Как выучить кости по анатомии: Как выучить анатомию быстро

Для поделки вам понадобится упаковка от яиц, веревка и картон или фетр.

Разрежьте упаковку на отдельные ячейки, проделайте в них отверстия, чтобы нанизывать на веревку.

Чередуйте ячейки с кружками из картона или фетра. Кружки обозначают межпозвоночные диски.

С помощью этой модели можно выучить названия отделов позвоночника, а еще наглядно показать ребенку, как выглядит его позвоночник, когда он сутулится.

Ещё почитать по теме

404 Cтраница не найдена

Размер:

AAA

Изображения Вкл. Выкл.

Обычная версия сайта

К сожалению запрашиваемая страница не найдена.

Но вы можете воспользоваться поиском или картой сайта ниже

Анатомия человека часть первая : практикум

%PDF-1. 3 % 1 0 obj > >> endobj 4 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > stream

викторин по системе скелета: быстро изучите анатомию костей!

Автор: Молли Смит DipCNM, mBANT • Рецензент: Димитриос Митилинаиос, доктор медицины, доктор философии
Последнее рассмотрение: 14 сентября 2022 г.
Время считывания: 5 минут

Сколько костей в теле человека? Задавая этот вопрос о мышцах, никто не может полностью согласиться с ответом. К счастью, кости немного надежнее. Прочный, если хотите. Всего в теле 206 костей, от крошечных (например, стремечко) до очень больших (например, бедренная кость, самая большая кость в теле).

Как вы можете выучить все 206 из них? Мы рады, что вы спросили. В этой статье мы поделимся нашими любимыми, проверенными и испытанными инструментами обучения. Мы также научим вас некоторым общепринятым способам классификации человеческих костей. Готовый? Давайте прыгать!

Содержание

1. Как узнать человеческие кости
   1. Форма
   2. Местоположение
2. Бесплатные схемы маркировки
3. Интерактивные викторины
   1. Вы можете найти больше интегрированных викторин в этом небольшом примере подборки учебных материалов о скелетной системе.
4. Источники

+ Показать все

Как узнать человеческие кости

Существует несколько способов классификации костей тела. Двумя наиболее очевидными являются их форма (тип) и расположение. Давайте быстро взглянем на это.

Форма

Один из способов узнать все кости человеческого тела — классифицировать их по форме. Это помогает разбить огромное количество контента на более мелкие логические фрагменты, которые помогут вам однозначно идентифицировать их. Существует пять типов человеческих костей :

• Плоский
• Длинный
• Короткий
• Сесамоид
• Нестандартный

Вы можете подробно прочитать о них в этой подробной статье о костях.

Хотите быстро изучить кости тела? Наши онлайн-курсы по анатомии и классы — лучшее место для начала.

Местоположение

Еще один способ классификации костей — по тому, к какому из двух скелетов тела они относятся — осевому или аппендикулярному.

Осевой скелет образует основной каркас тела — кости головы и туловища. Всего к костям осевого скелета относятся:

• Кости черепа (лобная, затылочная, клиновидная, решетчатая, 2 теменные, 2 височные)
• Слуховые косточки (2 молоточка, 2 наковальни, 2 стремени)
• Лицевые кости (2 верхнечелюстные, 2 скуловые, нижние, 2 носовые, 2 небные, 2 нижние носовые раковины, 2 слезные, сошник)
• Подъязычная кость
• Позвоночный столб (7 шейных позвонков, 12 грудных позвонков, 5 поясничных позвонков, крестец, копчик)
• Грудная клетка (грудная клетка, 24 ребра)

добавочный скелет кости, по сути, представляют собой придатки, которые свисают или «присоединяются» к осевому скелету. К частям аппендикулярного скелета относятся:

• Грудные пояса (2 ключицы, 2 лопатки)
• Верхняя конечность (2 плечевых, 2 лучевых, 2 локтевых, 16 запястных, 10 пястных, 28 фаланг)
• Тазовый пояс (2 тазовые кости)
• Нижняя конечность (2 бедра, 2 малоберцовые кости, 2 голени, 2 надколенника, 14 предплюсневых костей, 10 плюсневых костей, 28 фаланг пальцев)

Продолжайте изучать мелкие детали костей с помощью видеоуроков, созданных нашим экспертом .  

Бесплатные схемы маркировки

Теперь, когда вы знаете немного больше о типах и расположении костей, почему бы не проверить свою память с помощью упражнения по обозначению костей ? Выше вы можете увидеть маркированную диаграмму, показывающую основные кости тела. Ниже вы можете найти немаркированную диаграмму, которую вы можете заполнить самостоятельно.

Загрузить рабочий лист в формате PDF (пустой) Загрузить рабочий лист в формате PDF (помеченный)

Интерактивные викторины

Надеюсь, теперь вы уверены в основных костях тела и в том, сколько костей в человеческом теле. Так что пора переходить на новый уровень. Да, мы говорим о викторинах по костям. Это лучший способ выявить любые пробелы в ваших знаниях, чтобы исправить их позже.

Кроме того, вы можете использовать наши викторины по костям, чтобы узнать о костях тела с нуля. Ответив на несколько вопросов, наш умный алгоритм узнает, где находятся ваши слабые места, и соответственно задаст вам больше вопросов по этим темам. Умно, да?

Мы рекомендуем начать с основных викторин по идентификации костей. Как только это начинает казаться слишком простым, вы можете бросить себе вызов с помощью расширенных тестов на идентификацию. А если вы чувствуете себя действительно уверенно? Вы можете перейти к нашим банкам клинических вопросов!

Ознакомьтесь с некоторыми из наших лучших вариантов ниже. Выбрав тему викторины, вы сможете выбрать, какой тип викторины (базовая идентификация, расширенная идентификация, банк клинических вопросов или интеллектуальное сочетание — комбинация всех типов викторин) вы хотели бы пройти. Удачи!

Вы можете найти больше интегрированных викторин в этом небольшом примере подборки учебных материалов о скелетной системе.

Кости черепа Исследуйте учебный блок

Плечевая кость и лопатка Исследуйте учебный блок

Нравится такой подход к учебе? Ознакомьтесь с нашим полным руководством по обучению с помощью схем анатомии человека и тестов.

Источники

Автор: Молли Смит

Макет: Нильс Хапке

Изучите кости тела с помощью викторин по скелетной системе: хотите узнать об этом больше?

Наши увлекательные видеоролики, интерактивные викторины, подробные статьи и HD-атлас помогут вам быстрее достичь наилучших результатов.

На чем ты предпочитаешь учиться?

Видео викторины Оба

«Я бы честно сказал, что Kenhub сократил время моего обучения вдвое». – Читать далее. Ким Бенгочеа, Реджисский университет, Денвер

Анатомия, Кости — StatPearls — Книжная полка NCBI

Пол Т. Коуэн; Прит Кахай.

Информация об авторе

Последнее обновление: 26 июля 2021 г.

