Презентация личная: О себе. Личная презентация презентация, доклад

Личная презентация вместо резюме – Психология – Домашний

Личная презентацияВ статье «Как составить резюме» вы узнали, как грамотно должен быть написан шаблон. Но, на мой взгляд, самым оригинальным резюме все же считается личная презентация.

Здесь менее жесткие требования по порядку изложения информации. Основная цель личной презентации – раскрыть ваш опыт и реальные практические навыки. Плюс в презентации вы можете дать эмоциональную окраску своей личности, чего невозможно сделать в шаблоне. Для информации – люди чаще принимают решения и мыслят эмоциональными категориями, нежели рациональными.

Итак, вы должны раскрыть себя, собственный опыт и реальные навыки в литературном стиле. Если у вас с изложением информации не очень клеится, то обратитесь к друзьям-знакомым, кто может вам в этом помочь. Слова – это ваш мост в сознание будущего работодателя. Они должны быть подобраны правильно. На собеседовании вам могут задать вопрос, писали сами или нет? Отвечайте честно, сам или друг. В этом нет ничего предосудительного. Ваша задача выполнять правильно работу, а не литературный опус сочинять (только если не идете устраиваться журналистом или редактором). Вы позаботились о правильном изложении информации и это похвально!

Изложение должно идти от первого лица, как прямая речь. Вы должны рассказать о том, как работали, что именно сами сделали, желательно указать достижения, реальные личные проекты и, если это возможно, показать это, либо дать ссылку в Интернете на место, где можно посмотреть ваши работы и результаты. Будет хорошо, если вы укажете, что вам особенно нравится в работе (какая ее часть): например, взаимодействие с людьми, написание программного кода, подшивка документов и систематизация счетов. Что именно?

Сама по себе должность или название компании и ее отрасль много не скажут о трудовом подвиге прошлого. Поэтому в ваших руках раскрыть эту тему самостоятельно перед будущим руководителем. Кадровик просматривает шаблоны. Если по шаблону вы подошли, то он вам звонит. Тогда приходит время выслать ему презентацию. Если шаблон и презентация попадут к будущему руководителю заранее, то вам намного легче будет пройти собеседование. Плюс особенность восприятия информации такова, что письменная информация усваивается в 2 раза лучше, чем устная. Зачем упускать такую возможность?

Желаю удачи в поиске работы своей мечты!

Мастерство личной презентации | Элитариум

Желание презентатора выступить часто сильнее желания аудитории слушать. Поэтому ответственность за успех презентации всегда лежит на выступающем и никогда — на аудитории. Аудитория никому ничего не обязана; самое большее, что она должна делать по законам жанра — присутствовать. Все остальное — забота презентатора. Презентатор может покорить аудиторию с помощью набора специальных приемов. Он должен вызвать в аудитории четыре реакции: внимание, интерес, решение и действие. Подготовка презентации сводится к осуществлению четырех действий. Вот что необходимо сделать.

Автор:
Aлeкcей Aнатoльeвич Миpoшничeнко, доктор педагогических наук, пpoфессор кафедры педaгoгики, дeкaн факультета социальных и информационных технологий ГОУ ВПО «Глaзoвский государственный педагогический институт» (ГГПИ).

Нанимаясь на работу, защищая инвестпроект, ведя переговоры, демонстрируя продукт заказчику или потребителю менеджер, по сути, проводит презентацию.

Презентация — это представление своих способностей, своего продукта или своей компании партнерам, заказчикам, инвесторам или потребителям с целью добиться от них нужного решения (действия).

Важно, что презентация — это не просто «показ себя», но
показ с целью воздействовать. Об этом часто забывают презентаторы, ограничиваясь намерением вызвать интерес аудитории.

Желание презентатора выступить часто сильнее желания аудитории слушать.

Поэтому ответственность за успех презентации
всегда лежит на выступающем и никогда — на аудитории. Аудитория никому ничего не обязана; самое большее, что она должна делать по законам жанра — присутствовать. Все остальное — забота презентатора. Презентатор может покорить аудиторию с помощью набора специальных приемов.

Четыре реакции презентатора

Презентатор должен вызвать в аудитории последовательно четыре реакции:

1. внимание;
2. интерес;
3. решение;
4. действие.

Многие внешне яркие презентации останавливаются на втором состоянии аудитории — вызывают интерес. Тогда как единственной целью презентации является подведение аудитории к принятию решения и осуществлению действий. Презентация — это не показ, а

воздействие. Невозможно воздействовать, не привлекая внимания, не вызывая интерес. Поэтому презентация — это такое воздействие, которое осуществляется на основании впечатления и убеждения.

Самые простые реакции аудитории — внимание и интерес — обеспечиваются
ярким впечатлением от презентатора. В свою очередь, впечатление создается личными качествами презентатора, формальными приемами его презентации.

Более сложные и самые важные с точки зрения целей презентации реакции аудитории — решения и действия — подготавливаются
убеждением. Убеждение же осуществляется с помощью содержательных приемов презентации, экспертных знаний и рациональных аргументов.

Добиться внимания и интереса можно элементами шоу, эпатажа. Но этого недостаточно для достижения целей презентации. Для того чтобы аудитория приняла решения и совершила действия, необходимо
убедить ее в выгоде таких решений и действий. Иными словами, добиться впечатления можно яркостью презентации. Добиться убеждения можно с помощью аргументов выгоды.

Четыре этапа подготовки к презентации

Подготовка презентации сводится к осуществлению четырех действий. Необходимо:

1. знать цели;
2. иметь план;
3. владеть темой;
4. контролировать время.

При подготовке презентации презентатор должен выступать сначала как автор сценария и затем — как режиссер-постановщик.

Формируя сценарий будущей презентации, необходимо, прежде всего,
понять собственные цели. Какое именно действие должна совершить аудитория в результате презентации? Например, в результате презентации инвестпроекта инвестор должен выделить средства. В результате презентации нового продукта потребитель должен купить его. Вся подготовка презентации должна быть посвящена достижению этой цели. При всей очевидности этого тезиса, он часто нарушается и презентация сводится к представлению, показу, спектаклю или чтению доклада. Но это же не доклад и не спектакль.

Выступление на презентации должно содержать вступление, основную часть и заключение. Объем информации и примеров, составляющих части презентации должен иметь внутреннее соотношение 2 к 3: две трети приходятся на основную часть и одна треть — на вступление с заключением.

Презентатор должен продумать не только содержание презентации, но и
форму подачи, то есть выступить режиссером-постановщиком. Необходимо иметь представление о месте, времени, аудитории, технических средствах презентации, оценить место, с которого будет вестись презентация (слышимость, видимость), пространство, по которому можно будет перемещаться перед аудиторией.

Необходимо
прорепетировать выступление, если есть возможность — записать его на диктофон или видеокамеру. Репетиция крайне важна с точки зрения определения необходимого времени. Надо обязательно учесть

фактор времени. Для этого в тексте выступления (если текст большой) делаются специальные временные отметки, позволяющие контролировать время в ходе выступления. Если презентатор видит, что он не укладывается в отведенное время, то лучше пожертвовать каким-то фрагментом основной части, чем заключением. Сделать это надо самостоятельно, а не под давлением ведущего или аудитории. Для этого и нужен контроль времени. Ведь самая частая ошибка выступающего — под конец отведенного времени он начинает торопиться и смазывает концовку.

В особо важных случаях, перед презентацией не помешает начитать текст выступления вслух, причем не шепотом, а

в голос (шепот проговаривается быстрее, чем звучная речь). При этом надо засекать время. Только так можно реально оценить, сколько времени понадобится для устного произнесения заготовленного письменного текста. Дело в том, что субъективная оценка времени, необходимого на прочтение текста, всегда ошибочна — всегда кажется, что письменный текст займет меньше времени при прочтении, чем это оказывается на самом деле. В результате времени вечно не хватает, и 20-30% выступления могут не вместиться в регламент. Вот поэтому перед важной презентацией следует устроить устную репетицию с хронометром.

Существует
четыре основных способа подготовки текста выступления на презентации.

1. Заучивание текста наизусть.
2. Тезисный план.
3. Цепочка ключевых образов.
4. Речевые модули — карточки.

Заучивание текста наизусть — очень простой прием, применяемый младшими школьниками. Однако он ограничивает возможности презентатора свободно общаться с аудиторией. Заминка с текстом может выбить из седла.

Тезисный план — наиболее традиционная форма подготовки текста. При подготовке тезисного плана необходимо, помимо основных тезисов, записывать иллюстрации, статистические данные, необходимые для иллюстрирования тезисов.

Цепочка ключевых образов предполагает использование того же механизма, что и тезисный план, но уже на уровне образов, а не понятий. Это очень хороший способ для опытного презентатора, хорошо владеющего темой: он пишет себе речевую программу, состоящую не из цифр и фактов, а из образов и красочных иллюстраций. По этим образам, как по путеводным зарубкам, выстраивает все выступление. Оно получается живым и интересным, так как изначально упор сделан на яркие, запоминающиеся примеры-образы.

Наконец, специально подготовленными
речевыми модулями на карточках пользуются даже лидеры многих государств. На карточке размером 9×12 см (чтобы помещались во внутренний карман пиджака и удобно лежали в руках) в особом порядке записывают речевой модуль — законченный смысловой фрагмент будущего выступления. Речевой модуль содержит два-три объединенных темой тезиса или образа, несколько примеров или деталей, стыковую фразу для перехода на следующую карточку. Иногда карточки-модули готовят таким образом, чтобы по ходу выступления можно было отказаться от некоторых из них, пропустить, если это необходимо. Таким образом, речь составляется из карточек, как из модулей — кирпичей.

Невербальное воздействие на аудиторию

Важнейший фактор презентации — невербальное воздействие на аудиторию. Невербальное воздействие оратора на аудиторию осуществляется в четырех сферах:

1. Мимика.
2. Пластика.
3. Жесты.
4. Вокал.

