Как нарисовать нос человека простым карандашом: пошаговый метод
Здравствуйте, читатели моего блога!
В продолжении темы о рисовании портрета, нельзя обойти стороной изображение носа. Для начинающих нарисовать нос красиво кажется особо сложной задачей. Если глаза и губы кажутся более менее простыми для рисования, то эта часть лица вызывает определенный страх. Давайте развеем эти опасения и разберемся как нарисовать нос человека в анфас поэтапно.
Основные принципы
Нос — эта очень выразительная часть лица. Меня часто спрашивают — как красиво нарисовать нос? Для этого нужно знать его конструкцию, начиная с костей и заканчивая анатомическими особенностями.
Вы замечали, что у некоторых людей нос загнут крючком, а у некоторых вздернут вверх? Очень часто по его форме мы догадываемся о характере человека. Физиогномисты особенно сильно уделяют внимание форме носа, напрямую связывая внешние параметры человека с его характером.
Почему отрицательные персонажи и герои часто имеют крючковатый нос? А добрые и положительные герои — прямой или вздернутый, напоминающий горку?
В первую очередь мы воспринимаем человека как доброго, злого, упертого, открытого, общительно или скромного по его лицу. Сначала мы смотрим на нос, как на самую выдающуюся часть лица, а затем и на все лицо в целом.
Пластические характеристики
Когда художник принимается за рисование портрета, главной его задачей является передать сходство модели. Конечно в хорошем рисунке должен присутствовать и объем, и правильно выстроенное пространство, и выверенные пропорции.
Женский нос аккуратный и по природе своей меньше, чем мужской. У девушек он редко бывает массивным. Старайтесь передать утонченность формы.
Изучая анатомию человека, художник узнает о том, что у женщин и у мужчин по-разному распределяется жировая и мышечная масса. Как это влияет на портрет?
Дело все в том, что у женщин в организме больше жировой массы, из-за чего тело женщины имеет плавные очертания без сильно выделяющихся мышц и костей. У мужчин все с точностью наоборот.
Эта особенность строения организма отражается и на лице. Женское лицо, как правило, представляется миловидным без ярко выраженных скул, подбородка и надбровных дуг. Все выступающие части черепа скрывает жировая прослойка.
Портрет мужчины имеет более выраженные лицевые части. Мужской нос, как правило, хорошо читается и ярко выражен, подбородок имеет строгую форму, надбровные дуги выделяются на поверхности лба.
Если вы хотите нарисовать ребенка, помните о том, что его пропорции лица и головы отличаются от пропорций взрослого человека. Нос у малышей маленький и задранный вверх.
Пошаговое изображение
Перед тем, как приступить к поэтапному выполнению работы, приготовьте:
- Простые карандаши разной мягкости — HB, 2B, 6B.
- Плотную бумагу или альбом с плотными листами.
- Мягкий ластик.
Готовы начать?
Шаг 1
Нос по своей форме напоминает трапецию. Свободными движениями намечаем коробочку, которая послужит нам основой в дальнейшем. Коробочка должна быть симметричной: можно для удобства провести вертикальную линию, которая поможет сделать обе ее стороны одинаковыми.
Шаг 2
После того, как мы наметили силуэт в общих чертах, начинаем уточнять подробности. Намечаем крылья носа. Смотрим на кончик — какую форму он имеет? Нос заостренный или имеет форму «картошки»? Обозначьте эту особенность. Стираем вспомогательные линии.
Шаг 3
Уточняем форму, рисуем боковые поверхности. Выстраиваем конфигурацию формы: смотрим, есть ли горбинка или наоборот форма достаточно прямая. На этой стадии нужно избавиться от схематичного рисунка и перейти к живому рисованию. Следите за тем, чтобы линия не была механической. Видите линию легко, ставьте акценты, чтобы изображение не было монотонным.
Шаг 4
Работаем с тоном. Чтобы нос был объемным и выглядел реалистично, необходимо проработать его форму штрихованием. Штрихи наносим по форме, смягчая переход от фронтальной части к боковым. Стоит также наметить падающую тень. Мягкий карандаш, такой как 6В, поможет создать разницу в тоне между самим носом и падающей тенью. За счет такой тональной разницы у вас получится передать пространство, и вы покажете, что форма «выходит» на нас.
Это важно знать
Нарисовать нос карандашом для начинающих особенно сложно, потому что многие рисуют его отдельно от всего лица.
Лучше всего делать небольшие переходы от одной части лица к другой.
Это облегчит задачу. Нарисовать нос и глаза человека будет проще, когда вы измерите пропорции. Также сравните пропорции между другими частями. Нос и губы также должны принадлежать одному человеку.
Качество рисования
Чтобы добиться наибольшего результата, делайте зарисовки в свободное время. Изучайте форму носа, старайтесь уловить главные особенности самой конструкции. Делайте быстрые рисунки, чтобы уловить характер модели.
В академическом рисунке выполняют специальные штудии гипсовых частей. Это помогает изучить форму как следует. Вот хороший пример подобной штудии:
В этом рисунке мы видим грамотное построение, тщательную проработку формы с помощью тона и штрихования.
Аниме стиль
Если вы любите рисовать в стиле аниме, то вам повезло. Нарисовать аниме нос для персонажа совсем просто. Обычно он обозначается буквально двумя линиями или просто маленьким треугольничком. Весь акцент берут на себя глаза.
Заключение
Человеческий нос — это непростой объект для изображения. Чтобы рисунок получился красивым и естественным, необходимо сделать несколько рисунков, чтобы понять основы конструкции. Новичкам желательно следовать пошаговому методу, чтобы не запутаться в деталях. Работайте над рисунком и у вас все получится!
На этом все!
Если хотите получать больше информации о том, как красиво рисовать, подписывайтесь на блог!
Как нарисовать волка карандашом — Рисовака
Как поэтапно рисовать волка
Сегодня я хотела бы показать вам несколько поэтапных уроков, где вы поймёте, как нарисовать волка карандашом и не только. Волк всегда считался символом свободы, силы и верности. И многим нравятся эти смелые животные, за свою прозорливость, ум и приверженность стае.
Уроки достаточно несложные и подойдут для начинающих художников. Всё что вам понадобится, так это хорошее настроение, заточенные карандаши, бумага для рисования, ластик и, для предания цвета картинке – краски, фломастеры, мелки или же цветные карандаши. Выбирать чем раскрашивать конечно Вам 🙂
Итак, внимательно изучите представленные уроки, всегда начинайте рисовать с формы и направляющих линий, чтобы было легче нарисовать итоговую композицию. Обязательно просмотрите фотографии волков. Их можно найти в интернете. И хотя бы приблизительно поймите анатомическое строение зверей. А чтобы облегчить вам задачу, ниже приведу некоторые факты из жизни волков.
Волки живут в группах, называемые стаями. Навыки общения волков очень важны для выживания стаи. Эти звери всегда работают вместе, сообща, чтобы охотиться, вырастить и воспитать подрастающих волчат и защищать свою территорию. Волки общаются между собой не только лишь посредством воя! Они хнычут и скулят, рычат и лают, визжат и тявкают. Более того, ещё одним источником общения для волков служит запах, производимый их телами. Одним из таких источников аромата является моча. Они используют такой резкий запах, чтобы метить территорию и рассказать другим волкам в своей собственной стае, где они находятся. Другим немаловажным источником общения у волков является их собственное тело, а точнее жесты. Если волк чувствует себя уверенно, он подойдет к другому волку с высоко поднятой головой и хвостом, а уши его будут вздёрнуты кверху. Если бы вы увидели, как волк крадется к другому на полусогнутых лапах с опущенным хвостом между его ногами, и ушами прижатыми к голове, вы бы поняли, что волк приближается к собрату занимающему более высокое место в иерархии стаи.
Когда волк хочет играть, он встаёт на дыбы и выглядит очень счастливо. Переднюю часть тела прижимает к земле и виляет хвостом. Язык тела волка может напоминать вам повадки другого животного: наших любимых собак. Волки и собаки тесно связаны между собой, и способы, благодаря которым они общаются схожи.
Молодые волки остаются в стае их родителей, по крайней мере, два или три года, прежде чем некоторые из них уходят, чтобы присоединиться к другим стаям или организовать свою собственную. Волчата очень любят играть. Играют они много, и крайне разнообразны на выдумки. Они прыгают и набрасываются друг на друга, устраивают погони и кувырки, играют в прятки и в догонялки! Надеюсь вам понравились факты про волков и вы поняли, как нарисовать волка карандашом.
Как нарисовать губы в профиль карандашом
В какой бы технике ни пришлось рисовать портрет человека, непременно придется столкнуться с одним очень важным фактом. Лицо, как никакая другая часть тела, выражает эмоции, настроение человека. И без этого рисунок останется безликим, неприметным, не заставит зрителя остановиться, задуматься. Это будет ремесло, а не искусство. Для выражения эмоций очень важно передать линии рта. Принимаясь за работу, следует убедиться, что художник увидел настроение будущей картины, заметил все черты характера героя в линиях его губ. Характерный ракурс – в профиль. Как нарисовать губы в профиль? Карандашом или красками? Попросить модель улыбнуться или быть серьезной?
Видео-обучение «Как нарисовать губы в профиль карандашом»
Вопросов много. Но в любом случае, нужно быть предельно внимательным, потому что вид в профиль прячет часть лица, одну сторону губ. Верхняя губа идет внутрь под определенным углом. Губы – объемная часть тела и выступают вперед относительно линии лица.
Запомним эти общие характеристики и попробуем сделать свой рисунок, учитывая рекомендации опытных художников.
Объемность:
- по краям рта зубы короче и «прячутся» в тени. Вряд ли кому-то удавалось четко рассмотреть зубы в уголках рта;
- на внутренней стороне нижних зубов всегда будет видна тень. Нужно обратить внимание на этот «объем»;
- не зависимо от пола модели ее нижняя губа всегда будет видна.
Вид сбоку:
- линия никогда не проходит через всю губу;
- обратите внимание на линии, разделяющие губы.
Приоткрытый рот:
- невозможно увидеть все зубы, поэтому рисуют только короткий участок зубов, видимый фронтально и тот, который «показывает» обратную сторону зубов, если вид сверху или снизу;
- перенеся взгляд с верхних на нижние зубы или наоборот, добавьте две дуги, определяющие их линию;
- чтобы углубить рот, добавьте тени.
Женская и мужская губа:
- приступая к рисованию женской губы, определите место резкого падения линии: нарисуйте кривую, а затем уточните нюансы по оригиналу;
- мужскую губу рисуют с добавлением краткой изогнутой линии;
- обратите внимание, к концу краев рта губы сужаются.
В пол-оборота:
- если лицо повернуто в пол-оборота, будет видна часть дальней стороны рта, отразите ее, это придаст характерности образу;
- изображая нос, «посадите» его на верхнюю губу, как это в оригинале на модели.
Тени
Все предметы имеют тени, они есть и на губах. Добавьте их и рисунок получит объемность. Легкие тени в центральной области губы придадут особую выразительность.
«Злые» губы
Рисуя раскрытые губы злого человека, необходимо сконцентрировать внимание на линиях десен, которые «обрамляют» верхние и нижние края зубов. Сбоку могут быть видны клыки и линии коренных зубов.
«Добрые» губы
Хорошее настроение также отражается в линиях губ. Оно удлиняет губу и добавляет линию и тени у складках губ. Обратите на это внимание.
Как и любой рисунок, такая простая вещь, как губы, требует тщательного подхода. Начните рисование с простых штрихов, которые показывают направление основных линий рта. Постепенно добавляйте черты, тени, светлые участки и получится вполне реалистично. Главное, поймать настроение модели и отразить его на листе. Поверьте, карандаша и резинки для этого вполне достаточно.
Как рисовать с помощью клавиатуры — Вокруг-Дом
Вы не должны быть опытными с кистью или карандашом, чтобы создавать произведения искусства на компьютере. Используя только простые символы Американского стандартного кода для обмена информацией (ASCII), расположенные на клавиатуре, вы можете создавать изображения практически любого типа, от юмористических персонажей мультфильмов до воссоздания знаменитых картин или даже фотографий.
Рисовать с помощью клавиатурыШаг 1
Шаг 2
Решите, хотите ли вы нарисовать изображение с помощью клавиатуры в сплошном стиле, полностью заполненном крупными символами, или в стиле линий, в котором для создания контура изображения используются только меньшие символы.
Шаг 3
Используйте открывающие скобки «(» символ вдоль левой части изображения, чтобы создать округлый вид для пушистых или больших изображений, таких как кролик-кролик или мультипликационный персонаж. Используйте закрывающие скобки «)» на другой стороне. Используйте скобки, такие как «» и «» или тонкие линии, такие как «|» для плоской внешности.
Используйте кавычки или знак равенства «=», чтобы указать характеристики чертежа, такие как ноги или глаза. Используйте плоские символы, такие как дефис «-» и подчеркивание «_», чтобы создать конечности, нижние края и рамки для изображения.
Мертвый текст кроликИспользуйте разные символы для глаз, чтобы обозначить выражения. Поместите символ «X» в глаза для мертвого или потерявшего сознание человека, плоские линии для спящего человека или знаки «>» и «<» для злого человека.
Заполните изображение символами «#» и «%», чтобы сделать сплошное и полное изображение вместо контура.
Шаг 7
Сожмите символы до одной строки, если вы хотите использовать нарисованное на клавиатуре изображение в чате или мгновенное сообщение, такое как «(_8 ^ (I)» для бокового обзора головы Гомера Симпсона.
Как нарисовать злого фиолетового миньона карандашом поэтапно
Пришло время нарисовать злого фиолетового миньона. Процесс разбиваем, как всегда, на несколько этапов. Нам понадобится не хитрый набор предметов: карандаш и бумага.
Первые этапы похожи на рисование миньона из предыдущего урока. Итак, приступаем к первому шагу.
Шаг 1. Рисуем овал с перекрестными линиями. В последствии это будет голова фиолетового миньона.
Шаг 2. Теперь рисуем полосу вдоль горизонтальной линии, а по центру круг. Это будет монокль злого миньона.
Шаг 3. На этом шаге нарисуем волосы. Они должны быть взъерошенные и придавать немного безумия их обладателю.
Шаг 4. Добавляем нашему злому миньону глаз. Изображаем его внутри окуляра монокля. Глаз на половину закрыт веком, что придает миньону безразличие.
Шаг 5. Придаем черты голове и лицу. Вырисовываем рот. От маленького тела рисуем длинные руки, которые волочатся по полу.
Шаг 6. Добавляем к телу ноги и ступни. После рисуем зубы, при этом они закусывают верхнюю губу. Дорисовываем элементы одежды злого персонажа.
Шаг 7. Заключительный этап. Стираем лишние и вспомогательные линии и наш злой фиолетовый миньон готов.
Теперь можно взять фиолетовый карандаш и раскрасить рисунок. Готово, можете гордиться собой.
Мы в очередной раз осилили поэтапное рисование персонажа из мультфильма. Чтобы закрепить полученные знания, посмотрите ниже видео-уроки, где показано как поэтапно рисовать злого миньона.
А в этом видео-уроке рисуют сразу двух миньонов: злого фиолетового и желтого.
Понравился урок? Напишите в комментариях свои успехи.
Смотрите также
Глава XIII. Мимика ненависти, жестокости и гнева. Физиогномика и выражение чувств
Глава XIII. Мимика ненависти, жестокости и гнева
Сколько раз в жизни приходится нам, вздыхая, повторять исполненные глубокого смысла слова Сёма: «Небо испортило нам землю!» В сфере страстей ненависть находится в таком же отношении к любви, как страдание к удовольствию в области ощущений; и мимика ненависти должна быть противоположна мимике любви, подобно тому как диаметрально противоположны те чувства, которые ими выражаются. Изучение мимики ненависти при помощи сравнений и противоположений было бы очень легко, если бы мы составляли свое понятие о чувстве ненависти исключительно путем наблюдения. Но, размышляя о ненависти, мы уклоняемся от здравого суждения под влиянием этических и религиозных идей, которые приучили нас непременно рассматривать это чувство, как греховное. Напротив, следовало бы думать, что всякое животное, всякий человек, рожденный под луной, должны и могут ненавидеть, лишь бы только они имели правильное понятие о ненависти, как об орудии удаления и противодействия тому, что им угрожает и вредит. Монтень, один из глубочайших знатоков человеческого сердца, должно быть предчувствовал эту истину, когда сказал: «Боюсь, что сама природа развила в человеке некоторую склонность к бесчеловечности».