Введение

Кости часто рассматриваются как статические структуры, которые обеспечивают только структурную поддержку. Однако они действительно функционируют как орган. Как и другие органы, кости ценны и выполняют множество функций. Помимо придания формы человеческому телу, кости обеспечивают передвижение, двигательную способность, защищают жизненно важные органы, облегчают дыхание, играют роль в гомеостазе и производят множество клеток в костном мозге, критически важных для выживания. Кости постоянно претерпевают структурные и биологические изменения, и ремоделирование костей продолжается на протяжении всей жизни в зависимости от предъявляемых к ним требований.

Скелетная система способна реагировать на повышенный стресс, например, во время тренировок с отягощениями, усилением остеогенеза или образованием новой кости. На самом деле было показано, что силовые упражнения являются жизнеспособным терапевтическим вариантом при остеосаркопении [1], которая представляет собой потерю плотности костей и мышц из-за старения. Помимо реагирования на внешние раздражители, они могут также реагировать на внутренние раздражители для мобилизации своего содержания. Кости могут увеличиваться или уменьшаться, становиться сильнее или слабее и ломаться при приложении чрезмерной силы. В случае повреждения они являются одним из очень немногих органов в организме, способных регенерировать без явного рубца. Обычно у младенцев насчитывается около 270 костей, которые сливаются, образуя от 206 до 213 костей у взрослого человека. Причина изменчивости количества костей заключается в том, что у некоторых людей может быть разное количество ребер, позвонков и пальцев. Они различаются по размеру, форме и силе, чтобы соответствовать требованиям выполнения деликатных или крупных двигательных задач. Кости среднего уха обладают минимальной прочностью, но играют роль в передаче звуковых волн к слуховым органам внутреннего уха. Другие кости, такие как бедренная кость, исключительно прочны и могут выдерживать огромные нагрузки до того, как сломаются.

Структура и функция

С микроанатомической точки зрения кости представляют собой узкоспециализированную соединительную ткань со встроенной способностью к ремоделированию в зависимости от предъявляемых к ним требований. Основной клеткой, ответственной за построение кости, является остеобласт. Остеобласты выделяют жидкость, известную как остеоид, которая богата белком, вырабатываемым человеческим организмом, известным как коллаген I типа. Еще одним компонентом остеоида является основное вещество, состоящее в основном из остеокальцина и хондроитинсульфата. Чтобы кость стала твердой, остеоид должен подвергнуться минерализации неорганическими компонентами, такими как кальций и фосфат. Эти минералы обычно усваиваются с пищей, а их привычным источником являются молочные продукты. Именно по этой причине кости являются основным хранилищем этих минералов, если они понадобятся организму. Интересно, что исследование, опубликованное в Food & Function от Burrow et al. предположил, что конкретный источник этих питательных веществ может влиять на структурную целостность кости. Это исследование продемонстрировало превосходство овечьего молока над коровьим для этой цели, но оно проводилось только на крысах, поэтому его применимость к людям сомнительна. [2] Как только остеоид минерализуется, остеобласт, встроенный в собственный матрикс, становится известен как остеоцит или зрелая костная клетка. Остеоциты обычно находятся в лакунах, расположенных концентрически вокруг центрального отверстия, известного как гаверсов канал, в котором находится кровоснабжение костных клеток. Они также могут передавать клеточное содержимое от одного к другому через щелевые контакты через взаимосвязанные канальцы. Каналы Фолькмана идут перпендикулярно гаверсовым каналам и соединяют их с кровоснабжением от надкостницы, мягкотканной оболочки, покрывающей наружную поверхность кости. Вся эта функциональная единица без надкостницы известна как остеон.

Для адекватного ремоделирования кости в соответствии с функциональной необходимостью должны присутствовать клетки, разрушающие зрелую кость. Клетками, ответственными за эту задачу, являются остеокласты, многоядерные клетки, полученные из макрофагов, обнаруженных в лакунах Хаушипа на поверхности кости. Они находятся под контролем остеобласта, который экспрессирует рецептор-активатор ядерного фактора каппа В (RANK), к которому остеокласт экспрессирует лиганд (RANKL). Остеобласты могут продуцировать остеопротегерин, который препятствует взаимодействию RANK-RANKL и, следовательно, препятствует дифференцировке остеокластов. После активации остеокласт использует кислоту, образующуюся в результате реакции, которой способствует фермент карбоангидраза, наряду с ферментом коллагеназой, для разрушения кости.

С общей анатомической точки зрения большинство костей имеют хорошо организованную толстую внешнюю оболочку, известную как кора, которая состоит из остеонов. Внутренняя часть этих костей трабекулярная, то есть балкообразная и выглядит как сеть, особенно в эпифизах. Ее также иногда называют губчатой ​​костью или несколько ошибочно «губчатой» костью. Подобное сетке качество позволяет существовать пространствам, в которых размещается костный мозг, переплетающийся с минерализованной костной тканью, что позволяет использовать пространство внутри кости для решающей задачи эритропоэза при сохранении структурной целостности. У здорового взрослого человека соотношение кортикальной и трабекулярной костей составляет примерно 80:20. Позвонки — единственные кости, у которых нет настоящей коры и которые полностью покрыты плотной трабекулярной сетью. Все кости окружены надкостницей, которая помимо иннервации играет роль в перфузии и снабжении питанием внешнего третьего сегмента кости. Остальная часть кости получает кровоснабжение через каналы Фолькмана, которые проникают в кортикальный слой и снабжают внутренние две трети кортикального слоя кости и полость костного мозга.

Кости делятся на три основных класса: плоские кости, короткие кости и длинные кости. Длинные кости развиваются в процессе эндохондральной оссификации (см. Эмбриология). Длинные кости различаются по размеру от длинной бедренной кости до коротких пальцевых костей фаланги. Обычно они имеют трубчатую форму, длина их больше, чем ширина, и они имеют несколько отдельных анатомических зон. Этими тремя зонами являются диафиз, или стержень, эпифиз, или концы, и метафиз, область между ними. Диафиз содержит мозговое вещество кости, в котором находится костный мозг. Костный мозг является основной тканью, отвечающей за выработку эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Эпифиз — это конечный конец длинной кости, который обычно отвечает за сочленение. Он также является основным источником красного костного мозга в длинных костях, что обеспечивает эритропоэз. Метафиз — это область кости, содержащая эпифизарную пластинку у детей, которая отвечает за рост, так как остается хрящевой до полового созревания. После окостенения во взрослом возрасте метафиз в первую очередь отвечает за передачу нагрузки от эпифиза к диафизу.

Короткие кости развиваются из тех же клеточных предшественников, что и длинные кости, но структурно они не похожи. Короткие кости часто принимают четкую форму, например кости запястья.

Плоские кости формируются в результате процесса, называемого внутримембранозным окостенением (см.: эмбриология). Эти кости также имеют уникальные пластинчатые формы, такие как грудина или сросшиеся кости черепа.

Эмбриология

Из трех первичных слоев ткани человеческого эмбриона костная ткань происходит главным образом из мезодермы. Вместо этого из клеток нервного гребня возникают некоторые черепно-лицевые кости и кости среднего уха. При нарушениях развития миграции клеток нервного гребня иногда проявляются черепно-лицевые пороки развития. Во время развития длинные и короткие кости развиваются в процессе эндохондрального окостенения. В этом процессе кость заменяет хрящевой шаблон-предшественник во время созревания.