Мимика — это выражение лица. Оно должно быть открытым, приветливым, сосредоточенным, решительным. Необходимо использовать улыбку — в зависимости от потребностей контекста. Однако мимика должна быть адекватной. Если презентатор будет докладывать инвесторам о кризисных явлениях в компании и при этом улыбаться, его сочтут идиотом или внутренним врагом. В этом случае больше подойдет сосредоточенное, деловитое выражение лица.

Пластика включает позы, положение тела, а также перемещение в пространстве. Если презентация ведется стоя и не из-за трибуны, то допускается и даже рекомендуется перемещаться перед аудиторией. Необходимо наметить две-три точки удобного общения с аудиторией и попеременно занимать их. Уверенное движение презентатора перед аудиторией показывает, что он, как лидер, способен контролировать территорию, а не прятаться за трибуну. К тому же передвижение помогает удерживать внимание слушателей. Естественно, не должно быть суеты, слишком стремительных перемещений.

При демонстрации слайдов с экрана рекомендуется стоять слева от экрана (для аудитории). Тогда рефлекс чтения заставит аудиторию «читать» композицию слева направо, то есть с презентатора на экран. Если аудитория получила раздаточные материалы до презентации, то презентатору необходимо на точно таких же материалах ручкой указывать нужный график или тезис. Это хороший способ оторвать аудиторию от бумаг и заставить ее взглянуть на презентатора, то есть удерживать, контролировать внимание аудитории.

Жесты — это движения руками. Руки доставляют немало проблем для начинающих лекторов и презентаторов. Не стоит сцеплять их или прижимать по швам. Самая нелепая и частая ошибка в позе выступающего — стоять, как футболист в «стенке», закрыв руками уязвимые места. Вне футбольного поля такое положение рук создает ощущение виноватости человека. Скрещивание рук на груди, как считается, означает закрытость, настроенность на оборону. В карманах руки держать тоже не всегда прилично.

Все знакомы с этой проблемой: некуда девать руки. Значит, надо их использовать. Умелые жесты руками придают речи выразительность, задают ритм, помогают расставить акценты. Не рекомендуется вертеть в руках ручку или очки, мусолить текст выступления — слишком суетные движения выдают волнение, а лист бумаги хорошо передает дрожь. В то же время ручка, или очки, или текст выступления могут стать дирижерской палочкой. Умеренное дирижирование своей речью и вниманием аудитории — наилучший способ занять руки, включить их в презентацию. Можно слегка покачивать рукой с ручкой и легким указанием вперед, на аудиторию, или вверх: делать акценты в нужных местах.

Вокал — это управление голосом. Вокал характеризуют такие факторы, как:

• громкость;
• тембр;
• дикция;
• интонация;
• темп.

Слишком громкая речь имеет скандальное звучание и раздражает. Слишком тихая усыпляет. Речь должна быть
умеренно громкой; необходимо учитывать наличие-отсутствие микрофона. Полезно поинтересоваться у аудитории, хорошо ли слышно. Следует помнить, что комфортная громкость речи обеспечивается не напряжением голосовых связок, а полнотой дыхания.

Тембр речи определен природными характеристиками человека. Следует говорить в своем тембре или чуть ниже. Обычно более низкая по тембру речь воспринимается как более солидная. Но если слишком изменять высоту своей речи, то это чревато перенапряжением связок, неестественным (иногда смешным) звучанием и срывом голоса.

Дикция является важным фактором с точки зрения восприятия речи. С античных времен риторы специально тренировали дикцию, для этого существует набор упражнений. Важно четко артикулировать слова, то есть использовать всю необходимую амплитуду артикуляционных движений (грубо говоря, открывать рот шире, не мямлить) — это придаст речи четкость.

Крайне важно избегать монотонности — не читать, «как по бумажке». Для этого надо
интонировать речь. Правильная интонация будет достигнута в том случае, если презентатор начнет чуть-чуть декламировать свое выступление (примерно, как стихи). Каждый человек понимает, чем чтение по бумажке отличается от декламации, и каждый человек со школьной скамьи способен реализовать и тот, и другой режим произнесения речи. Для презентации декламация лучше, чем чтение по бумажке. Это сделает восприятие речи более простым. Не следует, однако, злоупотреблять театральной нарочитостью.

Темп речи крайне важен как с точки зрения восприятия речи, так и с точки зрения восприятия статуса выступающего. Если оратор старается «выпалить» как можно больше, то это создаст впечатление, что он имеет низкий статус: его редко слушают, вот он и торопится успеть высказать все, пока возможность представилась. Человек, не успевающий закончить выступление, проваливает его. Оптимальная скорость — 100-140 слов в минуту. Необходимо предусмотреть несколько пауз. С этой точки зрения, кстати, удобен текст на карточках или слайды. Смена карточек или слайдов позволяет использовать паузы, чтобы аудитория пережевала и проглотила предыдущий фрагмент, подготовилась к следующему. Паузы при этом не выглядят пустыми, они как бы по делу.

Часто люди сбиваются на быструю речь от волнения. Чтобы избежать этого, можно двигаться перед аудиторией,
размеряя речь шагами (но не нужно метаться, как зверь в зоопарке). Замедлить речь до нужной скорости помогает специально акцентированная артикуляция, дирижирование ручкой, а также правильное интонирование.

Полный свод современных технологий подготовки и проведения публичных выступлений изучается в курсе «Искусство деловой презентации». Овладеть доходчивым, впечатляющим и воздействующим живым словом вы можете изучив курс «Ораторское мастерство и искусство речи». В курсе «Имиджеология» изучаются научно обоснованные приемы создания положительного имиджа, рассматриваются способы их применения в конкретных условиях, позволяющие добиться наиболее значительного результата. Желающим расширить свои познания в этих и смежных областях рекомендуем обучение по индивидуальной программе, с возможностью составления своего учебного плана из десятков практических дисциплин нашего каталога.

Презентация к уроку СБО » Личная гигиена» (5 класс)

Инфоурок › Другое ›Презентации›Презентация к уроку СБО » Личная гигиена» (5 класс)

Скрыть

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Описание слайда:

Личная гигиена Prezented.Ru

2 слайд Описание слайда:

Личная гигиена включает: Гигиена кожи Гигиена воды Гигиена одежды Гигиена жилища Гигиена питания Гигиена полости рта

3 слайд Описание слайда:

Понятие гигиены Гигиена от греческого слова «гигиэйнос» в переводе – целебный, приносящий здоровье

4 слайд Описание слайда:

Гигиена кожи. Не реже 1 раз в неделю мойтесь в бане

5 слайд Описание слайда:

Перед едой каждый раз мойте теплой водой с мылом руки Своевременно меняйте белье, носки, чулки, колготки Если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом Не выдавливайте прыщи Защищайте кожу от обморожения Не носите слишком тесную одежду

6 слайд Описание слайда:

Кожа должна быть чистая и красивая

7 слайд Описание слайда:

Не забудьте и о волосах

8 слайд Описание слайда:

Не забудьте и о зубах

9 слайд Описание слайда:

Гигиена питания Для справки За 70 лет человек съедает и выпивает: 2.5 т белков 2 т жиров 10 т углеводов 0.2-0.3 т поваренной соли 50 т воды

10 слайд Описание слайда: 11 слайд Описание слайда:

Продукты делятся: Животного происхождения

12 слайд Описание слайда:

Растительного происхождения

13 слайд Описание слайда:

Рацион должен быт разнообразным

14 слайд Описание слайда:

Правильное питание залог к здоровью

15 слайд Описание слайда:

Суточное распределение рациона 4-разовое питание — 1-й завтрак 20-30% — 2-й завтрак 10-25% Обед 40-50% Ужин 15-20%

16 слайд Описание слайда:

Гигиена воды Вода в организме выполняет следующие функции: Растворяет многие химические вещества Из организма выводит шлаки Участвует терморегуляции

17 слайд Описание слайда:

Вода должна быть: Прозрачной Не иметь запаха Освежающий вкус Наиболее благоприятная температура воды для питья – 7-12 градусов

18 слайд Описание слайда:

Вода может содержать: Микроорганизмы (кишечные инфекции -дизентерия, туляремия и др.) Яйца или личинки гельминтозов (паразитические черви, глисты) Лучшая защита – пить кипяченную воду

19 слайд Описание слайда:

Гигиена одежды Функция одежды – защита организма от неблагоприятных внешних условий и воздействия Одежда должна соответствовать:

20 слайд Описание слайда:

Климатическим условиям

21 слайд Описание слайда:

Характеру работы

22 слайд Описание слайда:

Не затрудняющий кровообращению и дыханию Prezented.Ru

23 слайд Описание слайда:

Лучшим материалом являются натуральные ткани. Недостатки искусственных волокн: Плохо впитывает влагу Статическое электричество

24 слайд Описание слайда:

Гигиена жилища. Гигиенические требование жилище: Достаточно просторным и сухим Хорошо освещенный солнечным светом Проветриваться Незагрязненную воздушную среду Температура 18-19 градусов Влажность 40-60 % Чистой

25 слайд Описание слайда: 26 слайд Описание слайда:

Ответить на вопросы Что включает в себя личная гигиена? Как ухаживать за кожей? Расскажите о гигиене питания Что знаете о гигиене одежды? Гигиена жилища.

27 слайд Описание слайда:

Домашнее задание Составить инструкцию по соблюдению личной гигиены. Например: Инструкция по соблюдению личной гигиены питания для учащихся.