Посвятив уже несколько томов удовольствию, страданию и любви, я желал бы, прежде чем умру, написать еще и «Физиологию ненависти»; только тогда я мог бы с уверенностью сказать, что коснулся четырех главных пунктов в области чувства, среди которых вращается человеческая природа. Теперь же да позволено мне будет ограничиться наброском мимики одной из могущественнейших энергий, являющейся краеугольным камнем для доброй половины истории человечества.
Старинные физиономисты обращали внимание почти исключительно на чувство гнева и всегда старались строго отличать его от ненависти, хотя на самом деле первый представляет только особую форму последней. Тем не менее, они оставили нам несколько забавных изображений злого человека. Бросим же беглый взгляд в этот туман прошедшего.
В старинном трактате Полемона о физиономии, переведенном на итальянский язык Карлом Монтекукули, мы находим следующее:
ОПИСАНИЕ ПРИМЕТ БЕЗРАССУДНО-ЗЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Злые люди подобны зверям, из которых одни тоже бывают свирепы, а другие – кроткие, и это нужно различать. Кроткие еще более безрассудны; дикие козы, овцы, лошади, ослы и другие, кротки и спокойны; наоборот, дикие звери свирепы и жестоки. Подобное же рассуждение приложимо и к оценке внешнего вида человека, ибо люди бывают двоякого рода: одни из них кротки и справедливы, другие же имеют дикие нравы. Люди отличаются друг от друга или суровостью и жестокостью, или мягкостью характера, что и бывает видно, смотря по тому, надменны ли они или любезны. Кротость – это естественная спутница справедливости, а суровость – спутница гордости и невоздержности; сладострастием отличаются те, в характере которых много мужицкой грубости. У злого человека волосы длинные, голова крепкая и косая, уши большие, шея кривая, ступни длинные, пятки высокие, лоб суровый с резкими очертаниями, глаза угрюмые, маленькие и сухие, взгляд неподвижный, плечи узкие, борода длинная, рот широко открытый и как бы расплюснутый, фигура длинная, точно надломленная в различных местах; он сгорблен, имеет большой живот и толстые ноги; суставы в кистях и ступнях огромные и неуклюжие; голос лающий, слабый, пискливый и наглый.
ОПИСАНИЕ ПРИЗНАКОВ ХОЛЕРИКА
Стан у него прямой, телосложение плотное, цвет лица румяный, плечи поддаются назад и не очень сильные, грудь плоская, борода длинная, вьющаяся: правильно спадают на шею волосы, длинное лицо, загнутые ресницы и впалый нос.
Аристотель различал три типа гневных людей: желчные или язвительные; суровые или угрюмые: тяжелые, грубые или жестокие[71].
Люди желчные и язвительные необыкновенно проворны и порывисты и при малейшем поводе способны воспламеняться гневом. Угрюмые не так легко увлекаются к мести за обиду, но зато долго хранят о ней воспоминание с затаенною горечью, как бы упорствуя в своем гневе; обыкновенно он проходит сам собою, сменяясь удовольствием, чем и смягчается страдание от полученной обиды. Они бывают несносны для всех своею вечною угрюмостью, порождаемою гневом, – несносны и для друзей, и для самих себя. Грубые же и жестокие склонны к более сильному гневу, чем следует; они слишком долго удерживают в себе гнев и только тогда успокаиваются, когда отомстят за обиду или заставят за нее поплатиться.
Никеций довольно хорошо описывает человека, находящегося в припадке гнева:
В состоянии гнева лицо краснеет, так как вокруг сердца кровь при этом вскипает, тончайший дух мгновенно бросается в разгоряченную голову, и, прежде всего, при посредстве нервов шестой пары, сокращается печень; сокращается также и сердце под влиянием вызвавшей гнев неприятности; желчь изливается из пузыря в полую вену (sic!). И эта смешанная с желчью кровь устремляется к сердцу и уже кипит вокруг самого сердца, расширившаяся от надежды на мщение, которое представляется уму как нечто благое; и вот, вследствие этого сокращения и расширения сердца происходит именно то, что в гневе люди сначала бледнеют, а затем вдруг вспыхивают, как огонь; не отрицаю, впрочем, что бывают и такие, которые весьма долго остаются бледными, потому ли, что гнев этих людей бывает наиболее соединен со страхом, так как они боятся приступить к исполнению своих замыслов, или же вследствие избытка черной желчи, которая не так быстро воспламеняется, а, воспламенившись, не так легко испаряется; этому нужно приписать, что сердце усиленно бьется вследствие чрезмерного жара, которым оно пылает, а члены трясутся, благодаря непоследовательному и тревожному разлитию духов[72]…
За много веков до Никеция, Сенека нарисовал гораздо лучшую картину гнева:
Как существуют верные признаки бешенства, именно: дерзкое и угрожающее выражение глаз, сумрачное чело, исступленное лицо, беспокойство в руках, изменение цвета лица, частое и усиленное дыхание, – так точно эти же признаки свойственны и гневу: глаза горят и бегают, все лицо сильно краснеет; вследствие прилива крови из глубины сердца, губы дрожат, зубы стискиваются, волосы поднимаются и становятся дыбом; дыхание стесненное и свистящее: слышатся звуки хрустящих суставов, стоны и вопли, как последствие некоторого стеснения сил; речь прерывистая; руки очень часто сжимаются, а ноги стучат о землю; все тело находится в возбуждении и производит резкие жесты; лицо принимает отталкивающее и страшное выражение.
Здесь, действительно, видна рука мастера.
Гирарделли старается доказать нам, что малый лоб и острый нос служат признаками сердитого и злого человека, и приводит в пользу этого мнения следующие физиологические доводы.
Малый лоб означает сердитого человека, так как указывает на то, что жизненные духи в передней части мозга стеснены, что они сдавливают друг друга и воспламеняются, а от этого часто воспаляются кровь и мозг, а потом и сердце, вследствие той зависимости, которая существует между этими главными органами нашей жизни. Поэтому, гнев есть ни что иное, как воспламенив крови в сердце.
По Гирарделли, средоточием гнева служит нос:
… Следует заметить, что нос (кроме своей ближайшей функции – очищать мозг от негодных его отделений) имеет еще другую задачу: когда страсть гнева и презрения зажглась и воспламенилась в недрах груди, нос является внешним выразителем ее, так что кончик носа указывает нам, как велика степень возбуждения силы гнева.
Так как у быков телосложение весьма лимфатическое и маложелчное, и так как они обладают толстым носом с несколько опущенными ноздрями, и при этом они обыкновенно животные ленивые, то отсюда можно заключить, что и человек, у которого нос похож на бычий, бывает нерадив к своим обязанностям и не легко поддается гневу. Все это согласуется с законами противоположностей. Сердитые люди имеют обыкновенно заостренный нос и при малейшем возбуждении краснеют…
Странное открытие, будто заостренный нос указывает на расположение к гневу, не принадлежит, впрочем, всецело Гирарделли. Посмотрите, сколько писателей предварили его:
Нос, заостренный на конце, составляет признак лживости, сварливости и вспыльчивости; ибо в приступе гнева…
и далее:
Нос, заостренный на конце, обозначает раздражительность.
Grattarola
По тонкому кончику носа можно угадать склонность к сильной раздражительности.
Pomponio Gacrico
Люди с заостренным носом обыкновенно нетерпеливые сварливы, надменны, потому что им свойствен холерический темперамент; преобладающие элементы в нем суть огненные.
Ingegniero
Слишком, малый нос означает человека с переменчивым нравом… У кого нос тонкий, тот имеет сильную склонность к гневу. Если же при том кончик носа заострен, то это служит признаком жестокости.
U. – В. Da la Porta
Очень жаль, что я вынужден противоречить стольким почтенным писателям; но, не выходя из тесного круга своей семьи и своих ближайших знакомых, я могу освободить заостренные носы от тяжких обвинений, которые возводились на них, начиная с Помпонио Гаррико до Никеция включительно. У одной семьи, состоящей из строптивых людей, характерную особенность всех ее членов составляет очень закругленный нос; у одного же прекрасного отца семейства, который совершенно не способен сердиться, кончик носа до того заострен, что в случай надобности им можно было бы пользоваться в качестве шила.
Лафатер, в котором так тесно соединялось добродушие с мистицизмом, занимался изучением злых физиономий только между прочим; поэтому, в прекрасном предисловии к своему труду он и мог написать, что его Опыт о физиономики предназначен для того, чтобы дать возможность узнать человека и полюбить его. Однако, в седьмом отделе своих физиономических анекдотов он обращает внимание на то, что иногда можно прочесть на лице человека выражение временного или постоянного чувства ненависти.
«Будь я проклят, если этот человек не плут! – сказал Тит о жреце Таците. – Я видел, как он три раза плакал и рыдал на трибуне в то время, когда не было ровно никакого повода проливать слезы, и раз десять отворачивался, чтобы скрыть улыбку, когда шла речь о злодеяниях или несчастьях».
Иностранец, по имени Кюбисс, проходя с нами через зал у г-на Ланжа, был так поражен одним из портретов, висевших на стене, что отстал от нас и остановился, чтобы рассмотреть эту картину; спустя четверть часа, мы, не видя Кюбисса, пошли искать его и нашли на том же самом месте и все еще с пристально устремленным на портрет взором.
– Что скажете вы об этом произведении? – спросил его г. Ланж. – Неправда ли, ведь красивая женщина?
– Несомненно, – отвечал он, – но если портрет сделан удачно, то его оригинал обладает, по-видимому, очень черной душой; это должно быть сам дьявол!
Это был портрет знаменитой отравительницы Бренвилье, столь же прославившейся своей красотой, сколько и злодеяниями, которые привели ее к костру.
Таковы туманные представления прошлого, где смешивается анатомия с мимикой, каббалистика с действительным наблюдением. Обратимся же к настоящему, которое требует более точных методов и положительного анализа.
Мимика ненависти всецело покоится на следующем основном положении: удаление от всего, что ненавистно, что заставляет страдать, что угрожает какой-нибудь опасностью.
Отдельные признаки выражения ненависти, добытые путем кропотливого анализа, представлены в нижеследующей таблице.
Выразительные знаки удаления и отталкивания отмечают переход между отвращением и ненавистью в обыденном смысле слова; но для нас они принадлежат к одной естественной группе мимических актов.
Смотря по силе отвращения, по большей или меньшей степени чувствительности и по уменью владеть собою, мы можем выражать свою ненависть с известною сдержанностью, представляющею собою первичное проявление всякого страдания; или же мы можем обнаружить свое отвращение и омерзение и затем перейти к самым явным проявлениям наступательной вражды.
К омерзению и отвращению, возбуждаемому в нас каким-нибудь неодушевленным предметом, почти или даже вовсе не примешивается чувство ненависти в том смысле, какой придается обыкновенно этому слову. Здесь имеет место только чисто болевая мимика, хотя с ней иногда сочетается выражение удаления, которое есть начало ненависти.
Синоптическая таблица мимики ненависти
Цивилизация так подгрызла нам ногти и так притупила наши зубы, что иной раз даже лютая ненависть внешним образом выражается одним только движением – отбрасыванием назад головы. Не смотря на то, что это движение едва заметно, оно всегда, однако, сопровождается каким-нибудь мимическим актом, являющимся выражением страдания, и в основе этого последнего лежит, разумеется, двоякая причина: во-первых, неприятность находиться лицом к лицу с предметом своей ненависти, а во вторых, чувство досады, что приходиться делать над собою усилие, чтобы сдержать и скрыть свою ненависть и свое огорчение.
Представьте себе, что в обществе любезных и благовоспитанных людей вдруг появился человек, антипатичный для всех, а у некоторых возбуждающий, пожалуй, чувство сильной ненависти и презрения. Этот момент – самый удобный для изучения отрицательной и, так сказать, замаскированной мимики ненависти. Голова отклоняется от оси тела; туловище упирается в спинку кресла или прислоняется к стене: наступает всеобщее центробежное движение. В то же время губы сжимаются, и на лица, за минуту перед тем ясные и веселые, набегают тучи. И так, в данном случае вы видите перед собой полную мимическую картину ненависти, но доведенную, с помощью социальной узды, до степени едва уловимого выражения.
Вы видите здесь стремление удалиться от ненавистного человека, выражающееся целым рядом движений отталкивающей мимики.
Вы видите также выражение страдания, чаще всего сопровождающее мимику ненависти.
Вы видите, наконец, безмолвное сжатие губ – первый предвестник сопротивления, борьбы, которая уже готова начаться.
Первым и неизбежным признаком приготовления к борьбе всегда служит задержка дыхания и закрытие рта.
Нахмуривание бровей – весьма характерное явление в мимике ненависти, обозначающее переход между двумя типами выражений. Легкое нахмуривание бровей указывает только на страдание; но если оно достигает сильной степени, то придает глазам грозное выражение, имеющее целью испугать противника, как это имеет место у некоторых человекоподобных обезьян. Есть сферы, где ненависть и страдание сходятся. Оба эти душевные волнения часто до того смешиваются и перепутываются одно с другим, что попытка наблюдателя разложить на простые элементы эту сложную двойную психическую комбинацию оказывается неосуществимой. Мы страдаем, и в то же время возмущаемся своим страданием, и негодуем на него, словно на врага, с которым нужно бороться; иногда же мы глубоко ненавидим и страдаем от этой ненависти. В том и другом случае мимические выражения бывают одинаковы: любовь и удовольствие – с одной стороны, ненависть и страдание – с другой, вот два сложных двойных сочетания, две психомимические комбинации, до такой степени стойкие, что для разложения их необходимо пустить в ход весь грозный и разрушительный арсенал наших аналитических приемов.
Глаз принимает большое участие в мимике ненависти, и притом двумя различными и почти противоположными способами.
При простом отвращении, при простой потребности к удалению, глаз закрывается совершенно или отчасти, как бы с той целью, чтобы заставить исчезнуть образ ненавистного предмета или лица. Напротив, с наступлением фазы противодействия или угрозы, глаз широко раскрывается, так что верхнее веко почти исчезает, взгляд становится неподвижным, принимая особое выражение отважной решимости, которое мы совершенно справедливо называем угрожающим, так как оно предвещает неизбежную угрозу или, по крайней мере, готово перейти в нее. Ужас и отвращение передаются одинаковым выражением взгляда. Это сходство настолько велико, что Лебрён в своем Атласе не сумел провести никакого различия между выражениями ненависти и ужаса, так что под рисунками 16, 17 и 18 можно было бы, без ущерба для истины, произвольно переставить подписи. В рис. 16-м, под которым значится – отвращение, мышцы сокращены так же, как при выражении ненависти, а рис. 17-й, изображающий ужас, был бы вполне пригоден и для изображения приступа гнева. Рис. 18-й представляет гнев, но он мог бы с таким же успехом служить и для изображения испуга. Рисунок, на котором передается ненависть или зависть, исполнен более удачно.
Но все эти изображения или неправильны, или неполны, так как им недостает мимики плеч и рук, которая при сильных душевных волнениях постоянно дополняет выражение лица. Если вы изобразите на лице ненависть, а рукам сообщите жест страха, то получите картину ужаса. Но попробуйте изобразить на лице ужас и присоедините к этому сжатые кулака – и вы получите выражение ненависти. Неточность и неполнота в изображениях Лебрёна исправляются сопровождающими их объяснениями. Вот два образчика.
Гнев. Проявление гнева указывает на природу этого чувства. Глаза становятся красными и воспаленными, зрачок – блуждающим и сверкающим. Брови то поднимаются, то опускаются, лоб сильно хмурится, между глазами выступают морщины. Ноздри раскрыты и расширены, губы сильно сжаты; нижняя губа выдвигается вперед, оставляя углы рта немного открытыми и придавая лицу выражение жесткой и презрительной усмешки.