Плоские кости формируются в результате процесса, известного как внутримембранозная оссификация. В этом процессе остеобласты, полученные из мезенхимальных стволовых клеток, образуют костные спикулы, которые сливаются друг с другом, образуя трабекулы. Трабекулы растут, соединяясь с другими трабекулами и образуя тканую кость. Мезенхимальные клетки, окружающие трабекулы, служат для формирования надкостницы. Остеогенные клетки, возникающие из надкостницы, растут вдоль поверхности сплетенной кости и после минерализации становятся пластинчатой ​​костью.

Клиническое значение

Переломы костей имеют различное клиническое значение, начиная от простых переломов, для которых показаны поддерживающие меры, репозицию, шинирование или гипсование, до потенциально сложных переломов, которые могут стать хирургическими случаями. Одним из таких примеров возможной неотложной хирургической помощи является взрывной перелом дна орбиты, который может привести к ущемлению глазного яблока, диплопии и последующей активации окулокардиального рефлекса.

Новые технологии в области дополненной реальности используются экспериментально для обучения хирургов-ортопедов проведению операций.[4] Успех в этой области, несомненно, позволит распространить эту технологию на другие области хирургии, тем самым улучшив хирургические результаты и навыки хирурга без ущерба для ухода за пациентами. Помимо развития хирургического опыта, необходимо глубокое понимание структуры и физиологии кости, чтобы лучше понять, как нативная кость взаимодействует с ортопедическими имплантатами, и какие нагрузки вызывают отказ этих интерфейсов, что приведет к улучшению результатов лечения пациентов. Исследование 2018 года, опубликованное в Журнал ортопедических исследований Gonzalez et al. призвал к проведению большего разнообразия тестов для оценки эффективности бесцементной тотальной замены коленного сустава. Авторы утверждают, что исследования методом конечных элементов, которые обычно проводятся для оценки взаимодействия между имплантатами и костью, должны использовать дополнительные параметры помимо пиковой нагрузки, которая является традиционной метрикой.[5]

Другими клиническими проблемами, которые могут возникать в костной системе, являются первичные злокачественные новообразования, такие как остеосаркома, саркома Юинга, хондросаркома, множественная миелома, фибросаркома и злокачественные гигантоклеточные опухоли. Кость также может быть заражена патогенными микроорганизмами, состояние, известное как остеомиелит, который часто засеивается мертвым куском костной ткани, известным как секвестр. Аваскулярный некроз является еще одним потенциальным клиническим состоянием. В этом случае кость теряет кровоснабжение и подвергается некрозу, что приводит к сохранению мертвой костной ткани в организме. Головка бедренной кости особенно восприимчива из-за ее кровоснабжения, как и ладьевидная кость при смещении при переломе из-за ее ретроградного кровоснабжения — слабость кости из-за потери плотности приводит к остеопорозу, состоянию, обычно наблюдаемому у пожилых людей. Дефицит витамина D в рационе может привести к рахиту у детей и остеомаляции у взрослых. Эти состояния проявляются слабыми, мягкими костями, болью в костях и часто характерным искривлением голеней, наблюдаемым у детей с рахитом. Когда витамин D недоступен на физиологически адекватных уровнях, остеоид, секретируемый остеобластами, не минерализуется, что приводит к этим состояниям.

Вышеприведенное не является исчерпывающим описанием каждого из потенциальных клинических сценариев, в которых может играть роль костная система, поскольку это выходит за рамки этой статьи. Однако это должно позволить получить базовое представление о структуре и функции кости, а также о том, почему клиницистам важно учитывать эту динамическую систему органов.

Контрольные вопросы

• Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

• Комментарий к этой статье.

Рисунок

Костная структура, суставной хрящ, эпифизарная линия, губчатая кость, костномозговая полость, эндост, надкостница. Предоставлено иллюстрацией Бекки Палмер

Ссылки

1.

Хонг А.Р., Ким С.В. Влияние упражнений с отягощениями на здоровье костей. Эндокринол Метаб (Сеул). 2018 дек;33(4):435-444. [Бесплатная статья PMC: PMC6279907] [PubMed: 30513557]

2.

Burrow K, Young W, Carne A, McConnell M, Hammer N, Scholze M, Bekhit AE. Потребление овечьего молока по сравнению с коровьим молоком может повлиять на ультраструктуру трабекулярной кости в модели крыс. Функция питания 201922 января; 10(1):163-171. [PubMed: 30516196]

3.

Koenen L, Waseem M. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 5 июля 2021 г. Перелом пола орбиты. [PubMed: 30521246]

4.

Condino S, Turini G, Parchi PD, Viglialoro RM, Piolanti N, Gesi M, Ferrari M, Ferrari V. Как построить индивидуальный гибридный симулятор для ортопедической открытой хирургии : Преимущества и ограничения смешанной реальности с использованием Microsoft HoloLens. J Healthc Eng. 2018;2018:5435097. [Бесплатная статья PMC: PMC6236521] [PubMed: 30515284]

5.

Quevedo González FJ, Lipman JD, Lo D, De Martino I, Sculco PK, Sculco TP, Catani F, Wright TM. Механические характеристики бесцементного тотального эндопротезирования коленного сустава: дело не только в максимальных нагрузках. J Ортоп Res. 2019 фев; 37 (2): 350-357. [PubMed: 30499604]

Викторина по костям человека по анатомии и физиологии

Этот тест по костям человека предназначен для проверки ваших знаний о расположении каждой отдельной кости. На лекции по анатомии и физиологии и лабораторном занятии вам необходимо будет назвать каждую отдельную кость в человеческом теле. Как медсестра, вам нужно будет знать основные сведения о человеческом скелете.

Ниже приведен тест, чтобы проверить свои знания о человеческих костях. После того, как вы пройдете тест, страница обновится, и вам нужно будет прокрутить вниз, чтобы увидеть, что вы ответили правильно/неправильно.

Видео о том, как запомнить кости человека

Прежде чем пройти тест, посмотрите это веселое и простое объяснение того, как запомнить кости в человеческом теле.