28 слайд Описание слайда:

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

Курс повышения квалификации

Курс профессиональной переподготовки

Педагог-библиотекарь

Курс профессиональной переподготовки

Специалист в области охраны труда

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВнеурочная деятельностьВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеЕстествознаниеИЗО, МХКИностранные языкиИнформатикаИстория РоссииКлассному руководителюКоррекционное обучениеЛитератураЛитературное чтениеЛогопедия, ДефектологияМатематикаМузыкаНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирПриродоведениеРелигиоведениеРодная литератураРодной языкРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФранцузский языкХимияЧерчениеШкольному психологуЭкологияДругое

Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс

Выберите учебник: Все учебники

Выберите тему: Все темы

также Вы можете выбрать тип материала:

Проверен экспертом

Общая информация

Номер материала: ДБ-880848

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Презентация » Твое здоровье и личная гигиена» | Презентация к уроку (7 класс) на тему:

Слайд 1

Личная гигиена

Слайд 3

Правила личной гигиены Основой личной гигиены является поддержание чистоты всего тела. Установлено, что в течение недели сальные железы взрослого человека выделяют от 100 до 300 г кожного сала, а потовые железы — от 3 до 7 л пота. И сало, и пот создают благоприятные условия для размножения болезнетворных организмов, не говоря уже о крайне неприятном запахе. В период полового созревания деятельность сальных и потовых желез усиливается. Чистота – залог здоровья!

Слайд 4

человека загрязняются легче всего, так как все время соприкасаются с окружающими предметами. Поэтому их необходимо мыть, вернувшись домой, перед едой и перед приготовлением пищи. Руки

Слайд 5

Привычка мыть руки после посещения туалета предотвращает распространение инфекционных кишечных заболеваний, а также самозаражение глистами. Кстати, грызть ногти — очень опасная привычка (и некрасивая к тому же).

Слайд 6

Волосы желательно мыть в мягкой воде. Частота мытья определяется индивидуально, но следует помнить, что частое мытье шампунями усиливает работу сальных желез.

Слайд 7

Душ желательно принимать ежедневно , особенно в жаркое время года или после физических нагрузок, когда потоотделение усиливается. Белье при этом необходимо сменить . Мытье с применением мочалки и мыла рекомендуется не реже раза в неделю.

Слайд 8

Зубы чистят ежедневно утром и вечером перед сном , после еды рот лучше прополоскать, это гораздо полезнее жвачки. При чистке зубов удаляют налет с языка (сильный налет является свидетельством заболеваний желудочно-кишечного тракта).

Слайд 9

Ребятам обязательно чистить зубы тщательно! Неприятный запах изо рта может быть вызван кариесом, заболеваниями горла, желудка или печени.

Слайд 10

Ноги моют ежедневно с мылом и насухо вытирают. Опрелости, потертости, мозоли необходимо лечить, так как они могут спровоцировать грибковые заболевания. Носки, чулки и колготки меняются ежедневно.

Слайд 11

Интимный туалет следует также совершать ежедневно, меняя нижнее белье.

Слайд 18

http://www.spas-extreme.ru/images/multimedia/8F4314E9D691102E5B2CE6FF1BC9290A рука http://i007.radikal.ru/0911/68/0f7df47fb72e.jpg зубы http://img-fotki.yandex.ru/get/3202/kor3049.1/0_1a918_5528b71e http://www.beautifulhairstyles.com/hairpolls/pictures/hwsh.jpg волосы http://kossska.boom.ru/kupanie.JPG ноги http://www.rambler.ru/style/images/15854_45.1163089253.54676.jpg душ http://www.dreamstime.com/cartoon-toothpaste-toothbrush-thumb2887476.jpg зубная щетка http://vip.karelia.ru/files/122955m_163.jpg ванная комната http://www.spas-extreme.ru/images/multimedia/7AA866A630421959F75AB3FA55915948_1.JPG средства http://vip-mens.com/pages/page_image/00051.jpg в душе http://www.bubby.ru/published/publicdata/BUBBYRUBB/attachments/SC/products_pictures/741- мочалка Картинки с сайтов: http://www.stihi.ru/pics/2009/11/24/980.jpg http://www.artsides.ru/big/item_3757.jpg http://www.timeout.ua/UploadedImages/20097/4_395_163859Wide.jpg http://www.ntm-tv.ru/.cache/images/img_7/395x300_1_0__images_04april2009_DETI_MORE.jpg http://samsay.ru/uploads/posts/2009-09/1252622712_gor-tep.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/4111/von-zhidy.cd/0_40297_69d4b4f_L http://m-city.com.ua/images/Mediki%20Mariupolya.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/3602/tenitskiy.2/0_354f4_9a253e5c_-1-L http://img-fotki.yandex.ru/get/13/lara-sara.0/0_5935_8b232e_L http://img-fotki.yandex.ru/get/3203/myavun.16/0_227e2_a4359068 http://fotki.yandex.ru/users/anula2007/view/198767/?page=0

Личная презентация бренда: как это делают гуру, и что можете сделать вы

Будущее бизнеса — за персонализацией бренда. В 2019 потребителям мало получать качественный продукт, им нужно видеть лицо, которое его создает. Мировые корпорации уже давно в совершенстве используют инструмент персонализации, в отличие от украинского рынка. Как корректно презентовать себя и свой продукт расскажу как в теории, так и на примере известных спикеров — Стива Джобса, Илона Маска и Ника Вуйчича.

Анна Дрофа

PR & Communications Specialist в 42 Agency

Изображение СЕО и топ-менеджмента на бордах рядом с продуктом, или участие в рекламе уже мало для продвижения. Руководство выходит на профессиональные площадки — форумы, конференции, мастер-классы, презентации.

Возможность выступить на престижной площадке покупают. Но можно представить себя так, чтобы организаторы мечтали получить вас в качестве спикера.

Разберем несколько ключевых моментов, которые сделают выступление лучше:

1. Преодолеть барьер

Волнение подходит к нулю, если полностью владеть темой. Для этого нужно четко разработать идею выступления, знать ответы на возможные вопросы, чтобы избежать кризисных ситуаций, а, чтобы звучать уверенно — говорить не нагруженным терминами, а языком, который будет доступен потребителю. Чтобы сосредоточиться — найти «точку опоры» в зале — человека, к которому будете обращаться всю речь. Легче, если это будет человек с вашей команды или близкого окружения.

2. Самопрезентация, но не самореклама

Аудитория должна знать кто вы, чтобы понять уровень компетенции в теме, которую представляете. Главное, чтобы выступление не превратилось в резюме с рассказом о лишних деталях. Лучше ограничиться историей, которая связывает вас, тему и аудиторию.

3. Связь

Обычно, люди неохотно дают доступ к своему сознанию. Ваша задача — сделать так, чтобы аудитория была готова уделить вам несколько минут внимания.

Если говорить о спикерах, которые представляют бренд, то совсем не нужно стремиться дать аудитории философскую мысль. Если 50% зала через месяц смогут вспомнить как называется ваша компания и чем она может быть полезна лично для них — это уже успех.

Зрительный контакт. Достаточно выйти на сцену и обратиться к аудитории с вопросом, который бы касался каждого — «Кто за последний месяц ездил в общественном транспорте?», «Кто чувствовал стресс?», или «Кто из присутствующих в зале смотрит новости?». Конечно же, вопрос должен развивать вашу тему. Таким образом, ища ответ, вы сможете установить контакт почти с каждым слушателем.

Шутки, конечно же, должны иметь место. Это поможет расслабиться, но не стоит затягивать, чтобы не потерять связь и главную мысль выступления.

4. Презентация

Люди запоминают лишь 10-15% информации, которую воспринимают на слух и 40-50% — если эта информация подкреплена визуально.

Для того, чтобы люди поверили, что продукт стоит внимания — его нужно продемонстрировать. Или показать то, на что он способен, рассказать о результатах работы. Дать зрителю доказательство, которое можно увидеть собственными глазами.

Если же усилитель выступления юмор, или личная история — тогда лучше обойтись без слайдов.

5. Текст

Можно записать речь и быть уверенным, что ничего не пропустите. Но гораздо эффективнее для слушателя будет, если вы запишите себе тезисы выступления и зритель будет видеть зарождение мысли, которую развиваете по ходу выступления.

Люди приходят слушать спикеров не только для того, чтобы мотивироваться, но взять для себя и своего бизнеса реальные практические вещи, которые можно реализовать в жизни и иметь с этого реальную пользу, возможно даже монетизированную.

И если это не мотивационный тренинг, то лучше составить список полезных программ, книг, ресурсов, рассказать о реальных результатах и лить меньше воды, так как в следующий раз вряд ли кто придет слушать.

6. Начало и финал

В начале выступления есть одна минута, чтобы заинтриговать зрителей, а от последних слов полностью зависит впечатление.

Зрителям безразлично, что вы благодарны за приглашение, поражены сколько людей пришло послушать или как волнуетесь. Нужно выступление, которое захватит людей с первых слов. Заявление. Неожиданный вопрос. Интересная история. Поразительно фото.

Финал. Мы лучше запоминаем то, что было в конце. Не заканчивайте речь видео, ведь главные здесь — ваши мысли! Не позволяйте зрителям подумать, что все ваше выступление – PR ход. Говорите о вещах, которые полезны аудитории.

Лучший способ удачно завершить выступление — призвать к действию. Если вы подарили зрителям идею, то почему бы не предложить ее реализовать? Если рассказали о новом продукте — почему бы не предложить протестировать?

7. Детали

Удобная одежда и аксессуары. Однозначно, если вы комфортно чувствуете себя в одежде, то и звучать будете увереннее. Проследите, чтобы аксессуары не мешали микрофону, одежда не «рябила», если вас будет снимать камера (лучше избегать мелкой полоски и клетки) но и не сливалась с черным фоном.

Язык тела. С помощью жестов можно привлечь и удержать внимание зрителя, показать уверенность оратора. Для спикеров-новичков есть две проблемы — перегруженность жестикуляцией, или ее отсутствие. Выход — найти баланс и чувствовать себя комфортно. Если вы активно ходите по сцене, то лучше сесть, если же слишком жестикулируете руками — попросить ручной микрофон, а не петличку.

Громкие мировые бренды имеют свою индивидуальность. Так же как харизматичные люди могут влиять на других людей, бренды взаимодействуют с аудиторией на эмоциональном уровне. И все чаще репутация корпорации напрямую зависит от лица, которое ее представляет. Люди лояльнее относятся к такому бренду и со временем эта лояльность превращается в медийный капитал.