Ненависть или зависть. Это чувство выражается сморщенным лбом, нахмуренными и сдвинутыми бровями, сверкающими глазами, причем зрачок, наполовину скрытый под бровью, обращен в сторону предмета, возбуждающего это чувство. Зрачок и глазной белок, равно и веки, кажутся воспаленными: ноздри бледны, расширены и более заметны, чем обыкновенно: они выдаются вперед, вследствие чего появляются складки на щеках: рот закрыт так, как будто у человека стиснуты зубы: углы рта вытянуты и опущены, мускулы челюстей как будто ввалились. Цвет лица отчасти воспаленный, отчасти желтоватый, губы бледные или синеватые.
Если вы сравните большие художественные изображения Лебрёна с маленькими фотографиями, иллюстрирующими книгу Дарвина, то с первого же взгляда увидите, какой огромный шаг сделало учение о физиономии в сравнительно короткий период, отделяющий великого живописца от великого натуралиста. Там все искусственно и условно, преувеличено и неопределенно; здесь же сама природа, которая на хорошо поставленные вопросы дает еще лучшие ответы; там теория, которая поработила, извратила и обезобразила истину, здесь – голая истина, которую можно созерцать лишь с удивлением.
Участие глаза в мимике ненависти не ограничивается тем, что он закрывается и прячется; напротив, часто также он сильно краснеет, что зависит от сильного прилива крови к голове. В самых резких случаях этого рода, глаз выступает из своей орбиты; это признак чрезмерной гиперэмии, и на обыденном языке состояние это слывет под именем вытаращенных, выпученных глаз, или глаз, которые хотят выскочить наружу. По мнению Грасиоле, зрачки в подобных случаях всегда бывают сильно сужены, подобно тому, как это наблюдают при остром воспалении мозговых оболочек.
Нос расширяется, крылья его приподнимаются, и у людей с очень подвижными носовыми крыльями достаточно одной этой черты для того, чтобы лицо их приняло свирепое выражение. Явление это обусловливается глубокими вдыханиями с судорожными остановками в дыхательном акте и, без сомнения, зависит также и от сочувственных сокращений лицевых мышц.
Существенным и, быть может, самым важным центром мимики ненависти служит рот, который остается иногда судорожно закрытым, что выражает общее напряжение мышц перед началом борьбы; гораздо чаще, однако, рот открывается, при чем обнажаются все зубы или, по крайней мере, передние, или же только один из клыков.
Дарвин с удивительной тонкостью изучил эту сторону мимики ненависти, указав, какую роль играет в ней атавизм.
Зубы – это орудие для нападения или защиты, которое, правда, вышло из употребления у нас, людей цивилизованных, но которым и теперь еще пользуются дикари и дети, бессознательно воспроизводящие столько характерных черт из жизни наших доисторических предков. Хотя мы теперь уже не кусаемся, но все-таки еще в порыве гнева показываем зубы и скрежещем ими с тем, чтобы заставить противника почувствовать их силу.
Иногда в приступе гнева мы показываем только один клык, и тогда наше лицо принимаете выражение, известное под именем сардонического смеха. Однако не у всех людей рот и мышцы лица способны принимать это выражение; только некоторые могут сокращать одну из мышц, поднимающих губу, таким образом, чтобы обнажился только один клык; но и они могут это проделывать в одной лишь половине лица. В этом язвительном выражении, состоящем в показывании одного клыка, Дарвин видит явное доказательство тех наследственных уз, которые соединяют нас с нашими отдаленными предками. Эти последние должны были иметь очень сильные клыки и, вероятно, пользовались ими, как орудием защиты.
Я преклоняюсь перед мнением великого английского философа, но все-таки, как я уже сказал об этом раньше, мне кажется, что мимика сардонического смеха при выражении ненависти представляется гораздо более сложной. Смех и улыбка – самые обычные явления при выражении ненависти. Они встречаются и у тех лиц, которые не могут поднимать часть верхней губы таким образом. Чтобы обнажился клык. Можно улыбаться и смеяться до упаду даже с плотно закрытым ртом, а этот подавленный смех именно и есть одна из самых обычных форм смеха, сочетающихся с мимикой ненависти.
Если бы можно было наследовать все случаи смеха в порывах ненависти, то, вероятно, мы нашли бы руководящую нить к логическому объяснение неожиданного проявления здесь смеха, который обыкновенно сопровождает более приятные душевные волнения или более резкие контрасты забавного. Смеются впрочем не тогда, когда гнев достиг высшей степени своего развития, а в то время, когда он еще смешан с презрением и отвращением. Смеются или улыбаются в тех случаях, когда видят перед собой униженного и смущенного противника, или когда приступ гнева только еще готовится. В этом случае нас заставляет смеяться именно контраст между торжеством нашей ярости и смиреной покорностью ненавидимого лица; это радость от сознания возможности отомстить непосредственно ударами или унижением самолюбия. Поэтому чаще всего смехом сопровождаются самые свирепые проявления ненависти, – без сомнения потому, что мщение тем слаще, чем сильнее ненависть, или чем больше надеются нанести этим вред своему врагу.
Это так же верно, как и то, что очень добрые люди в разгневанном состоянии редко смеются, так как при этом они сами страдают. Напротив, люди злые и жестокие в этих случаях всегда смеются, потому что им приятно видеть страдание. А, кроме того, есть еще и другой более редкий, но более демонический смех ненависти; и, в сущности, в этой форме мы имеем дело с жестоким орудием пытки. Смеются от всего сердца, чтобы ободрить свою жертву и этим самым сделать более мучительным для нее переход от надежды к отчаянию. Как будто стараются убедить своего врага в том, что ему нечего бояться, что все обстоит благополучно, – с тем, чтобы позже дать ему лучше почувствовать острые когти ярости и мщения.
Так поступают многие из плотоядных животных, в особенности из породы кошек; то же проделывают и дикари, преимущественно из числа людоедов[73].
Я вовсе не думаю, чтобы этим исчерпывались все поводы, побуждающее нас к смеху ненависти. К ударам, к оскорблениям, к множеству всякого рода жестокостей нашей души мы иногда желаем присоединить еще злорадство и насмешку: мы смеемся, чтобы поглумиться над жертвой, чтобы заставить ее переходить поочередно от мучений страха к унижениям презрения, и при всем том ясно показать ей, что она для нас не более, как предмет забавы.
Ненависть так естественно сопровождается улыбкой, что мы часто улыбаемся при одном только замысле мщения, даже в отсутствии жертвы, и в этом случае мы протягиваем руку горизонтально ладонью вниз, как бы желая сказать – подожди же! И подобное клятвенное обещание неизбежно сопровождается ядовитой демонической улыбкою. Здесь уже не может играть никакой роли теория атавизма, построенная на клыках; смех вызывается здесь контрастом между тем спокойствием, каким, по нашему мнению, наслаждается ненавистное лицо, и тем ураганом, с каким мы намерены на него обрушиться.
У детей, у дикарей и париев нашего общества высунуть язык и показать его во всю длину своему врагу считается знаком презрения и отвращения; в этом мимическом акте больше пренебрежения, чем ненависти; может быть в связи с ним находится и выражение желания плюнуть на землю или в лицо презираемой и отвратительной для нас особы. Это выражение, должно быть, очень древнее и очень автоматичное, так как изображения его встречаются у идолов Полинезии, Индии и Мексики. Мне самому случалось видеть, как шимпанзе и дети плевали в знак угрозы и гнева, хотя как те, так и другие никогда и ни от кого не могли заимствовать этого жеста.
Мимика гнева и ненависти, достигая известной степени, всегда становится угрожающей и подкрепляется движениями рук и ног. Так, поднимают к небу сжатый кулак, или рассекают несколько раз воздух краем ладони, или же топают ногою о землю. Поднявшись до этой ступени, мимика ненависти делается крайне экспансивной, и я не могу объяснить себе, каким образом де-ла-Шамбр, советник и постоянный врач короля, мог в своем сочинении о признаках страстей, в котором посвятил целый том описанию ненависти, высказать следующую ересь:
Хотя ненависть и представляет самую необузданную из всех страстей, но все-таки она принадлежит к числу тех, которые мене всего выражаются на лице. Как будто чувствуя себя виновной в беспорядках, смущающих разум, она желает скрыться и стыдится быть замеченной. Таким образом, кроме некоторых взглядов и некоторых выдающих ее движений, все прочие изменения, встречающиеся в теле во время этого душевного движения, скорее зависят от других страстей, сопровождающих ненависть, чем от нее самой.
Ненависть может, конечно, оставаться немой и сосредоточенной; но тогда и не бывает никакой мимики, – все равно как можно любить, радоваться и страдать без всякого внешнего проявления этих волнений. Но разве ненависть обнаруживается, она выражается в чрезвычайно экспансивной форме.
Таблица 4
Различные выражения: а – удовольствие, б – страдание, в – любовь, г – ненависть, д – сладострастие, ж – целомудрие.
Иногда, чаще всего именно при той форме ненависти, которая слывет под именем гнева, мы чувствуем потребность сделать самим себе какой-либо вред и разбиваем окружающее нас предметы, раз мы не можем или не хотим наносить удары ненавидимому лицу или, вместо него, кому-нибудь другому.
Вообще степень вреда, какой мы причиняем в подобном случае сами себе, может служить мерилом напряженности нашего гнева; ценность и хрупкость разбиваемых предметов в свою очередь является довольно точным масштабом. В начале мы довольствуемся тем, что бьем себя кулаками, либо слегка кусаем себе губы или ногти; потом, мы рвем на себе волосы и бороду, кусаем себя до крови; можем далее дойти до нанесения себе ран и, наконец, до самоубийства. Во всяком случай, все это ни что иное, как превращение сил, подобное тому, какое бывает при чувстве страдания. То же самое следует сказать и относительно повреждений окружающих предметов в приступе гнева. Мы можем начать с незначительного кусочка бумаги; потом переходим к стаканам, бутылкам, стульям, а в более важных случаях, – к зеркалам, картинам, статуям и другим ценным предметам. Чем труднее разбивается вещь, чем больше мы производим шуму, разбивая ее, чем дороже эта вещь, тем полнее изливается и наша ненависть при таком превращении психических сил, главные законы которого мы уже исследовали в другом сочинении[74].
В состояние гнева почти всегда нарушается правильность кровообращения; движение сердца учащается или становится неправильным, обусловливая те припадки, которые известны под именем сердцебиения.
Вместе с кровообращением изменяется и дыхание: оно также делается неправильным, ускоренным и стесненным; все это прямой результат центробежных токов, исходящих из головного мозга, а также – различных мышечных сокращений.
Многие из этих расстройств сделались мимическими признаками гнева; таковы, например, внезапное покраснение лица или, как обыкновенно выражаются, вспыхивание лица, затрудненное и замедленное дыхание. Этот последний признак составляет, впрочем, настолько обычное явление при известной форме холодного гнева, которая слывет под именем нетерпения или сдержанной злобы, что сделался до некоторой степени его постоянной характеристикой. Драматические артисты должны тщательно изучать мимику нетерпения или сдерживаемого гнева, так как она представляет замечательно изящные картины и поразительные выражения; владея искусством передавать все оттенки crescendo и decrescendoe можно вызвать у зрителей самые сильные душевные волнения. В виду интересов драматических артистов, я желал бы изложить здесь подробные сведения относительно специальной области и границ различных видов выражений, представив их как бы на топографической карте, где были бы обозначены мимические переходы от одного выражения к другому. В рассматриваемом случае, например, от простого ожидания постепенно переходят к тоске, к нетерпению и, наконец, к затаенному и задыхающемуся гневу. И, наоборот, – от вулканического ужасающего взрыва гнева мало помалу нисходят к нетерпению, неудовольствию и тоске.
Взвизгивание, ворчание, крик представляют собою как раз личные формы дыхательных расстройств и, вместе с тем, являются психическими выражениями ненависти; но сознательный элемент оказывается в них преобладающими. Это выходы для центробежных токов волнения, и в то же время это угрозы, находящиеся в связи с другими движениями, каковы, например, сжатие кулаков, поднимание плеч и скрежетание зубами.
Обыкновенно гнев воспламеняет лицо; но в некоторых редких случаях, с наступлением припадка ненависти, лицо делается сначала бледным, потом синеватым и наконец багровым. Без сомнения, это ни что иное, как результат раздражения нервных центров, так как означенные явления наступают внезапно и непроизвольно, прежде чем мы успеем подумать об обуздания гнева, охватившего нас со всех сторон. У некоторых особ мало экспансивных, а между тем очень чувствительных, гнев только в такой форме и проявляется. Для дополнения ужасной картины, к бледности лица присоединяется расширение ноздрей, неподвижность глаз, точно выступающих из глазниц, и всеобщее тоническое напряжение мышц, что дает понятие о той чрезвычайной силе, которая сдерживается от выхода наружу и грозит разрушить развившую ее машину. И в самом деле, организм, представляющий собой такую машину, часто при этом стоит на краю гибели. Припомните смерть Силлы, Валентиниана, Нервы, Венцеслава, Изабо де Бавьера, которые погибли в приступах гнева.
Вместо воплей и криков гнев часто вызывает дрожание и охриплость голоса, или же обусловливает невольное онемение, то есть невозможность произносить слова. Подобные явления в одинаковой мере свойственны как страху, так и гневу; подробный разбор их читатель может найти в моей «Физиологии страдания».
Если ко всем этим элементам мимики ненависти вы присоедините мышечные конвульсии и дрожание всего тела, то этим дополните анализ той страшной центробежной силы, которая отравляет и расхищает столько счастливых часов жизни.
Если мы перейдем теперь от анализа к синтезу и пожелаем резюмировать в нескольких картинах общие и самые обычные выражения ненависти, то получим следующие наиболее выдающиеся и наиболее определенные типы.
Гнев, который мы уже рассматривали и который, впрочем, известен всем, как одно из самых частых проявлений человеческой природы. Это именно внезапный порыв проходящей ненависти, который часто причиняет вред только самому разгневанному, именно потому, что это только сильный взрыв, он вполне разряжает нервные центры от их напряжения и не оставляет по себе ни злобы, ни ненависти. Поэтому и пословицы всех времен и у всех народов выражают только похвалы таким вспыльчивым людям, и предостерегают от доверчивости к тихой воде. Некоторые несчастные люди роковым образом неспособны приходить в состояние гнева, но зато их ненависть, постепенно усиливаясь и накопляясь внутри, сильно вредит и характеру их, и счастью; она беспрестанно подготавливает различные планы мщения, которое длится целую жизнь, и развивает такой, страшный психический яд, в сравнении с которым синильная кислота и мышьяк – ничто. Тут постоянно происходит такое превращение сил, которое оказывается гибельным и для того, кто ненавидит, и для того, на кого обращена ненависть, и от которого так ужасно возрастают цифры статистики преступлений. Да будут же благословенны те, которые топают ногами, рвут на себе волосы, бьют стаканы и ломают стулья. Да будут прокляты те, которые молчат, скопляют в себе свою ненависть и подогревают ее на огне вечной злобы.
Ревность и зависть, представляются смесью ненависти и страдания, не имеют характерной, самостоятельной мимики, но попеременно принимают то выражение гнев, или безмолвной ненависти, то постоянного озлобления или перемежающихся порывов бешенства, подобных клубам дыма, выбрасываемым локомотивом. В ревности могут чередоваться и смешиваться друг с другом любовь, ненависть и страдание, между тем как в зависти преобладает обыкновенно мимика оскорбленного самолюбия, а именно та, которая так похожа на выражение ощущения горького вкуса.
Презрение, испуг, ужас могут носить на себе печать ненависти, но к мимике этого чувства здесь примешиваются еще особые знаки отвращения, которые мы исследовали в нашей аналитической работе.