Тест по костям человека

Тест по анатомии: кости тела

• Какая длинная кость образует верхнюю часть руки?*
  • Ключица
  • плечевая кость
  • Радиус
  • бедренная кость
• Как правильно называется бедренная кость?*
  • Копчик
  • большеберцовая кость
  • Таз
  • бедренная кость
• Как называется челюстная кость?*
  • нижняя челюсть
  • Череп
  • Подбородочная кость
  • Наковальня
• Сколько костей в теле ВЗРОСЛОГО человека?*
  • 206
  • 50
  • 415
  • 321
• Сколько костей у вас при рождении?*
  • 450
  • 150
  • 99
  • 270
• В какой кости находится головной мозг?*
  • мечевидный отросток
  • Малоберцовая кость
  • Череп
  • Грудина
• Как называются кости, из которых состоят пальцы рук и ног?*
  • Запястья
  • Пястные кости
  • Тарсалы
  • Фаланги
• Как по-другому называется ключица?*
  • Кистевой
  • лопатка
  • мечевидный отросток
  • Ключица
• Какая длинная кость образует верхнюю часть голени?*
  • бедренная кость
  • плечевая кость
  • большеберцовая кость
  • Малоберцовая кость
• Какая кость голени больше из двух основных?*
  • большеберцовая кость
  • Малоберцовая кость
  • Тарсалы
  • Плюсневые кости
• Какая кость голени меньше из двух основных?*
  • большеберцовая кость
  • Малоберцовая кость
  • Тарсалы
  • Плюсневые кости
• Что из перечисленного НЕ является косточкой в ​​ухе?*
  • Наковальня
  • Молоточек
  • лопатка
  • Стремя
• Как называются маленькие кости, образующие область запястья?*
  • Пястные кости
  • Плюсневые кости
  • Тарсалы
  • Запястья
• Какие мелкие кости выходят за пределы мелких костей запястья и составляют нижнюю часть кисти?*
  • Пястные кости
  • Плюсневые кости
  • Тарсалы
  • Запястья
• Какие мелкие кости образуют пяточную и голеностопную области стопы?*
  • Пястные кости
  • Плюсневые кости
  • Тарсалы
  • Запястья
• Какие мелкие кости выходят за пределы костей лодыжки и соединяются с фалангами пальцев?*
  • Пястные кости
  • Плюсневые кости
  • Тарсалы
  • Запястья
• Как по-другому называются пальцы ног?*
  • антекубитальные
  • Картоиды
  • Манубриумы
  • Фаланги
• Как называется ваша коленная чашечка?*
  • Пателла
  • Расширение бедренной кости
  • колено
  • Ключица
• Как называется ваш копчик?*
  • Поясничных позвонков
  • Крестец
  • Пателла
  • Копчик
• Какая самая большая кость в теле человека?*
  • бедренная кость
  • плечевая кость
  • Позвонки
  • большеберцовая кость
• Верхняя часть грудины называется:*
  • Манубриум
  • мечевидный отросток
  • Наковальня
  • Кистевой
• Нижняя часть грудины называется:*
  • Манубриум
  • мечевидный отросток
  • Наковальня
  • Кистевой
• Лопаточная кость называется:*
  • Позвонки
  • Наковальня
  • лопатка
  • Кистевой
• Верхние кости позвонков называются:*
  • Шейные позвонки
  • Поясничных позвонков
  • Грудные позвонки
  • Черепные позвонки
• Центральные кости позвонков называются:*
  • Шейные позвонки
  • Поясничных позвонков
  • Грудные позвонки
  • Черепные позвонки
• Нижние кости позвонков, составляющие нижнюю часть спины, называются:*
  • Шейные позвонки
  • Поясничных позвонков
  • Грудные позвонки
  • Черепные позвонки
• Большая треугольная кость, которая начинается ниже поясничных позвонков и вклинивается между задней частью таза, называется:*
  • Копчик
  • Тазовая выемка
  • Грудные позвонки
  • Крестец
• Две кости составляют предплечье (область предплечья). Как называются эти две кости?*
  • Большеберцовая кость и малоберцовая кость
  • Радиус и локтевая кость
  • Бедро и плечевая кость
  • Запястный и пястный
• Какая кость в области предплечья находится на стороне большого пальца?*
  • Радиус
  • локтевая кость
  • большеберцовая кость
  • Малоберцовая кость
• Какая кость в области предплечья находится на стороне «мизинца»?*
  • Радиус
  • локтевая кость
  • большеберцовая кость
  • Малоберцовая кость

Не забудьте рассказать своим друзьям об этой викторине, поделившись ею в Facebook, Twitter и других социальных сетях. Вы также можете принять участие в более забавных викторинах по уходу за больными.

*Отказ от ответственности: хотя мы делаем все возможное, чтобы предоставить учащимся точные и подробные тесты, этот тест/викторина предназначен только для образовательных и развлекательных целей. Пожалуйста, ознакомьтесь с последними обзорами NCLEX, чтобы узнать о последних обновлениях в области ухода за больными. Авторские права на этот тест принадлежат RegisteredNurseRn.com. Пожалуйста, не копируйте этот тест напрямую; однако, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту страницу с другом.

Анализ костей: что может рассказать скелет?

Представьте, что вы археолог, проводящий раскопки на новой строительной площадке в Восточном Лондоне, на месте древнего кладбища. Глубоко внутри вы обнаружите кости, которые выглядят старыми. Вы восстанавливаете полный череп с зубами и большую часть костей тела, за исключением нескольких меньших позвонков и пальцев ног.

Что можно узнать о человеке, которого вы нашли? На самом деле вы можете многое узнать, просто внимательно рассмотрев их кости и зубы, например, кем они были, какой была их жизнь, а иногда даже то, как они умерли.

Кого я нашел?

Первое, что вы, возможно, захотите узнать, это пол человека. Есть две части тела, наиболее подходящие для определения пола: таз и череп.

Как и следовало ожидать, у женщин более широкий таз, необходимый для родов. Но есть еще шесть частей таза, на которые антропологи обращают внимание при определении пола.

Особенности женского таза
 

Если человек был женщиной, вы увидите следующие черты:

• более широкий подлобковый угол
• более широкий седалищная вырезка
• a  подлобковая вогнутость , которая отсутствует или более мелкая у мужчин
• острый гребень вниз по седалищно-лобковой ветви , плоский и тупой у мужчин
• a  преаурикулярная борозда (выемка или впадина), которая чаще встречается у женщин
• а вентральная дуга, отсутствует у самцов

Однако часто находят только череп человека. К счастью, на черепе есть множество признаков, по которым можно определить пол.

Далее, сколько лет было человеку, когда он умер? Как и в случае с полом, и череп, и кости содержат ключи к ответу на этот вопрос.

Зубы очень полезны для определения возраста ребенка. Стадии, на которых из десен прорезываются разные зубы, хорошо известны и могут быть использованы для определения возраста ребенка в зависимости от года. Но как только все взрослые зубы полностью развились, определить возраст становится труднее. Взрослые зубы изнашиваются при жевании, и иногда для оценки возраста можно использовать степень стачивания зубов скелета. Однако такие факторы, как грубая диета, могут означать неточную оценку возраста.

Рентгенограмма ребенка, показывающая несросшиеся кости ног возле лодыжки
 

Вы можете столкнуться с похожей проблемой, глядя на скелет. Примерно до 30 лет ваши кости все еще растут, а концы стержней срастаются с короткими костными накладками, называемыми эпифизами. Различные эпифизы сливаются на разных стадиях роста, поэтому по ним можно определить точный возраст.

Однако, как и в случае с зубами, взросление определяется износом, а не ростом. В частности, тазовые кости и концы некоторых ребер со временем изнашиваются и изнашиваются. Однако эти изменения костей происходят довольно медленно, поэтому оценки возраста менее точны, чем для более молодых людей. Их часто делят на «молодых» (20–35 лет), «средних» (35–50 лет) или «старых» (50+ лет).

