Минимализм сайт: Минимализм как стиль жизни

что можно убрать • Минимализм как стиль жизни

У всех нас есть личное пространство. Даже когда его кто-то нарушает, оно все равно остается. К сожалению, точного определения термина «личное пространство человека» не существует, но оно включает в себя физический и психологический комфорт. Задача каждого адекватного человека — научиться ценить и уважать личное пространство других, а также уметь защищать свое.

Речь не только о том, чтобы не допускать в него неподходящих людей. Личное пространство можно сравнить со столом, за которым вы сидите. Оно может быть пустым, а может содержать в себе что-то. 

Если у вас вдруг возникает дискомфорт, и вы не знаете точно причину, то взгляните за границы своего ЛП. Может, там есть человек или вещь, которая отравляет ваше настоящее, и которых вы не хотите в будущем?  

Этим «недругом» может оказаться как немытая тарелка или грязь в углу, на которую вам надоело смотреть, так и неприятный человек, с которым приходится иметь дело. 

Что еще может относиться к личному пространству

• личностные качества и характер
• возможности, способности и таланты
• эмоции и чувства
• мысли, взгляды, мировоззрение
• цели, желания, мечты
• ценности и приоритеты
• поведение и поступки
• личное время
• тело и внешность
• личные вещи, пространство, территория

Давайте рассмотрим основные моменты, которые можно очистить в своем личном пространстве.  

Место, в котором вы сейчас находитесь

Неважно, сидите вы сейчас, стоите или лежите. Какое у вас ощущение? Что вам приятно и желанно, а что хочется убрать прямо сейчас? 

Привычка исключать (или искать возможность исключить) что-либо формируется постепенно. Но постепенно, следуя минималистичному образу жизни, мы учимся грамотно анализировать ситуацию, и эта привычка остается. 

Если вы чувствуете дискомфорт, на который можно повлиять, по возможности следует сделать это сразу. А если ситуацию не исправить, стоит найти «отдушину». Например, принятие ситуации — заменив отношение к ней на более легкое. Переключение с неприятных размышлений на конструктивные или приятные. Чаще смотреть и за пределы своего личного пространства. Можно увидеть много интересного и привлекательного! 

Вещи, которые входят в ваше личное пространство

Речь не о вещах вообще, то есть не в глобальном смысле. Например, прямо сейчас на столе передо мной ноутбук, за которым пишу статью, телефон, чашка ромашкового чая. Этого вполне достаточно для ощущения порядка. А значит, комфорта. 

Старайтесь исключать из жизни все, что вредит вам и, возможно, окружающим. Это может быть как материальным, так и нерукотворным. 

Подумайте, что сегодня вам причинило дискомфорт. Что вы можете сделать, чтобы это не повторялось?

Грязная посуда и не только

Пунктом раньше речь была о вещах в целом. А вот уборке я посвящаю отдельный пункт.  

____

Каждый месяц проходят игры-марафоны: по расхламлению вещей, цифровому расхламлению, созданию капсульного гардероба, ментальному расхламлению и другие.

Подробности в telegram
____

Присмотритесь: нет ли на кухне, в зале, в прихожей чашек с начатым напитком или пустых? И не только чашек. Может быть, вы забываете сменить воду в букете цветов или помыть вазу? 

Возможно, вам захочется помыть ванну или привести в порядок раковину. А может, заняться расхламлением полок (не только в ванной), оставив на них лишь приятное, необходимое, полезное.  

Даже такая мелочь, как спонтанная уборка, успокаивает и повышает настроение. 

«Не те» люди в вашем личном пространстве

Если они есть в вашей жизни, минимизируйте общение с ними. 

Бывает, что такими людьми являются ваши родственники. Попытайтесь не портить отношения, но не подпускайте к вашим личным границам, не нарушая и их личное пространство. 

А если можно разорвать отношения с неприятными знакомыми, просто сделайте это и не тяните! Сократите до минимума общение, сославшись на важные дела или скажите напрямую о своих причинах. Главное — без претензий.