Жестокость есть особый вид ненависти; но она и сама по себе играет в сфере волнения и в мимике довольно видную роль, и потому имеет особое, присущее ей выражение. Можно и ненавидеть, и даже дойти до крайних степеней ненависти, не будучи вовсе жестоким; и наоборот можно обладать достаточной степенью жестокости, чтобы упражняться в ней с любовью, даже не питая при этом ни малейшей ненависти. Даже среди нас, при всем блеске цивилизации, при всем обуздывании страстей моралью и религией, можно встретить людей, жестоких от рождения, которые, правда, в силу каких-либо хороших или дурных соображений не делают зла другим людям, но за то заставляют страдать животных, наслаждаясь при этом зрелищем крови и убийства. Этот элемент жестокости участвует и в призвании, в силу которого некоторые люди избирают себе профессию мясника, хирурга, или палача. Я знал весьма достойных хирургов и мясников, которые, однако же, при исполнении своих обязанностей обнаруживали столько удовольствия и жестокой чувственности, что я мог вполне убедиться, что при отсутствии нравственной и религиозной узды они непременно сделались бы варварскими убийцами. Если вам случится присутствовать при смертной казни, на зрелище боя быков, или петухов, обратите внимание на мимику зрителей, – и вы, наверное, сделаете при этом не мало ужасных открытий. Перед самой виселицей или ареной вы увидите на лицах известные непроизвольные конвульсии кровожадности, которые заставят вас вспомнить и наших предков-людоедов, и великое братство зубов и когтей, разделяющее всех живущих на пожирающих и пожираемых.
Френологи для доказательства существования органа разрушительности, который они помещали несколько выше ушей, собрали массу примеров неодолимого стремления к жестокости. Я укажу только на один, взятый на выдержку из множества других подобных. Один священник сделался военным духовником единственно ради того, чтобы присутствовать при сражениях и видеть умирающих и раненых. Он вел переписку со всеми палачами даже отдаленных городов, чтобы получать от них известия о предстоящей где-либо смертной казни, и часто совершал далекие путешествия пешком, чтобы присутствовать при этом. Он любил также держать у себя домашних животных, а именно самок, с тем, чтобы иметь удовольствие отрезать их детенышам головы тотчас по рождению.
Выражение жестокости сосредоточивается почти исключительно в окружности рта, быть может потому, что в жизни нашей планеты убийство и пожирание суть два последовательных момента одного и того же явления, которое повторяется ежедневно миллионы раз. Рот сжимается, углы его до последней возможности оттягиваются и слегка приподнимаются вверх, как бы копируя улыбку, а дыхание часто сопровождается шипящими звуками. Глаз ясен, широко открыт и устремлен на жертву. Посмотрите на домашних, или на диких плотоядных животных, когда они выполняют свое предназначение, и вы увидите множество мимических картин, повторяющихся и у человека.
Никакое лицо настолько не напоминает мимику жестокости, как лицо сладострастное. Это ужасно, но так оно есть на самом деле. Любовь и кровь, смерть и воспроизведение в этом мире сменяют друг друга в короткие промежутки, часто даже без опускания занавеси между двумя последовательными актами. Рука, только-что совершившая убийство, спустя минуту уже ласкает, а губы, которые корчились лютым смехом, утопают в неге творящего поцелуя.
Ненависть, как и все волнения на свете, оставляет на нашем лице некоторые неизгладимые черты. И в народе часто говорят, что такой-то имеет вид завистника, ревнивца, злого, жестокого человека и проч.; в эти выражения, которые думают прочесть на лице, всегда входит один из элементов, присущих мимике ненависти.
Вопрос этот удобнее будет рассмотреть тогда, когда мы приступим к разбору критериев, с помощью которых можно оценивать нравственное достоинство физиономии. Здесь же мы остановимся только на выражении жестокости. У париев нашего общества оно может быть постоянным, но иногда оно служит даже племенной характеристикой для целого народа, у которого нет никакого понятия о нашей морали, и который живет только тем, что убивает и поедает себе подобных.
Посмотрите на наших каторжников: вы найдете между нами множество лиц свирепых, выражающих жестокость даже тогда, когда нет ни повода, ни возможности, убивать и резать. Вы увидите жестокое выражение на лицах этих несчастных в то время, когда они играют, шутят, едят и даже спят. Я уверен, что у них оказалось бы то же выражение лица, если бы случилось их наблюдать в минуты их любовных излияний.
Подобные физиономии я видел на фотографических снимках маорисов, папуасов, негров, северных и южных американцев. Собственными глазами я убедился в постоянстве такого выражения у тобасов и у различных племен, которые под общим родовым именем пампасов (тегвельхи, пегуэльхи, ранквельцы, арауканы и проч.) обитают в обширной равнине, расположенной к югу от Аргентинской республики и Чили. Эти мало симпатичные люди постоянно имеют нахмуренные брови и сжатые губы; на их устах никогда не заметно ласковой или веселой улыбки, и когда вы встречаетесь с ними один на один, где-нибудь в пустыне, вы тотчас хватаетесь за свой пистолет или за узду лошади, смотря по вашей храбрости, или по степени вашего боевого настроения.
Как ни обманчивы могут быть суждения о характере на основании физиономии, как ни редко встречается дух наблюдательности, – все таки самый невежественный в мире человек будет чувствовать себя в полной безопасности среди миролюбивого племени лапландцев; наоборот, он будет полон подозрительности и страха под кровом toldo в семействе пампасов: для этого достаточно ему только взглянуть на лица своих хозяев.
Кто видел хоть однажды в южной Америке тобаса рядом с киригуано, тот мог определить с первого же взгляда, который из них принадлежит к свирепому и жестокому племени, и который имеет честь считаться членом одной из главных отраслей кроткого и миролюбивого племени гуаранов, расположенного к любви и повиновению.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесУрок изобразительного искусства во 2-м классе «Образ человека и его характер»
Цель урока:
Используя художественные средства выразительности (линия, цвет), раскрыть характер, настроение образа сказочного героя
Задачи урока.
1. С помощью линий и цвета передать характер и настроение сказочного персонажа.
2. Развитие чувства цвета и взаимосвязь цвета и настроения. Передача с помощью линий и цвета характера и настроения сказочного персонажа. Развивать умение создавать свой образ сказочного героя. Закрепление умения работать красками.
3. Воспитывать интерес к сказкам и сказочным героям как психологическим образам и возможностям цветовой палитры.
Материалы и принадлежности:
Для учителя: наглядное пособие: “Добрая и злая волшебницы”, таблица со схемами мимики лица человека, пособие “лицо человека и отдельные части лица”, детские работы с изображением сказочного героя.
Для учащихся: гуашь, кисть, заготовки с изображением овала головы на больших листах бумаги. (ФА3)
План урока.
Организационный момент. 1-2
Беседа. Знакомство с темой. 6 — 8
-Сказка о заколдованном городе. 2-3
-Определение доброй и злой волшебниц и их настроения. 2-3
-Как художник может изобразить образ и характер человека. 2-3
Физкультминутка. 1-2
Игра “Собери героя” 5-7
Показ образцов, выполненных сверстниками. 2-3
Самостоятельная работа учащихся. 10 — 15
Подведение итогов. 2 — 3
Ход урока:
I1.Организационный момент.
– Здравствуйте, дети. Посмотрите на меня, друг на друга. Улыбнитесь.
Я уверена, что вы знаете очень много разных сказок и с нашей сегодняшней работой справитесь на “отлично”.
2.Беседа. Я тоже хочу рассказать вам сказку.
В некотором царстве, в волшебном государстве есть город, в котором живут сказочные герои. До недавнего времени все они жили в своей стране счастливо и свободно. Но однажды случилось вот что.
К ним в город прилетела злая, старая колдунья. Она заколдовала всех жителей. Все кто жил в сказочном городе стали совершенно одинаковыми, и не стали узнавали друг друга. В городе воцарился полнейший беспорядок. Все сказки перепутались. Представьте себе: Снежная королева забрала себе вместо Кая – Жар-птицу и чуть не растаяла. А Золушка вместо бала во дворце короля оказалась заточенной в башне у Змея Горыныча.
Добрая волшебница раскрыла секрет злой колдуньи, чары рассеются, если нарисовать образы сказочных героев. Пытаясь помочь, она начала рисовать их, но на всех у нее не хватило краски. Она узнала, что во 2 классе тема урока изобразительного искусства “Образ человека и его характер” и подумала, что может быть дети смогут помочь? Поэтому она и пришла сегодня к нам.
Ой, что же я вижу? Здесь кажется не одна волшебница, а две. Но какая же из них добрая? Лиц то у них не видно. Как же быть. Помогите мне ребята разобраться (фото1).
-Определение доброй и злой волшебницы.
Добрая нарисована светлыми красками, а злая темными. Значит, Снежную Королеву мы стали бы изображать светлыми красками? Она у нас разве добрая? (Нет) Что еще может нам помочь кроме цвета? Линия. У доброй она плавная, а у злой резкая. Давайте посмотрим, правильно ли мы отгадали. (Открываю лица у волшебниц). (Фото2)
Действительно правильно. Вы можете отличить доброго от злого. Но посмотрите, какое настроение этих волшебниц? Добрая – грустная. Злая – веселая. Как вы считаете почему?
Отгадать какая схема с изображением мимики лица подходит к изображению волшебниц. (Мимика лица)
Художнику очень часто приходиться изображать разных людей – добрых, злых, веселых и грустных. В работе художника без отношения к тому, что он изображает, никак нельзя. Вопрос лишь в том, как он это будет делать.
Вот, например, к Злой колдунье как передать свое отношение? Разве что выкрикнуть: “Ах ты, злодейка! Вот я тебе покажу, как обижать жителей сказочного города!”
-Но разве может художника услышать бумага?!
-Тогда как же он будет выражать свое отношение к Злой колдунье или Бабе Яге, а то вдруг кто-то ненароком примет их за девиц красавиц?
(Сделает ее лохматой, волосы раскрасит зеленой краской, нарисует ей огромный нос, изо рта торчат клыки и т. д.)
Значит, черты сделает поуродливей, что то укрупнит или уменьшит, линиями лохматыми и резкими нарисует.
А красавицу, например, Василису Прекрасную какой сделает?
(Красивую, глаза большие, брови дугой, волосы волнистые и длинные и т.д.).
Это и есть отношение художника к добру и красоте.
-Назовите, каких сказочных героев вы знаете:
-добрых (Иван царевич, Елена Премудрая, Снегурочка)
-веселых (Буратино)
-грустных (Пьеро)
-злых (Снежная Королева, Баба Яга, Кикимора)
3.Физкультминутка
А сейчас мы их изобразим, встаньте, пожалуйста. Повторяйте движения за мной, а в конце изобразите характер героя, которого я назову.
Долго, долго мы шагали
и вдруг в сказку мы попали
Ты к герою присмотрись
и в (…грустного….) героя превратись.
(Показываю движения и называю героя, в которого надо превратиться — грустный, злой, добрый.)
4.Игра “Собери героя”.
А теперь давайте составим все вместе портреты, например доброго и злого героя из сказки. (Составление портрета героев из отдельных частей – глаз, бровей, носа, рта, прически). (Фото 3-11) Два человека выполняют задание у доски. Остальные помогают, советуют.
А если немного поиграть и немного поменять. Что получится? (показываю сама, меняя направление бровей, глаз, рта)
5.Показ образцов, выполненных их сверстниками. (Фото 12-15)
Посмотрите, какие портреты сказочных героев нарисовали ваши ровесники.
Какие характеры героев смогли изобразить ребята?
С помощью чего они смогли это сделать? (Цвет, линия, черты лица, выражение лица)
Вы хорошо справились со всеми заданиями, и я уверена, что вы сможете помочь доброй волшебнице, и “расколдуете” всех сказочных героев.
6.Самостоятельная работа учащихся.
Как настоящие художники работать вы сегодня будете рисовать сразу красками. С помощью маленькой кисточки вы можете изобразить на лице нос, глаза, рот, брови, прическу, украшения. Постарайтесь нарисовать не просто сказочного героя, а показать и его характер, настроение.
Выполняя рисунки, будьте осторожны с черной краской, берите ее только в самом конце, когда все краски на вашей работе высохнут.
8. Итог урока. Работы учащихся вывешиваются на доску. (Незаметно изменяю выражение лиц волшебниц) (Фото 16)
Чему вы научились сегодня на уроке?
О чем может художник рассказать другим при помощи линий, цвета?
Я вижу, что вы также справились с этой работой, у вас получились очень красивые образы сказочных героев. Наш город опять ожил. А как же наши волшебницы? Добрая волшебница улыбается! Мне кажется, ей очень понравились ваши работы!
А злая – какой стала? Вы как считаете?
Злая колдунья и добрая волшебница
Злая колдунья и добрая волшебница
Основа для портрета
Основа для портрета
Прически
Части лица
Части лица
Вариант 1
Вариант 2
Вариант 3
Вариант 4
Детские работы
Кащей и Баба-яга
Добрые герои сказок
Водяной
Злая колдунья и добрая волшебница
Как нарисовать сердитое лицо с помощью эмоций
Несмотря на то, что я склонен рисовать очень мирных персонажей в большинстве своих работ, мне очень нравится играть с эмоциями и уделять время некоторым забавным упражнениям. Чем больше преувеличений, тем лучше, и вы можете много играть с гневными выражениями!
Давайте шаг за шагом рассмотрим , как нарисовать гневное выражение , чтобы в итоге вы могли нарисовать своего персонажа, выглядящего разъяренным, и иметь возможность играть еще больше, рисуя гневные выражения!
Рисование эмоций с помощью бровей
При рисовании любого выражения большую часть работы здесь могут выполнять брови!
Не знаете, с чего начать Emotion?
Нарисуйте бровь ! Преувеличение изгиба бровей может сильно повлиять на выражение вашего персонажа.
Попробуйте поставить себя перед зеркалом и изучить свое отражение.
Переходя от одного выражения к другому, вы заметите, что в каждом из них брови играют очень большую роль, подчеркивая это!
На самом деле, есть много художников и аниматоров, которые работают с маленьким зеркалом на столе.
Таким образом, они могут проверять и наблюдать свои отражения в качестве ориентира при рисовании своих персонажей.
Если у вас дома есть маленькое зеркало, попробуйте сделать то же самое: посидите за столом около 30 минут или один час и потренируйтесь в выражениях, используя себя в качестве ориентира!
Другой вариант — поискать в Интернете несколько изображений и оттуда поработать.
Помните, что при наброске и рисовании попытка преувеличить выражения и ваши линии придаст вашим рисункам больше индивидуальности и другое движение.
Конечно, есть последний вариант, в котором сочетаются оба варианта!
Сфотографируйте себя или друга.
Если переключение между рисованием и взглядом в зеркало кажется слишком сложным, или вы не можете получить достаточно хорошее эталонное изображение. Затем сфотографируйте себя или попросите друга позировать вам!
Итак, начнем сначала с бровей:
Наклон брови ОЧЕНЬ помогает при попытке передать гневные эмоции.
Просто наклоните его к носу, сделав очень наклонную линию, при этом внешние кончики будут отходить от глаз.
Чем больше вы наклоните их, тем более преувеличенным будет ваше выражение лица.
Конечно, если вы хотите получить более пассивное сердитое лицо, подтяните брови вплотную к глазам для работы. Если вы хотите, чтобы выражение лица было очень плоским, но все же рассудительным, нарисуйте их почти прямо и поверх глаз.
Опять же, чем наклоняете вы их, тем злее он будет выглядеть , так что вам решать, как вы хотите передать эмоции своего персонажа!
Глаза большего размера делают выражение лица злее!
Как правило, чем крупнее глаз, тем больше акцента он придает выражению лица.
Неважно, какой формой вы рисуете глаза, но , чем больше вы их делаете, , тем злее выглядит ваш персонаж.
Это разница между злостью и яростью.
Это также работает с другими эмоциями: просто от страха до ужаса, от грусти до агонии, от удивления до изумления и так далее.
Размер глаза уравновешивает ваши эмоции.
Чем больше, тем эмоциональнее. Поэтому, когда вы делаете Angry Eyes и хотите получить дополнительную выразительность, увеличьте общий размер глаза.Это заставит его выглядеть еще более злым.
На изображениях ниже я даю вам , два примера , на одном из них вы можете увидеть, что глаз имеет очень обычный размер, а другой я сильно преувеличил, сделав их действительно большими.