Часть таза, демонстрирующая различия между молодым (слева) и пожилым (справа) человеком
 

Что я могу узнать об их жизни?

Возможно, к сожалению, один из самых простых способов узнать о чьей-то жизни по скелету — узнать, какие у него были болезни. Маркеры болезней в зубах и костях человека могут что-то сказать об его жизни, и, глядя на закономерности заболеваний у целых групп людей, антропологи могут узнать о тенденциях в области здоровья и гигиены во времени.

Например, «зубная стертость», изнашивание зубов, часто усиливалась в римский и средневековый периоды в Британии. Это потому, что пища была грубой, а песок из камней, используемых для перемалывания пшеницы, попадал в муку и разрушал зубы людей. Кроме того, люди часто «чистили» зубы старыми тряпками и самодельными зубными порошками, включающими мел, соль, древесный уголь или даже дробленый кирпич.

Зубья, указанные стрелками, скруглены повторной выдержкой трубы
 

На зубах образуются следы потертости, которые можно использовать, чтобы что-то сказать о работе или привычках человека. Например, некоторые зубы с большей стертостью могут указывать на жевание кожи, чтобы смягчить ее, держать шпагат во время плетения корзины или даже курить трубку.

В дополнение к истиранию зубов в исторических скелетах регулярно обнаруживаются многие другие известные сегодня виды стоматологических заболеваний. Проблемы, которые вы можете обнаружить, включают:

• кариес — широко известный как кариес, вызванный бактериями, которые питаются остатками пищи и сахаром, застрявшими в наших зубах и деснах. Они получили гораздо более широкое распространение в постсредневековый период, когда резко возросло производство и потребление рафинированного сахара.
• зубной камень (налет) — зубной камень образуется, когда минералы в слюне вызывают затвердевание бактерий на наших зубах. Чистка щеткой и чистка удаляют зубной камень и предотвращают его накопление.

Римский череп с чрезмерным скоплением камней
 

• потеря зубов — к потере зубов могут привести как кариес, так и зубной камень. Полости могут вызвать инфекцию внутренней пульпы зуба, создавая абсцесс, который разъедает кость, что в конечном итоге приводит к выпадению зуба. Накопление зубного камня воспаляет десны, что приводит к потере костной массы в этой области и, в конечном итоге, к потере зуба.

Два черепа с зубными абсцессами
 

В видео ниже остеолог Элисса Мензель демонстрирует, как определить признаки кариеса.

Признаки болезни также очевидны во многих частях скелета. Одной из самых очевидных и обезображивающих болезней был сифилис.

Сифилис — это инфекционное заболевание, вызываемое бактерией, известной как Treponema pallidum , и оно получило широкое распространение в Европе только в постсредневековый период. Он передается половым путем и может передаваться от матери к ребенку. К счастью, в настоящее время это заболевание встречается редко и легко поддается лечению антибиотиками.

Пять останков в коллекции музея имеют признаки последней, тяжелой стадии болезни. В видео ниже остеолог Линзи Харви показывает, как можно определить явные признаки этого заболевания.

Скелеты разных возрастов демонстрируют дегенеративные изменения костей, связанные с возрастом и износом, и на вашем скелете вы можете обнаружить признаки следующих заболеваний:

• остеоартрит — это когда хрящ изнашивается, а кости трутся друг о друга, вызывая эрозию и полировку костей, а иногда и рост новых костей.
• ревматоидный артрит — это заболевание, вызывающее болезненные опухшие суставы, что может привести к ремоделированию костей. Первый известный случай в Великобритании зафиксирован в останках средневекового аббатства.
• анкилозирующий спондилоартрит — воспаление позвоночника, оставляющее характерные костные отметины на позвонках.
• подагра вызывается повышенным содержанием мочевой кислоты в крови, которая может кристаллизоваться и откладываться в суставах, в крайних случаях вызывая эрозию суставных поверхностей. Это обычно ассоциируется с диетой с высоким содержанием красного мяса и поэтому ассоциируется с богатыми.
• диффузный идиопатический скелетный гиперостоз — это когда связки позвоночника становятся костью и сливаются вместе. Это особенно влияет на пожилых мужчин и может быть связано с диабетом II типа.

Позвоночник с признаками срастания в результате диффузного идиопатического скелетного гиперостоза
 

Как они погибли?

Хотя мы можем многое сказать о человеке по его костям, определить, как он умер, может быть сложно.

Может показаться заманчивым увидеть следы травмы на скелете как свидетельство насильственной смерти, но большинство переломов не смертельны. В лондонской коллекции есть 33 человека со следами травм, и только у двух из них есть возможные следы смертельных ударов.

Когда травма происходит перед смертью, по краям раны можно увидеть заживление. Однако «предсмертная» травма, полученная примерно во время смерти, не показывает признаков заживления.

Череп, извлеченный из Темзы, с незаживающими предсмертными травмами
 

На скелете можно обнаружить три типа травм:

• переломы возникают в результате нагрузок на кости, вызывающих их растрескивание и поломку. Четырнадцать человек в коллекции демонстрируют свидетельства такого рода травм, все они в той или иной степени зажили. Большинство из них были на черепе, но у одного доисторического человека перелом позвонка, вероятно, в результате падения. Большинство переломов   в результате прямого удара, выявленного в лондонской коллекции Музея, приходится на нос и лицо.
• Травма острым предметом — это контакт острого предмета с костью, например лезвия или граненого стекла. У трех человек в коллекции есть свидетельства заживших острых травм.
• травма тупым предметом вызвана ударом тупым предметом. У одного человека из коллекции из Лондона есть следы удара тупым предметом.

В видео ниже остеолог Элисса Мензел демонстрирует, как определить признаки травмы.

Не все смерти такие жестокие. В средневековых останках из Европы были обнаружены признаки, указывающие на болезнь, считающуюся современной: рак. Рак часто поражает кости, когда дает метастазы: когда он распространяется из мягких тканей в кость, состояние, которое почти наверняка было бы смертельным в прошлом.

Рак простаты с метастазами в кости
 

Анализ костей и зубов отдельных людей может дать нам представление о деталях их жизни, например о том, курили ли они трубку и питались ли они богатой пищей. Но, изучая человеческие останки, найденные по всему Лондону, исследователи могут составить картину жизни города на протяжении веков, от римлян с ужасной гигиеной зубов до постсредневековых людей, борющихся с нарастающей волной сифилиса.

Анатомия костей | Спросите у биолога

показать/скрыть слова, чтобы знать

Костный мозг: ткань в середине кости, которая создает красные и белые кровяные тельца….подробнее

Компактная кость: самый тяжелый и твердый тип костей в организме.

Выстилающая клетка: плоских клетки, которые составляют и покрывают наружный слой кости.

Костный мозг: мягкая ткань внутри костей.

Остеобласт: клетки образуют новую кость.

Остеокласты: клетки в вашем теле, которые разрушают костный материал, чтобы изменить его форму.