Не поддерживайте общение даже будучи в хорошем настроении. «Не те» люди на то и не те, они могут испортить вам настроение и наслаждаться эффектом. 

Это не значит, что нужно закрыться от всех. Присмотритесь: наверняка в вашем окружении есть довольно приятные люди, даже гипотетически не способные сделать или сказать гадость. 

Если так получилось, что вы остались одни, не драматизируйте. Наконец-то у вас появилось время для себя! Его можно использовать как захочешь: для саморазвития, для работы или учебы. Даже для приятного релакса! 

Наверняка, углубившись в себя, вы найдете много хорошего и полезного. Станьте себе самым близким и лучшим другом! А там и классные люди подтянутся к вам.

Какие вы могли бы дать советы, как очистить личное пространство?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Стать автором • Минимализм как стиль жизни

Несколько полезной информации для авторов

Если вы хотите прислать нам статью, или вы уже пишите для нас, то обращайтесь к этим советам прежде, чем отправить статью на рассмотрение. Это упростит наше в вами сотрудничество.

1.Идеология

1.1 О проекте

Минимализм как стиль жизни (далее – М) – это проект для тех, кто хочет заниматься расхламлением, организацией пространства, хочет уметь выбирать главное для своей жизни, кому близка эстетика минимализма.  

Здесь мы рассказываем о простой жизни, об экологии, осознанности. А также об интерьерах и экстерьерах, которые подходят под формат минимализма.

1.2 Миссия

Принести пользу читателю, вдохновить на перемены. Мотивируем задавать себе вопросы, искать истину внутри себя. При этом не причинять вред окружающему миру.

Мы «против» чрезмерного потребительства. И «за» slow life.

1.3 Рубрики

Мы пишем только полезные и/или вдохновляющие тексты. Рассказываем истории о людях, которые разделяют простой образ жизни. Через картинки и видео излучаем спокойствие и гармонию.

Также у нас есть рубрики: философия минимализма, расхламление, организация пространства, гардероб, интервью, саморазвитие, экология, творчество, технологии. 

Вы можете написать статью на одну из перечисленных рубрик.

2. Авторы

2.1 Куда писать

Мы пишем статьи в Google Docs, нужно, чтобы был доступ к редактированию. Присылайте ссылку на вашу статью в форме выше или по адресу mail@minlife. ru.

2.2 Что писать

Можете написать нам и рассказать, в чем вы эксперт. Предлагайте свою тему, или мы отправим вам список тем. Пишите о том, что знаете, изучаете, то, что интересно вам. 

2.2.1 Выбор темы

Важно узнать, сколько людей ищут то, о чем вы хотите написать. Это вы можете посмотреть в http://wordstat.yandex.ru/. Нас интересует частотность от 30 человек в месяц. Максимальная планка обсуждается (примерно до 1500 человек). 

2.2.2 Качество и актуальность

Каждая статья должна ответить читателю на его вопрос полностью или зародить зерно размышлений по теме. Длина статьи должна быть 4-6 тыс знаков без пробелов. Остальное придется доработать. 

Ориентируемся на то, что будет актуально всегда, независимо от времени года, даты, мнений, страны и событий. Но также можно писать о трендах и событиях в рамках идеологии сайта.

Рассказывайте о том, что знаете. Мотивируйте и вдохновляйте. Заставляйте задуматься. Проводите свои расследования. Круто, когда читатели сохраняют статью в закладки и делятся ею с друзьями!

3.

Как писать хорошо

3.1 Главное

Вступление. Пишем после того, как готова статья. Вступление – это краткое описание или перечисление того, что читатель найдет в статье и о выгоде от прочтения статьи.

Заключение. Пишем после того, как готова статья. Заключение – это список основных главных мыслей статьи, то, на что надо обратить особое внимание.

Основная часть. Пишем в первую очередь. Основная часть – это суть статьи. Пишем не академические тексты, а в формате общения с читателем. Делитесь свои опытом, а не давайте советы. Дополнительно проверяйте информацию и факты, на которые вы опираетесь в статье. 