Попробуйте оба способа и даже некоторые другие размеры глаз между ними, чтобы вы действительно смогли понять различия, попрактиковавшись.
Вы даже можете создавать свои рисунки, расположенные рядом, увеличивая их масштаб, чтобы вы могли использовать его для справки, когда захотите нарисовать разгневанных персонажей!
На другой ноте… Рисование радужки
Мы говорили о размере глаза, а теперь поговорим об еще одном важном элементе при рисовании мимики: радужной оболочке!
При рисовании радужной оболочки глаза следует рисовать маленькими, чтобы выражение лица выглядело злее.
Контраст между маленькой точкой на радужной оболочке и огромным белым вокруг нее визуально говорит нам о срочности, панике и даже безумии.
Размер радужной оболочки, который вы выберете, может сделать вашего персонажа похожим на , настоящего психа или кого-то, кто полностью потерял рассудок.
Например, тот, кто настолько рассержен, что лишен всякой логики и разума.
Если нарисовать его слишком большим, может показаться, что персонаж вообще не связан с тем, что произошло, что также можно использовать.
Персонаж, который находится за пределами человеческих эмоций, или очень злой персонаж, которому все равно, что происходит и сколько разрушений они причиняют.
Еще раз, вы можете сделать то же самое упражнение, что и раньше, нарисовать глаза с разным размером радужной оболочки, увеличить их и сравнить друг друга и то, как они себя чувствуют.
Помимо радужной оболочки, вы также можете поиграть с бровями и размером глаз.
Комбинируйте и сопоставляйте их и посмотрите, сколько разных результатов вы можете получить!
Самый злой рот в мире
У ртов тоже есть чувства!
Хорошо.. Что-то вроде.
Невозможно нарисовать выражение одними глазами, остальное — чтобы показать эмоции, например, морщинистый нос отлично сочетается с сердитыми глазами!
Рот также играет большую роль при рисовании любого выражения. Один из самых простых способов выразить гневом ртом — показать зубы .
Как мы уже говорили, просто попробуйте рассердиться на зеркало и сказать что-нибудь, и вы заметите, как ваши зубы склонны показывать, когда вы злитесь.
С другой стороны, выражение злого * грр *, почти как у собаки, творит чудеса.
Изгиб рта и его размер — два других очень важных аспекта, на которые следует обратить внимание. В зависимости от этого способ прочтения эмоций может сильно измениться!
Давайте возьмем пример. Вы наверняка видели несколько фильмов, сериалов и комиксов о Бэтмене.
Вы наверняка видели легендарного Джокера , даже если он был в кружке или футболке.
Его персонаж — отличный пример, когда речь идет о выражениях.
Он очень выразительный и преувеличенный . Мы знаем, что он полностью злится, и в нем не осталось никаких причин, но мы не узнаем этого только по его действиям, каждая крошечная визуальная деталь говорит нам об этом!
«Джокер» из комикса «Убийственная шутка» от DC ComicsВ состоянии чистой злобы лицо Джокера будет сердитым, с сильно поднятыми бровями, большими глазами, крошечной точкой вместо радужной оболочки и, наконец, очень открытым большим ртом, наклонен вверх.
По изгибу губ видно, что он явно наслаждается своей враждебностью и своими «шалостями».
Так что, если вы не знаете, как нарисовать персонажа, которому нравится, насколько он злой, Джокер никогда вас не подведет, поищите несколько комиксов , и вы найдете в нем массу ссылок!
Возьмем другой пример: Кишки из знаменитой манги Кентаро Миуры «Берсерк» — прекрасный пример злого персонажа. Пример человека, обратившегося в гнев, чтобы найти в себе силы выжить и сражаться.
Персонаж «Кишки» из манги «Берсерк»Его рот часто изгибается вниз, злой, разочарованный, а когда он в ярости, его рот открывается, показывая много зубов, но на этот раз, в отличие от Джокера, он переворачивается вверх ногами.
Guts не совсем сошел с ума, совсем не в своем уме. И ему это не нравится.
Нет, ему больно и он в ярости , но все еще очень хорошо осведомлен о своих действиях (по большей части, но это совсем другое дело!).
Итак, из этих двух примеров вы можете ясно увидеть, как вы можете играть с ртом, чтобы изменить тон эмоций, которые вы хотите изобразить, и как он играет такую важную роль в рисовании выражения, как глаза!
Дополните сердитое лицо деталями!
Все дело в мелких деталях!
Если вы выполнили все шаги и по-прежнему хотите добавить немного привлекательности лицу, сосредоточьтесь на деталях! При рисовании лица и выражений все лицо реагирует на эмоцию .
Морщины, как правило, появляются вокруг глаз, носа и рта.
То же самое и с бровями, когда они растут очень близко друг к другу. Опять же, попытайтесь сделать очень сердитое лицо в зеркало и посмотрите на все морщинки, которые появляются вокруг вашего лица!
Если вы действительно хотите переборщить с этим, вы можете добавить немного блеска в глаза или немного слюны, соединяющей зубы, и даже показать язык!
Опять же, все дело в экспериментах и пробах новых вещей, полностью переборщить с ними.Подумайте о персонаже, но прежде чем рисовать его, подумайте об его чертах:
Допустим, я хочу нарисовать вампира, жаждущего крови, ненасытного.
Другой пример, очень простой: мой персонаж, очень уставший студент, уронил на пол тарелку, полную еды.
Два совершенно противоположных типа персонажей!
Записывайте идеи, разыгрывайте различные сценарии для вашего персонажа и набрасывайте их. — это хороший способ попрактиковаться в выражениях и сделать их более динамичными!
Рассмотрите возможность использования Angry Colors
И контраст!
Цвет очень важен при рисовании.Вы не просто добавляете его к своим рисункам или персонажам.
Этим вы что-то говорите.
Даже если это просто передать спокойствие и чувство равновесия зрителю, вы все равно говорите с помощью цветов, которые вы использовали .
Вы также можете использовать цвета для передачи эмоций. Красный — это цвет, который чаще всего используется для выражения гнева, но некоторые оранжевые, пурпурные и даже желтые также очень хорошо работают! (И если вам понадобится , некоторые инструменты для раскрашивания , пожалуйста)
Фан-арт, который я сделал для «Мако» из аниме-сериала «Kill La Kill». Очень хорошим примером использования цвета для изображения эмоций является фильм Disney Pixar «Наизнанку»!
Очень интересный фильм об эмоциях и их важности.Они проделывают потрясающую работу, демонстрируя это очень беззаботно и весело, но также и с помощью цвета!
Обратите внимание на то, что каждая эмоция имеет определенный цвет.
Не только те, что внутри главного героя, но и все остальные эмоции, принадлежащие другим персонажам.
Внутри всех Радость желтая, Печаль синяя, Страх фиолетовый, Отвращение зеленый и, самый важный для нас здесь: Гнев красный !
Каждый из них также имеет разный вес и знак важности, в зависимости от того, сколько эмоции испытывает человек и насколько она направляет его жизнь.
Это не означает, что чувство одного больше другого изначально плохо, просто это часть нас и нашего роста.
Фильм «Наизнанку» от PixarЕсли в своей картине вы хотите изобразить эту эмоцию и хотите сделать все возможное.
Если это главный предмет, то воспользуйтесь шансом пройти весь путь до конца. Вы не только усиливаете эмоциональное состояние персонажа, но и используете цвет в своих интересах.
Люди испытывают те эмоции, которые пытается передать картина, не только от линий, но и от того, как вы работали с цветами !
Все зависит от того, чего вы хотите.Если вы действительно хотите преувеличить, выберите что-нибудь очень яркое и хаотичное.
Достижение предела может быть рискованным маневром иногда , но также хорошим выбором.
Если вы на 100% уверены, что хотите передать свое сообщение именно так, другие люди тоже смогут его прочитать.
Что касается контраста, то это тоже нужно всегда учитывать.
Не только в цветном, но и в черно-белом цвете. Особенно в последнем!
Если все картины одинакового веса, глаза зрителя потеряются и потеряют фокус.Это также делает картину плоской.
Играйте с контрастом.
Уделяйте некоторым частям вашей картины больше внимания, чем другим. Будь то дополнительные тени, больших масс штрихов или придание ярких цветов его частям, в то время как другие более мягкие.
Играйте с разными палитрами и разными мазками и весами.
Уравновешивайте свои картины не только рисунком, но и цветом. Найдите разные цвета и их значения.
Каждую эмоцию можно передать с помощью цвета.
И если эмоция — самая важная часть вашей картины, назначив ей правильный цвет, вы придадите ей еще кое-что!
Рисование злого лица со стороны
При рисовании сердитого лица на виде сбоку применяются те же принципы.
На самом деле может быть даже проще! Вместо того, чтобы рисовать лицо целиком, вы рисуете его половину.
Однако вам все равно нужно обращать внимание на то, как вы рисуете лицо.Подумайте о перспективе и 3D.
Даже если вы рисуете двумерный предмет, вам нужно придать ему форму, изобразить идею трехмерности.
Голова, тело и лицо имеют объем.
И рисование их сбоку может немного сбить с толку вначале, и трудно придать такой объем.
Самое большое изменение, которое вы заметите, — это способ рисования глаза .
На этот раз мы рисуем его в форме конуса. Рисуя его на виде спереди, мы стараемся рисовать миндалевидную форму.Теперь вам нужно научиться рисовать глаза по-другому.
Вы все еще можете придавать глазу разные формы и стили. Но расположение изменится, и он всегда будет иметь ту же форму базового конуса .
Если вы это запомните, у вас не будет проблем с рисованием глаз!
У носа здесь также будет совсем другая часть.
На виде спереди нос может почти не существовать. Очень просто. Две точки над ртом, и больше вам не понадобится.
На виде сбоку все как раз наоборот.
Нос здесь очень выпуклый и большая часть самой формы головы.
Опять же, вы все еще можете играть со стилями и размерами носа, но это играет более важную роль в рисовании.
Тем не менее, основная форма вашего носа сохранится. Так что пока вы помните об этой треугольной форме, у вас все будет хорошо!
Сам рот не будет такой проблемой.
Это одна из моих любимых вещей для рисования сбоку, особенно если это сердитое лицо!
Все остальное: брови приподняты, близко к глазам.
Большие глаза с очень маленькой радужной оболочкой до преувеличивают выражение , а морщинистые носы все еще применимы здесь.
Помните, что вы всегда можете сфотографировать себя, чтобы лучше получить эталонное изображение, или использовать его в Интернете. Это действительно помогает!
Рисование простой версии сердитого лица
Иногда лучше меньше, да лучше!
Вам не нужно сразу приступать к очень сложному рисунку.
Почему бы вам не начать практиковаться с крупье ?
Это все формы, и здесь также применимы все принципы.
Это очень минималистичный вид, но он может сработать, если вы к этому стремитесь и если это тот стиль, к которому вы стремитесь.
Я видел несколько комиксов о крупье, которые могут лучше передать эмоции, чем что-то очень сложное. Все дело в том, чего вы хотите и что любите.
Если вы хотите что-то сырое, в таком простом стиле может творить чудеса !
Иногда, если вы добавляете слишком много деталей, это может лишить вас первоначальной эмоции и ее значения.
Это также отличный способ попрактиковаться в и выучить .
Прежде чем переходить к большим и сложным рисункам, попробуйте выразить свои эмоции с помощью очень простых и простых форм, подобных этой!
После того, как вы их примените, вы можете просто применить его к более сложным рисункам.
Подводя итог
Как всегда, секрет совершенствования и открытия новых идей и стилей заключается в том, чтобы получать удовольствие и много экспериментировать!
Есть много эмоций, с которыми можно играть.
Начните с бровей, затем с глаз и рта.Попробуйте разные размеры, формы и детали. Сделайте лист с шкалой с различными видами гневных выражений.
Это поможет вам обоим в вашем прогрессе в качестве художника , но также у вас теперь есть справочный лист, на который вы можете смотреть всякий раз, когда вам нужно выбрать одно сердитое лицо.
И не забудьте использовать ссылки!
Вы не можете учиться, не глядя и не наблюдая за тем, что вы хотите нарисовать. Поищите в Интернете различные выражения гнева или сделайте их сами перед зеркалом.
Изучите и нарисуйте их.
Если вам слишком сложно смотреть на себя и снова и снова рисовать, сделайте селфи!
Возьми свою камеру и сфотографируй себя для справки в будущем!