Остеоцит: звездообразная костная клетка с длинными ответвлениями, соединяющими ее с соседними клетками.

Остеон: трубчатая структура в костях с открытым пространством для кровеносных сосудов, вен и нервов в центре.

Тромбоциты: небольшой клеточный фрагмент без ядра, помогающий останавливать кровоток при повреждении тела.

Губчатая кость: кость, имеющая много полостей, что придает ей губчатый вид

Основы костей и анатомия костей

Вы когда-нибудь видели ископаемые останки динозавров и кости древних людей в учебниках, по телевидению или лично в музее? Легко смотреть на них и думать о костях как о сухих мертвых палочках в вашем теле, но это далеко не так. Кости состоят из активных живых клеток, которые растут, восстанавливаются и общаются с другими частями тела. Давайте подробнее рассмотрим, что делают ваши кости и как они это делают.

Сколько костей в человеческом теле?

Скелет взрослого человека состоит из 206 костей самых разных форм и размеров. В сумме ваши кости составляют около 15 % веса вашего тела. Новорожденные дети на самом деле рождаются с гораздо большим количеством костей (около 300), но многие кости срастаются или сливаются, когда дети становятся старше. Некоторые кости длинные и толстые, например, бедренные кости. Другие тонкие, плоские и широкие, как лопатки.

Скелет взрослого человека состоит из 206 костей. Кликните на картинку чтобы открыть ее в полный размер.

Опора: Подобно тому, как дом строится вокруг опорного каркаса, для поддержки остальной части человеческого тела требуется прочный скелет. Без костей вашему телу было бы трудно сохранять форму и стоять прямо.

Защита: Кости образуют прочный слой вокруг некоторых органов вашего тела, помогая защитить их, когда вы падаете или получаете травму. Ваша грудная клетка, например, действует как щит вокруг груди, чтобы защитить важные внутренние органы, такие как легкие и сердце. Ваш мозг — еще один орган, который нуждается в защите. Толстый костный слой вашего черепа защищает ваш мозг. Для этой цели быть «тупоголовым» — очень хорошая вещь.

Движение: Многие из ваших костей подходят друг к другу, как кусочки пазла. Каждая кость имеет очень специфическую форму, которая часто совпадает с соседними костями. Место, где встречаются две кости, позволяющие вашему телу сгибаться, называется суставом.

Сколькими способами вы можете двигать суставами? Некоторые кости, такие как локоть, соединяются вместе, как шарнир, который позволяет сгибать руку в одном определенном направлении. Другие кости подходят друг к другу, как шар и гнездо, например, сустав между плечом и рукой. Этот тип сустава позволяет вращать плечом во многих направлениях или вращать им по кругу, как это делают питчеры в софтболе.

Движение нашего тела возможно благодаря как суставам, так и мышцам. Мышцы часто прикрепляются к двум разным костям, поэтому, когда мышца сгибается и укорачивается, кости двигаются. Это позволяет сгибать локти и колени или поднимать предметы. В скелете много суставов, но без мышц нечего тянуть кости в разные стороны. Более половины костей вашего тела на самом деле расположены в руках и ногах. Эти кости прикреплены ко многим маленьким мышцам, которые дают вам очень точный контроль над тем, как вы двигаете пальцами и ступнями.

Примеры различных видов суставов в вашем теле.

Формирование клеток крови: Знаете ли вы, что большинство красных и белых кровяных телец в вашем теле были созданы внутри ваших костей? Это делается специальной группой клеток, называемых стволовыми клетками, которые в основном находятся в костном мозге, который является самым внутренним слоем ваших костей.

Хранение: Кости подобны складу, в котором хранятся жиры и многие важные минералы, поэтому они доступны, когда они нужны вашему телу. Эти минералы постоянно перерабатываются в ваших костях — откладываются, а затем выводятся и перемещаются по кровотоку, чтобы добраться до других частей вашего тела, где они необходимы.

Поперечный срез кости.

Из чего сделаны ваши кости?

Теперь, когда вы знаете, что делают кости, давайте посмотрим, из чего они сделаны и какова их анатомия.

Каждая кость в вашем теле состоит из трех основных типов костного материала: компактной кости, губчатой ​​кости и костного мозга.

Поперечный разрез, показывающий остеоны. Большие темные пятна являются проходами для кровеносных сосудов и нервов. Маленькие черные точки — это остеоциты.

Компактная кость

Компактная кость — самый тяжелый и твердый тип кости. Он должен быть очень прочным, так как он поддерживает ваше тело и мышцы, когда вы идете, бегаете и двигаетесь в течение дня. Около 80% костей в вашем теле компактны. Он составляет внешний слой кости, а также помогает защитить более хрупкие слои внутри.

Если бы вы посмотрели на кусок компактной кости без помощи микроскопа, он бы казался полностью твердым насквозь. Однако, если бы вы посмотрели на него в микроскоп, вы бы увидели, что на самом деле он заполнен множеством очень крошечных проходов или каналов для нервов и кровеносных сосудов. Компактная кость состоит из особых клеток, называемых остеоцитами. Эти клетки выстроены кольцами вокруг каналов. Вместе канал и окружающие его остеоциты называются остеонами. Остеоны похожи на толстые трубки, идущие внутри кости в одном направлении, похожие на пучок соломинок с кровеносными сосудами, венами и нервами в центре.

При осмотре остеонов в кости (A) под микроскопом обнаруживаются трубчатые остеоны (B), состоящие из остеоцитов (C). Эти костные клетки имеют длинные ответвления (D), которые позволяют им общаться с другими клетками.

Губчатая кость

Крупный план губчатой ​​кости.

Губчатая кость находится в основном на концах костей и суставов. Около 20% костей в вашем теле являются губчатыми. В отличие от компактной кости, которая в основном твердая, губчатая кость полна открытых участков, называемых порами. Если бы вы посмотрели на него под микроскопом, он был бы очень похож на кухонную губку. Поры заполнены костным мозгом, нервами и кровеносными сосудами, которые переносят клетки и питательные вещества в кость и из нее. Хотя губчатая кость может напоминать вам кухонную губку, эта кость довольно твердая и твердая и совсем не мягкая.

Костный мозг

Внутренняя часть ваших костей заполнена мягкой тканью, называемой костным мозгом. Есть два типа костного мозга: красный и желтый. В красном костном мозге производятся все новые эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Тромбоциты – это маленькие кусочки клеток, которые помогают остановить кровотечение при порезе. Красный костный мозг находится в центре плоских костей, таких как лопатки и ребра. Желтый костный мозг состоит в основном из жира и находится в полых центрах длинных костей, таких как бедренные кости. Он не производит клетки крови или тромбоциты. И в желтом, и в красном костном мозге проходит множество мелких и крупных кровеносных сосудов и вен, через которые проходят питательные вещества и отходы.

Когда вы родились, весь костный мозг в вашем теле был красным костным мозгом, который производил много-много клеток крови и тромбоцитов, чтобы помочь вашему телу расти больше. По мере того, как вы становились старше, все больше и больше красного мозга заменялось желтым. Костный мозг взрослых взрослых примерно наполовину красный и наполовину желтый.