3.2 Оформление

Главное правило – текст пишите сразу в Google Docs. Если не следовать правилу — где-нибудь вылезет косяк с форматированием и придется все переделывать. 

Почему важно правильно оформлять? Потому что текст публикует на сайте другой человек. Когда текст оформлен криво, его труднее перенести на сайт. Когда текст оформлен как надо, все что остается сделать – скопировать и вставить.

Мы уважаем труд других участников команды и оформляем текст правильно. Не забываем про заголовки, подзаголовки, выделение жирным и курсивом, цитаты и ссылки на источники, списки и таблицы. Чем больше в статье разных вариантов контента, тем лучше (но из пальца высасывать не нужно).

Общее направление можно посмотреть здесь.

Обязательна перелиновка статей. Подберите релевантные, уже опубликованные статьи на сайте minlife.ru. Ориентир – 1 ссылка на 200 слов. Но как получится.

3.3 Изображения и видео

Если есть возможность, то присылайте сделанные материалы своими руками. 

Если нет, то контент-менеджер подберёт на фотостоках.

3.4 Проверка

Учимся писать без воды здесь. Проверяем здесь.

Проверяем текст на уникальность здесь.

Делаем текст красивым здесь.

Проверяем на ошибки здесь.

4. Типы материалов

Заметка – короткий материал «проблема – решение».

Новость – быстрая реакция на события, в основном это рубрики «экология» и «технологии».

Подборка – список чего угодно: книг, фильмов, приложений, мнений, сервисов, инстаграмов, домов.

Инструкция – пошаговое руководство для решения какой-либо задачи.

Обзор – тестирование чего-либо от автора. Со скриншотами и фотографиями.

Вопрос-ответ – задаём вопросы и даём ответы в том порядке, в котором задал бы их читатель.

Тест – развлекаем читателя, помогаем проверить свои знания или узнать что-то новое.

Интервью – берём интервью у тех, кто может поделиться своими знаниями.

5. Условия сотрудничества

Публиковаться на сайте «Минимализм как стиль жизни» – это возможность поделиться с единомышленниками своим опытом, заявить о себе, выступить экспертом. Авторы пишут статьи за интерес и чтобы заявить о себе / о своем проекте. 

Все статьи всегда подписывайте своим авторством. Если вы первый раз публикуетесь у нас, то нужна будет фотография и описание о себе, своей экспертности, ресурсах, проектах. 

The Minimalists

Загрузите нашу бесплатную электронную книгу: 16 правил жизни с меньшими затратами

Номинированные на Эмми звезды Netflix, подкастеры и авторы бестселлеров New York Times Джошуа Филдс Миллберн и Райан Никодимус помогают миллионам людей жить осмысленно с меньшими затратами.

О минималистах писали TIME, GQ, ABC, CBS, NBC, BBC, NPR, они выступали в Гарварде, Apple, Google.

• Электронная почта*
• CAPTCHA

The Minimalists · Подписывайтесь: Facebook, Twitter, Instagram

В этом общедоступном выпуске подкаста

The Minimalists мы говорим о чувстве подавленности одеждой. Посмотрите все 2 часа эпизода 389 в частном подкасте «Минималисты» .

Подписаться

Apple · Spotify · Google · Soundcloud · MP3

Обсуждается в этом выпуске

• Как убедиться, что у нас есть только та одежда, которая нам действительно нужна?
• Как вы относитесь к стилям одежды?
• Как справиться с сожалением, которое мы испытываем по поводу вещей, которые мы отпустили?
• Как мы используем концепцию Packing Party во время нового движения, чтобы максимизировать нашу минимизацию?
• Как мне совместить свою роль минималиста с моей ролью создателя и потребителя физических товаров?
• Как гедонистическая адаптация заставляет нас пытаться «заполнить пустоту»?
• Что вы думаете о совершенстве?
• Какие бывают два вида счастья?
• Как отказаться от предметов военной службы, уважая их службу?
• Недавно вы сказали: «Исцеление — это путь к освобождению», а не наоборот ли?
• Как минимализм может помочь мне найти баланс между жизнью и работой, особенно в отношении работы из дома?
• Что вы думаете об эффективности?
• Как правильно оценить красное платье, которое купил мне мой парень, если я предпочитаю всю черную одежду?
• Когда я, наконец, почувствую, что свел к минимуму все, что мог?
• Как вы справляетесь с нежелательными мыслями, такими как постоянное беспокойство о счетах, инфляции и непредсказуемых условиях жизни?
• Как мне бороться с одиночеством, которое я испытываю как единственный минималист в своем кругу общения?
• Как вы пришли к полной оценке вашего опыта в корпоративном мире?
• Что такое «беспорядок в личных данных»?
• Что вы думаете о корпоративизме?
• Как сделать нашу сексуальную жизнь интересной?

