Метод «Мои пиктограммы» в диагностике и терапии //Психологическая газета

В начале моей психологической карьеры, более 20 лет назад, я работала с девушками и женщинами, пережившими сексуальное насилие. Тема насилия — сложная и болезненная. Из-за острой необходимости наладить контакт с пострадавшей девушкой и дать ей возможность принять помощь родился мой собственный метод пиктограмм («Мои пиктограммы», далее — МП). Там, где девушки не могли говорить из-за страха, боли или стыда, они стали рисовать.

Если классический метод пиктограмм исследовал запоминание, мышление и немного аффективные особенности человека, то я позволила себе исследовать еще и эмоциональные связи человека с другими людьми и различными аспектами жизни, особенности оценки событий, уровень влияния травмы, степень эмоциональной вовлечённости в те или иные внутренние и внешние процессы, отношения со временем и многое другое.

После долгих лет практики я поняла, что пришло время описать МП как самостоятельный метод работы.

Более трех тысяч диагностических и терапевтических рисунков и сотни людских историй стали моим материалом, вдохновением и соавторами. В 2021 году вышла в свет моя книга «Метод пиктограмм. Как превратить рисунок в магию». Книга состоит из двух частей: МП как метод диагностики и МП как метод терапии.

Диагностическая версия МП позволяет оценить огромное количество параметров: больше, чем обычно выделяют при помощи рисунка.

Терапевтический рисунок МП — логическое продолжение диагностической версии. МП-версия терапии является работой не только с бессознательным, но и позволяет вывести желаемые паттерны и сценарии на сознательный и телесный уровни, что значительно усиливает терапевтический эффект.

В терапевтической версии мы качественно прорабатываем ключевые факторы самооценки через работу с фигурой Я и обязательно наводим порядок в семейной системе, определяя иерархию отношений, предоставляя каждому члену системы хорошее место. Такая работа значительно снижает уровень влияния травмы отношений, а также способствует установлению здорового качества дистанции / близости со старшими и младшими родственниками, а также партнерами по браку и другим личным отношениям.

Особое внимание уделяем работе с чувствами — усиливаем механизмы дифференциации чувств и эмоций, устраняем спутанность, помогаем выразить чувства и эмоции через символы, а также получить контроль над «большими» чувствами и эмоциями.

Конечно, при помощи определённых приемов работаем с непосредственным запросом человека. А также помогаем наладить конструктивные отношения со временем: прошлым, настоящим, будущим.

Символизирование — один из самых эффективных инструментов терапии. Так, сознательно переводя объекты, чувства, отношения на язык символов, человек получает возможность установления полноценного контакта с ними.

Размещая определенные символы в конкретной части листа, мы активируем нужные сценарии и отношение к объектам и процессам, сознательно фиксируем понятия в собственной системе ценностей.

Уменьшая или увеличивая объекты, мы придаем им вес либо снижаем важность, в некоторых случаях «капсулируем», берем под контроль те сферы, которые беспокоят или деструктивно влияют на качество жизни. Применяя цвет осмысленно, корректируем эмоциональную окраску тех или иных событий и связей.

В книге «Метод пиктограмм. Как превратить рисунок в магию» представлены примерные протоколы терапевтической работы с рисунком, описана логика процесса. При этом хочу отметить, что МП, как и любой проективный метод, не вписывается в изначально установленную последовательность шагов, которую следует соблюдать для получения результата. МП — феноменологический метод, где каждая работа, каждая история получит свое развитие и свой уникальный отпечаток на бумаге, иногда совсем отличный от изначального протокола.


Рис. 1. Зонирование рисунка, фрагмент

Терапевтический рисунок МП помогает:

  • навести порядок в ценностях и расставить приоритеты в жизни;
  • укрепить самооценку, повысить уровень собственного влияния на судьбу, обеспечив ведущее, «хозяйское» место;
  • урегулировать и улучшить отношения с близкими людьми и социумом в целом;
  • улучшить отношения со временем: опираться на прошлое как на опыт, смотреть на будущее в позитивном ключе, осознавать себя в моменте, быть «здесь и сейчас»;
  • ослабить и взять под контроль «ядовитые» чувства и эмоции;
  • усилить позитивные эмоции и чувства;
  • создать условия для формирования позитивных жизненных событий;
  • исполнить мечту, решить конкретную проблему и другое.