История изнутри

Кости состоят из четырех основных видов клеток: остеокластов, остеобластов, остеоцитов и клеток выстилки. Обратите внимание, что три из этих названий типов клеток начинаются с «остео». Это греческое слово, обозначающее кость. Когда вы видите «остео» как часть слова, это дает вам понять, что это слово имеет какое-то отношение к костям.

Не совсем понятно, как костные клетки в вашем теле могут работать вместе и оставаться организованными, но давление и нагрузка на кости могут иметь к этому какое-то отношение.

Факты о костях

Самая маленькая кость в человеческом теле называется стремечком и расположена глубоко внутри уха. У взрослого человека его длина составляет всего около 3 миллиметров.

Самая длинная кость человека называется бедром или бедренной костью. Это кость в ноге, которая идет от бедра до колена. У среднего взрослого человека он составляет около 20 дюймов в длину.

Ссылки :

Мариб. Э.Н. (1989) Анатомия и физиология человека, CA: Benjamin/Cummings Publishing Company, Inc

Хеллер, Х.К., Орианс, Г.Х., Первес, В.К., Садава, Д. (2003) Жизнь: наука о биологии, 7-е издание . Сандерленд, Массачусетс: Sinauer Associates, Inc. & WH Freeman and Company

Изображение скелета: Дама в шляпах — Мариана Руис Вильярреал, через Wikimedia Commons.

Подробнее о: Занятые кости

Анатомия и функция, схема, заболевания и др.

Что такое костная система?

Скелетная система человека состоит из всех костей, хрящей, сухожилий и связок тела. В целом скелет составляет около 20 процентов массы тела человека.

Скелет взрослого человека состоит из 206 костей. Детские скелеты на самом деле содержат больше костей, потому что некоторые из них, в том числе кости черепа, срастаются вместе по мере взросления.

Существуют также некоторые различия в мужском и женском скелете. Мужской скелет обычно длиннее и имеет большую костную массу. Женский скелет, с другой стороны, имеет более широкий таз, чтобы приспособиться к беременности и рождению ребенка.

Независимо от возраста и пола, скелетную систему можно разделить на две части, известные как осевой скелет и добавочный скелет.

Анатомия осевого скелета

Осевой скелет взрослого человека состоит из 80 костей. Он состоит из костей, образующих вертикальную ось тела, таких как кости головы, шеи, груди и позвоночника.

Кости черепа

Череп взрослого человека состоит из 22 костей. Эти кости можно дополнительно классифицировать по расположению:

• Кости черепа. Восемь черепных костей составляют основную часть черепа. Они помогают защитить ваш мозг.
• Кости лица. Лицевых костей 14. Они находятся на передней части черепа и составляют лицо.

Слуховые косточки

Слуховые косточки представляют собой шесть небольших костей, расположенных во внутреннем слуховом проходе черепа. На каждой стороне головы есть три слуховые косточки, известные как:

• молоточек (молоточек)
• наковальня (наковальня)
• стремя (стремя)

Они работают вместе, чтобы передать звуковые волны из окружающей среды в структуры внутреннего уха.

Подъязычная кость

Подъязычная кость представляет собой U-образную кость, расположенную в основании челюсти. Он служит точкой крепления мышц и связок шеи.

Позвоночный столб

Позвоночный столб состоит из 26 костей. Первые 24 — это все позвонки, за ними следуют крестец и копчик (копчик).

24 позвонка можно разделить на:

• Шейные позвонки. Эти семь костей находятся в голове и шее.
• Грудные позвонки. Эти 12 костей находятся в верхней части спины.
• Поясничные позвонки. Эти пять костей находятся в нижней части спины.

Крестец и копчик состоят из нескольких сросшихся позвонков. Они помогают поддерживать вес тела во время сидения. Они также служат точками крепления различных связок.

Грудная клетка

Грудная клетка состоит из грудины (грудной кости) и 12 пар ребер. Эти кости образуют защитную оболочку вокруг органов верхней части туловища, включая сердце и легкие.

Некоторые ребра прикрепляются непосредственно к грудине, тогда как другие связаны с грудиной через хрящи. Некоторые из них не имеют точки крепления и называются «плавающими ребрами».

Схема скелетной системы

Изучите приведенную ниже интерактивную трехмерную схему, чтобы узнать больше о скелетной системе.

Анатомия аппендикулярного скелета

Всего в аппендикулярном скелете 126 костей. Он состоит из костей, составляющих руки и ноги, а также костей, прикрепляющих их к осевому скелету.

Грудной пояс

Грудной пояс — место, где руки прикрепляются к осевому скелету. Она состоит из ключицы (ключицы) и лопатки (лопатки). Каждого из них по два — по одному на каждую руку.

Верхние конечности

Каждая рука содержит 30 костей, известных как:

• Плечевая кость. Плечевая кость — длинная кость плеча.
• Радиус. Лучевая кость — одна из двух длинных костей предплечья, расположенных на стороне большого пальца.
• Локтевая кость. Локтевая кость — вторая длинная кость предплечья, расположенная на стороне мизинца.
• Запястья. Запястья представляют собой группу из восьми костей, расположенных в области запястья.
• Пястные кости. Пястные кости — это пять костей, находящихся в средней части кисти.
• Фаланги. Фаланги — это 14 костей, из которых состоят пальцы.

Тазовый пояс

Тазовый пояс, широко известный как бедра, — это место, где ноги прикрепляются к осевому скелету. Он состоит из двух тазовых костей — по одной на каждую ногу.

Каждая тазовая кость состоит из трех частей, известных как:

• Подвздошная кость. Подвздошная кость — это верхняя часть каждой тазовой кости.
• Ишиум. Седалищная кость представляет собой изогнутую кость, составляющую основу каждой тазовой кости.
• Лобок. Лобок расположен в передней части тазовой кости.

Нижние конечности

Каждая нога состоит из 30 костей, известных как:

• Бедренная кость. Бедренная кость — большая кость бедра.
• Большеберцовая кость. Большеберцовая кость является основной костью голени. Он формирует голень.
• Малоберцовая кость. Малоберцовая кость — вторая кость голени, расположенная на внешней стороне ноги.
• Коленная чашечка. Надколенник также называют надколенником.
• Тарсалы. Предплюсны — семь костей, составляющих лодыжку.
• Плюсневая кость. Плюсневые кости — это пять костей, составляющих среднюю часть стопы.
• Фаланги. Фаланги — это 14 костей, из которых состоят пальцы ног.

Какова функция костной системы?

Основной функцией костной системы является поддержка тела. Например, позвоночник обеспечивает поддержку головы и туловища. Ноги, с другой стороны, поддерживают и несут вес верхней части тела, когда человек стоит.