Минимальные принципы

Джошуа, Райан и Т. К. Содержательные, общедоступные ответы длиной менее 140 символов. Найдите другие цитаты из The Minimalists на MinimalMaxims.com

.

• Если это подавляющее, это беспорядок.
• Потеря — это история, а не реальность, и сожаление — побочный продукт историй, которые мы рассказываем себе.
• День переезда — это возможность начать все сначала.
• Радость быть человеком заключается в творчестве, а не в потреблении.
• Консьюмеризм — это дымовая завеса для недовольства.
• Вы редко бываете так счастливы или несчастны, как предсказывали.
• Чем больше получаешь, тем больше хочешь.
• Цепляться — значит проявлять неуважение.
• Отпускание — путь к исцелению.
• Баланс между работой и личной жизнью соответствует границам между работой и личной жизнью.
• Равновесие не создано — это естественное состояние.
• Дом вашей жизни не может стоять на фундаменте скомпрометированных ценностей.
• Если вы должны быть в конфликте с другими, по крайней мере, будьте в гармонии с собой.
• Цепляться за предпочтения — отличный способ оторваться от мира.

Ссылки, упомянутые в этом эпизоде ​​

• Добавленное значение: «Ojai»
• Добавленная стоимость: в паре
• Книга: Все, что осталось
• Книга: Минималистский свод правил
• Книга: Проект 333
• Книга: Натыкаясь на счастье
• Пожертвование: библиотека и музей армейской авиации
• Эссе: Как понять свои ценности
• Эссе: Упаковочная вечеринка
• Найм: Минималисты
• Instagram: минимальное здоровье
• Патреон: Минималисты
• Подкаст: Капил Гупта
• Ресурсы: Минималисты
• Подписаться: Минималисты
• Часы: Меньше сейчас
• Часы: удивительная наука о счастье
• Веб-сайт: Проект 333
• Веб-сайт: Кэтрин Морган Шафлер

Следите за нашей командой

• Джошуа Филдс Милберн
• Райан Никодимус
• Т. К. Коулман
• Малабама
• Подкаст Шон
• Социальная Джесс
• Джордан Ноу Мур
• Профессор Шон
• Дэнни Неизвестный
• Постпродакшн Питер

Подпишитесь на The Minimalists по электронной почте.

Погоня за новыми материальными благами может помочь вам приспособиться, но зачем вам приспосабливаться?

ЕЩЕ +

Миллионер-минималист, которого не волнуют дорогие вещи, предметы роскоши, модные логотипы, торговые марки или символы статуса.

ЕЩЕ +

Комнаты депрессии, дум-кучи, беспорядок и три новых совета по расхламлению…

ЕЩЕ +

Домашний тур Видео: Минималист покупает первый телевизор за 12 лет.

ПОДРОБНЕЕ +

Как убрать беспорядок, чтобы вам больше не приходилось с ним возиться…

ПОДРОБНЕЕ +

Наведение порядка начинается здесь.

ЕЩЕ +

Простое собрание для простых людей.

ЕЩЕ +

Это мое новое любимое творческое начинание.

ЕЩЕ +

Используйте это правило, чтобы избежать перерасхода средств.

ЕЩЕ +

Ваш текст не очень уникален.

ПОДРОБНЕЕ +

Четыре вещи, которые мгновенно уменьшают тревогу.