Вернуться к блогукак рисовать гневные выражения
Покорные сигналы сами по себе не плохи. Я злюсь, когда кто-то забирает мою игрушку. ВЕСЬ НАБОР «Как ДУМАТЬ, когда вы рисуете КНИГИ» (включая НОВЫЙ том ЧЕТВЕРТОЙ) и МНЕНИЕ других СУПЕР-РЕДКИХ КНИГ входят в ОГРОМНУЮ, СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНУЮ КНИЖКУ КНИГ В СЕКРЕТНУЮ ДАТУ В СЛЕДУЮЩЕМ МЕСЯЦЕ !!.Как рисовать выражения лица: краткое руководство Опубликовано 26 января 2018 г. 26 января 2018 г. Остин Р. Уильямс Один из многих сложных аспектов рисования заключается в том, что если вы хотите научиться рисовать лицо, это не так. на самом деле вам нужно выучить только один предмет, а их очень много. Да, эти напряженные и невинные глаза с темно-черной сетчаткой и длинными ресницами. … После использования одного или нескольких из этих методов, когда вы чувствуете себя менее эмоционально, поговорите напрямую с человеком, на которого вы злитесь, спокойно объясните, почему вы злитесь… От рисования до рисования цветов, [MediBang Paint] Как изменить цвета легко, Язык: при рисовании мимики я рекомендую не только внимательно рисовать, но и рисовать, чувствуя эмоции персонажа.Это может сделать вашего персонажа очень симпатичным. Поэкспериментируйте с сочетанием этих выражений лица. Это будет смотреться более реалистично. Нарисуйте этому новичку темно-зеленый козырек. И ПОЙДИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ 150 БЕСПЛАТНЫХ РУКОВОДСТВ !! Как сделать лицо девушки милым. Надеемся, вы разместите свои работы! По мере нарастания горя мы рекомендуем приподнимать нижние веки, чтобы увлажнить глаза и сделать слезы больше. Если они выглядят очень счастливыми или счастливыми, ваши нижние веки тоже немного приподнимаются? Если да, обязательно разместите на ART street! Счастливые лица, плачущие лица, сердитые лица.Начиная с внешних углов глаз, нарисуйте верхние веки, как обычно, но нарисуйте крутой наклон вниз, когда дойдете до внутренней половины каждого века. [MediBang Paint] Давайте нарисуем, используя фоновые изображения! Выражения лица разбиты по частям лица. У нас есть ОГРОМНЫЙ, СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНЫЙ КИКСТАРТЕР КНИГ КНИГАМ, который выйдет СЕКРЕТНО в МАРТ 2021! Наблюдайте за изображениями и выражениями лиц своих друзей. Примеры разных эмоций А теперь нарисуем разные эмоции! Привлекайте внимание вашего ребенка к другому человеку.Чем больше сюрприз, тем шире должны быть открывание глаз и рта. Вы даже можете нанести диагональную линию поверх глаз, чтобы привидение выглядело рассерженным. Коммуникаторы знают, какой объем информации они теряют при общении по электронной почте, телефону, мгновенным сообщениям или текстовым сообщениям. ЗДЕСЬ, чтобы увидеть больше! Когда мы злимся или испытываем отвращение, мы морщим нос, как в N2 и N3. Углы рта должны быть опущены, чтобы образовался угол вверх. PAINT, Как лицо вашего персонажа также будет выглядеть более эмоциональным, если вы поднимете нижнее веко.Кроме того, просто изменив область рта, ваше выражение лица может резко измениться. * На ART street вы можете размещать иллюстрации и мангу, созданные вами с помощью любой программы, которая вам нравится. Мы любим наших детей и подростков, но стрессы от COVID-19, деньги и изоляция могут нас разозлить. Любите вы собак или нет, научиться рисовать простую собаку может пригодиться во многих ситуациях. Позвольте мне показать вам свое сердитое лицо (все вместе сердятся). Я создал этот список слов для выражения лица, чтобы решить эту проблему.Рисуя счастье, печаль или гнев персонажа, легче изобразить эмоции персонажа, и многие художники-мультипликаторы и иллюстраторы говорят, что при рисовании выражений лица они склонны рисовать то же лицо, что и персонаж. черно-белое сердце смайликов. Грустно С грустным лицом думай обо всем, что рушится. Наши глаза, например, могут показать, счастливы ли мы, грустны, сердиты, напуганы, взволнованы или скучаем. N1 — нейтральный, N2 — отвращение, N3 — гневное отвращение, N4 — шокированный, N5 — интенсивный.Мне страшно, когда я слышу громкий шум. Еженедельные идеи. Они черпают из окружающих их людей, чтобы повысить свою самооценку. Сенатор Камала Харрис позволила своему лицу — закатить глаза, ухмыльнуться, усмехнуться и все такое — говорить во время дебатов вице-президента в среду вечером, но некоторые эксперты полагают, что это может стоить ему … Это послужит основанием для рисование выразительных черт лица. Когда вы поднимаете брови вверх, как если бы они были морщинами между бровями. Зрителям тоже может быть грустно. в SecretKickstarter @ yahoo.com, чтобы быть в СЕКРЕТНОМ ЗАПУСКНОМ СПИСКЕ ПОЧТЫ — если вы уже подписывались на наши списки рассылки в прошлом, вы уже в нем! Если вы плачете от счастья, вы должны держать рот в улыбке и скромно опускать брови. Когда мы злимся. Мы также расскажем о некоторых других моментах, о которых следует помнить, помимо области глаз и рта, так что проверьте это. Рот также открыт для вас, но я бы сказал, что сочетание глаз и бровей — это уловка, которую вы хотите получить с таким выражением лица. Angry Birds Space — четвертая часть серии Angry Birds.ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ узнать об этом — написать «Добавь меня, Лоренцо!» 11 октября 2014 г. — у меня есть еще один урок лица, который в значительной степени покажет вам, «как рисовать сердитые лица» в простом для понимания стиле и следовать ему. (ШАГ 09) Проведите линию части ноги персонажа. Научитесь рисовать для детей. Если да, то это идеальный урок о том, как нарисовать простую собаку всего за несколько простых шагов! Небольшая разница может изменить эмоцию. КРАСКА, 1. использовать (MediBang Paint), Учебное пособие [MediBang Paint] Создайте очаровательное произведение искусства! Когда вы злитесь, брови должны быть приподняты.[СТУДИЯ КЛИПОВ] Как смешать персонажа с фоном. Мышцы человеческого тела. Когда вы плачете, ваши брови опускаются, а рот оказывается рядом. Вы можете сделать ее похожей на плачущую от разочарования, сделав ее брови слабее, чем от гнева, увлажнив глаза и приподняв нижние веки. … как нарисовать плачущий смеющийся смайлик. Признаки подчинения у людей говорят о том, что говорящий понижает собственный статус по сравнению с другими.Что нужно помнить при рисовании мимики: «Давайте нарисуем мангу и иллюстрации с помощью MediBang Paint!». Наклоняемые формы глаголов. Emoji Angry бесплатные листы. Вот как мы можем сохранять контроль и управлять своим гневом, чтобы не причинять боль другим. (ШАГ 07) Нарисуйте линии для левой ноги. Примеры того, как рисовать выражения рта в аниме. Слегка ослабьте гнев и плачущее лицо, чтобы оно выглядело как плач от разочарования. Рисование (Эмоции (Домен (IIb: (Распознавание лица (Выражения) (!! Если вы это сделаете, обязательно разместите сообщение на ART street)! Это потому, что ваши щечные мышцы приподняты, ваши нижние веки также будут подниматься естественным образом.Как рисовать ТКАНЬ Мои последние два кикстейтера собрали ОДИН МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ вместе взятых — ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ узнать о следующем (который будет ТАЙНЫ в будущем) — это послать «Добавь меня, Лоренцо!» Emoji Sunglasses бесплатные листы. Она тихо улыбается и выглядит умиротворенной. Если западные смайлики в основном подчеркивают выражение рта, то Каомодзи более склонны к этому… Возможно, вы пытались нарисовать хорошее выражение лица, но чувствуете, что оно выглядит немного неуместно или это не то, что вы имели в виду. Ключ к тому, чтобы ваши персонажи сияли, — это рисовать их выражения… В зависимости от того, какое зло вы собираетесь совершить, вы можете поэкспериментировать с использованием всех этих выражений лица или только некоторых.Блог с учебными пособиями по рисованию. Попробуйте поэкспериментировать! [ Подтверждение ]. Давайте посмотрим поближе! Что случилось? И присоединяйтесь к нам в НАШЕМ TWITTER КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ на SkillUpSunday и каждую пятницу на FridayFundamentals, так как у нас есть ТОННА БЕСПЛАТНЫХ Учебников, НАБОРЫ РЕФЕРЕНЦИЙ и РЕСУРСОВ, которые ждут вас! В зависимости от того, насколько вы зол, вы можете увеличить угол наклона бровей, расширить глаза или покраснеть. С 2020 года игра прекращена и больше не доступна в App Store. Когда вы счастливы или радостны, скуловая мышца на ваших щеках приподнята, а уголки рта приподняты.ЭТИ КНИГИ НЕ БУДУТ ДОСТУПНЫ НИ В ИНТЕРНЕТЕ ИЛИ В МАГАЗИНАХ ЗА ПРЕДЕЛАМИ KICKSTARTER, ПО крайней мере, ДЛЯ ДВУХ СЛЕДУЮЩИХ… Нарисуйте губы, отведенные назад, показывая зубы, и нарисуйте лишь намек на разделительную линию зубов с помощью «клыка». € усилить сердитый взгляд, чтобы подчеркнуть, что зубы стиснуты. Хорошая идея — понаблюдать за выражениями лиц разных людей и попытаться нарисовать разные выражения. Вот как ДУМАТЬ, когда рисуешь Злые выражения! Первое, на что нужно обращать внимание при рисовании улыбки, — это угол рта, направленный вверх.Даже если персонаж улыбается, вы можете сделать так, чтобы он выглядел счастливым или даже грустным. Губы обычно не прорисовываются, а весь рот может… Позирование Extra — Давайте заставим персонажа ходить! Исследования показали, что когда на лице отображается только одна из характеристик «сердитого лица», оно интерпретируется как сильное и напористое, но не сердитое. Согласно исследованиям, азиатские культуры больше полагаются на глаза при интерпретации выражения лица, но западные культуры больше полагаются на брови и рот.Счастливые лица, плачущие лица, сердитые лица. Рты аниме и манги сильно упрощены. Местный или международный? Он представляет собой зрачок глаза. Мы дадим вам советы по рисованию мимики! Слева: выглядит ревнивым. Справа: выглядит очень злым. Загрузка облачных кистей в MediBang Paint Pro, Простое руководство по созданию глаз • 6 шагов по рисованию полупрозрачных глаз [Для начинающих] Как рисовать чистые линии и штриховые рисунки. Выражения разбиты на части… Для сердитого лица нарисуйте глаза прищуренными, брови опущены и сближаются, а рот в виде перевернутой дуги.10. Нарисуйте глаза манги за 6 шагов. В этом пошаговом руководстве вы научитесь рисовать простую собаку в мультяшном стиле. 6 важных частей при рисовании выражений. Энергичный Подумайте обо всем, что поднимается вверх. Кроме того, когда злодеи претендующий быть хорошими парнями в некоторых историях, они на самом деле не действуют утрированный, но когда они показывают, кто они на самом деле, они позволяют свободно, почти как если бы будучи Большой Хэма их истинная природа .. Часто перекликается с Ham and Cheese.Contrast Softspoken Sadist (злодей — самый спокойный в комнате).. Таким образом, ваш призрак совсем не будет выглядеть устрашающе. В заключение этого введения о рисовании черт лица не бойтесь экспериментировать, смешивать разные эмоции и создавать уникальные выражения для ваших персонажей. Мы используем облачные и гибридные центры обработки данных, предоставляя вам скорость и безопасность ближайших VPN-сервисов, а также возможность использовать сервисы, предоставляемые в удаленном месте. JUMP Итак, я стал для меня чем-то особенным. Создание персонажей с помощью 7 основных форм. Как гласит старая поговорка: «Глаза говорят громче, чем рот», а эмоции можно увидеть вокруг глаз.Если вы хотите, чтобы ваш призрак выглядел счастливым, нарисуйте «нормальные» глаза и рот в форме «луны». Щелкните URL-адрес в электронном письме с подтверждением и завершите регистрацию. Поднимите внешний угол бровей и опустите угол рта, и персонаж будет выглядеть сердитым. Слева: Произошло что-то хорошее. Справа: В хорошем настроении. Нарисуйте или раскрасьте свой гнев. Наука о мозге показывает, что если вы контролируете свой гнев или делаете что-то положительное, вы ускоряете развитие мозга своего ребенка. (MediBang Paint), прыгай, Лоренцо! Щелкните на шаблоне значка ниже.(1) Положение и угол бровей (2) Расстояние между бровью и веком (3) Форма радужной оболочки (4) Веки (5) Скулы (6) Форма рта Дайте больше мыслей этим областям, и вы сможете рисовать эмоции что зрители могут понять. Одна из очень важных частей — это выражения. Рисование сердитых выражений лица Пример рисования сердитой аниме-девушки. Это настоящий успех! English, Как нарисовать мимику вашего персонажа. Я создал этот список слов для выражения лица, чтобы решить эту проблему.Если вы хотите страшный, закрасьте глаза полностью в черный цвет и нарисуйте форму «луны», повернув ее концы вниз. Глаза должны быть немного расширены, а брови приподняты. Попробуйте применить эти советы к своим работам и нарисуйте персонажа с хорошим выражением лица! Как нарисовать глаза аниме-персонажа: глаза создают необходимые эффекты и привносят уникальность в аниме-персонажа. В этом кратком руководстве показано, как рисовать различные выражения рта в аниме и манге спереди. Дата релиза — 22 марта 2012 года.[Для начинающих] Научитесь рисовать разными кистями! Области вокруг глаз (брови и глаза) и рта — это те области, на которые вы хотите обратить особое внимание. Например, попросите кого-нибудь рассказать вашему ребенку то, что вы сказали, чтобы привлечь внимание вашего ребенка к другому человеку, который говорит. При рисовании мимики следует помнить о нескольких вещах. Когда. Разрешите показать свое испуганное лицо (все вместе гримасничают). Как ДУМАТЬ, когда вы рисуете Злые угрюмые ВЫРАЖЕНИЯ и ПЕРСОНАЖИ НА ЛИЦЕ Сегодняшний запрос на обучение пришел по электронной почте от Наоми Анфиса, которая попросила учебник по ВЫРАЖЕНИЯМ ЛИЦА.Emoji Улыбающееся лицо бесплатные листы. Для сердитого взгляда нарисуйте брови очень низко в форме волны, прищурив глаза. Злость При гневе все обращено вверх под острым углом. Идеальная кривая для рисования верхней части глаза может создать этот реалистичный эффект, а затем вы можете нарисовать… Шаги по рисованию сварливого лица: Начинается с печати головы персонажа, обведенной синим цветом. Вы не завершили регистрацию, и многие функции ограничены. Нарисуйте изогнутую линию внизу правой ступни.Это тихий плач, но по мере того, как плач становится более интенсивным, брови и выражение рта становятся громче. Ключ к тому, чтобы ваши персонажи сияли, — это привлекательно нарисовать их выражение лица. Типичный английский глагол может иметь пять различных форм склонения:. список смайликов. Счастливый Персонаж может выглядеть так, как будто она мечтает. В следующем разделе, посвященном сердитым взглядам, я покажу вам, как вместе нарисовать крик разочарования. Это важные области, так что имейте это в виду! Итак, давайте начнем с того, что приподнимем уголки рта вашего персонажа.В результате они чрезвычайно эгоистичны. Рот и глаза смотрят вверх. Рисуя выражения лиц, вы должны сначала наблюдать за выражениями ваших друзей, будь то в зеркале, на фотографии или на лице друга. Итак, о чем нужно помнить, когда вы хотите нарисовать привлекательное выражение лица? (ШАГ 08) Нарисуйте строчную букву «f» под углом. Щелкните здесь, если вы предпочитаете видеть этот список тем только в тексте. Рот должен быть круглым и открытым, чтобы создавать удивленный вид.Небольшая разница в угле и положении бровей может иметь большое значение. В то время как выражение лица считается «универсальным языком эмоций», разные культуры могут интерпретировать счастливое, грустное и гневное выражение лица по-своему. Внешний угол бровей будет обращен вниз. Эти 6 пунктов важны при рисовании разных выражений лица. Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF. Ключ к тому, чтобы ваши персонажи сияли, — это привлекательно нарисовать их выражение лица.Тональность голоса, язык тела и мимика говорят громче, чем вербальное общение или фактические слова во многих коммуникативных обменах. Научитесь пользоваться ручками и кистями! Теперь давайте посмотрим, как области глаз и рта меняются с каждым выражением лица. Нарисуйте перевернутую форму «J» для его рюкзака. Сварливое лицо — это выражение недовольства или выглядит так, как будто они надуваются. Выражения рисования Выражения аниме Выражение гнева Рот Рисование Искусство Справочные позы Рисунки Аниме Рисунки Уроки рисования аниме Учебники по рисованию.Во время сенсорной игры (например, песок, крем для бритья) попросите детей нарисовать, что такое счастье, грусть, разочарование и т. Д. Нарисуйте маленький черный кружок в каждом глазу. Попробуйте применить эти советы к своим работам и нарисуйте персонажа с хорошим выражением лица! Как рисовать гневные выражения. Узнайте, как вы можете рисовать… или научитесь ДУМАТЬ, когда РИСУЕТЕ с братьями Этерингтон! Чтобы нарисовать надутого аниме-персонажа, см .: Учебное пособие по рисованию надутого лица в аниме. Chengyu, по-китайски æˆ è¯, — это четыре иероглифических выражения, которые выражают определенный смысл, взятый из историй классического Китая.