Применение МП ускоряет терапевтический процесс, включает разные уровни решения проблем и ресурсы для улучшения качества жизни. Очень надеюсь, что вам, мои дорогие коллеги, метод придется по душе и, возможно, в скором времени мы с вами сможем его развить, дополнить и усовершенствовать.

Пиктограммы. Пользовательский интерфейс

Илья Бир­ман

🔍 Начните печатать, чтобы искать по книге или перейти к нужной странице по номеру

Удобно листать не только прокруткой, но и клавишами‑стрелками:

между важными местами

между
разворотами

Илья Бир­ман

Илья Бир­ман

Изда­тель­ство Бюро Гор­бу­нова

2017

Илья Бирман

Издательство Бюро Горбунова

2017

удк 655.262

ббк 85.15

Б64

Бир­ман И. Б.

Б64

Поль­зо­ва­тель­ский интер­фейс. —

М.: Изд‑во Бюро Гор­бу­нова, 2017

ISBN 978‑5‑9907024‑1‑7

Пред­став­ляем книгу Изда­тель­ства Дизайн‑бюро Артёма Гор­бу­нова — прак­ти­че­ское руко­вод­ство по поль­зо­ва­тель­скому интер­фейсу. Учеб­ник пред­на­зна­чен для дизай­не­ров, редак­то­ров, руко­во­ди­те­лей, раз­ра­бот­чи­ков и всех, кто при­ча­стен к созда­нию продуктов.

УДК 655.262

ББК 85.15

    Принципы 4

    Взаимодействие 86

    Язык 213

    Экраны 311

удк 655.262

ббк 85.15

Б64

Б64

Бирман И. Б.

Пользовательский интерфейс. —

М.: Изд‑во Бюро Горбунова, 2017

ISBN 978‑5‑9907024‑1‑7

Представляем книгу Издательства Дизайн‑бюро Артёма Горбунова — практическое руководство по пользовательскому интерфейсу. Учебник предназначен для дизайнеров, редакторов, руководителей, разработчиков и всех, кто причастен к созданию продуктов.

УДК 655.262

ББК 85.15

    Принципы 4

    Взаимодействие 86

    Язык 213

    Экраны 311

Скрыто 266 разворотов

Выбор, уточнение, ввод текстовых и числовых данных

Поле ввода означает часть предложения, которую пользователь должен вписать сам, а не выбрать из предложенных вариантов. При этом поле может помогать себя заполнить (автодополнение, маска, комбобокс).

В синтаксисе элементов интерфейса это любой член предложения, кроме сказуемого.

Определение: Какой, чей, который?

Приложение: Кто или что именно?

Дополнение: использовать что? сделать с чем? кому?

Обстоятельство: Сделать как? где? когда?

Подлежащее: Что?

В под­пи­сях эле­мен­тов интер­фейса не нужны гла­голы в пове­ли­тель­ном накло­не­нии: «вве­дите, укажите».

Здесь доста­точно суще­стви­тель­ного. Но при вводе в сво­бод­ной форме хочется под­ска­зать поль­зо­ва­телю — вдруг он не пой­мёт, про­сят ли вве­сти ста­рый пароль или при­ду­мать новый.

В таких слу­чах можно сде­лать исклю­че­ние и всё‑таки исполь­зо­вать глагол.

Но лучше — найти фор­му­ли­ровку в син­так­си­че­ски пра­виль­ной форме.

Хорошо

Так себе

Хорошо

Хорошо

Так себе

Хорошо

В подписях элементов интерфейса не нужны глаголы в повелительном наклонении: «введите, укажите».

Здесь достаточно существительного. Но при вводе в свободной форме хочется подсказать пользователю — вдруг он не поймёт, просят ли ввести старый пароль или придумать новый.

В таких случах можно сделать исключение и всё‑таки использовать глагол.

Но лучше — найти формулировку в синтаксически правильной форме.

Когда чело­век ещё не умел изъ­яс­няться сло­вами, но жела­ние сохра­нять и пере­да­вать зна­ния уже появи­лось, воз­никли пик­то­граммы. На них изоб­ра­жали людей, живот­ных, пред­меты, явле­ния природы.

Альта, Норвегия
Нашенал‑географик

Когда человек ещё не умел изъясняться словами, но желание сохранять и передавать знания уже появилось, возникли пиктограммы. На них изображали людей, животных, предметы, явления природы.