ЕЩЕ +

Сегодня The Minimalists исполняется двенадцать лет. Вот фотография молодых Джошуа и Райана, сделанная всего за десять дней до того, как мы запустили этот блог…

ЕЩЕ +

Любимые альбомы Джошуа Филдса Милберна за последние двенадцать месяцев.

ЕЩЕ

+

Как ваша семья реагирует, когда вы наводите порядок?

ЕЩЕ +

Начните здесь — Минималисты

Загрузите нашу бесплатную электронную книгу: 16 правил жизни с меньшими затратами Демус помогает миллионы людей живут осмысленно с меньшими затратами. О минималистах писали TIME, GQ, ABC, CBS, NBC, BBC, NPR, они выступали в Гарварде, Apple, Google.

• Электронная почта*
• CAPTCHA

Новичок в минимализме? Впервые на нашем сайте? Добро пожаловать на борт! С чего мы вообще начнем? Что ж, вам предстоит испытать много

меньше , и вам, конечно же, не нужно бороться со всем этим сразу. Просто начните ниже, найдите темы, которые вас интересуют, и не торопитесь. Нет ничего плохого в том, чтобы двигаться медленно.

Начните здесь: читайте, слушайте, смотрите, подключайтесь

Бесплатные эссе . Подпишитесь на этот сайт по электронной почте, чтобы получать бесплатные эссе о минимализме от Джошуа и Райана. Мы никогда не рассылаем спам, мусор или рекламу (грубо!). Мы хотим повысить ценность вашей жизни, поэтому подпишитесь, только если вы найдете здесь ценность. Отписаться в любое время.

Меньше слушать . Каждую неделю мы обсуждаем осмысленную жизнь с меньшими затратами в подкасте The Minimalists Podcast , который часто является подкастом № 1 о здоровье в Apple Podcasts.

Фильмы . Наши документальные фильмы « Минимализм: документальный фильм о важных вещах » и « Минималисты: меньше сейчас » доступны на Netflix.

Встреча с минималистами в туре . Мы рассказали о минимализме более чем в 200 городах восьми стран. Посетите нашу страницу тура, чтобы узнать, где мы будем дальше.

Подключиться через социальные сети . Следите за нами в предпочитаемой вами социальной сети: Facebook, Twitter, Instagram и YouTube. Мы делимся много познавательных и забавных вещей, о которых не говорим здесь. Вы также можете написать нам в 937-202-4654 (да, это действительно наш номер телефона).

Бестселлер . Что, если все, чего вы когда-либо хотели, не является тем, чего вы хотите на самом деле? Все, что осталось — это трогательная и удивительная история о том, что произошло, когда Джошуа Филдс Милберн решил отпустить все и начать жить более осознанно. Душераздирающая, воодушевляющая и глубоко личная, эта захватывающая книга приправлена ​​проницательными (и часто забавными) перерывами Райана Никодимуса, лучшего друга Джошуа на протяжении 20 лет.

Печать · Kindle · Аудиокнига

А потом…

• Узнайте больше о нас на странице О нас
• Просмотрите наши самые популярные эссе
• Найдите наше определение минимализма
• Ознакомьтесь с нашими бестселлерами
• Посмотрите оба наших выступления на TEDx Talks
• Смотрите нас по телевидению

А затем давайте ответим на ваши вопросы в виде эссе…

Лишние вещи

Возникли проблемы избавиться от вещей ? Прочтите эти эссе: Когда все ваше любимое дело, что произойдет, если вы просто отпустите?, Континуум потребления, Как отпустить имущество, Более полное, Поверхностные правила: два способа избежать домашнего беспорядка, Отпустите лучшее «Ты можешь», «Вопросы, которые нужно задать перед покупкой» и «Минималистский свод правил». И послушайте этот подкаст: Overstuffed.

Беспорядок

Устали от беспорядка ? Читайте: Расхламление не работает, Организация — это хорошо спланированное накопление, Коллекционирование опасно, От каких вещей можно избавиться?, Играйте в 30-дневную игру минимализма, Отпускать — это не то, что вы делаете, Что такое беспорядок?, Экзистенциальный Беспорядок и фактическая стоимость владения вещью. И послушайте этот подкаст: Скрытый беспорядок.