Стив Джобс

Каждое появление главы Apple на публике имело потрясающий успех. Дело даже не в продуктах, которые он представлял, а в том, как умел говорить со зрителями. Стив Джобс сумел превратить презентацию нового продукта в искусство.

98% времени он поддерживал зрительный контакт с аудиторией. Джобс выбирал «точку опоры» в зале и постоянно смотрел на людей. В его презентациях было минимум текста на слайдах, что давало возможность спикеру говорить с публикой, а не читать с экрана как это делают многие начинающие.

Презентация. Во время каждого своего выступления Джобс показывал какое-то новое устройство. И делал это так, чтобы зрители могли почувствовать, словно прямо сейчас тестируют новый телефон, даже не держа его в руках.

Язык тела. Во время выступлений, Джобс не прятал руки в карманы, не скрещивал их и не выступал за кафедрой — это барьеры между спикером и аудиторией.

Но секретом откровенных выступлений Джобса называют активную жестикуляцию. Когда он говорил о корпорации, то показывал, какая она большая, а когда рассказывал о новом чипе, благодаря которому macbook air получился таким тонким, говорил, что вы бы видели этот чип — он крошечный, меньше не бывает!

Ник Вуйчич

В отличие от Стива Джобса, Ник Вуйчич не представляет продукт, а мотивирует и вдохновляет аудиторию.

Быть примером того, о чем говоришь — тяжелая и кропотливая работа. Отсутствие четырех конечностей оставляет Нику возможность зажигать публику только мыслями и энергией.

Юмор. Самый простой способ расслабить аудиторию и свести барьеры к нулю. Вуйчич прекрасно справляется с этой задачей, потому что шутит над собой.

Личная история. Перед тем как Ник стал спикером, он получил 52 отказа от школ, где хотел выступить. Администрация аргументировала это тем, что он попросту может испугать учеников. Иллюстрируйте свой опыт, раскрывая и поддерживая тему выступления.

Энергетика. На выступлениях Вуйчич сравнивает зрителей с самим собой, а это здорово помогает расслабиться.

Илон Маск

Просматривая последние выступления Маска, можно заметить ряд ошибок, которые не должны делать профессиональные ораторы — часто прерывает себя сам и начинает заново, теряется в деталях, часто рассказывает шутки, которые не производят никакого впечатления. Но зрители ему верят, выступления набирают сотни тысяч просмотров.

Несмотря на все это, Маск стал одним из самых популярных ораторов нашего поколения.

Все потому, что он искренен, действительно верит в свою идею и стремиться поделиться этой страстью с другими. Поэтому он может не соблюдать некоторые детали презентации.

Каждую речь Маск начинает с проблемы, которая мешает покупателям быть счастливее. Он создает мрачный образ, который заставляет зрителей реагировать на уровне эмоций.

Маск нарушает стандартные правила выступления и сразу говорит о результате, которого хочет достичь, а потом объясняет каким образом. Но когда речь идет о непростых вещах, то аудитория охотнее реагирует на рассказ, если уже знает к чему вы ведете.

Факты. Зрители остаются скептиками и им нужно доказать, что ваша речь имеет практическое значение и вещи о которых вы рассказываете могут быть реализованы.

«Вау» эффект. Для того, чтобы достичь такого эффекта, Маск рассказал, что во время его выступления настенные солнечные аккумуляторы снабжали энергией аудиторию, где собственно и было выступление. И он это доказал — продемонстрировал датчики, где видно, что показатели обычной электросети равны нулю. Вот вам и «вау».

Он ничего не продает напрямую. Но покупка — это результат вдохновения слушателя возможностью, которую он может получить, если приобретет ваш товар или услугу.

Сосредоточьтесь на том, чем увлечены. Иначе, как можно вдохновлять других, не вдохновляя в первую очередь себя? Во всех вышеперечисленных спикеров есть нечто общее — они живут тем, о чем рассказывают, знают все о своем бизнесе и демонстрируют то, что вас удивляет.

Сейчас есть множество инструментов, которые используют для персонализации бренда. Прежде всего — социальные сети. Здесь можно создать свой имидж, общаться с аудиторией. Но ничто не заменит межличностного общения и выхода offline.

Покупатель должен знать своего героя в лицо.

---

Кавер: Unsplash + обработка MMR

Гифки: GIPHY

Презентация — Личная гигиена

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

Слайд 2

Цель проекта. «Формирование у учащихся навыков личной гигиены.»
Цель презентации. Мотивировать учащихся систематизировать полученные знания на выполнение правил личной гигиены.
Задачи. Научить учащихся чётко и грамотно выполнять правила личной гигиены. Воспитывать личность безопасного типа. Воспитывать культуру общения. Развивать кругозор учащихся.
Методы исследования: теоретический, практический, статистический, экспериментальный.

Слайд 3

Гигиена полости рта
Вопрос о необходимости чистки зубов человек стал задавать себе очень давно, не раньше того, когда у него появились зубы, и не позже того, как он стал принимать пищу. Частицы еды застревали между зубов, разлагались, и человеку пришлось придумать что-то для изменения этой ситуации. В результате недолгих изысков прообразом первых зубных щеток стали обычные веточки деревьев и кустарников, которыми удалялись остатки трапезы из межзубных промежутков. Наряду с палочками, используемыми у одной из самых ярких цивилизаций прошлого — ацтеков, историкам известны факты использования в древнем Риме деревянных палочек-лопаточек. Японский «кодекс самурая» предписывал воинам чистить зубы после каждой еды различными веточками смолистых деревьев, а на индийских базарах до сих пор можно купить веточки дерева «ним», все для той же цели.

Слайд 4

Бытует мнение о том, что разрушение и потерю зубов с возрастом не избежать. Поэтому многие не задумываются о профилактике стоматологических заболеваний до тех пор, пока зубная боль не заставит их обратиться к стоматологу. Между тем риск возникновения болезней зубов можно существенно снизить, соблюдая основные правила ухода за зубами и деснами. Главная роль в сохранении здоровья ротовой полости отводится правильному использованию качественных средств гигиены полости рта. Очень важно не только подобрать их с помощью стоматолога, но и строго соблюдать режим и технику их применения. Прочитайте внимательно и проверьте себя!

Слайд 5

Детские зубные щетки изготовляются из мягкого волокна. Зубные щетки с такой же степенью жесткости рекомендуется использовать пациентам с заболеваниями пародонта. Жесткие щетки обычно рекомендуют лицам со здоровым пародонтом, однако при неправильной технике чистки зубов они могут травмировать десну и вызвать истирание твердых тканей зуба.

Слайд 6

При покупке щетки помните следующие правила: Головка щетки должна быть небольшой (2-3 см) и в идеале иметь силовой выступ: удлиненный и заостренный выступ щетины, гарантирующий отличный доступ к задним зубам, которые являются самыми плохо вычищаемыми зонами. Края головки должны быть закруглены, чтобы не повредить десны и чувствительную слизистую оболочку ротовой полости.

Слайд 7

Основные правила использования зубной щетки 1. Перед чисткой и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку 1. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки. 3. Не рекомендуется давать свою зубную щетку другим людям 4. Щетку необходимо менять, когда она изнашивается (1,5 — 2 месяца) или после инфекционных и вирусных заболеваний. 5. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту.

Слайд 8

Зубные пасты Зубные пасты можно разделить на детские и взрослые. Детские зубные пасты отличаются от взрослых более мягким абразивом и пониженным содержанием фтора. Дети должны чистить зубы детской зубной пастой. Зубные пасты в зависимости от состава могут обладать противокариозным, противовоспалительным, отбеливающим, снижающим повышенную чувствительность и др. эффектами. Активные ингредиенты, входящие в состав пасты, указываются на упаковке.

Слайд 9

Гигиена кожи
Для поддержания чистоты кожи ежедневно следует принимать душ. Мытье — основной вид ухода за кожей, при котором с ее поверхности удаляются пыль, микробы, пот, кожное сало, различные загрязнения. Если у вас нормальная и жирная кожа, пользуйтесь обычным туалетным мылом или гелем для душа. При очень сухой коже рекомендуется пользоваться мягким детским мылом или делать втирания во влажную кожу специальных масел и кремов. Нужно быть осторожным при использовании мыла и геля для душа, ведь злоупотребление ими раздражает кислотную оболочку кожи, приводит к ее сухости и шелушению. Если вам приходится принимать душ, например, после спортивных тренировок, то пользуйтесь моющими средствами лишь, если сильно вспотели, в этом случае кислотная оболочка меньше раздражается.

Слайд 10

Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать следует с теплой воды, постепенно увеличивая ее температуру, а затем быстро облиться холодной. Повторите процедуру 2-3 раза и заканчивайте ее прохладной или холодной водой. Такой контрастный душ прекрасно воздействует на кожу, так как улучшает ее кровоснабжение за счет мгновенного сужения и расширения кровеносных сосудов. Если же после напряженного дня вы хотите расслабиться, то, встав под душ, сделайте так, чтобы по вашей спине от затылка по позвоночнику вниз текла сначала теплая, а затем все более горячая вода. Дело в том, что здесь расположена центральная точка нервного узла, своеобразный водный массаж которой благоприятно подействует на вас. Не обливаясь холодной водой, выйдите из душа, отдохните, расслабьтесь и немного полежите.

Слайд 11

Очень распространенная проблема — это потливость. При повышенной потливости надо особенно тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота создает неприятное впечатление. Кроме водных гигиенических процедур и применения специальных дезодорантов, устраняющих запах пота, попробуйте принимать настои лекарственных растений, которые, несомненно, помогут вам в этой ситуации. Настой шалфея или мелиссы 2 чайные ложки травы заварите 1 стаканом крутого кипятка. Через 30 минут остывший и процеженный настой принимают равными порциями в течение дня. Настой шалфея и крапивы 15 г смеси сухих трав заварить 1 стаканом горячей воды, через 30 минут настой готов. Пить по 1/2 стакана в день 2 раза в течение 4 недель, через несколько месяцев курс лечения можно повторить.