Альта, Норвегия
Нашенал‑географик

Этрусская письменность. Каменная плита недалеко от Перуджи, Италия. Фото: Саилко

Глаголица. Башчанская плита, памятник хорватской письменности

Пик­то­гра­фи­че­ские изоб­ра­же­ния посте­пенно упро­ща­лись, пока пол­но­стью не утра­тили сход­ство со сво­ими про­об­ра­зами. За тыся­че­ле­тия из них про­изо­шли буквы, кото­рыми мы сегодня пишем слова.

Этрусская письменность. Каменная плита недалеко от Перуджи, Италия. Фото: Саилко

Глаголица. Башчанская плита, памятник хорватской письменности

Пиктографические изображения постепенно упрощались, пока полностью не утратили сходство со своими прообразами. За тысячелетия из них произошли буквы, которыми мы сегодня пишем слова.

Скрыто 145 разворотов

Бир­ман Илья Борисович

Поль­зо­ва­тель­ский интерфейс

  • Арт‑дирек­тор и изда­тель Артём Горбунов

  • Дизай­нер обложки и фото­граф
    Вла­ди­мир Колпаков

  • Иллю­стра­тор Андрей Кокорин

  • Раз­ра­бот­чики Рустам Кул­ма­тов
    и Васи­лий Половнёв

  • Мет­ран­паж и тести­ров­щик Сер­гей Фролов

  • Помощ­ники Юрий Мазур­ский
    и Алек­сандра Шабалдина

  • Книга набрана шриф­тами
    «Бюро­се­риф» и «Бюросанс»

  • Дизайн‑бюро Артёма Гор­бу­нова
    Большая Новодмитровская улица,
    дом 36, стро­е­ние 2
    Москва, Рос­сия, 127015

  • bureau. ru

Бирман Илья Борисович

Пользовательский интерфейс

  • Арт‑директор и издатель Артём Горбунов

  • Дизайнер обложки и фотограф
    Владимир Колпаков

  • Иллюстратор Андрей Кокорин

  • Разработчики Рустам Кулматов
    и Василий Половнёв

  • Метранпаж и тестировщик Сергей Фролов

  • Помощники Юрий Мазурский
    и Александра Шабалдина

  • Книга набрана шрифтами
    «Бюросериф» и «Бюросанс»

  • Дизайн‑бюро Артёма Горбунова
    Большая Новодмитровская улица,
    дом 36, строение 2
    Москва, Россия, 127015

  • bureau.ru

Книга пиктограмм Шерры Г. Эдгар

Книга пиктограмм Шерра Г. Эдгар | Эпический

Это руководство 2-го уровня учит интерпретировать и создавать пиктограммы. Учащиеся будут развивать навыки распознавания слов и чтения, изучая использование масштабированных пиктограмм для представления набора данных.

Линейные графики

Как работает Интернет?

Давайте построим гистограмму

Ураганы

Гистограммы

Упрощенные математические концепции: построение графиков

Использование графиков

Ада Лавлейс: новаторское программирование

Создание графиков

Великолепная статистика

Как читать графики

Кодирование данных

Кодирование данных

Что такое прогнозирование больших данных и конфиденциальность 9003 Права?

Что такое база данных?

Wi-Fi

Интернет

Основы кодирования

Большие данные

Подсчет лунных крабов

Муравьиное правило: вкратце

У кого пятна?

STEM в футболе

Леброн Джеймс против Майкла Джордана

по числам 2,0

Super Pellow

Удивительные животные: Пеликаны

Anaconda против Jaguar

Trash Revolution

.

Родители любят Epic!
4,7 звезды | 400K+ отзывов в APP STORE

Обезьяна с поясом для инструментов

Принцессы Диснея: Моана

Напуганная белка заводит друга

Неудача Тимми №1: Были допущены ошибки

Дневник червя

Эль Деафо

Волшебный школьный автобус: Затерянные в Солнечной системе

Последняя Куэнтиста

Маленькие дети National Geographic Первая большая книга о динозаврах

Ты умнее акулы?

Мой день с Гонг Гонгом

Бренды, которые мы знаем: Lego

Жирафы не умеют танцевать

Кот Пит: домашнее животное для Пита

Обучение космонавтов

Ми дракон и лет

Бурый медведь, бурый медведь, что ты видишь?