Сентиментальные вещи

Возникли проблемы избавиться от сентиментальных вещей ? Прочтите эти эссе: «Отпуская сентиментальные вещи», «Вечеринка с фотосканированием», «Как справиться со смертью любимого человека», «Высокая цена следования за своей мечтой», «Я тебя больше не люблю», «Уменьшение ценности», «Ностальгия опасна» и «Устаревшие вещи». . И послушайте этот подкаст: Воспоминания.

Отношения

Как насчет отношений ? Читайте: Отказ от дерьмовых отношений, Это сложно, Мысли минималиста о значимых отношениях, Готов уйти, Меньше вещей, больше секса и Слишком слаб, чтобы извиняться. И послушайте этот подкаст: Toxic People.

Подарки

Надоело покупать и получать так много глупых подарков ? Прочтите эти эссе: «Отказ от физических подарков», «Самая черная пятница», «Коммодификация любви», «Пять шагов к более осмысленному праздничному сезону» и «40 причин избегать покупок в Черную пятницу». И послушайте этот подкаст: Минималистское Рождество.

Технологии

Слишком много времени глядя на экраны ? Прочтите эти эссе: Большинство чрезвычайных ситуаций не являются, Причины, по которым у меня нет телевизора, Отключение Интернета дома — это самое продуктивное, что я когда-либо делал, Почему я избавляюсь от своего телефона, Перепрограммирование Twitch, Проверяйте электронную почту как минималист, Слишком много экранов, Techchamber, Удалить 1000 фотографий за 11 дней, Минималистский подход к технологиям и Уменьшите громкость. И послушайте этот подкаст: Социальная дилемма.

Объяснение минимализма

Проблемы с объяснением минимализма друзьям и родственникам ? Прочтите эти эссе: Минимализм для семей с детьми, Минималистская семья: начните с себя, Минимализм — это не радикальный образ жизни, Я не был минималистом, пока не стал им, Жизнь — это приобретенный вкус, Евангелие от минимализма, Минимализм — это не так и Вычитание . И послушайте этот подкаст: Неоминимализм.

Карьера

Достали ваши душераздирающая работа ? Прочтите эти три эссе: «Почему я отказался от своей шестизначной карьеры», «Увольнение с моей шестизначной работы было именно тем, что мне было нужно», «Неучителя», «Неамериканская мечта» и «Самый опасный вопрос жизни». И послушайте этот подкаст: Career Advice.

Деньги

Хотите знать, как минимализм может помочь вам с вашими финансами ? Прочтите эти эссе: «Финансовая свобода», «Без долгов», «Мысли минималиста о деньгах», «За деньги нельзя купить лучшие привычки», «Пять ваших самых ценных ресурсов», «5 вопросов, которые нужно задать перед покупкой» и «Куча вещей, которые я сделал, чтобы выбраться из долгов». И послушайте этот подкаст: Ошибки бюджетирования.

Одежда

Какую одежду носит минималист ? Прочтите эти эссе: «Любимая одежда минималиста», «Что делать, если вы случайно пролили отбеливатель на половину вашего гардероба?», «Дурацкая цена», «Логотипы», «Меньше одежды, больше рутины», «Ролекс не даст вам больше времени» и «Как ходить за одеждой». И послушайте этот подкаст: Минималистская мода.

Цели

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы жить без целей и просто наслаждаться жизнью? Прочтите эти эссе: «100 дней без целей», «Двигаясь дальше целей», «Когда цели важны, а когда нет», «Каков мой результат?», «Достижения без целей» и «Успеха не существует». И послушайте этот подкаст: Direction.

Внимательность

Хотели бы вы жить в данный момент ? Прочтите эти эссе: «Прямо здесь и сейчас», «Будь на горе», «Убери свою чертову тарелку», «Ты здесь», «Как быть тревожным», «Запутанные звуки» и «Падающая вещь».