Слайд 12

Гигиена питания
Неправильное хранение продуктов приводит к их порче, а употребление таких продуктов может вызвать пищевые отравления и инфекционные заболевания. В окружающей нас среде: в воздухе, на мебели, кухонном инвентаре и на самих продуктах — находится множество микроорганизмов, которые при благоприятных условиях быстро размножаются. Некоторые из них способны вырабатывать сильные яды (токсины). К наиболее распространенным микроорганизмам относятся плесневые грибы, дрожжи и бактерии.

Слайд 13

Бактерии Различают два вида бактерий по отношению к пище: - полезные бактерии, которые используются при изготовлении сыра и других кисломолочных продуктов - вредные бактерии, которые вызывают порчу продуктов и пищевые отравления

Слайд 14

Перенос бактерий Бактерии не могут перемещаться самостоятельно. Они попадают на пищевые продукты следующим образом: - с грязных рук - с гноящихся порезов, язв и ожогов - c грязного оборудования и рабочих поверхностей - с потоком воздуха - с водой - переносятся насекомыми, птицами или грызунами - переносятся домашними животными - очень легко переносятся с не убранных вовремя пищевых отходов Перекрестное заражение-попадание бактерий на свежую пищу с уже испорченной (прямо или через посредника).

Слайд 15

Виды бактерий Кишечная палочка — группа микроорганизмов (более 100 видов), обитающих в кишечнике человека, животных и птиц. Обладают высокой устойчивостью к неблагоприятным условиям и долго сохраняются в воде, почве, на предметах. Наиболее интенсивно развиваются при температуре 37 °С, но могут размножаться и при комнатной температуре. Погибают при +60 °С за 15 минут. Часто отравление возникает при употреблении готовых блюд, обсемененных этими бактериями: мяса, рыбы, фарша, салатов, картофельного пюре и др.

Слайд 16

ЗДОРОВЬЕ И ГИГИЕНА СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ Защита от болезней и ранений потребует от вас овладения многими простыми приемами, которые называются персональной гигиеной. Выработка иммунитета защитит вас от ряда очень серьезных заболеваний, которым вы можете подвергнуться, — оспа, брюшной тиф, дифтерия, холера, чума, желтая (тропическая) лихорадка. Во-первых, Надо все время заботиться о том, чтобы нижнее белье и носки оставались чистыми и сухими. Как минимум, необходимо ежедневно вытряхивать одежду, обувь и белье, проветривать их и сушить. Руки мыть хотя бы холодной водой. Если позволяют погода и внешние условия, обязательно купаться в естественных водоемах с чистой водой или организовывать обмывание конечностей горячей водой, а также стирку белья.

Слайд 17

Во-вторых, следует всячески избегать потертостей ног. Потертости ног обычно возникают от неправильно подогнанной обуви, от долгого хождения в мокрой обуви, от того, что ногти на ногах слишком большие и грязные. Необходимо, чтобы обувь всегда была сухой, разношенной, без складок и неровностей внутри. Ежедневный уход за кожей и пальцами ног является строго обязательным. Одно из средств профилактики грибковых заболеваний — ежедневное протирание складок кожи между пальцами ног дезинфицирующим раствором: 0,5% марганцовокислого калия (марганцовки), 2-3% формалина; мыльной пастой, борной кислотой.

Слайд 18

Соблюдайте чистоту
1) Чистота тела — это первая защита от болезнетворных микробов. Идеальным было бы принятие ежедневного душа с горячей водой и мылом. Если это невозможно, содержите руки чистыми, чистите ваши ногти, губкой обтирайте лицо, подмышки, промежность и ноги, по крайней мере один раз в день. 2) Содержите по возможности чистыми и сухими одежду, особенно нижнее белье и носки. Если стирка невозможна, вытряхивайте одежду, сушите и проветривайте ее регулярно. 3) Если это возможно, пользуйтесь каждый день зубной пастой. Мыло, пищевая соль или сода могут с успехом заменить зубную пасту, а маленькая зеленая веточка, хорошо разжеванная с одной стороны, послужит вам в качестве зубной щетки. Другой метод — чистка зубов чистым пальцем. Этот метод массирует также десны.

Слайд 19

Гигиена одежды и обуви За обувью всегда нужно тщательно следить, особенно при действиях в сырых климатических условиях и зимой. Обувь нужно чаще сушить, соблюдая осторожность, так как при быстрой сушке (на огне костра, у горячей печки) она может испортиться, равно как и при оставлении мокрой обуви на морозе. Хорошим способом сушки является заполнение обуви нагретой (так, чтобы не обжигало) галькой, песком, мелкими камешками.

Слайд 20

При переноске грузов правильно заполняйте рюкзак (ранец): мелкие предметы нужно укладывать к спине, твердые и тяжелые — в нижней половине ранца. Лямки ранца подгоняйте по росту так, чтобы его нижний край (прикрепленный груз) прилегал к крестцу. Подогнанный таким образом ранец не бьет по спине и не слишком оттягивает плечи. При тяжелом грузе (более 20 кг) необходимо позаботиться о мягких прокладках под наплечные ремни (из поролона, войлока, мха и т.д.). Зимой нужно особенно тщательно следить за исправностью одежды, содержать ее сухой и оберегать от прожигания.

Слайд 21

Предупреждайте перегревание, снимая часть одежды и расстегивая ее у шеи, запястий и на груди; — руки и ноги охлаждаются быстрее, чем другие части тела, и на них следует обращать большее внимание. Закрывайте руки, насколько это возможно. Руки можно согреть под мышками, на внутренней части бедра или на груди. Так как ноги быстро потеют, согревать их трудно. Лучше носить обувь большего размера, чтобы можно было надеть не менее двух носок. Никогда не забывайте о хорошем головном уборе.

Слайд 22

После таких советов, думаю что вы всегда будете здоровыми, чистыми, опрятными. Только здоровый человек добьется всего в жизни, только с чистым человеком легче будет общаться. ЖЕЛАЮ УДАЧИ И УСПЕХОВ!!!

Слайд 23

Коллективный проект — Учителя с учениками Презентация к уроку сделана по учебнику 9-го класса по ОБЖ под ред.Ю.Л.Воробьева

СЕМИНАРЫ ПО ЭФФЕКТИВНОЙ ПРЕЗЕНТАЦИЯ БИЗНЕСА И ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ

25.10.2019 | Муниципальная автономная некоммерческая организация «Центр содействия развитию малого и среднего предпринимательства (микрокредитная компания)»

Уважаемые предприниматели, приглашаем вас принять участие в семинарах «Эффективная презентация бизнеса» и «Личная эффективность предпринимателя».

Семинары проведет Роман Поздеев – финалист всероссийского конкурса в номинации «тренер личностного роста», имеет большой опыт работы с топ-менеджерами корпораций и является личным коучем представителей отечественного шоу-бизнеса.

Семинары рассчитаны как на начинающих, так и на действующих предпринимателей.

30 октября с 12:00 до 14:00 пройдет семинар «Эффективная презентация бизнеса».

В рамках семинары вы узнаете:

• О необходимости эффективной презентации бизнеса и бизнес-проектов

• Влиянии презентации на аудиторию 

• Как привлекать внимание аудитории  

• Как донести до аудитории преимущества бизнеса.   

11 ноября с 12:00 до 14:00 пройдет семинар «Личная эффективность предпринимателя».

 В рамках семинары будут рассмотрены следующие темы: 

• Влияние привычек на эффективность

• Техники для входа в ресурсное состояние

• Проработка внутренних блоков и убеждений

• Дыхательные практики, техники концентрации

Место проведения семинаров: Санкт-Петербург, пр. Энергетиков, д. 3А, БЦ «Лада».  

Необходима предварительная регистрация: 

https://forms.gle/7nxTUBqyEngBRZNv7

навыков личной презентации | SkillsYouNeed

Личная презентация — это то, как вы изображаете и представляете себя другим людям. Он включает в себя то, как вы выглядите, что вы говорите и что делаете, и все о маркетинге ВАС, бренда, которым являетесь вы.

То, что другие видят и слышат от вас, повлияет на их мнение о вас. Поэтому хорошая личная презентация — это всегда показывать себя в наилучшем свете.

Все мы знаем, что у вас есть только один шанс произвести первое впечатление.Большинство из нас, вероятно, также осознают, что на то, чтобы избавиться от этого первого впечатления, требуется довольно много времени, и что, если оно будет негативным, у нас может никогда не появиться шанса сделать это. На этой странице объясняются некоторые навыки, необходимые для того, чтобы произвести хорошее первое впечатление, а затем продолжить производить впечатление с течением времени.

---

Общие сведения о личной презентации

Персональная презентация — это о вас и о том, как вы представляете себя другим.

Это относится как к повседневным ситуациям, так и под давлением, например, на собеседовании при приеме на работу. Лучше всего рассматривать это как форму общения , потому что в нем всегда участвуют как минимум два человека — человек, который представляет себя (вы), и человек, который видит и слышит вас.

Персональная презентация охватывает то, что другие люди видят и слышат. Он включает в себя то, как вы выглядите, что говорите и что делаете. Поэтому для этого требуется широкий спектр навыков — от улучшения вашего внешнего вида до коммуникативных навыков.

Однако все эти аспекты начинаются с одного места: вас.

Чтобы представить себя хорошо и уверенно, вам нужно верить в себя — или, по крайней мере, уметь вести себя так, как будто вы это делаете.

Восприятие — это правда

---

Люди, которые считают себя уверенными в себе, будут восприниматься другими как таковые.

Существует также множество свидетельств того, что, начав действовать так, как будто мы уверены, мы, как правило, тоже чувствуем себя более уверенно.

Уверенность — но не высокомерие — очень привлекательная черта.Обоснованная вера в себя и свои способности помогает другим людям быть уверенными в вас.