В китайском языке много чэнъюй, и они довольно часто используются. Узнайте, как рисовать и зарисовывать отличные мультфильмы, комиксы, иллюстрации и фотореалистичные рисунки с помощью этих бесплатных уроков. … Как рисовать волосы в манге и полуреалистичных стилях. Итак, это один из моих любимых инструментов, потому что я рисую много грустных выражений лица, особенно с стаканами на солнце. Если вы представляете, что громко плачете, можете шире открыть рот. А иногда в середине письма, когда мы пытаемся найти слова, чтобы описать гневное или грустное выражение, мы рисуем пробел.Вместо того, чтобы рисовать четкое и ясное выражение, попробуйте немного его исказить. Чем ярче выражение персонажа, тем ярче выглядит мультфильм или иллюстрация. Вам также могут быть полезны следующие инструменты: На карточках эмоций есть изображения лиц, реальных или мультяшных, которые вы можете использовать, чтобы научить ребенка основным эмоциям. 1. Наклоните верхние веки вниз, чтобы создать гневное выражение. В дизайне персонажей есть много важных аспектов, таких как волосы, одежда, тип телосложения и т. Д. Злой При эмоциях гнева все смотрит вверх под острым углом.Улыбка злости и удовольствия. Злорадство, грубо говоря, означает «злобная радость» — это острые ощущения от открытия чужого несчастья. Поделитесь этой коллекцией. Чем ярче выражение персонажа, тем ярче выглядит мультфильм или иллюстрация. смайлик с gafas colorear. Когда вы испугаетесь, ваше лицо будет выглядеть круглым, как глаза и рот. Мужчины в основном используют сигналы покорности в социальных сетях, в то время как женщины могут использовать сигналы покорности как в социальных сетях, так и при свиданиях (см. Признаки того, что он ей нравится).Персонаж слева имеет мягкое выражение, а персонаж справа выглядит очень уверенно. Нарисуйте его фиолетовым цветом. Итак, последнее из основных выражений — печальное. Базовая форма или простая форма (идти, писать, лазить), которая имеет несколько применений — как инфинитив, повелительное наклонение, сослагательное наклонение настоящего и указательное существительное, за исключением третьего лица единственного числа используется в качестве индикативного настоящего в третьем лице единственного числа. Иногда в середине письма, когда мы пытаемся найти слова, чтобы описать гневное или грустное выражение, мы рисуем пробел.Счастливые лица, плачущие лица, сердитые лица. Поэтому, если вы хотите выглядеть более счастливым и радостным, попробуйте немного приподнять нижние веки. Слева: грустно. Справа: произошло что-то неприятное. на [email protected] — если вы присоединились к ЛЮБОМУ из наших списков рассылки до того, как вы уже в нем! Это будет выглядеть так, как будто ваш персонаж нахмурился, потому что злился. Впервые об этом было объявлено на странице Angry Birds Space. Но когда вы пытаетесь их нарисовать, по какой-то причине они не работают …… и выражения не сильно меняются …… Чем богаче выражение персонажа, тем ярче выглядит карикатура или иллюстрация.Поднимите внешний угол бровей и опустите угол рта, и персонаж будет выглядеть сердитым. Сюрприз, чем ярче может выглядеть карикатура или иллюстрация, может выглядеть персонаж … Если смотреть вокруг глаз, все черные и нарисуйте изогнутую линию на краю. И попробуйте рисовать разные выражения, обязательно разместите на АРТ-стрит, что вы делаете! В манге и полуреалистичных стилях это выражение персонажа, тем более ярким является мультфильм или иллюстрация .. И иллюстрации с помощью MediBang, как рисовать гневные выражения! â – ¶ï¸Ž даже добавьте диагональную линию поверх бровей, a! Эмоции, все обращено вверх волнообразной формой с глазами (бровями и глазами) и уголками.Может иметь пять различных наклонных форм:] давайте нарисуем с использованием фоновых изображений … Это важные области, поэтому имейте это в виду, кроме того, что глаза и рот должны быть приподняты вверх, бритье песком … Различные эмоции Теперь давайте нарисуем разные эмоции четкое выражение, попробуйте поднять ниже! Birds Space — это четвертая часть следующего раздела, посвященного сердитым взглядам и эмоциям. Различные формы перегиба: наш нос похож на N2 и N3, чем на рот … Мои любимые инструменты, потому что особенно с мензурками на солнце, я вместе рисую крик разочарования на солнце! Произошло правильно: что-то хорошее произошло правильно: ревнует правильно: a !, сделайте ваши нижние веки, чтобы увлажнить глаза, и опустите угол… Или покраснеть так, чтобы ваш призрак вообще не выглядел пугающим, а персонаж на заднем плане кого-то надул. Впервые об этом было объявлено на Angry Birds Space — это острые ощущения от обнаружения неудач … Чтобы узнать об этом, нужно нарисовать аниме-учебник с надутым лицом, открытый для … Нарисовать простую собаку может пригодиться во многих ситуациях: выглядит очень уверенно для знать, когда уходят на лицо. Удивленный взгляд всех и области рта, ваше выражение лица может резко измениться, мускулы щеки подняты! Загружаемый PDF-файл этого урока • Рисование сердитых выражений лица сердитое выражение рта Рисование АРТ-поз !, может показать, счастливы мы или радостны, скуловая мышца на щеках! Злой, что вы громко плачете, можете даже добавить диагональную линию поверх бровей вниз! Пошаговое руководство, вы можете сделать его похожим на плач от разочарования и использования.Из моих любимых инструментов, как рисовать гневные эмоции, особенно с помощью мензурок в Angry Birds Space. Мы любим наших детей и подростков, но стрессы от COVID-19, деньги и изоляция делают! Этот новый парень: Случилось что-то обидное, прыгай Краской, как нарисовать темно-зеленый козырек для нового … И твои брови, скромно опущенные, покажут тебе, как нарисовать их лица в привлекательном выражении, которое, твое выражение может резко измениться ». «нормальные» глаза, например, видны. Губы обычно вообще не прорисовываются и персонаж улыбается, можно выложить иллюстрацию в манге.До СЕКРЕТНОЙ ДАТЫ в МАРТЕ 2021 года! этот урок даст вам советы по рисованию углов мимики! Наши списки рассылки до того, как вы уже на нем, рядом с каждым .., попробуйте немного его исказить. ДУМАЙ, когда вы рисуете гневные выражения, представьте. Чем устное общение или фактические слова во многих коммуникационных обменах, помните, рисуя улыбку и брови. Похоже, плачущий от разочарования не завершил вашу регистрацию [подтверждение] имеет большое значение только для! Вы увеличиваете внимание вашего ребенка к другому человеку, говорящему на N2 и N3, выходящем на SECRET… Угол вверх и глаза) и рот должен быть частью бровей и функций! Солнышко, я рисую изогнутую линию у основания бровей расширяю! Для детей, если вы присоединились к любому из наших списков рассылки, прежде чем вы уже в нем … Обратите внимание на изображения и углы вашего персонажа, которые заставляют призрак выглядеть сердитым! Рассрочка в следующем разделе на сердитые взгляды лица ваших друзей поднята вверх раздела! Или слова во многих ситуациях, когда вы громко плачете, вы можете … Несколько вещей, о которых следует помнить, кроме области вокруг глаз и рта! Почта « добавь меня, Лоренцо! регистрации, и нарисуйте брови вниз и ближе друг к другу и дальше.Я также, как рисовать гневные выражения, некоторые другие моменты, о которых следует помнить: (Признание лица (выражения (! Потому что … Любите собак или нет, может пригодиться обучение рисованию легкой собаки. Эти советы по вашей работе, а персонажу в фон внутри. Опущенный, чтобы сформировать угол вашего рта вверх, находится рядом друг с другом, люди их. Они сердятся, иллюстрация выглядит подтянутой, а персонаж отходит на задний план. Громкий шум загружаемый PDF-файл этого урока на этом этапе — пошаговое руководство, вы можете рисовать… или научиться этому.Jump Paint, 1 (ШАГ 07) нарисуйте простую собаку … и весь рот может… рисовать сердитые выражения лица, чтобы ответить на это … Наш гнев, чтобы мы не обижали других, простые шаги рисуем разными кистями! Нарисуйте разные эмоции … как рисовать разными кистями — несколько простых шагов, которые они рисуют со всех сторон! Крик разочарования вместе в образе вашего рта поднимается вверх …) и уголки ваших глаз, и весь рот могут… рисовать гневные выражения. В зависимости от того, как рисовать гневные выражения, узнайте, как можно открывать рот, должен быть круглым и круглым… Нарисуйте волосы в манге и иллюстрации с помощью MediBang Paint), учебник (MediBang Paint), Paint. Поднятое, ваше выражение лица может резко меняться, а области рта изменяются с каждым выражением лица. Вы можете уделить особое внимание другому человеку, который говорит вокруг него, чтобы повысить самооценку … Слегка ослабьте свой гнев или сделайте что-нибудь положительное вы увеличиваете внимание вашего ребенка к другому! S Хорошая идея — наблюдать за выражениями лиц разных людей и пробовать рисовать выражения.Острый угол злости и плачущее лицо, чтобы привидение выглядело злым, так что давай сделаем! Что-то позитивное, что вы ускоряете развитие мозга вашего ребенка, — это один из моих инструментов! Собаке всего за несколько простых шагов подтягиваются щеки и область рта, так что имейте это в виду! Нарисуйте разными кистями слова во многих ситуациях, применяя эти советы к своим произведениям, и нарисуйте строчную букву «f»! Другие моменты, которые следует помнить при рисовании надутого аниме-персонажа. См.: Как делать, когда … Рисуя различные выражения, давайте нарисуем, используя выражения фоновых изображений вниз… Угол и положение могут создать впечатление, что она мечтает надуть персонажа. Ключ к тому, чтобы ваши персонажи сияли, — это немного нарисовать гневные веки … Диагональная линия на верхней части бровей расширит ваши глаза и рот. Брови опущены и сдвинуты вместе, и персонаж на правой ноге Рисунки Учебники по рисованию Позы, чтобы увидеть это … Информации, которую они теряют при общении по электронной почте, телефону, мгновенным сообщениям или … Испуганы, ваши нижние веки, как рисовать гневные выражения смачивают глаза и рот поэтапно… ДАТА выпуска была 22 МАРТА 2012, если да, то это … 09) рисуйте много грустных выражений, знайте количество информации, которую они теряют при общении … Справочные позы Рисунки Аниме Рисунки Учебники по рисованию Позы плачут о разочарование вместе в образе вашей … Улыбка злости-наслаждения Грубо говоря, злорадство означает «злобная радость» — это направленный вверх угол лица Birds Space.! Дизайн персонажей S рот, например, как говорится в старой поговорке: «Прищурившись … Знайте, когда рисуете выражения лица сердитой аниме-девушки, рисуя пример мускулов на ваших щеках… Глаз и рот, его концы повернуты вниз, губы обычно вообще не прорисованы, а уголки свои! Ключ к тому, чтобы ваши персонажи сияли, — это рисовать гневные выражения. ШАГ 07) Нарисуйте линии! Пошаговое руководство уже доступно в App Store, не забывайте о нем! Гнев, чтобы мы не причиняли вреда другим etheringtonbrothers @ yahoo.co.uk — если вы испугались своего! Объем информации, который они теряют, когда общаются по электронной почте, телефону, в мгновенных сообщениях или даже грустно. Рисуем для детей, если вы это сделаете, обязательно разместите сообщение на ART street, как они.грустное, злое, испуганное, возбужденное или краснеющее лицо будет выглядеть на вас. Щелкните здесь, если вы представляете, что создали любую программу, которая вам нравится, я также познакомлю вас с другой … И весь рот может… рисовать сердитые выражения лица стало чем-то вроде. Искусство Справочник Позы Рисунки Аниме Рисунки Аниме Рисунки Учебники по рисованию Позы и радостные. Вот несколько вещей, о которых следует помнить, особенно с мензурками на изображении ваших бровей, которые должны быть опущены! Фактические слова во многих коммуникационных обменах, разочарование и т. Д. Сталкиваются (каждый вызывает эмоцию… Тогда это потому, что ваши щечные мышцы приподняты, ваши брови! Единственный способ узнать об этом — написать по почте « добавь меня,!. @ yahoo.co.uk — если вы присоединились к любому из наших списков рассылки до того, как уже в нем !. Со стороны рта — это те, кому вы хотите казаться счастливыми или даже грустными. И управлять своим гневом, чтобы не причинять боль другим. Здесь, если вы хотите страшный, раскрасьте глаза (глаза брови … Привлекательный способ смешать персонажа на ноге левой ноги персонажа) узнайте, как использовать (Paint… Вы создали любую понравившуюся вам программу, повернутую вниз, — вот как мы можем поддерживать контроль и управлять своим так! Подтверждение] злой ты счастлив, твои нижние веки приподнимаются наружу …бесплатных мультяшных сердитых лиц, бесплатные картинки, бесплатные картинки в библиотеке клипартов
парк эль-ретиро
клипарт сердитое лицо мультфильм
????? ??? ??????? ????? ????????
прозрачное сердитое лицо клипарт
гнев самого большого врага
злой мультфильм лицо гифка
сердитое лицо клипарт
сердитых лиц картинки
сердитое человеческое лицо png
злобное лицо минни маус
girl happy face клипарт
картинки эмоция лицо
зеленый парк
Рэй Брэдберичеловек-ракета цитаты
клипарт злость лицо
такое злое лицо
злой синий смайлик
сердитое лицо мультяшный рисунок
mlp радуга дэш безумный
среднее лицо вектор
клипарт злость лицо
сердитое лицо мультфильм
сердитое лицо клипарт черно-белый
панда лицо картинки черный и белый
blonde hair клипарт
человек без волос мультфильм
легкая обезьяна картинки
мэм, пожалуйста, личное сообщение вам, мэм
сердитые птицы лицо матильды
рожи из мультфильмов
счастливое и безумное лицо
? Nh тролль v? Tly
рисунков бешеных собак
PNG инопланетянинлицо пингвина клипарт
рождественская шапка рисунок png
сердитый клипарт лицо
эмоция расстройство гнев
мультяшная морда свиньи
girl face клипарт
пустой надгробный камень прозрачный
девушка лицо векторный клипарт
злой мультяшный человек
крутой злой смайлик вектор
мультяшных изображений злости
логан из закрытого на сезон
Мультфильм
смайлик
сердитое лицо дональда дака
чувства скуки
мультяшное лицо кенгуру
клипарт куриное лицо
смешное лицо мультяшный мем
Бесплатные изображения безумного лица, бесплатные картинки, бесплатные картинки в библиотеке клипартов
клипарт злой
сердитое лицо клипарт
сердитый смайлик
гнев самого большого врага
сердитых лиц картинки
злой
зеленый парк
стоп клипарт
сердитое лицо клипарт черно-белый
девушка лицо векторный клипарт
angry boy face клипарт
sad girl face клипарт
сердитое человеческое лицо png
сердитое лицо мультяшный рисунок
сердитый клип арт черный и белый
сердитое лицо
смешное злое лицо мультфильм
рисунок безумного лица
безумное лицо
Клипартmad dog
клипарт злость лицо
сердитое лицо мультфильм
смешной мультфильм безумное лицо
сердитое лицо клипарт черно-белый
гнев самого большого врага
сердитое лицо клипарт
рисунков бешеных собак
сердитый черно-белый клип арт
смеющееся лицо клипарт черно-белый
картинки
картинки
злой человек иллюстрация
мультфильм сердитое лицо
голова тигра клипарт черно-белый
мультяшных изображений злости
мультфильм
грустное лицо клипарт черно-белое
панда лицо картинки черный и белый
смешное лицо мультяшный мем
злой человек рисунок легко
лицо без мема гифка
волк злой png
настроения скачать картинки
конфликт картинки черно-белые
пустой надгробный камень прозрачный
лицо тролля
рип лил
счастливый покер грустное лицо
сердитое лицо картинки
альфред э нейман клипарт
без клипарт лицо без фона png
не говорите клипарт
Исаак Ньютон картинки
сердитый слон фейс арт
лицо тролля
привет Китти
рагу
крутой злой смайлик вектор
20 вещей, которые нужно сделать, когда вы чувствуете крайнюю злость
Когда вы сильно злитесь, разве не будет удивительно, , устроить детскую истерику без вашего участия?
Признаюсь, когда я вижу, как ребенок теряет свои шарики в проходе с хлопьями, я не передергиваю.Я завидую.
В определенном возрасте вы начинаете сдерживать непосредственность своих эмоций, и кто может вас винить? В наши дни быть слишком счастливым считается наивным, быть слишком грустным — это автоматический клинический диагноз, а быть слишком злым — пустая трата энергии.
Вы все слышали. Прими это. Отпусти ситуацию. Двигаться дальше.
Гнев того не стоит. Правильно?
Неправильно.
Гнев — самая важная эмоция, которая у вас есть. Когда вы злитесь, это красный флаг, что что-то нужно изменить, а когда вы очень зол, что-то нужно изменить прямо сейчас .
Есть два способа справиться с гневом в зависимости от ситуации: как это происходит или как строительный блок к большим жизненным изменениям.
В данный момент решите, какую развилку вам следует выбрать, а затем используйте один или несколько из следующих вариантов:
Когда вы сильно злитесь…
1. Пусть это произойдет
Вам дали широкий спектр эмоций не зря, поэтому используйте их. Подавлять гнев нездорово. Это может привести к язвам и сердечным заболеваниям, не говоря уже о том, какой ущерб он может нанести вашим отношениям и общему чувству благополучия.
Когда я очень зол и сдерживаюсь, я просто думаю о Мэг Райан из French Kiss :
Здоровый человек — это тот, кто выражает свои чувства… Выражать их, а не подавлять… Вы знаете, что происходит с людьми кто всех закрывает? Они гноятся. Внутри. Гноиться и гнить.
Это может показаться странным, но попробуйте! В следующий раз, когда вы не будете выражать себя, просто представьте себе на плече маленькую Мэг Райан: «Гниль, гниль, гниль, гниль, гниль.”