Но костная система имеет несколько дополнительных функций, в том числе:

• Защита внутренних органов от повреждений. Например, череп защищает мозг, а грудная клетка защищает сердце и легкие.
• Возможность движения. Мышцы прикрепляются к костям посредством сухожилий. Эта связь позволяет телу двигаться разными способами.
• Производство клеток крови. Мягкий костный мозг внутри многих костей вырабатывает эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.
• Хранение минералов и питательных веществ. Кости могут хранить и выделять минералы, в том числе кальций и фосфор, которые важны для многих функций организма. Кроме того, в части костного мозга можно найти жировую (жировую) ткань, которая может использоваться в качестве энергии.

Какие состояния влияют на костную систему?

Переломы

Перелом также может называться сломанной костью. Переломы обычно происходят из-за травмы или травмы, такой как автомобильная авария или падение. Существует множество различных типов переломов, но обычно их классифицируют по характеру и месту перелома.

Метаболические заболевания костей

Метаболические заболевания костей относятся к группе состояний, влияющих на прочность или целостность костей. Они могут быть связаны с такими вещами, как дефицит витамина D, потеря костной массы и использование определенных лекарств, таких как стероиды или химиотерапия.

Артрит

Артрит – это воспаление суставов. Это может вызвать боль и ограниченный диапазон движений. Несколько вещей могут вызвать артрит, в том числе разрушение хряща в суставах, аутоиммунные заболевания или инфекции.

Рак

Рак может развиваться в костных тканях или в клетках, вырабатываемых костями. Рак, который формируется в первичной костной ткани, на самом деле встречается довольно редко. Рак клеток крови, продуцируемых костью, такой как миелома или лимфома, встречается чаще.

Искривление позвоночника

Искривление позвоночника – это когда позвоночник не имеет своей обычной формы. Как правило, позвоночник плавно изгибается вперед и назад.

Различают три основных типа искривления позвоночника:

• Кифоз. Кифоз создает округление в верхней части спины.
• Лордоз. Из-за лордоза нижняя часть спины искривляется внутрь.
• Сколиоз. Сколиоз вызывает искривление позвоночника в форме буквы S или C.

Советы для здоровья костной системы

Скелетная система обеспечивает основу для всех движений тела, помимо других важных функций.

Следуйте этим советам, чтобы поддерживать его в хорошем рабочем состоянии:

• Потребляйте кальций. К продуктам, богатым кальцием, относятся листовые зеленые овощи, брокколи, тофу и рыба, например лосось.
• Получайте достаточное количество витамина D. Большинство людей получают его в избытке, регулярно проводя время на свежем воздухе, но добавки с витамином D могут помочь тем, кто живет в местах с недостаточным солнечным светом.
• Делайте упражнения с отягощениями. К ним относятся такие вещи, как ходьба, бег трусцой и подъем по лестнице.
• Защита от износа. Всегда надевайте защитное снаряжение при езде на велосипеде или занятиях контактными видами спорта, чтобы избежать переломов костей и других потенциально серьезных травм.

Последняя медицинская проверка 30 августа 2018 г.

17 sourcescollapsed

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• 6.1: Функции костной системы. Анатомия и физиология. (без даты).
  opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/6-1-the-functions-of-the-skeletal-system/
• 7. 1: Отделы скелетной системы. Анатомия и физиология. (без даты).
  opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/7-1-divisions-of-the-skeletal-system/
• Аппендикулярный скелет (126 костей). (н.д.).
  training.seer.cancer.gov/anatomy/skeletal/divisions/appendicular.html
• Осевой скелет (80 костей). (н.д.).
  training.seer.cancer.gov/anatomy/skeletal/divisions/axial.html
• Переломы костей. (2017).
  my.clevelandclinic.org/health/diseases/15241-bone-fractures
• Кости нижней конечности. (н.д.).
  teachmeanatomy.info/lower-limb/bones/
• Кости таза. (н.д.).
  teachmeanatomy.info/pelvis/bones/
• Кости верхней конечности. (н.д.).
  teachmeanatomy.info/upper-limb/bones/
• Подъязычная кость. (н.д.).
  teachmeanatomy.info/шея/кости/подъязычная кость/
• Знакомство с костной системой. (н.д.).
  training.seer.cancer.gov/anatomy/skeletal/
• Мужчина или женщина? (н.д.).  
  антропология.si.edu/writinginbone/male_female.html
• Персонал клиники Мэйо. (2016). Здоровье костей: советы, как сохранить здоровье костей.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/bone-health/art-20045060
• Нарушения метаболизма костей. (н.д.).
  hopkinsmedicine.org/johns_hopkins_bayview/medical_services/specialty_care/metabolic_bone_center/metabolic_bone_disorders.html
• Ньевес Дж.В. и др. (2009). Самцы имеют больший размер скелета и костную массу, чем самки, несмотря на сопоставимые размеры тела. DOI:
  doi.org/10.1359/JBMR.041005
• Сколиоз и нарушения искривления позвоночника. (н.д.).
  loyolamedicine.org/spine/scoliosis-and-spinal-curvature-disorders
• Что такое артрит? (н.д. ).
  arthritis.org/about-arthritis/understanding-arthritis/what-is-arthritis.php
• Что такое рак кости? (2018).
  Cancer.org/cancer/bone-cancer/about/what-is-bone-cancer.html

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинский обзор Уильяма Моррисона, доктора медицины — Джилл Селади-Шульман, доктора философии. — Обновлено 30 августа 2018 г.

Читать далее

• Передняя большеберцово-таранная связка

  Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

  Передняя нижняя связка и передняя нижняя связка молоточка большеберцово-таранная связка. Он расположен в…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать о жевательной мышце

  У вас есть по одной жевательной мышце с каждой стороны челюсти. Жевательная мышца — это основная мышца, которая сводит зубы во время жевания.

  ПОДРОБНЕЕ

• Надостная мышца

  Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

  Надостная мышца — это мышца-вращатель плеча, расположенная в плече, особенно в надостной ямке, вогнутом углублении сзади…

  ПОДРОБНЕЕ

• Квадратная мышца подошвы

  Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

  Квадратная мышца стопы — это мышца стопы, которая простирается от передней (передней) пяточной кости до сухожилий digitorum…

  ПОДРОБНЕЕ

• Depressor labii inferioris

  Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

  Depressor labii inferioris — это четырехсторонняя лицевая мышца, расположенная в области челюсти, которая тянет нижнюю губу вниз и к сторона.

  ПОДРОБНЕЕ

• Поверхностные мышцы

  Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

  Мышцы лица придают ему общую форму и контур, помогают внешне выражать свои чувства и позволяют пережевывать пищу.

  ПОДРОБНЕЕ

• Четырехглавая мышца бедра

  Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

  Четырехглавая мышца бедра представляет собой группу мышц, расположенных в передней части бедра. Латинский перевод «квадрицепса» — «четырехглавый», так как группа…

  ПОДРОБНЕЕ

• Короткая ладонная мышца

  Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

  Короткая ладонная мышца расположена непосредственно под кожей. Это короткая мышца на ладони. Мышца начинается в удерживателе сгибателей в…

  ПОДРОБНЕЕ

• Подлопаточная мышца

  Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

  Движение плеча и плеча контролируется группой из четырех мышц, составляющих ротатор манжета.

  No related posts.