Следовательно, хорошее личное представление требует хорошей самооценки и уверенности в себе. Это означает, что вы должны узнать о себе, понять и принять то, кем вы являетесь, как свои положительные, так и отрицательные стороны, и чувствовать себя комфортно с собой. Это, однако, не означает, что вы верите, что нет ничего, что можно улучшить, — но что вы уверены в своих способностях достичь и знаете, как преодолеть свои недостатки.

Как ни парадоксально, но личное представление на самом деле , а не о застенчивости или чрезмерной озабоченности тем, что другие думают о вас. Люди, которые хорошо себя представляют, обычно делают это потому, что верят в себя, а не потому, что беспокоятся о том, что думают другие люди. Эти концепции тесно связаны с Personal Empowerment .

Полная картина — и цикл

---

Личная презентация — это подача соответствующих сигналов для ситуации и для других вовлеченных лиц.

Люди, которым не хватает чувства собственного достоинства и уверенности, могут не передать свое сообщение эффективно или полностью использовать свои навыки и способности из-за того, как они себя представляют. Однако, улучшив свои коммуникативные навыки и уменьшив препятствия на пути к пониманию, вы также можете повысить свою самооценку и уверенность в себе.

Наши страницы: Навыки общения , Барьеры для общения и Повышение самооценки предоставляют дополнительную информацию.

---

Области личных презентаций

Таким образом, для улучшения личной презентации необходимо рассмотреть несколько различных областей.

Сюда входят:

• Самоуважение и уверенность в себе — как вы относитесь к себе и своим способностям

• Внешний вид — как вы выглядите и как вас видят другие

• Невербальное общение — язык тела, голос и мимика

• Устное общение — как вы говорите и используете свои слова, чтобы произвести впечатление

• Поведение — как вы ведете себя в целом, включая вежливость.

Самоуважение и уверенность в себе

Самоуважение и уверенность в себе тесно связаны, но не одно и то же.

• Самоуважение — это то, как вы видите и цените себя .

• Уверенность в себе — это вера в свои способности или вера в них , а не в себя как личность.

Ни самооценка, ни уверенность в себе не статичны.Они различаются в результате множества факторов, включая разные ситуации и присутствие разных людей, уровень личного стресса и уровень изменений. Низкий уровень самооценки часто связан с низким уровнем уверенности, но люди с хорошей самооценкой также могут страдать от низкой уверенности.

Чтобы повысить свою самооценку и уверенность в себе, подумайте о том, как вы себя цените. Напомните себе, что в вас хорошего, и научитесь управлять взлетами и падениями самооценки.В частности, старайтесь не поддаваться слишком сильному влиянию мнения других о вас.

Также стоит попрактиковаться в том, чтобы выглядеть уверенным, даже если вы не уверены, потому что те, кто кажется уверенным, не только воспринимаются как уверенные в себе, но часто даже становятся более уверенными.

См. Наши страницы Повышение самооценки и Повышение уверенности для более подробного обсуждения, советов и советов по этой области.

Внешний вид и невербальное общение

Внешний вид — это то, как вы одеваетесь и заботитесь о своем внешнем виде.

Как бы мы ни ненавидели идею о том, что внешний вид имеет значение, это важный фактор в личной презентации. Нравится вам это или нет, но другие будут судить о вас по тому, как вы выглядите, в том числе по вашей одежде и аксессуарам. Поэтому стоит подумать о том, какие сообщения вы отправляете другим своей одеждой.

Пример использования: «мешок гравитации»

---

Луиза была молодой выпускницей, работала в правительственном учреждении.Она проработала там около двух лет и только что начала работать на нового начальника, женщину всего на несколько лет старше ее.

Однажды, по дороге на важную встречу, сумка-переноска Луизы, в которой она несла блокнот и ручки, сломалась в автобусе. Ее босс засмеялся, но осторожно сказал ей:

« Знаете, вам следует немного подумать о том, как то, что вы носите и носите, влияет на то, что люди думают о вас. Я не уверен, что у вас будет правильное впечатление, когда я бреду на встречу с ручками и книгами, вываливающимися из разделенной сумки-переноски, поэтому я храню портфель в шкафу на те дни, когда я ношу рюкзак на работу.Это может показаться глупым, но я всегда чувствую, что люди могут судить меня, потому что я и женщина, и довольно молода. Я не хочу давать им повод сомневаться в моем профессионализме. ”

Луиза тоже. В следующие выходные она пошла по магазинам. В понедельник она с гордостью показала своему боссу новую сумочку и соответствующий портфель — свою «сумку гравитации», как она ее описала.

Ваш внешний вид тесно связан с языком тела, жестами и другими невербальными сообщениями, которые вы используете.

Многие люди не осознают, как на них влияет язык тела, а также как они влияют на других. Зная о положительных и отрицательных невербальных сигналах, вы можете улучшить свой имидж и то, как люди вас воспринимают.

Более подробная информация об этих идеях представлена ​​на наших страницах Личный внешний вид и Невербальная коммуникация , включая конкретные страницы Язык тела и Лицо и голос .

Устное общение и эффективная устная речь

То, что вы говорите, и то, как вы это говорите, являются важными аспектами того, как вас воспринимают другие.

Устное общение — это слова, которые вы выбираете. Те, кто хорош в вербальном общении, понимают влияние своего конкретного выбора слов и выбирают правильные слова для ситуации и аудитории. Они умеют донести свое послание до других и убедиться, что оно получено.

См. Наши страницы Устное общение для получения дополнительной информации.

Хорошие коммуникаторы также эффективно используют свои голоса, чтобы передать свои чувства и повлиять на аудиторию.Ваш голос многое говорит о вас, и изучение того, как использовать его более эффективно, дает много преимуществ. У вашего голоса есть несколько аспектов, включая акцент, тон, высоту и громкость. Некоторые из них изменить легче, чем другие, но стоит подумать о том, как каждый из них влияет на вашу аудиторию, чтобы вы могли научиться использовать свой голос более эффективно.

См. Наши страницы Эффективная речь и Невербальное общение: лицо и голос , чтобы узнать больше.

Поведение

Ваше поведение, а не только то, как вы говорите, произведет сильное впечатление на окружающих.

Например, если вы обычно опаздываете, у других людей может сложиться впечатление, что вы не цените их время. Поэтому хорошие навыки тайм-менеджмента могут быть полезны для создания правильного впечатления, а также позволяют вам работать более эффективно.

См. Наши страницы Управление временем, и Как избежать отвлекающих факторов , чтобы узнать о некоторых идеях, как улучшить свои навыки управления временем.

Что еще более важно, ваша общая вежливость — со всеми, а не только с людьми, которые «имеют значение», — создаст важное впечатление о том, как вы цените других. Это важный элемент личной презентации. Важно учитывать свои манеры.

См. Нашу страницу Как быть вежливым , чтобы узнать больше.

---

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Наши электронные книги о навыках общения

Узнайте больше о ключевых коммуникативных навыках, необходимых для более эффективного общения.

Наши электронные книги идеально подходят для всех, кто хочет узнать или развить свои навыки межличностного общения, и они полны простой и понятной практической информации.

---

И напоследок…

Почти наверняка невозможно переоценить важность личной презентации, особенно для создания хорошего первого впечатления, но также и для создания долгосрочного взгляда на себя.

Улучшение некоторых базовых коммуникативных навыков и повышение самосознания улучшат вашу способность хорошо преподносить себя.Знание того, что вы с большей вероятностью будете говорить и делать правильные вещи и выглядеть сообразно, поможет повысить вашу уверенность в себе. Все это, в свою очередь, поможет вам произвести правильное впечатление.

Это особенно верно в более формальных ситуациях, достигающих высшей точки в улучшении общения и, следовательно, в лучшем понимании.

---

Самопрезентация

в презентациях | SkillsYouNeed

Когда вы проводите презентацию, важно помнить весь пакет, а это означает, как вы представляете себя, а также как вы представляете материал.

Нехорошо тратить часы и часы на подготовку прекрасной презентации и пренебрегать эффектом собственной внешности.

Нравится вам это или нет, но люди судят о вас на основании вашей внешности.

Эти суждения могут быть осознанными или подсознательными, но все они влияют на то, как и готова ли ваша аудитория принять ваше сообщение в качестве докладчика.

Наши страницы, посвященные Personal Appearance и Personal Presentation , объясняют важность эффективного представления себя в более общем плане.Эта страница посвящена влиянию самопрезентации в презентациях.

Важность ожиданий

Когда вы встаете, чтобы провести презентацию, у аудитории уже есть определенные ожидания относительно того, как вы будете себя вести и что вы скажете.

Эти ожидания могут быть основаны на мероприятии, маркетинге, их знаниях о вас или их предыдущем опыте в целом.

Ожидания также могут быть основаны на социальных нормах, например, деловые люди должны носить костюмы.

Вы, конечно, не обязаны соответствовать ожиданиям людей, но вы должны знать, что, если вы этого не сделаете, им придется потратить время на обработку этой разницы. Это несоответствие отвлечет их внимание от вашего сообщения.

Вы также должны знать, что люди могут терпеть не так много дискомфорта.

Несоответствие между ожиданиями и реальностью может даже привести к ситуации, называемой когнитивным диссонансом , когда люди вступают в контакт с чем-то — будь то идея, личность или убеждение — что заставляет их усомниться в их собственных внутренних убеждениях и ценностях.

Это может быть очень неудобно, и нормальная реакция — избегать этого. В ситуации презентации это будет означать либо уйти, либо просто не слушать, что не идеально.

Это особенно важно, если вы хотите сказать что-то, что вашей аудитории будет трудно услышать.

Если вы хотите сказать что-то возмутительное, наденьте костюм.

---

Покойный доктор Джо Джайна, организационный психолог школы менеджмента Крэнфилда.

---

Аспекты личной презентации

Ваша личная презентация включает:

• Одежда;
• Аксессуары, что в данном контексте означает все, что вы носите или носите, включая ваши заметки, хотя сюда также входят багаж, сумки, телефоны, украшения, часы и шарфы;
• Язык тела; и
• Голос.