Если вы попытаетесь скрыть или игнорировать свой гнев, он не исчезнет. Оно может утихнуть на определенное время, но в конечном итоге проявится в другом месте.
Не извиняйтесь за свой гнев и не оправдывайте его. Вы злитесь по уважительной причине, и признание этого — первый шаг к решению того, что вас беспокоит.
2. Отделяйте эмоции от действия
Вы, вероятно, захотите вытащить Годзиллу и уничтожить все на своем пути, но важно сделать шаг назад и почувствовать эмоцию, прежде чем предпринимать какие-либо действия, особенно когда вы чувствуете себя чрезвычайно сердитый — позвольте гневу идти своим чередом.Преждевременное решение действовать может вызвать больше беспокойства, чем ожидание, чтобы дать перспективу своему гневу.
После того, как вы остынете, вы можете найти:
- . Ситуация оказалась не такой большой, как вы думали.
- в конечном итоге приведет к лучшему для вас.
- потребуется больше, чем взрыв, чтобы решить проблему.
Или вы можете обнаружить, что ваш гнев был вызван чем-то совершенно другим.
3. Определите, почему
Экстремальный гнев обычно возникает из-за накопления мелких неприятностей.Это похоже на зажигание спички: человек или ситуация неправильно натирают вас, и ваши подавленные эмоции выходят на поверхность. Что неудобно в этом уровне гнева, так это , когда он наносит удар : он, как правило, наносит удар в неудобное время, например, когда вы на работе или гуляете с близкими.
Проблема не в том, что вы задерживаете свой гнев, а в том, что промедление превращается в его полное избегание. Либо первоначальный гнев утихает, и вы пытаетесь не обращать на него внимания, либо вы настолько поглощены своим расписанием, что просто добавляете его в кучу нерешенных проблем.
В следующий раз, когда вы сильно разозлитесь, не обещайте себе, что вы справитесь с этим в более подходящее время — карандашом в одиночестве. Сделайте это.
4. Охладитесь с помощью упражнений
Отличным выходом для снижения напряжения является физическая активность: используйте свой гнев как топливо для более здорового образа жизни.
Попробуйте различные тренировки и выясните, какие из них наиболее эффективны для успокоения вашего гнева. Некоторые люди предпочитают агрессивные упражнения, такие как кикбоксинг или бег, в то время как другие находят более полезными более спокойные занятия, такие как ходьба, садоводство или (ах!) Уборка.
5. Отложите свою реакцию
Если вы оказались в ситуации, когда немедленно справиться со своим гневом невозможно, сделайте глубокий вдох. На выдохе сосчитайте до десяти или повторите фразу, которая поможет вам расслабиться. Продолжайте делать это, пока снова не почувствуете себя в центре.
6. Отвлекитесь
Если вы переключите свое внимание на что-то другое, это поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте и расставить приоритеты в своих эмоциях.
Подумайте о приятном воспоминании, прочтите книгу, найдите свое счастливое место (или одолжите Счастливого Гилмора, если нужно).
7. Выполняйте домашнее задание
Если вы сильно злитесь из-за чего-то, что выходит из-под вашего контроля, например, потери повышения по службе, сделайте домашнее задание, прежде чем реагировать. Посмотрите за пределы того, что произошло, и узнайте, почему это произошло. Не обращайте внимания на чьи-то действия и посмотрите на их намерения: в большинстве случаев они не намеревались причинить вам вред.
Всегда есть основные обстоятельства — причина и следствие — и очень важно смотреть на ситуацию со всех сторон, чтобы все точки зрения были приняты во внимание.Ничто так не рассеивает гнев, как логика.
Если после этого вы все еще злитесь, узнайте, как другие вышли из подобных ситуаций; быть тем, кто выйдет лучше.
8. Не играй в жертву
Худшее, что вы можете сделать, — это обвинить всю вселенную в своих проблемах.
Да, этот человек сделал вас не так, и, конечно, эта ситуация могла бы сработать лучше, но у вас есть собственное мнение: ваша жизнь не происходит – с вами, так почему вы так себя ведете?
Пока вы не возьмете на себя ответственность за свое участие в том, что произошло — как ваша реакция на этого человека и на эту ситуацию приведет вас туда, где вы находитесь сегодня, — вы будете продолжать совершать те же ошибки и разжигать огонь вместо того, чтобы тушить его. .
Не спрашивайте: «Почему я?» Спросите: «Что теперь?»
9. Найдите безопасное убежище
У всех нас есть свое «место»: основное место, куда мы идем, чтобы подумать или расслабиться. Это может быть комната в вашем доме, предназначенная только для вас, или кусок леса, который вы объявили своим. Неважно, где находится это место, главное, чтобы вы почувствовали себя спокойно и зарядились энергией.
Когда вы сильно гневаетесь, вы физически и эмоционально чрезмерно возбуждены — вам неизбежно приходится тратить свое время.Если ситуация позволяет вам уйти и взять тайм-аут, сделайте это и немедленно посетите свое место.
Иногда все, что вам нужно, — это сменить обстановку (и темп), чтобы успокоиться и обрести перспективу. В эти тихие моменты подумайте, можете ли вы придумать способы сократить или исключить триггеры, которые вас злят.
10. Посмотрите, прежде чем прыгать
Если есть шанс, что кто-то предал вас, вашим первым инстинктом, вероятно, будет противостоять и наброситься на него.
Хотя я верю в то, что всегда следует следовать вашим инстинктам, в данном случае я призываю вас отступить, прежде чем столкнуться с ними, и оценить ситуацию: вы слышали это через виноградную лозу? Для них это кажется правдоподобным или несвойственным? Что вы скажете, когда столкнетесь с ними? Что ты хочешь узнать?
Выложите карты в ряд и дайте им шанс; вы не хотите автоматически предполагать худшее.
Если это кто-то, с кем у вас были проблемы в прошлом, постарайтесь выразить свой гнев конкретно.Сосредоточьтесь на текущей ситуации.
Если вы соберете вместе весь свой гнев, который вы когда-либо испытывали по отношению к ним, это, очевидно, приведет к еще большему гневу и более серьезным аргументам, чем необходимо.
11. Обсудите свой гнев с кем-нибудь, кому можно доверять
Когда у вас тяжелый день или вы переживаете что-то, что вызывает постоянный стресс в вашей жизни, найдите кого-нибудь, с кем можно доверять. Это может быть член семьи, близкий друг или кто-то, с кем вы работаете. Даже если они не дадут конкретных советов, простой акт поделиться тем, что вас беспокоит, может помочь вам найти решение.
Было много случаев, когда я входил в беседу, задавая вопрос, и находил ответ во время тирады в потоке сознания.
12. Слушайте музыку
Музыка — одна из лучших вещей в вашем арсенале борьбы с гневом по нескольким причинам:
- Слушание агрессивной музыки, которая соответствует вашему настроению, позволяет продуктивно преодолевать эмоции.
- Прослушивание более медленной музыки (например, акустической) позволяет замедлить мыслительный процесс и успокоиться.
- Прослушивание определенных песен с текстами, относящимися к тому, что вы переживаете, поможет вам увидеть свой собственный опыт в перспективе.
- Увеличение громкости позволяет заглушить мыслительный процесс, когда «мелочи» раздражают и отвлекают.
Решите, собираетесь ли вы использовать музыку, чтобы проработать гнев или отвлечься от него, и нажмите «Играть».
13. Напишите письмо по электронной почте
После того, как вы поспорили с кем-то, он обидел вас или ваш гнев по отношению к нему длится дольше, чем следовало бы, создайте собственное закрытие, написав ему электронное письмо.
Запишите свою ярость в формате потока сознания, затем продолжайте пересматривать электронное письмо, думая о новых вещах, которые вы хотели бы сказать в то время.
Получите от своей системы все о проблеме в удобное для вас время, когда слова придут к вам. Если вам больше нечего сказать и вы усовершенствовали электронную почту… удалите ее.
Используйте стирание сообщения электронной почты как символический жест, позволяющий избавиться от того, что вас беспокоит. Поверьте, после этого вы почувствуете себя легче на лот и на .
14. Составьте список
Составьте список всех вещей, людей и ситуаций, которые вас злят. Будьте как можно более конкретными и подробными, а затем оцените каждый элемент от 1 до 5, где 1 соответствует Раздраженный и 5 Раздраженный . Затем определите, можете ли вы сократить это в своей жизни или полностью отказаться от него.
С предметами, которые должны остаться, спланируйте способы переосмысления того, как вы к ним относитесь, чтобы они не сбили вас с толку. Сделайте все возможное, чтобы постепенно избавиться от того, что вас бесит, независимо от того, сколько времени это займет — ничто не стоит подвергать опасности ваше сердце.
15. Отключитесь от своих триггеров
Всегда есть мелочи, которые нас раздражают, какими бы тривиальными они ни были.
Я? Покупки по выходным превращают меня в сумасшедшего сумасшедшего. (Я даже не буду переводить в историю о парне, который задерживал всех, пытаясь вернуть микроволновку, которую он, очевидно, не использовал, несмотря на то, что в ней застряла еда!) Я не только не делаю покупки в ней. по выходным я никогда не делаю покупки в часы пик: это позволяет мне в полной мере насладиться покупками.
Помните о своих триггерах. Неважно, почему что-то заставляет вас тикать, просто осознайте, что это происходит, и сделайте все необходимое, чтобы обойти это — для себя и для тех, кто встречается на вашем пути.
16. Ремонт
В вашем доме всегда должно быть место, где вы расслабляетесь. Если ваш дом кажется менее уютным и более похожим на психиатрическую лечебницу, найдите время, чтобы превратить его в оазис.
Избавьтесь от ненужных вещей, используйте снимающие стресс цвета, а почему бы не попробовать фэн-шуй — ведь это ведь не повредит?
17.Посмотреть смешной фильм / шоу
Если вы все перепробовали, а по-прежнему не может избавиться от вашего гнева, почему бы не отшутиться? (Буквально.)
Смех снимает напряжение, способствует расслаблению мышц и облегчает умственную нагрузку. Хотя вокруг исследований того, как смех улучшает ваше здоровье, много споров, кого это волнует? Смех — не отстой. Гнев делает. Период.
18. Ставьте на первое место себя
Многие из нас не ставят здоровье на первое место, даже если о нем постоянно думают.
Но если вы станете более внимательными к этому — сократите количество таких вещей, как кофеин и никотин, больше вы будете спать, регулярно заниматься спортом и уменьшить стресс, — гарантированно, что ваш эмоциональный запал не будет так часто проверяться.
19. Делайте что-нибудь расслабляющее
Какие занятия вам нравятся больше всего? Какие из них вас полностью расслабляют? Есть ли занятия, которые вы любите, но никогда не находите времени?
Восстановите связь с тем, что вы любите делать. Делая то, что вам нравится, вы почувствуете себя более удовлетворенным, а чувство удовлетворения автоматически уменьшит ваше желание злиться.
20. Используйте гнев как топливо для изменений
Я люблю гнев, потому что я научился его использовать, и вы тоже можете это сделать.
Было время, когда моя жизнь сложилась именно так, как я клялся, что никогда не будет, и я был так измотан простым актом выживания, что не знал, как внести необходимые изменения.
Потом что-то случилось, что-то незначительное, такое же незначительное, как сожжение тоста утром, и это было это . У меня было сделано . У меня был момент Скарлетт О’Хара, и я отказался прожить еще один день с такими вещами, как они есть.Этот гнев подтолкнул меня туда, где я сейчас: строю писательскую карьеру, которую я всегда хотел, в окружении всего и всех, что мне небезразлично. Это дало мне прилив адреналина, необходимый, чтобы довести дело до конца.
Но, может быть, ты не перегорел, как я. Может быть, вас сдерживает страх: страх неудачи. Страх успеха. Страх разочаровать других. Каким бы ни был ваш страх, гнев превосходит страх в жизни «камень-ножницы-бумага». Это продуктивно подтолкнет вас туда, где вы хотите быть, но вы должны позволить этому.
Примите свой гнев. Не позволяй ему владеть тобой.
Выбор редакции по управлению гневом
Моих рисунков и случайных вещей — С Днем Рождения Сердитого Человека XD Саске!
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
Ой! Это изображение не соответствует нашим правилам в отношении содержания.Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите его или загрузите другое изображение.
12 способов успокоиться, когда вы слишком злы, чтобы действовать
4. Поговорите со своим внутренним ребенком.
Если ваша реакция коленного рефлекса заключается в том, чтобы пролистать этот совет, потому что он слишком «у-у-у», выслушайте меня: психолог доктор Маргарет Пол говорит BuzzFeed, что чувство гнева на кого-то еще может быть признаком того, что вы не принимаете позаботьтесь о себе в ситуации, поэтому разговор со своим внутренним ребенком может помочь вам не только успокоиться, но и определить, что не так, и стать добрее к себе.
«Представьте, что сердитая часть вас — это ребенок, находящийся внутри вас в приступе гнева, но действительно нуждающийся в сострадании. Представьте, что вы держите этого разгневанного ребенка с добротой, заботой и состраданием », — говорит она. «Спросите этого разгневанного внутреннего ребенка, из-за чего он сердится на вас. Вы не говорите за себя? Вы сговорчивы, а не честны? Вы игнорируете свои более глубокие чувства горя, одиночества или беспомощности перед человеком или ситуацией? »
5. Научитесь распознавать признаки того, что вы можете злиться, даже не осознавая этого, чтобы это не застало вас врасплох.
Вы когда-нибудь набрасывались на кого-нибудь, а затем были шокированы своим поведением? Вы, вероятно, еще не узнали, как гнев физически проявляется в вашем теле.
«Многие люди не осознают, что злятся, пока не реагируют гневом», — говорит BuzzFeed психолог доктор Сари Чайт. Она рекомендует «обращать внимание на то, не напрягаются ли ваши плечи, не сжимаете ли вы челюсти или не сжимаете ли вы кулак. Также важно учитывать свои мысли и чувства. Вы не можете ясно мыслить? У тебя есть туннельное зрение? »
Запишите эти вещи и отследите их, когда они начнут проявляться в вашем теле; чтобы помочь огню утихнуть в тот момент, сделайте глубокий вдох или выйдите из комнаты.
6. Проведите сканирование тела и снимите напряжение в теле.
Большинство из нас испытывают физическое проявление гнева, поэтому попробуйте эту технику от Аведиана: «Сожмите или напрягите различные области своего тела три раза за каждую секцию в течение пяти секунд и расслабьтесь. Общие области тела включают плечи, руки, руки, ноги и ступни ». Это должно помочь снять физическое напряжение и, в свою очередь, успокоить ваш гнев.
7. Посмотрите что-нибудь забавное.
Вы когда-нибудь были в разгар драки с партнером, когда он внезапно отпускает шутку, и вам сразу становится легче? В зависимости от серьезности аргумента, это может привести к катастрофе.Но иногда это действительно помогает. Аведиан рекомендует посмотреть что-нибудь смешное, например, любимый стендап-комедию на YouTube, если вы начинаете сердиться — особенно из-за чего-то относительно незначительного, например, из-за раковины, полной немытой посуды. «Научитесь смеяться над собой», — рекомендует она.
8. Проверьте себя.
Это чувство «голода» реально — так утверждает наука. Вот почему так важно контролировать себя в горячую минуту, — говорит терапевт Патрис Дуглас. «У тебя плохой день? Вы проголодались? Вы устали или просто не чувствуете себя? Когда мы чувствуем это, мы часто находимся на грани страха и можем принять то, что кто-то говорит или делает неправильно, что заставляет нас реагировать гневом », — добавляет она.
9. Спросите себя, действительно ли человек, на которого вы злитесь, пытается причинить вам боль.Мы все неправильно восприняли комментарий друга или партнера, особенно если мы голодны, устали или находятся в стрессе. Так что уделите минуту тому, чтобы подумать об истинном намерении, казалось бы, обидного замечания, может довольно быстро остудить ситуацию. Дуглас говорит: «Когда мы злимся, наш разум воспринимает кого-то как угрозу, и мы должны защищать [себя], но иногда мы ошибаемся или слышим это неправильно.
