-коричневые, теплые темные оттенки : классический — FU Blue, выжженный sienna (играет с DS Q Burnt orange в качестве подмены для BS),
Blond hair — Raw Sienna на свету, затем добавьте смесь FU и BS, чтобы сделать его темнее в тенях.
Тьмы на лице: (Губы, ноздри, уголки рта): Ализарин, оттенок красного Winsor Blue, с красным оттенком.
Глаза: Все вышеперечисленные цвета, но склоняйтесь к теплу и ВСЕГДА поддерживайте изменение цвета. Это же скучно!
Зеленый и холодный синий: (Мой текущий любимый базовый фон. Дополнение к телесным цветам) Красный оттенок Winsor Blue, DS Q Gold, Aureolin. Никогда не ждите, чтобы запустить фон. Нарисуйте за пределами линий лица, зная, что фон будет темнее, чем щеки!
Очень темные (теплые и холодные): Я смешиваю эти 3 цвета вместе и редко использую по отдельности: серый Пейна, сепия, нейтральный оттенок.
Если не указано иное, это марки Winsor Newton.
Примечание: я предпочитаю прозрачные цвета. Я использую Cad red как теплый телесно-красный. E gads это непрозрачный цвет !!! Да, я использую такое крошечное крошечное тонкое количество, но да, оно блестит поверх цветов и согревает тона.
Удачи, Билл
По состоянию на ноябрь 2020 г., добавлено фото палитры, сентябрь 2020 г., цвета заменены на ноябрь 2018 г.
иконок Flesh — загрузка в векторном формате, PNG, SVG, GIF
иконок Flesh — загрузка в векторном формате, PNG, SVG, GIF
Иконки
Фото
Музыка
Иллюстрации
Поиск
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Анимированные
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Зомби
+ Коллекция
Убийца из головоломки
+ Коллекция
Убийца из головоломки
+ Коллекция
Убийца из головоломки
+ Коллекция
Убийца из головоломки
+ Коллекция
Убийца из головоломки
+ Коллекция
Убийца из головоломки
+ Коллекция
Убийца из головоломки
+ Коллекция
Убийца из головоломки
+ Коллекция
Хэллоуин Циклоп Монстр
+ Коллекция
Хэллоуин Циклоп Монстр
+ Коллекция
Хэллоуин Циклоп Монстр
+ Коллекция
Хэллоуин Циклоп Монстр
+ Коллекция
Хэллоуин Циклоп Монстр
+ Коллекция
Хэллоуин Циклоп Монстр
+ Коллекция
Хэллоуин Циклоп Монстр
+ Коллекция
Хэллоуин Циклоп Монстр
+ Коллекция
Человек-зомби
+ Коллекция
Зомби Emoji
+ Коллекция
Женщина-зомби
+ Коллекция
.
No related posts.

Применимые группы	Для личного использования	Команда запуска	Микропредприятие	Среднее предприятие
Срок авторизации	ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ
Авторизация портрета		ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ	ПОСТОЯННАЯ
Авторизованное соглашение	Персональная авторизация	Авторизация предприятия	Авторизация предприятия	Авторизация предприятия
Онлайн счет
Маркетинг в области СМИ (Facebook, Twitter,Instagram, etc.)	личный Коммерческое использование (Предел 20000 показов)
Цифровой медиа маркетинг (SMS, Email,Online Advertising, E-books, etc.)	личный Коммерческое использование (Предел 20000 показов)
Дизайн веб-страниц, мобильных и программных страниц Разработка веб-приложений и приложений, разработка программного обеспечения и игровых приложений, H5, электронная коммерция и продукт	личный Коммерческое использование (Предел 20000 показов)
Физическая продукция печатная продукция Упаковка продуктов, книги и журналы, газеты, открытки, плакаты, брошюры, купоны и т. Д.	личный Коммерческое использование (Печатный лимит 200 копий)	предел 5000 Копии Печать	предел 20000 Копии Печать	неограниченный Копии Печать
Маркетинг продуктов и бизнес-план Предложение по проектированию сети, дизайну VI, маркетинговому планированию, PPT (не перепродажа) и т. Д.	личный Коммерческое использование
Маркетинг и показ наружной рекламы Наружные рекламные щиты, реклама на автобусах, витрины, офисные здания, гостиницы, магазины, другие общественные места и т. Д.	личный Коммерческое использование (Печатный лимит 200 копий)
Средства массовой информации (CD, DVD, Movie, TV, Video, etc.)	личный Коммерческое использование (Предел 20000 показов)
Перепродажа физического продукта текстиль, чехлы для мобильных телефонов, поздравительные открытки, открытки, календари, чашки, футболки
Онлайн перепродажа Мобильные обои, шаблоны дизайна, элементы дизайна, шаблоны PPT и использование наших проектов в качестве основного элемента для перепродажи.
Портрет Коммерческое использование	(Только для обучения и общения)
Портретно-чувствительное использование (табачная, медицинская, фармацевтическая, косметическая и другие отрасли промышленности)	(Только для обучения и общения)	(Contact customer service to customize)	(Contact customer service to customize)	(Contact customer service to customize)

213 Туника с рисунком (телесный фон)

Ткань Барбарис, телесный фон — закажи на #MarketShmarket.

Телесный фон — психология

Фигура и фон в гештальтпсихологии

Что такое «фигура» и «фон»?

Как это работает в терапии?

Реструктуризация процесса восприятия

Практические упражнения

Литература:

Отношение фигуры и фона

Телесно-ориентированная психотерапия

Методы телесно-ориентированной психотерапии

Телесно-ориентированная психотерапия – упражнения

Техники телесно-ориентированной психотерапии

Психология личности: постоянный эмоциональный фон

12.1. Пониженный эмоциональный фон | 12. Привычный эмоциональный фон | Читать онлайн, без регистрации

Фигура и фон восприятия в гештальт-психологии и гештальттерапии

Главный закон фигуры и фона

Практическое применение понятия фигуры, фона, восприятия в целом

Фигура и фон: картинки по теме

Журнал «Психология». Ментализация

Предмет и фон в восприятии | Психология взаимоотношений

Влияние цвета на психику человека — физиология хромотерапии, цветовая шкала личности

Цветовая шкала личности

Физические основы воздействия цвета на организм человека

Физиология хромотерапии

Влияние цвета на психоэмоциональное состояние человека

Фон телесного цвета Женский день в социальных сетях

Телесная образность в романе Лиона Фейхтвангера «Успех» | Porshneva

Как танцы влияют на психическое развитие ребенка и его эмоциональный фон?

Как танец влияет на психику и характер?

Гармонизирующие упражнения, которые полезно выполнять дома

Упражнение «Импровизация»

Упражнение «Вода и лед»

Упражнение «Отражение»

Упражнение «Дирижер»

г.Плоть кинозвезда? — Square

ФРОНТЛАЙН / МИР. Грубая резка. Индия: фунт мяса. Общие факты и ссылки по теме

мух, питающихся мертвой плотью, могут помочь в обнаружении химического оружия

Архивы: События | Кирпич

Против плоти — ОТЛОЖЕН

Против плоти — ОТЛОЖЕН

Против плоти — ОТЛОЖЕН

Против плоти — ОТЛОЖЕН

Смывка для портрета, телесные краски и палитра

иконок Flesh — загрузка в векторном формате, PNG, SVG, GIF

Добавить комментарий Отменить ответ