Ваша одежда, вероятно, является наиболее очевидным аспектом личного представления.
При выборе того, что надеть, нужно учитывать несколько факторов:

Чего ожидает публика?

На самом деле это не так просто, как «надеть деловой костюм», потому что это не всегда может быть уместным.

Это действительно зависит от ожиданий вашей аудитории. В некоторых случаях или в некоторых отраслях элегантный повседневный стиль может быть более подходящим. Если вы не уверены, спросите у организаторов о дресс-коде. Вы также можете спросить кого-нибудь, кто был на мероприятии раньше, или посмотреть в Интернете.

Если это обычное мероприятие, почти наверняка будут фотографии предыдущих мероприятий, и вы сможете увидеть, что носили другие люди.

Что заставит вас чувствовать себя комфортно, исходя из ожиданий публики?

Лучше всего вы выступите, если будете достаточно расслаблены, поэтому вам нужно найти баланс между ожиданиями аудитории и комфортом.

Например, у вас может быть особый костюм, который, по вашему мнению, заставляет вас хорошо выглядеть.Женщинам также стоит подумать об обуви: вам придется стоять на протяжении всего сеанса, поэтому убедитесь, что вы можете это сделать.

Если вы не привыкли к каблукам, не носите их.

Аксессуары должны подходить к вашей одежде.

Это не значит, что ваша сумка должна быть того же цвета, что и ваша куртка. Однако, если вы в костюме, ваши заметки должны быть в портфеле или умной сумке, а не в рюкзаке или пластиковом пакете для переноски.Опять же, речь идет о том, чтобы не отвлекать аудиторию от вашего сообщения.

Точно так же ваши заметки должны быть частью вашего мышления. Изготовление пачки бумаги с загнутыми углами не поможет вам создать хороший имидж. Бумаги, как правило, болтаются, тогда как карточки-подсказки можно держать в руке, поэтому стоит подумать об использовании карточек-подсказок или даже запомнить большую часть того, что вы собираетесь сказать, и использовать свои наглядные пособия в качестве подсказок.

См. Нашу страницу: Управление заметками о презентации для получения дополнительной информации.

---

Важность самопрезентации

---

В 2005 году Консервативная партия в Великобритании столкнулась с выборами руководства, поскольку лидер Майкл Ховард объявил о своем уходе в отставку. Фактические выборы проводились в период с октября по декабрь того же года. В октябре на конференции Консервативной партии каждому из заявленных кандидатов была предоставлена ​​возможность выступить с 20-минутной речью.

До выступлений Дэвид Дэвис был лидером соревнований.Однако его выступление на конференции было сочтено плохим. Он говорил по нотам и никогда не оживал. Дэвид Кэмерон, более молодой член группы и которого многие считали своим лидером как сторонний шанс, произнес речь, которая зажгла зал. Он говорил без нот и страстно, представляя себя молодым, подающим надежды потенциальным лидером, который может вывести партию в новом направлении.

На следующее утро у букмекеров лидером был Дэвид Кэмерон, и он выиграл выборы лидера.

---

Самопрезентация также включает язык тела и голос.

Хотя в языке тела есть много важных элементов, возможно, наиболее важным из них является демонстрация уверенности в себе.

Вам необходимо продемонстрировать, что вы верите в то, что говорите. Иначе почему бы кому-то еще в это поверить?

Подробнее об этом и других аспектах языка тела, которые могут помочь в общении, см. На наших страницах Управление презентационным событием и Невербальное общение .

Часть проецирования уверенности в себе — это способность контролировать свой голос и говорить медленно и четко. Вам также нужно изменить свой тон и темп, чтобы людям было интересно.

Подробнее об этом см. На нашей странице «Эффективная речь».

---

В заключение…

Когда вы делаете презентацию, вы представляете пакет: вы и ваше сообщение. Чем больше вы будете осознавать влияние каждого элемента, тем эффективнее будет пакет в целом.

---

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Необходимые навыки для получения работы

Развивайте навыки, необходимые для получения этой работы.

Эта электронная книга очень важна для потенциальных соискателей. Он охватывает не только определение ваших навыков, но и механику подачи заявления на работу, написания резюме или резюме и посещения собеседований.

---

Сила внешнего вида на работе

Неподходящая одежда
Отделы гигиены труда обратят внимание на людей, которые одеваются ненадлежащим образом, потому что это может оказаться опасным, например, молодые девушки, носящие слишком высокую обувь на платформе, могут быть опасными, или, возможно, свободная обувь, такая как шлепанцы, может быть небезопасной в зависимости от рабочая среда.Кроме того, рваная или слишком длинная одежда, которая в настоящее время может быть модной, может быть опасной для неумолимого оборудования, поэтому очень важно тщательно соблюдать разумный рабочий дресс-код.

Ваша внешность — отражение мотивации и профессионализма
Личная презентация так же важна, как и навыки или квалификация, и каждый сотрудник компании должен понимать и полностью осознавать влияние своего внешнего вида, потому что ваш «общий вид» символизирует то, что вы есть, и это мгновенное сообщение о «первом впечатлении». »Другим людям.Внешний вид, безусловно, имеет значение, и если вы хорошо выглядите, вы хорошо себя чувствуете, вы повысите свою самооценку и уверенность в себе; хорошая презентация усиливает личность.

Как сотрудник организации вы представляете бренд этой компании, также учитывайте, что ваша одежда влияет на ваше общее настроение, потому что на любой работе вы не можете позволить себе думать о себе негативно из-за некоторых характеристик вашего внешнего вида. .

Важен не только внешний вид, но и профессиональное поведение
Каждый контролирует свою внешность, и имейте в виду, что, когда вы ухожены и опрятны, вы делаете позитивное заявление о своей личности, мировоззрении и ценностях.Уделяя особое внимание своей одежде, вы можете создать доступный, профессиональный и привлекательный внешний вид.

Хорошая внешность сама по себе, конечно, не гарантирует успеха в карьере, но то, как вы смотрите на работу, жизненно важно для вашего положения в компании, поскольку физически привлекательный, ухоженный человек может произвести впечатление на людей.

Важно учитывать, что одежда, прическа, гигиена, запах и макияж должны быть тонкими, но также подумайте о выражении вашего лица, улыбнитесь, поскольку это произведет оптимистическое впечатление — это обязанность сотрудника перед своим работодателем продемонстрировать спокойствие, позитивный и профессиональный экстерьер.

Ваш внешний вид сразу же влияет на ваших коллег и начальство
Совершенно приемлемо, что люди будут судить о новом сотруднике по его внешнему виду, включая одежду, язык тела и выражение лица — визуальное воздействие зависит от отношения. Помните, что работа над языком тела может улучшить вашу общую презентацию, избежать беспокойных и тревожных выражений лица и встать прямо, поскольку все эти факторы способствуют оптимизму.

Офисная и личная презентация

Об этой политике

Люди очень быстро формируют первое впечатление об организациях. Это требуется гораздо больше времени и усилий, чтобы изменить это впечатление. Способ представления сотрудников VFS и VFS передает сообщение наши клиенты. Поэтому важно, чтобы сообщение передавалось один из профессионализма.Эта политика устанавливает стандарты, которым вы должны следовать в вашем личном уходе и в презентации вашего офиса.

Стандарты личной гигиены

Общий уход — убедитесь, что ваш внешний вид отражает профессионализм на рабочем месте Соответствующая одежда, например повседневная элегантная одежда или униформа, если имеется Чистота, например, чистка обуви, чистка и глажка одежды. Прическа, уход за волосами, подходящей длины и чистоты, завязанная назад при необходимости Поддерживать высокие личные привычки чистоты (тела) Поддерживать личные привычки в чистоте (руки, ногти, зубы)

Стандарты для офисной презентации

Общая презентация — рабочее место должно быть опрятным, чистым и хорошо организованным Общественная зона: Следите за тем, чтобы на территории всегда было чисто и аккуратно, и чтобы на ней не было мусора ( или ненужные бумаги) видна. Ручки / карандаши в большом количестве и в рабочем состоянии Брошюры и бланки аккуратно разложены и всегда пополняются самые современные канцелярские товары Личное рабочее место: Убедитесь, что ваш стол аккуратный и хорошо организованный (следуйте правилу — место на все и все на месте) Убедитесь, что кофейные чашки, стаканы и т. Д. Не находятся в поле зрения публики

Самопрезентация, светская беседа и нетворкинг

Семинар PDF

Продолжительность: 1-2 дня

Тип курса: Внутренний семинар

Преподаватель: Питер Кроненберг или Карин Бодевиц

Целевая группа: докторантов и докторантов

Количество участников: Макс.12

Этот семинар при желании может быть адаптирован к гендерной аудитории.

Вы бываете на конференциях, пьете кофе один или только со своими коллегами? Вы, кажется, упускаете каждый шанс пообщаться? Или у вас есть ощущение, что вы не можете поддерживать разговор или даже не можете его начать? Независимо от того, ответите ли вы на один из этих вопросов однозначным «да» или просто чувствуете, что можете улучшить свои навыки самопрезентации, этот семинар может быть для вас как раз подходящим!

От первого впечатления, которое вы оставите, последующий разговор до успешного или дружеского продолжения… мы расскажем об этом на этом семинаре.

Это интерактивный курс с ролевыми играми, упражнениями и примерами из реальной жизни. Особое внимание уделяется общению, общению и языку тела, а также тому, как знакомить ваших коллег и начальство с вашими качествами.

Содержание семинара

Сеть Советы и уловки Расширение сети Сохранение сети Сеть для интровертов Социальные сети	Светская беседа Начало разговора они идут и находят свой выход Светская беседа на конференциях и встречах
Самостоятельная презентация Вы — бренд! Самомаркетинг Ваше собственное поведение на работе Сообщение, которое вы (не должны) показывать для успеха Одевайтесь для успеха	Ваш личный шаг для: Собеседование Торговля и ярмарки вакансий Конференции и встречи После работы
Язык тела Четкое общение без слов Первое впечатление

Это интерактивный курс с ролевыми играми, упражнениями и примеры из реальной жизни.Особое внимание уделяется общению, общению и языку тела, а также тому, как знакомить ваших коллег и начальство с вашими качествами.

У вас есть возможность получить видео-обратную связь вашего постера.

Этот курс можно комбинировать с семинарами Устная презентация и Стендовая презентация для создания интегрированной 4–5-дневной программы На конференции .

Контакты

Карин Бодевиц (к[email protected]) или Филиппа Грамлиха ([email protected]) / Тел .: +49 (0) 176 7453 7200 (Карин) или +31 (0) 6 82454 258 (Филипп) или +49 (0 ) 152 0600 5189 (Филипп)

Презентация | SPCH 1311: Введение в речевую коммуникацию

То, как мы воспринимаем себя, проявляется в том, как мы представляем себя другим. Самопрезентация — это процесс стратегического сокрытия или раскрытия личной информации с целью повлиять на восприятие окружающих.Мы участвуем в этом процессе ежедневно и по разным причинам. Хотя люди иногда намеренно обманывают других в процессе самопрезентации, в целом мы стараемся произвести хорошее впечатление, оставаясь при этом подлинными. Поскольку самопрезентация помогает удовлетворить наши потребности в инструментах, отношениях и идентичности, мы можем немало потерять, если поймаем, что намеренно искажаем себя. В мае 2012 года генеральный директор Yahoo! Ушел в отставку после того, как стало известно, что он заявил в официальных документах, что имеет два высших образования, тогда как на самом деле у него был только один.В аналогичном инциденте женщина, которая долгое время работала деканом приемной комиссии престижного Массачусетского технологического института, была уволена со своей должности после того, как стало известно, что она проучилась всего один год в колледже и ложно указала, что у нее есть степень бакалавра и степень магистра. Такие инциденты ясно показывают, что, хотя людям может сойти с рук такое ложное представление о себе, конечные последствия того, что их разоблачат, ужасны. Как коммуникаторы, мы иногда используем более тонкие формы недостоверной самопрезентации.Например, человек может заявить или намекнуть, что он знает о предмете или ситуации больше, чем на самом деле, чтобы казаться умным или «в курсе». Во время выступления спикер работает над безупречной и грамотной подачей, чтобы отвлечься от недостатка основного содержания. Эти случаи стратегической самопрезентации могут никогда не быть обнаружены, но коммуникаторы все же должны избегать их, поскольку они не соответствуют стандартам этического общения.

Осознанное и компетентное участие в самопрезентации может принести пользу, потому что мы можем предоставить другим более позитивное и точное представление о том, кто мы есть.Люди, которые умеют управлять впечатлениями, обычно более интересны и уверены в себе, что позволяет другим улавливать больше сигналов для формирования впечатлений. Для того, чтобы стать квалифицированным докладчиком, необходимо использовать многие методы, используемые компетентными коммуникаторами, в том числе стать более совершенным самоконтроллером. Когда навыки самопрезентации и навыки самоконтроля сочетаются, коммуникаторы могут одновременно отслеживать свое собственное выражение, реакцию других, а также ситуативный и социальный контекст. Иногда людям помогают с их самопрезентацией.Хотя большинство людей не могут себе позволить нанять консультанта по имиджу или даже не думают о нем, некоторые люди начали щедро жертвовать своим опытом самопрезентации, чтобы помочь другим. Многие люди, которые в течение года и более были на жестком рынке труда, разочаровываются и могут подумать о том, чтобы отказаться от поиска работы. Теперь проект под названием «Style Me Hired» начал предлагать безработным бесплатные макияж, чтобы предложить им новую мотивацию и помочь им произвести благоприятное впечатление и, надеюсь, получить предложение о работе.

Люди, которые какое-то время были без работы, могут испытывать трудности с поиском мотивации для самопрезентации, необходимой для формирования благоприятных впечатлений.

Существует два основных типа самопрезентации: просоциальная и корыстная. Просоциальная самопрезентация предполагает поведение, которое представляет человека как образец для подражания и делает человека более симпатичным и привлекательным. Например, руководитель может призывать своих сотрудников придерживаться высоких стандартов деловой этики, моделировать такое поведение в своих действиях и хвалить других, когда они служат примером этих стандартов. Самопрезентация влечет за собой поведение, которое представляет человека как высококвалифицированного, готового бросить вызов другим и кого-то, с кем нельзя связываться. Например, руководитель может публично признать заслуги других или публично критиковать сотрудника, который не соответствовал определенному стандарту. Таким образом, просоциальные стратегии нацелены на пользу других, в то время как стратегии самообслуживания приносят пользу себе за счет других.

В целом, мы стремимся представить общественный имидж, который соответствует нашей самооценке, но мы также можем использовать стратегии самопрезентации для улучшения нашей самооценки.Когда мы представляем себя, чтобы вызвать положительную оценочную реакцию, мы занимаемся самоусовершенствованием. В стремлении к самосовершенствованию человек может попытаться быть как можно более привлекательным в определенной области или с конкретным человеком, чтобы получить обратную связь, которая повысит его самооценку. Например, певец может неделями тренироваться и практиковаться, прежде чем петь перед уважаемым вокальным тренером, но не вкладывает столько усилий в подготовку к пению перед друзьями. Хотя положительные отзывы друзей полезны, положительные отзывы опытных певцов могут улучшить самооценку человека.Самоусовершенствование может быть продуктивным и достигнуто грамотно, а может быть использовано ненадлежащим образом. Использование поведения самосовершенствования только для того, чтобы получить одобрение других или из-за эгоизма, может привести к тому, что люди будут общаться способами, которые воспринимаются как фальшивые или властные, и в конечном итоге производят неблагоприятное впечатление.

«Подключение к электросети»

Самопрезентация в Интернете: социальные сети, цифровые следы и ваша репутация

Хотя социальные сети давно стали способом поддерживать связь с друзьями и коллегами, появление социальных сетей значительно усложнило процесс установления связей и получения этих важнейших первых впечатлений.Просто взглянув на Facebook в качестве примера, мы можем ясно увидеть, что сами действия по созданию профиля, публикации обновлений статуса, «лайканию» определенных вещей и обмену различной информацией с помощью функций и приложений Facebook являются самопрезентацией. Люди также формируют впечатления на основе о количестве наших друзей, а также о фотографиях и сообщениях, на которых нас отмечают другие люди. Управлять всей этой плавающей информацией может быть сложно. Итак, как нам управлять впечатлениями, которые мы производим в цифровом формате, при наличии постоянной записи?

Исследования показывают, что люди в целом позитивно и честно представляют себя на Facebook.Поскольку люди знают, насколько заметна информация, которую они публикуют, они могут раскрыть только то, что, по их мнению, вызовет благоприятное впечатление. Но опосредованная природа Facebook также побуждает некоторых людей раскрывать больше личной информации, чем они могли бы в противном случае на таком публичном или полуобщественном форуме. Эти сверхличностные откровения рискуют сформировать негативное впечатление в зависимости от того, кто их видит. В целом, простота цифрового общения, не только в Facebook, поставила новые задачи для нашего самоконтроля и управления информацией.Раньше отправка кому-либо сексуально провокационного изображения требовала определенных усилий до эпохи цифровых фотоаппаратов, но теперь «секстинг» откровенного фото занимает всего несколько секунд. Таким образом, люди, которые раньше, вероятно, не проявляли такого поведения, испытывают большее искушение сейчас, и именно желание представить себя желанным или крутым побуждает людей присылать фотографии, о которых они могут позже пожалеть. Фактически, новые технологии в форме приложений пытаются дать людям немного больше контроля над обменом цифровой информацией.Приложение для iPhone под названием «Snapchat» позволяет пользователям отправлять фотографии, которые будут видны только в течение нескольких секунд. Хотя это не является гарантированной защитной сеткой, спрос на такие приложения растет, что свидетельствует о том, что теперь все мы оставляем цифровые следы информации, которые могут быть полезны с точки зрения нашей самопрезентации, но также могут создавать новые проблемы с точки зрения управления информацией, которая циркулирует вокруг нас, на основании которой другие могут составить о нас впечатление.

1. Какие впечатления вы хотите, чтобы люди формировали о вас на основе информации, которую они могут видеть на вашей странице в Facebook?
2. Вы когда-нибудь использовали социальные сети или Интернет для «исследования» человека? Что вы считаете благоприятным и неблагоприятным?
3. Есть ли у вас какие-либо правила, которым вы следуете, относительно того, какую информацию о себе вы будете размещать в Интернете или нет? Если так, то кто они? Если нет, то почему?

---

Стратегическая самопрезентация в Интернете: кросс-культурное исследование

Аннотация

Современные сайты социальных сетей (SNS) затрудняют идеализированную самопрезентацию и поддержание имиджа, потому что аудитории пользователей становятся более разнообразными, а отдельные пользователи вынуждены договариваться часто неожиданно -предоставляла информацию в виде текстовых сообщений и цифровых изображений на своих профильных страницах.В этом кросс-культурном исследовании изучается, как переменные, связанные с аудиторией, влияют на ряд стратегических способов самопрезентации и управления имиджем в Интернете. Результаты выборки сингапурских и американских пользователей социальных сетей ( N = 411) показывают, что, хотя американцы чаще обновляют свои профили текстовыми сообщениями на стене, сингапурцы публикуют значительно больше фотографий. Разнообразие аудитории положительно связано с активным управлением информацией, предоставленной другими людьми, и женщины делятся большим количеством фотографий и активно управляют нежелательными тегами на фотографиях.Культурная идентичность и склонность «дружить» с незнакомыми людьми взаимодействуют при управлении постами на стене, предоставленными другими; индивидуалистическая культурная идентичность демонстрирует положительные отношения с этими реакциями для тех, кто с меньшей вероятностью дружит с незнакомыми людьми, и отрицательными для тех, кто с большей вероятностью дружит с неизвестными другими.