Классические мурашки по коже #1: Ночь живого манекена

Кайю: Я люблю тебя

Там, где обитают дикие твари

Математика повествования: Уша и большой копатель

Снупи: первый бигль в космосе

#

Я выжил : Я пережил нападения акул в 1916 году

Ладно, Энди!

Фиби и ее единорог

Лазерный лось и кролик: Как летит олень

Ада Твист, ученый

Merci Suárez Changes Gears

Qué llenará la canasta? / Что подойдет?

Nat Geo Атлас диких животных

Спокойной ночи, луна

Scribbles and Ink

Wings of Fire Legends: Darkstalker

Рози Ревир, инженер

Cat Ninja Street Book 1: The Great Hamster Heist

!

Нудлхэды Сделай невозможное

Зарядись своим чтением.

Epic — ведущая цифровая библиотека для детей до 12 лет. Вдохновите жизнь на чтение. В любое время и в любом месте с доступом к нашей цифровой библиотеке.

Книги по возрасту

5

6

7

8

9

10+

Epic достигает 75 миллионов детей в классе и после школы.

Основанная на коллекции из более чем 40 000 популярных высококачественных книг от более чем 250 лучших мировых издателей, книга Epic безопасно питает любопытство и уверенность в чтении у детей до 12 лет.

Требуется JavaScript

Упс! Сожалеем, но Epic не работает должным образом без включенного JavaScript. Проверьте веб-браузер настройки, чтобы убедиться, что он включен.

Книга пиктограмм

Лизы Колоцца Кокка Книга пиктограмм

Лизы Колоцца Кокка | Эпический

Этот заголовок показывает читателям, как символы могут представлять числа. Читателям предлагается сделать свои собственные пиктограммы в процессе деятельности.

Задания на графические истории

Математика Это! График это!

Давайте построим гистограмму

Точки, графики и гистограммы

Создание графиков

Куда пойдет график?

Линейные, столбчатые и круговые диаграммы

Просмотр карт

Линии, полосы и круги

Как читать графики

Использование графиков

У кого есть пятна?

Математика походов по магазинам

Гистограммы

Руки! Математические проекты

Математические игры и задания со всего мира

Головоломки с запутанным кодом

Суперумные головоломки

Головоломки джунгли

Удивительные математические проекты

Побег! Убежище хакера: найди выход!

Занимательные научные эксперименты с повседневными предметами

Можете ли вы сделать узор?

Деньги имеют значение: считать деньги

Сложить! Веселье с дополнением

Взвесьте! Веселье с весом

Помогите мне выучить числа 0-20

Сэр Исаак Ньютон

Счет щенков

Что такое двоичные и шестнадцатеричные числа?

Родители любят Epic!
4,7 звезды | Более 400 тыс. отзывов в APP STORE

Обезьяна с поясом для инструментов

Принцессы Диснея: Моана

Напуганная белка заводит друга

Неудача Тимми №1: были допущены ошибки

Дневник червяка

Эль Деафо

Волшебный школьный автобус: Затерянный в Солнечной системе

3 Последний Куста

National Geographic Little Kids Первая большая книга о динозаврах

Вы умнее акулы?

Мой день с Гонг-Гонгом

Известные бренды: Lego

Жирафы не умеют танцевать

Кот Пит: домашнее животное для Пита

Подготовка космонавтов

Ми дракон и лет

Бурый медведь, бурый медведь, что ты видишь?

Классические мурашки по коже #1: Ночь живого манекена

Кайю: Я люблю тебя

Там, где обитают дикие твари

Математика повествования: Уша и большой копатель

Снупи: первый бигль в космосе

#

Я выжил : Я пережил нападения акул в 1916 году

Ладно, Энди!

Фиби и ее единорог

Лазерный лось и кролик: Как летит олень

Ада Твист, Ученый

Мерси Суарес Меняет Механизмы

Qué llenará la canasta? / Что подойдет?

Nat Geo Атлас диких животных

Спокойной ночи, луна

Scribbles and Ink

Wings of Fire Legends: Darkstalker

Рози Ревир, инженер

Cat Ninja Street Book 1: The Great Hamster Heist

!

Тупицы Сделай невозможное

Зарядись своим чтением.

Автор записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *